Printable View
Μπραβο Μελινα..τέλεια ε?άντε και άλλες κατρακύλες...εγώ προσπαθώ να τρ'ωω συχνα γιατί μάλλον λόγο κούρασης μου έχει κοπεί η όρεξη...
με το ζόρι έφαγα τώρα ντοματοσαλάτα με παξιμάδι και φέτα...μπας και μου νοστιμίσει λιγάκι...γιατί θα καταστρέψω τις κάυσεις μου χωρίς να θέλω κιολας΄...:dork:
asi αν σου πω οτι κι εγώ το ίδιο σκεφτομουν. Όταν κόλλησα ναι μεν έτρωγα διαιτητικά (καλά έκανα και κάτι μπουρδίτσες) αλλα δεν τηρούσα το τρίωρο. Τελικά μάλλον τα συχνά γεύματα κάνουν όλη τη δουλειά!!!
Καλη συνέχεια!
Τα άλλα κοριτσάκια; Πως πάτε; Χαθήκατε...:(
Καινουρια στη παρεα κ χαιρετω τα πληθη!Βαλτε κ μενα στην ομαδουλα σας,αν κ ελπιζω πολυ συντομα να αλλαξω δεκαδα.Για το ιστορικο,ειμαι 25 χρονων,φοιτητρια(ακομα,αλλ� � ελπιζω μεχρι το καλοκαιρι να μην ειμαι πια),εχω υψος 1,73 πανω κατω,βαρος απο 84,6 περυσι αυτη τη στιγμη ειμαι 73,5 και οδευω ολοταχως για το 6ρακι!Καλα κουραγια σε ολες μας,κ στις γιορτες κορμαρες θα ειμαστε!!!!!!!!!!
για σου νεα κι ανυπομονη! απαιχτο το nickname σου! πιστευω οτι και στα 73,5 μια χαρα κορμαρα θα σαι! συγχαρητηρια για την μεχρι εδω απωλεια και καλη συνεχεια και στα κιλα και στα υπολοιπα μαθηματα! αντε καλο πτυχιο κι ακομη καλυτερη κορμαρα!!!
συγχαρητηρια και στα υπολοιπα κοριτσια του 7! αντε μην μασατε! σας περιμενω!!!:saint2:
την μερα που θα μπω στην παρεα σας θα ειμαι ο πιο ευτυχισμενος ανθρωπος του κοσμου!!!
ελπιζω να γινει πριν τις γιορτες!
και εγω το ιδιο κοριτσακι :)Quote:
Originally posted by koritsaki
την μερα που θα μπω στην παρεα σας θα ειμαι ο πιο ευτυχισμενος ανθρωπος του κοσμου!!!
ελπιζω να γινει πριν τις γιορτες!
Σας το εύχομαι ολόψυχα κορίτσια!:grin:
Εγώ κολλημένη στα 67,500 αλλα υπομονή....
Απο Δευτέρα ξεκινάω και χορό, κάνω πλέον καθημερινά και διάδρομο (τον έφτιαξα που είχε χαλάσει) όχι πολύ αλλα σιγά σιγά αυξάνω την ώρα. Που θα πάει... θα πέσει!!!!!!
Καλή συνέχεια!
Σημειωσατε ενα κιλο κατω,το πρωι 72.5!Συγγνωμη που δεν μπηκα τοσες μερες αλλα ειχα ξεχασει πως δεν διαλεγουμε εμεις το πασγουορντ κ προσπαθουσα με αυτο που εχω συνηθως κ δεν μπορουσα να συνδεθω!Κ δεν ειμαι ξανθια...Λεω να ξεκινησω ντουκαν κοριτσια,εσεις την δοκιμασατε,τι απωλειες ειχατε?
Μελινακι μπραβο που ξεκολλησες!Το εχω παθει κ εγω κ ειναι απιστευτα εκνευριστικο..Κοριτσια μας θελω ολες συγκεντρωμενες κ ενωμενες!!!Λεω να παρω κ ενα λευκο μαντιλι για να αποχαιρετησω οριστικα τα κιλα οταν ερθει η ωραα,χαχαχα
Μπράβο και σε σένα!!!!!!:bouncy:
Να το πάρεις το μαντήλι κι εύχομαι να το κουνάς συχνά μέχρι να τα αποχαιρετήσεις όλα!!!
΄
Κι εγώ ένα κιλάκι μείον 66.400 σήμερα!!!
