Printable View
Την Πέμπτη μου έσπασε τα νεύρα η μάνα μου, την Παρασκευή ήθελα να μπουκώσω και το πολεμούσα. Το Σαββατοκύριακο σταμάτησα να το πολεμάω και του έδωσα να καταλάβει.
Σήμερα λοιπόν, χωρίς καμία τιμή και περηφάνια, δηλώνω ότι έφτασα τα 116,6 κιλά. 2 ολοστρόγγυλα πάνω :(
Το Ticker δεν το αλλάζω γιατί σκοπεύω να τα χάσω άμεσα.
Ενδιάμεσος στόχος πριν τα 110 κιλά: να χάσω τα 2 ηλίθια που πήρα. Εύχομαι μόνο να είναι παρακράτηση νερού και όχι λίπος.
λιπος δεν ειναι σε καμια περιπτωση...
ειναι απλα κατακρατηση..
γιατι εμφανισιακα μπορει να μην εχεις καν διαφορα..
εννοειται πως δεν θα το αλλαξεις το τικερακι..αυριο θα σαι παλι 114,6!!!
μην σε παιρνει απο κατω γιατι ειναι το χειροτερο που θα μπορουσες να κανεις τωρα!..
αν μας δειχνει παραπανω καμια φορα, απλα πεισμωνουμε και συνεχιζουμε!
Xθεσινό ζύγισμα, 71 κιλά και σήμερα πρώτη μέρα αδιαθεσίας.
Μάλλον θα είναι λιγότερα όταν θα τελειώσει.... ανυπομονώ !!!!!!
ευγε Μαρω!!!!!!!!!
εμπρος για ενα αδυνατισμα με μια απλη και κανονικη διατροφη...
χωρις στερησεις και υστεριες!
μπραβο σου, καλη συνεχεια :):)
(σιγουρα εισαι παρακατω λογω αδιαθεσιας)
Νουκα
λιπος-ξελιπος, θα χαθουν...
στο χερι τους ειναι?
εσυ κοιτα να εισαι ηρεμη οσο γινεται γιατι οπως ξερεις αυτο που κυριως μας αποδιοργανωνει με τα κιλα, ειναι το αγχος και το στρεςς....
ΙΔΕΑ!
δεν βαφτιζεις κανενα κουκλακι "μανουλα" να ριχνεις καμια φαπα που και που και να το βριζεις αντι να τρως οταν εχεις νευρα?
κανε και ενα "πεθερουλα" :):):):):)
μια χαρουλα!!..7,6 κιλα σε ενα μηνα??..τελεια γλυκια μου..και εις κατωτερα!
πώ πωωω, μπράβο μπράβο!
πάντα τέτοια!
σας ευχαριστω κοριτσια!! χθες εφαγα κι ενα παγωτο βανιλια (μετα απο ενα μηνα μου αξιζε) και πολυ το ευχαριστηθηκα..
εγω λεω να ζυγιστω αυριο διοτι τις τελευταιες μερες αισθανομαι καπως βαρια, καπως φουσκωμενη και φοβαμαι να ανεβω
η ζυγαριά ξεκόλλησε για τα καλά
2 ολόκληρα κιλά κάτω
μια χαρά
συνεχίζουμε...
αφήστε! αυτό θα το κάνω εγώ! χαχαχαχαχαχχααQuote:
Originally posted by 2sweet2b4go10
κανε και ενα "πεθερουλα" :):):):):)
Εγώ σε 2 μέρες ΜΟΝΟ 100kgr λιπος μείον (από ότι δείχνει η ζυγαριά - αν είναι και σωστά αυτά!) για να δουμέεεεε
Ναταλια
εφοσον το νοιωθεις ηδη το φουσκωμα, δεν υπαρχει λογος να το δεις στη ζυγαρια και να απογοητευτεις..καποια κατακρατηση υγρων θα ειναι...ζυγισου οταν ηρεμησεις..
σουγκαρ μπραβο!!!!
τελεια τα 2 κιλα!! να δω ποτε θα βρω το θαρρος ν ανεβω στη ζυγαρια κι εγω :)
Καρολινα
αν σε τρωει η αγωνια δεν μπορω να πω κατι, αλλα γενικα, καλο ειναι να ζυγιζεσαι το πολυ 1 φορα τη βδομαδα γιατι ενδιαμεσα υπαρχουν πολλα σκαμπανεβασματα που μπορει να σε αποθαρρυνουν αδικα..
SweetY μου το ξέρω, αλλά το κάνω για να προλάβω το "κακό" (εάν έχω κάνει.. κουτσουκελίτσα) πρίν κλείσει η εβδομάδα. Ισως και λάθος μου...
