καλημέρα φιλε μου.. όπως και ο ίδιος λες με το βίντεο που είδες αποκτήσες αυτη την φοβία... όμως τι ειναι αυτο που φοβάσαι περισσότερο; γενικά τα lusid dreams ειναι κατι με το οποιο μπορούμε να πάρουμε τον έλεγχο στα όνειρα μας.... εγω το κάνω αυτο καθημερινά το πρωί που είμαι σε κατασταση ύπνου ακομα δηλ οταν δεν έχεις ξυπνήσει εντελώς και νυστάζεις ειναι η καλύτερη ωρα να το πετύχουμε αυτό ειναι κατι πολυ ιδιαίτερο και μοναδικό μια εμπειρία θα το έλεγα.... όμως θέλω να σου πω οτι δεν υπάρχει κανένας λόγος να φοβάσαι και να σκέφτεσαι αυτές της ανοησίες οτι θα πάθεις κάτι... από σήμερα λοιπόν θελω να κάτσεις κάτω και να σκεφτείς τι ειναι καλύτερο να είσαι άυπνος και να φοβάσαι και μετα να εισαι ολη την ημερα σαν αρωστος; η να κοιμηθείς και να ξυπνήσεις και να εισαι καλά; σου λεω ξεκάθαρα βγαλε αμέσως αυτες της σκέψεις απο το μυαλό και πέσε για ύπνο
να σου δωσο και ενα tip
μπορείς να δοκιμάσεις την ώρα που ξαπλώνεις να βάλεις ακουστικά και να ακούσεις την αγαπημένη σου μουσική η ακόμα και να κατεβάσεις την παρακάτω εφαρμογή που έχει διάφορους ηχος που βοηθάνε στην χαλάρωση...
https://play.google.com/store/apps/d...D4nksAePi4voDA
και αυτή εδω που σου δίνει διάφορες ηχητικές συχνότητες που βοηθάει στον ύπνο...
https://play.google.com/store/apps/d...D4nksAePi4voDA