Ο χορός τελικά κάνει δουλίτσα και δεν του το είχα...!!!:fake sniffle:
Εννοειται,οποιαδηποτε κινηση βοηθαει...Μπραβο,και εις κατωτερα!:PΤο πρωι η μισητη εχθρος εδειχνε 71,300...Ηθελα να βαλω τα κλαμματα απο τη χαρα μου..Το βραδυ βεβαια χαλασα λιγο τη διατροφη,αλλα οκ,μια μερα να προσεξω κ δεν ειναι τιποτα.Λεεω μολις παω στα 68 να κανω μια διακοπη κ καμια συντηρησουλα για καμια βδομαδα,για να σταθεροποιηθω στα νεα κιλα και να ξεσυνηθισει λιγο ο οργανισμος μου απο τη συνεχομενη διαιτα
Μπράβο!!! Τα πας τέλεια!!!!!!:bouncy:
Δεν ξέρω για σένα αλλα εγώ τις διακοπές τις φοβάμαι... Για να μην ξανακυλίσω βασικά. Οπότε το έχω πάρει σερί και όποτε τα χάσω όλα τότε θα αρχίσω συντήρηση. Μέχρι τότε ούτε μία ώρα (που λέει ο λόγος) διακοπή γιατί μυαλό ειναι αυτό κάνει ένα κλίκ και μετά θα πάρω την ανιούσα πάλι...
Εγώ χθες ζυγίστηκα πάλι και είμαι 65.800. Καλά πάμε! Ανυπομονώ να κρυώσει κι άλλο ο καιρός για να βάλω τα χειμωνιάτικα που μου κάνουν!!!:bouncy:
Καλή συνέχεια να έχουμε!!!!
Γεια σας σε ολους!! Ειμαι κι εγω στην τροοομερη δεκαδα των 70+!!! Ελπιζω με την καινουρια χρονια να μπορεσω να την αποχαιρετησω ομως!! Αυτο ειναι και το ονειρο μου!!
Καλο μηνα σε ολους! Και καλη συνεχεια!!:)
Αχ εγώ δεν είμαι καλά...:no:
Όχι μόνο κόλλησα αυτή την εβδομάδα αλλα πήρα κιόλας!!!!:o
Και ειλικρινά εκτός απο παραπάνω γυμναστική δεν έκανα τίποτα διαφορετικό απο ότι κάνω συνήθως!
Είμαι πολύ στεναχωρημένη! Λετε αυτό να ήταν; Να μη χάσω άλλο;
Δεν περιμένω περίοδο, δεν έχω φάει αλάτια για να κάνω κατακράτηση, δεν έχω κάνει καμια φοβερή βλακεία (η βλακεία αυτής της εβδομάδας ας πούμε ήταν ένα βράδυ που ήταν να φάω λαχανοσαλάτα κι έφαγα ντάκο).
Το μόνο που άλλαξε είναι η γυμναστική που πλέον κάνω καθημερινά.
Ουφ είμαι να σκάσω...
Μου το έλεγε η αδερφή μου πως τα τελευταία δέκα θα μου βγάλουν τη ψυχή αλλα δεν περίμενα απο τώρα.
Με έπιασε παραλήρημα το ξέρω αλλα μου την έχει δώσει....:puzzled:
Που είστε κοριτσάκια;;;;:question:
Ή αλλάξατε δεκάδα (που το εύχομαι) ή με αφήσατε μόνη να παλεύω με το θηρίο (τη ζυγαριά...).
Λοιπόν, ακόμα κολλημένη και αυτή τη φορά οχι άδικα! Μετά απο κάποιες μέρες που η ζυγαριά όχι μόνο παρέμενε κολλημένη αλλα ανέβαινε κιόλας:shocked2:, άρχισα τις βλάκείες....Μία μου τη βάραγε κι έτρωγα ότι χαζομάρα μου ερχόταν, μία περνούσε μία μέρα και μπορεί να είχα φάει μόνο μία σαλάτα (το βράδυ) ή ένα αυγό (το πρωί). Τα έκανα χάλια!
Απο προχθές όμως μπήκα παλι σε πρόγραμμα και μάλιστα επειδή δεν μπορούσα με τίποτα να τηρήσω το τρίωρο και το νερό, έβαλα ξυπνητήρια στο κινητό μου! Μέχρι στιγμής πάω καλά (δεν έχω ζυγιστεί βέβαια).
Εύχομαι να στρώσω σιγά σιγά και να επανέλθω πάλι στο περίπου 1 κιλό μείον την εβδομάδα (καλά και σε δυο εβδομάδες να είναι δεν θα σκάσω...)!
Περιμένω και δικά σας νέα!