ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

καλημέρα σε ολους !!! θέλω να σας πω και εγώ την δική μου ιστορία που δεν διαφέρει και πολύ με τις υπόλοιπες . Ξεκίνησα εδω και αρκετο καιρό προσπαθώντας να χάσω καποια περιτα κιλά αλλα παντα μια μπροστά και μια πίσω , εχανα - επαιρνα μεχρι που εγινε ενα κλικ στο μυαλουδάκι μου και εδω και 1 μηνα και κατι εχω χασει 5 κιλά και συνεχίζω . Εχω αρχίσει να νοιωθω πολύ ομορφα και ελπιζω πως αυτή την φορά θα τα καταφέρω . Τωρα απο 81,3 εχω φτάσει στα 76,5 με στόχο τα 58 κιλα αλλα παντα αργά και σταθερα. Ειστε οι μονοι που μπορειται να με καταλαβεται και χαιρομαι που το μοιράζομαι μαζί σας . Ευχαριστω !!!

GEO,συγχαρητήρια για την προσπάθεια και τα ήδη εντυπωσιακά αποτελέσματα!Φυσικά και θα τα καταφέρεις,
άμα το έχεις αποφασίσει αυτή τη φορά!Ήδη παίρνεις δύναμη από τα 5 που ξεφορτώθηκες,βελτιώθηκε και η ψυχολογία σου...
Όλα θα πάνε μιά χαρά,αρκεί να το πιστέψεις!Καλή δύναμη και να μας γράφεις τα νέα σου,τις ανάγκες σου,όλα!

DEPONάκι μου,πολύ χαίρομαι που σε βλέπω στα μέρη μας και μάλιστα σε ακούω καλά και σε φόρμα!
Ήδη έχασες 8 κιλά και κατρακυλάς με φόρα και στο 7άρι!Έτσι!Πετάει η ομάδα!ʼντε,και εις κατώτερα!

Καραμελένια μου,λιλαλένια μου!Σου έχουν πέσει πολλά μαζεμένα τελευταία,καρδιά μου και σε ακούω πελαγωμένη...
Ας πάνε όλα καλά με τα νεφρά σου και το ποδαράκι και μην ανησυχείς για τα κιλά στη φάση αυτή.
Το άγχος δε βοηθάει!Πάρε την αγωγή που θα σου υποδείξουνε,ξεμπέρδευε με τα επείγοντα και σιγά σιγά
όταν θα τα έχεις αφήσει αυτά πίσω σου θα εστιάσεις και πάλι στην προσπάθεια σου για απώλεια βάρους...
Όλα μαζί δε γίνονται και είναι ώρα προτεραιοτήτων τώρα...Περιμένουμε νέα σου...Μη χάνεις το κουράγιο σου
κι αν προς στιγμή το χάσεις-ανθρώπινο-υπενθύμισε στον εαυτό σου πόσα υπέροχα είσαι και έχεις ήδη!
Αρκετά χαζέψαμε με τα κιλά,αρκετά μας υποτιμήσαμε,αρκετά σπαταλήσαμε τη ζωή που μας χαρίζεται!
Να είμαστε στην υγεία μας καλά πρώτα απ'όλα κι εμείς και όλοι κι όλα τα άλλα γίνονται ΑΜΑ το θέλουμε και το πάρουμε απόφαση!

Συγχαρτήρια σε όλα τα κορίτσια για την προσπάθεια και την πρόοδο!Καλή σας δύναμη!Έχετε όλες τα φιλιά μου!
(Η κοτσιδοπροδότρα εξαιρείται!Για κείνη έχει δάγκωμα,να μάθει να ξενοζυγίζεται τις Παρασκευές!)

-1.5 γι'αυτή την εβδομάδα.
Καλή συνέχεια σε όλους/υπομονή και επιμονή...και πάνω απ'όλα η υγεία μας

καλησπερα ειμαι καινουργια και θα δοκμασω απο εβδομαδα τα χαπια reduktilπιστευω και θελω να ειμαι αισιοδοξη οτι θα χασω επτελους αυτα τα κιλα που εχω βαλει απειρες φορες
δοκιμασα μια τουαλεττα που εχω επειδη εχω γαμο και δεν μου γινεται
απογοητευτηκα αρκετα και ο γαμος ειναι σ ενα μηνα
ελπιζω να χασω εστω και 5 κιλα μεχρι τον γαμο!

