ευχαριστω savatage!
κραταω ακομα μικρο καλαθι ειναι λεπτες οι ισορροπιες.θελω να πιστευω οτι ολα θα πανε καλυτερα ομως
Printable View
ευχαριστω savatage!
κραταω ακομα μικρο καλαθι ειναι λεπτες οι ισορροπιες.θελω να πιστευω οτι ολα θα πανε καλυτερα ομως
αυριο απογευμα ειναι η μεγαλη ωρα.εχω πολυ αγχος.εχω να βγω με κοσμο πολυ καιρο τωρα..εχω τοσο αγχος που μετανιωσα που το κανονισα.και τωρα δε ξεκανονιζεται.εκτος απο 1 3ημερο τα χριστουγεννα που κατεβηκαν 2 φιλοι να με δουν εχω να βγω 2 μηνες με καποιον.
Καλημέρα μπου!
Από ιδέες πως είσαι σήμερα;
Τι είναι αυτό που σε αγχώνει στην έξοδο, το έχεις εντοπίσει; Θα πρέπει να σκέφτεσαι οτι είσαι ελεύθερη να φύγεις οποιαδήποτε στιγμή θελήσεις! Δεν θα είσαι εκεί με το ζόρι ούτε χρειάζεται να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν.
καλημερα ελισαβετ
ετσι κι ετσι αειμαι απο ιδεες
με αγχωνει οτι θα με παρακολουθουν τα παιδια ή οι γυρω
επισης φοβαμαι μη λεω βλακειες
Κανεις δε σε παρακολουθει, δεν κανεις τιποτα αξιο παρακολουθησης απλα εισαι μετα απο υποτροπη και σου μεινε η ιδεα μπας και, απο συνηθεια. Δε θα σε βαθμολογουν αν λες εξυπναδες ή βλακειες. Ουτε θα σε κρατησουν εκει με το ζορι. Ειναι απλως καποια ατομα που γνωρισες και απο τοτε κανετε παρεα. Εχετε καιρο να βρεθειτε οποτε θα εχουν και νεα τους να σου πουν κλπ
Ξεκολλα. Δεν υπαρχουν ποντικια στο πιατο, ειναι καθαρο!
ευχαριστω που μου θυμισες τα ποντικια στο πιατο με κανει και καταλαβαινω το νοσηρο της καταστασης μου κι ας πιστευω ακομα διαφορα
ευχαριστω
ποτε λες να μου φυγουν αυτες οι ιδεες αν ειναι απο συνηθεια?γιατι αν δεν ειναι δεν θα μου φυγουν
Θα φυγουν σιγα σιγα τωρα που ηρεμησες.
savatage κι εσυ ετσι το παθαινεις?δηλαδη μετα απο επεισοδιο σου μενουν ιδεες που φευγουν αργοτερα σιγα σιγα?
Οχι, δεν εχω παθει ψυχωτικο επεισοδιο ως τωρα.
Τι ωρα θα πας για καφε με τα παιδια?
ειχαμε πει χτες κατα τις 6-7 σημερα.πηρα τωρα τηλ αλλα δεν απαντησαν
Δεν πειραζει. Μπορει να μην το ακουσε και να εχασε την κληση.Quote:
Originally Posted by boo
ωραια,να προσπαθείς να θυμάσαι το παράδειγμα με τα ποντίκια τότε μπου! αυτό θα σου θυμίζει πως είναι μόνο το μυαλό σου που παίζει παιχνίδια όπως της κοπέλας που δεν μπορούσε να φάει.
Δεν λες βλακείες καλέ! Κι εδώ ακόμα κι όταν ήσουν πολύ φορτισμένη με το επεισόδιο, όταν απαντούσες σε άλλους για άλλα θέματα, μια χαρά απαντούσες!
ειπαμε 6 τωρα μιλησαμε
ναι θα το θυμαμαι ελισαβετ και τωρα και γενικα
παντως να δεις ποσο αγχος ειχα που εβγαλα ξηροδερμια στο προσωπο αυτες τις μερες.το παθαινω οταν αγχωνομαι.εβαλα αλοιφη το βραδυ να φυγει..