Παρ' όλο που είχα ξεφύγει άσχημα στη διατροφή μου όλη την περασμένη εβδομάδα (γι' αυτό και είχα εξαφανιστεί, γιατί ντρεπόμουν να σας λέω τι έφαγα κλπ.......) σήμερα που ζυγίστηκα, μετά απο 4 μέρες σε κανονική διατροφή, είχα πέσει στα 69,8 !!!
Επιτέλους ξέφυγα (έστω και κατά 200 γραμμάρια) απο το ψυχολογικό φράγμα της δεκάδας των 70 κιλών !!!!
Ελπίζω μέχρι την Τετάρτη, ανήμερα της Παναγίας, που θα φύγω για διακοπές να έχει στρογγυλέψει ο αριθμός στο 69.
Μπραβο μαρω μπραβο!!!!!!!
Τελικα τα xs κανουν δουλεια!!!
Τα πηρα και εγω και ειδα διαφορα.
Λοι πον τα νεα ειναι τα εξης:20 κιλα σε τρεις μηνες ακριβως!!!
Αισθανομαι σαν να εγινα 70 κιλα!!
Ελπιζω τελειωνοντας ο αυγουστος να χασω αλλα 5 κιλα.Θα δουμε!!!
ΦΙΛΙΑ!!1
4 μέρες πριν, η ζυγαριά ξεκόλλησε και έδειξε 2 κάτω.
Χθες από περιέργεια και επειδή είδα τα πόδια μου - απο τα γόνατα και κάτω - να είναι πρησμένα, ανέβηκα στη ζυγαριά και ώ! συν 2.
Αποκλείεται να έχω πάρει 2 κιλά. Θα έπρεπε να έχω φάει τον κόσμο όλο.
Δε μπορώ να καταλάβω τη κατακράτηση είναι αυτή...
Εκεί που πάμε να σηκώσουμε λίγο κεφάλι....
μην σε παρει απο κατω sougar..απλα ετυχε..τυχαινει στον καθενα.τον εχουμε ταάιπωρησει τον κακομοιρη τον οργανισμο μας..δεν λεει αλλο!..αρκετα!...σιγα και σταθερα και κυριως ΥΠΟΜΟΝΗ ΚΑΙ ΕΠΙΜΟΝΗ!..αυτα ειναι τα μυστικα!
αυριο θα σαι μια χαρα!.παλι στα ιδια!
θα έπρεπε να υπάρχει μια ζυγαριά η οποία θα σε προειδοποιεί " προσεξε! θα ανέβεις και θα σε δείξω συν 2κιλά, μην ανησυχείς. Δεν είναι ότι έφαγες τον αγλέωρα. Κάτι άλλο συμβαίνει...δεν ειμαι κα εγώ στα καλά μου, ξέρεις..."
Να μη μου ΄ρχεται και εμένα ο ταμπλάς.
Έλεος, δηλαδή.
Λοιπόν.......
......... ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ !!!!!
Αύριο βράδυ φεύγω για διακοπές και έχω φτάσει στο στόχο των 69 κιλών !!!!!!!
Ελπίζω να μη φέρω πολλά κιλά πίσω απο τις κραιπάλες και το πιοτί στο νησί και με τη βοήθεια του φεγγαριού (που λέει και η dexa) να φτάσω τον επόμενο στόχο που είναι τα 64 μέχρι τα Χριστούγεννα !!!
Αντε να δούμε.
Φιλιά σε όλες/όλους
Mπράβο, Μάρω!
Καλές διακοπές!
καλησπερα σε ολες!!! μολις γυρισα απο διακοπες και μπηκα να δω τι κανετε.
Λοιπον 2 βδομαδες περασαν και πηρα 2 κιλακια..Δε πειραζει ομως λιαν συντομως θα τα χασω..(Βασικα απορω πως πηρα μονο 2 με τοσο φαι,μπορει να βοηθησαν τα xs )
Αυτα για τωρα
ΓΕΙΑ.
ΠΗΡΑ ΜΙΑ ΑΠΟΦΑΣΗ ΚΑΙ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΝΑ ΣΑΣ ΤΗΝ ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΩ
ΘΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΜΙΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΘΑ ΠΕΡΝΩ ΤΑ ΧS .
ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΘΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΕΣ ΚΡΕΜΕΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΠΟΝΤΩΝ
ΑΝ ΣΤΙΣ 15 ΗΜΕΡΕΣ ΔΩ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΘΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΑΝ ΟΧΙ ΤΟΤΕ ΘΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΧΕΤΕ ΔΩΣΕΙ
ΤΙ ΛΕΤΕ ,ΚΑΛΗ ΙΔΕΑ¨!
ΞΕΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΠΟΙΟ ΚΑΛΟ ΤΡΟΠΟ ΝΑ ΒΟΗΘΗΘΩ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΥΓΡΩΝ
αυτο με την κατακρατηση το επαθα κι εγω και ειχα μεινει με σταθερο βαρος για αρκετο καιρο. εμενα μου προτειναν να μειωσω το αλατι απο το φαγητο επειδη προκαλει κατακρατηση υγρων. το εκανα αλλα δεν ξερω κατα ποσο ειχε αποτελεσμα η απλως ο οργανισμος μου ηθελε τον χρονο του για να επανελθει. τι να πω... δοκιμασε το αν θες :)
φιλια
ΑΠΟ ΚΑΠΟΙΟΝ ΠΟΥ ΕΚΑΝΕ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΕΙΧΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΥΓΡΩΝ ΑΚΟΥΣΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΔΙΟΥΡΗΤΙΚΑ ΑΛΛΑ... ... ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ ΣΧΕΤΙΚΟ
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ.
πιστεύω ότι αν το πρόβλημα δεν είναι μόνιμο και δεν έχει πάρει άσχημες διαστάσεις πρέπει να αποφεύγουμε τα φάρμακα. άλλωστε και η υπερβολική εμμονή να "αδιάσουμε" με τέτοια φάρμακα και όταν πια γίνει μόνιμος τρόπος αντιμετώπισης ξεκινούν άλλα προβλήματα με διάφορα όργανα που έχουμε... νεφροι κτλ κτλ. θέλει και λίγο υπομονή. το τώρα το θέλω τώρα θα το έχω είναι και λίγο εγωιστικό από μόνο του σαν έκφραση.
:)
ΔΕΝ ΕΧΩ ΣΚΟΠΟ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΨ ΚΑΤΙ ΠΡΙΝ ΠΑΡΩ ΓΝΩΜΗ ΕΙΔΙΚΟΥ.ΕΙΠΑ ΜΗΠΩΣ ΚΑΙ ΕΣΕΙΣ ΕΧΕΤΕ ΑΚΟΥΣΕΙ ΚΑΤΙ
sia
εχεις ενδειξεις οτι εχεις κατι παθολογικο και προκαλει την κατακρατηση υγρων? αν ναι, πας σε παθολογο η στον γυναικολογο σου και σου λεει τι πρεπει να κανεις..
αν δεν ειναι παθολογικο ομως, σε περιπτωση που ειναι ορμονικο και εισαι πριν την περιοδο η απλα αποτελεσμα της διατροφης σου, ελαττωνεις οσο μπορεις το αλατι και τις αλμυρες τροφες, και αυξανεις πολυ το νερο...τιποτε αλλο, μη καταφυγεις σε χαπια ουτε γι αυτο, ουτε για το χασιμο βαρους αν δεν στο ζητησει γιατρος..
Θέμα ό,τι να 'ναι λέμε: :)
Σία αν πάρεις διουρητικά θα το κάνεις μεγαλύτερο το πρόβλημα.Στην αρχή θα διώξεις τα υγρά και μετά που θα τα κόψεις θα κρατάει περισσότερα ο οργανισμός σου απ' ότι πριν.Μάλλον πρέπει να ξανσκεφτείς τι σημαίνει η φράση κατακράτηση υγρών και κατά πόσον το έχεις πάθει αυτό.
δεν ειναι κατι το οποιο ειχα σκοπο να κανω.μια ερωτηση εκανα για να μαθω περι τινος προκειται.
αλλα σημερα ξεκινησα ta xs .ευχομαι να βοηθησουν και απο οτι ειδα τα χρησιμοποιουν αρκετοι.θα ηθελα την γνωμη σας
τα ΧS δεν τα ξερω, δεν τα εχω δοκιμασει...
απ αυτα που διαβαζω εδω, εχω σχηματισει την εντυπωση οτι ειναι φυτικες ινες...
αν οντως ειναι σκετες φυτικες ινες, δεν πρεπει να ειναι βλαβερο, θα δινει καποια παραπανω αισθηση κορεσμου υποθετω..
βασικα ενισχυει τον μεταβολισμο, κι εμενα προσωπικα με εχει βοηθησει στο θεμα της τουαλετας. σαν να σε κουρδιζει ενα πραγμα
ΤΗΑΝΚS TRICKY SPIDER.
TA ΞΕΚΙΝΗΣΑ,ΧΘΕΣ ,ΠΟΣΟ ΚΑΙΡΟ ΤΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΣΕΣ ΚΑΙ ΤΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΕΙΧΕΣ
τωρα τελιωσα το πρωτο πακετο.2 βδομαδες δηλ.
τα ξεκινησα στις διακοπες αρα δεν μπορω να εχω καθαρα αποτελεσματα..
θα δουμε στο επομενο πακετο
επισης παρατηρησα οτι δεν ειχα φουσκωματα.
ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΕΑ ΣΟΥ,ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΣΟΥ ΠΑΝΕ ΟΛΑ ΚΑΛΑ
εδω θα'μαστε να τα λεμε..
καλη επιτυχια και σε σενα
ερωτηση : ποσο περιπου κοστιζουν τα xs.
38 ?