Printable View
Quote:
Originally posted by badgirl11
Τετη μου συνηλθααααααααααααααααααα αααααααααα
φυσικα κ αρχιζουμε! απλα δεν κανω διαιτα στο λεω...
Μα ουτε κι εγω κανω διαιτα καλη μου.
Τρωω ο,τι μαγειρευω για ολους + φρουτακια, πολλες
σαλατες και ελαφρυ βραδυνο, οσο γινεται νωριτερα.
Α, και πολυ νερο.
Καλημερες ειπα?
Καλημερεςςςςςςςςςςςςς!
Καλημέρα!!!
Μετά από παρότρυνση της φιλενάδας μου BadGirl, είμαι πάλι κοντά σας με ευχάριστα νέα!!!
ΕΙΜΑΙ ΕΓΚΥΟΣ!!!
Είναι όνειρο ζωής και ακόμα δε το έχω συνειδητοποιήσει ότι μου συμβαίνει!
Ήταν τεράστιο το ταξίδι μου μέχρι να φτάσω εδώ και ελπίζω όλα να πάνε καλά ως το τέλος!
Και επειδή η παρεούλα σας είναι σούπερ!!!
Και επειδή λόγο μέσης δε πρέπει να πάρω πολύ βάρος!
Και επειδή πρέπει να τρώω σωστά και υγιεινά!!! Και θέλω να με μαλώνετε?
Ξαναήρθα στην παρεούλα σας.
Για όσες δε με ξέρετε, με τη συμπαράσταση σας και με την καθημερινή αναφορά, κατάφερα από τον Αύγουστο να χάσω κοντά σας 9-10 κιλά!!!
Για να τα πάρω τώρα πίσω ? χαχα?
Λοιπόν ξεκινώ:
Έφαγα:
? 1 μπόλ γάλα με δημητριακά
? 4 μικρά μικρά καροτάκια (βιολογικά από την κήπο της μανούλας μου)
? 4 βερίκοκα (από την βερικοκιά μας)
? ½ πιάτο φάβα με μπόλικο κρεμμύδι και μια τσιμπιά ψωμί (δε μπόρεσα να φάω όλο το πιάτο μου ? φούσκωσα και σαν κάτι να με χάλασε? ίσως έφταιγε το κρεμμύδι) + 4 ελιές καλαμών
? 1 πιάτο σαλάτα μαρούλι με μισό παξιμάδι ντάκο και λίγο τυρί τριμμένο
Ήπια:
? Πάνω από 3 λίτρα νερό
ax τι ευχαριστα νεα!!!
να χαρεις την εγκυμοσυνη σου οσο μπορεις κοπελα μου
ετσι αισιοδοξη και δυνατη
ολα να σου πανε καλα
και να χαιρεσαι το μπεμπακι που κουβαλας!!
καλη συνεχεια!!!
Πατριωτακι γλυκο τα συγχαρητηρια μου!
Ολα να σου πανε καλα κοπελα μου.
Πολυ χαρηκα με τα νεα σου.
Ευχομαι να εχεις μια ομορφη εγκυμοσυνη!
Κοριτσάκια μου σας ευχαριστώ πάαααρα πολύ!
Έχω τόσο πολύ ανάγκη τις ευχούλες σας!!!
Σας εύχομαι και εγώ τα καλύτερα και να έχετε υγεία και αγάπη στις οικογένειες σας!!!
(και να βγείτε και κορμάρες στις παραλίες!!! Χιχιχι?)
irenevaladia ξεκινησες τη μερα μας εδω με τα πιο ομορφα νεα.Μπραβο κοριτσι μου συγχαρητήρια!Να εισαι γερη και να περασει γρηγορα ο καιρος για να εχεις αγκαλια το μωρακι σου!:)))
Σημερα κολλησα παλι στα ιδια 3η μερα.Δεν πειραζει καθολου, Κυριακη κοντη γιορτη :P (τοτε θα ξεκολλησει το μυριζομαι λολ)
Πρωινο Γαλα με δημητριακα
Δεκατιανο Κερασια
Μεσημεριανο Ομελετα
Απογευμα Γιαουρτι
Βραδυνο Καλαμακι κοτοπουλο, σαλατα
Constance σε ευχαριστώ και εσένα!!!
Ωραία η διατροφούλα σου!
Εύχομαι να πιάσεις τον στόχο σου και ακόμα πιο νωρίς!!!
καλως την φιλεναδα!
ωραια θα σε παρακολουθω κ δω πως πας, ;)
αν κ μπαινω ακυρες ωρες κ για λιγο πλεον...ill be watching you!
σκεφτηκα να σε βαζω να κουβαλας ασυρματη καμερα μαζι σου να βλεπω αν σε προσεχεις,
αλλα μαλλον ειναι υπερβολικο κ δε στο ειπα :D
den paw bre sth diaitologo? να κανεις κατα γραμμα ο,τι λεει Τετη μου, αλλιως ποιο το νοημα...Quote:
Originally posted by TETH
Quote:
Originally posted by badgirl11
Τετη μου συνηλθααααααααααααααααααα αααααααααα
φυσικα κ αρχιζουμε! απλα δεν κανω διαιτα στο λεω...
Μα ουτε κι εγω κανω διαιτα καλη μου.
Τρωω ο,τι μαγειρευω για ολους + φρουτακια, πολλες
σαλατες και ελαφρυ βραδυνο, οσο γινεται νωριτερα.
Α, και πολυ νερο.
Καλημερες ειπα?
Καλημερεςςςςςςςςςςςςς!
Παντως αυτα που κανεις μια χαρα ειναι, τι την θες!
Στην διαιτολογο παω καλε, ναι.
Εκεινη μου εχει δωσει αυτο το προγραμμα διατροφης.
Κατι σαν την "διαιτα του τιποτα"...καταλαβες?
εμ αμα κανεις πολυ καιρο διαιτα διαιτολογου μετα κ τιποτε να μη κανεις πανω κατω σωστα θαναι!
σε μαθαινει να τρως!
προσεξε μονο τους συνδιασμους που σου βαζει κ ποσοτητες. φιλακαια εφυγααααααααααα θαργησω στη δευτερη δουλεια ουφ
Ολα ειναι υπο ελεγχο (καιρος ηταν),
dont worry!
παραλληλα περπαταμε παραλληλα ... :D vamos
vamos a la playa, ναι.
συμφωνω.
χαμογελαααααααααααααααα μου ειναι ακινδυνη η τρελα μου οοοοοοο ο οοοοοοοοο