Κι εγω παθαινω διαφορα δερματικα απο το αγχος. Τι να κανουμε, αυτο το αγχος θα μας φαει αν δεν το φαμε πρωτα εμεις! :P
εσυ savatage αν επιτρεπεται κι αν θες λες τι σε απασχολει?απο τι πασχεις?
Ξερω κι εγω πώς λεγονται ολα αυτα? Ας πουμε καταθλιπτικα επεισοδια, αγχωδης διαταραχη, ειχα και κοινωνικη φοβια πριν χρονια τωρα την εχω ξεπερασει σε μεγαλο βαθμο.Quote:
Originally Posted by boo
ασχημη η καταθλιψη εχω περασει κι εγω μειζονες 1η φορα στα 14 για 1.5 χρονο..το αγχος μας καταστρεφει κανει τα παντα χειροτερα.ειμαι κι εγω πολυ αγχωδης και τελειομανης.κοινωνικη φοβια δε ξερω τι ειναι.τι ειναι?
χαιρομαι παντως που τα πας καλυτερα! σε βοηθησε καποιος γιατρος ή καποιος ψυχολογος στο να βελτιωθεις?
Ναι με ειχε βοηθησει η ψυχοθεραπεια με ψυχολογο στην κοινωνικη φοβια. Τωρα τον τελευταιο χρονο κανω παλι ψυχοθεραπεια με αλλη ψυχολογο, αυτη τη φορα για τη χαμηλη αυτοεκτιμηση που ειναι η ριζα.
Καταθλιπτικο επεισοδιο εχω 1 χρονο να περασω, αλλα πριν απο αυτο το χρονο περνουσα 1-2 επεισοδια καθε χρονο για 6-7 χρονια. Καπως ετσι.
Κοινωνικη φοβια ειναι ο φοβος στις καθημερινες κοινωνικες συναναστροφες, καταστασεις κλπ
γνωμη μου ειναι πως για τη χαμηλη αυτοεκτιμηση φταινε οι γονεις που απο μικρη ηλικια δε μας γαλουχησαν ετσι ωστε να εχουμε αυτοπεποιθηση και αλλα θετικα στοιχεια στο χαρακτηρα μας.σε εσενα μπορει να εφταιξε κατι αλλο βεβαια
Ακριβως αυτο εφταιξε και φταιει, και οι 2 μου γονεις δεν ηταν καταλληλοι για να γινουν γονεις. Δεν το ειχαν.Quote:
Originally Posted by boo
εγω παντως μεχρι τα 20κατι ημουν πολυ χαλια απο αυτοεκτιμηση.μεχρι που τα βροντηξα ολα μια μερα και ειπα ως εδω.ξεκινησα και να συμμετεχω σε συζητησεις στις παρεες και αρχισα να κανω το 1ο βημα εγω και στα ερωτικα και τωρα εδω και 3 χρονια που ειμαι κλεισμενη σε ενα δωματιο εμεθα μεσα στη μοναξια μου να εκτιμω μικρα πραγματα αλλα και να εχω αυτοσεβασμο γιατι δε φοβαμαι τη μοναξια χωρις να λεω βεβαια οτι μου αρεσει κιολας.
ποσο χρονων εισαι αν επιτρεπεται?εγω 30.
μηπως μπορεις να πεις κι εσυ ενα "ως εδω" και να βρεις το θαρρος να προχωρησεις σε νεα σελιδα στ ζωη σου?ξερω δεν ειναι απλο αλλα ολα απο το μυαλο ξεκινανε
Κι εγω 30 ειμαι. Μεχρι τα 22 ημουν αρκετα κλειστη, εσωστρεφης και φοβικη μετα αρχισα να κανω βηματα σε ολους τους τομεις πολυ γρηγορα. Αλλα παντα με φρεναραν τα καταθλιπτικα επεισοδια.
και τις παλευεις ολες αυτες τις καταθλιψεις χωρις φαρμακα ρε θηριο?
Οχι παιρνω λαντοζ καθε τρεις και λιγο. Ειχα παρει και εφεξορ για ενα διαστημα 4 μηνων. Οταν το επεισοδιο ειναι βαρυ, δε σηκωνεσαι χωρις αντικαταθλιπτικο. Τωρα παιρνω συντηρητικα συνεχομενα εδω και 1 χρονο, απο φοβο κυριως για υποτροπη.Quote:
Originally Posted by boo
δε πειραζει καμια φορα χρειαζομαστε και μια μικρη βοηθεια.εχω δοκιμασει κι εγω seroxat, zoloft, entact και remeron.τωρα παιρνω remeron εδω και 14 μηνες.και παθαινω μονο μικροκαταθλιψεις οταν βγαινω απο ψυχωτικο επεισοδιο γιατι βλεπω ποσο χαλια γινομαι και ποσο κατακερματιζεται ο εαυτος μου και πρεπει να μαζευω τα κομματια μου και να με ξαναχτιζω απο την αρχη.αλλα το remeron με κραταει σε καλο επιπεδο σχετικα
εισαι 1 χρονο χωρις επεισοδιο!!! αυτο ειναι πολυ καλο! σου ευχομαι να συνεχισεις ετσι και να το κοψεις κι αυτο και να πετας!
Πωπω μεγαλη κουβεντα ειπες μπου, πραγματικα αυτο συμβαινει μετα απο τα επεισοδια.Quote:
Originally Posted by boo
Μακαρι μπου, σε ευχαριστω παρα πολυ για τα ομορφα ενθαρρυντικα λογια!Quote:
εισαι 1 χρονο χωρις επεισοδιο!!! αυτο ειναι πολυ καλο! σου ευχομαι να συνεχισεις ετσι και να το κοψεις κι αυτο και να πετας!
1 ωρα ακομα...ουφ
θα παρω απο τωρα την απογευματινη δοση αλοπεριντιν να με κρατησει οσο γινεται
Αν μενοντας μεσα και μετρωντας τις ωρες και τα λεπτα καταληγεις να αγχωνεσαι περισσοτερο, βγες νωριτερα, κανε μια βολτα με τα ακουστικα και μουσικουλα να παρεις λιγο αερα μεχρι να παει 6.
περιμενω να ερθει η αδερφη μου να τη δω ενα μισαωρο πριν βγω γιατι ερχεται απο αλλη επαρχιακη πολη που σπουδαζει για λιγες μερες και μετα θα φυγω .δεν εχεις αδικο να φυγω νωροτερα.μπας και βρω και κανα ηρεμο τραπεζι οσο γινεται
Καλως να τη δεχτεις!
να εισαι καλα ευχαριστω!
θα μου κανει πολυ καλο που θα τη δω
Καλα να περασεις μπου! :)
Ευχαριστω.ηρθα λιγο νωριτερα αλλα βρηκα 1 τραπεζι στη μεση της καφετεριας.νιωθω οτι ολοι με παρακολουθουν και προσπαθουν να διαβασουν τη σκεψη μου.δε ξερω τι να κανω...
Εστάλη από Elite 1 στο E-Psychology.gr Mobile App
Μπου ολοι αυτοι χεστηκανε για την παρτη σου. Εχουν δικα τους προβληματα.Quote:
Originally Posted by boo
Επισης, αν ειχαν τετοιες υπερδυναμεις να διαβαζουν σκεψεις κλπ, δε θα καθονταν να κωλοβαρανε στις καφετεριες.
Μπου αν διαβαζανε τη σκεψη δε θα πηγαινανε σε μασ
μπου πως περασες καλος ηταν ο καφες, βγηκα και εγω για καφεδακι, βεβαια εγω ειμαι σχεδον καθε απογευμα εξω, σημερα με επιασε πονοκεφαλος και το διαλυσαμε λιγο πιο νωρις
EXEIW KATARXHN ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΝΑ ΗΡΕΜΗΣΕΙΣ Κ ΝΑ ΣΚΕΦΤΕΙΣ ΨΥΧΡΑΙΜΑQuote:
Originally Posted by boo