διαβασα αρκετα πραγματα εδωμεσα για το reductil και πηρα λιγο τα πανω μου.ειδικα μ εσενα gourounitsa.θα περιμενω τα μηνυματα σας ευχαριστω πολυ

αναφορα δευτεριατικου ζυγισματος 67.5 (-2.3) γιοοοοοοουυυυυυπι!!!!!!!!!!!!!!

καλημέρα σε όλους!
μετά από χθεσηνο ζυγισμα είδα τα ιδια αποτελέσματα με αυτα της περασμένης εβδομαδας... Αλλα επειδή ήμουν φαγωμένη κλπ.... σωστό αποτέλεσμα αυριο το πρωί! Αν και δεν περιμένω τιποτα θετικό, γιατί 3 μέρες που ήμουν εκτός Αθηνων πραγματικα το εριξα εντελως εξω εξω εξωωωωωωωωωω!!!! Βλέπε πάστες, παγωτα, μακαρονια, ορεκτικά...

χαλιααααααααααααααααααααα αααα

Kαλησπέεερα -1 κιλό αυτή την εβδομάδα (περίμενα κάτι περισσότερο επειδή δεν τρώω σχεδον τίποτα και κοπανιέμαι και στον διαδρομο αλλα δεν πειραζει)

http://www.ticker.7910.org/wg__82__0...91ciB0ZXh0.gif

Quote:

---

Originally posted by NADINE
GEO,συγχαρητήρια για την προσπάθεια και τα ήδη εντυπωσιακά αποτελέσματα!Φυσικά και θα τα καταφέρεις,
άμα το έχεις αποφασίσει αυτή τη φορά!Ήδη παίρνεις δύναμη από τα 5 που ξεφορτώθηκες,βελτιώθηκε και η ψυχολογία σου...
Όλα θα πάνε μιά χαρά,αρκεί να το πιστέψεις!Καλή δύναμη και να μας γράφεις τα νέα σου,τις ανάγκες σου,όλα!

DEPONάκι μου,πολύ χαίρομαι που σε βλέπω στα μέρη μας και μάλιστα σε ακούω καλά και σε φόρμα!
Ήδη έχασες 8 κιλά και κατρακυλάς με φόρα και στο 7άρι!Έτσι!Πετάει η ομάδα!ʼντε,και εις κατώτερα!

Καραμελένια μου,λιλαλένια μου!Σου έχουν πέσει πολλά μαζεμένα τελευταία,καρδιά μου και σε ακούω πελαγωμένη...
Ας πάνε όλα καλά με τα νεφρά σου και το ποδαράκι και μην ανησυχείς για τα κιλά στη φάση αυτή.
Το άγχος δε βοηθάει!Πάρε την αγωγή που θα σου υποδείξουνε,ξεμπέρδευε με τα επείγοντα και σιγά σιγά
όταν θα τα έχεις αφήσει αυτά πίσω σου θα εστιάσεις και πάλι στην προσπάθεια σου για απώλεια βάρους...
Όλα μαζί δε γίνονται και είναι ώρα προτεραιοτήτων τώρα...Περιμένουμε νέα σου...Μη χάνεις το κουράγιο σου
κι αν προς στιγμή το χάσεις-ανθρώπινο-υπενθύμισε στον εαυτό σου πόσα υπέροχα είσαι και έχεις ήδη!
Αρκετά χαζέψαμε με τα κιλά,αρκετά μας υποτιμήσαμε,αρκετά σπαταλήσαμε τη ζωή που μας χαρίζεται!
Να είμαστε στην υγεία μας καλά πρώτα απ'όλα κι εμείς και όλοι κι όλα τα άλλα γίνονται ΑΜΑ το θέλουμε και το πάρουμε απόφαση!

Συγχαρτήρια σε όλα τα κορίτσια για την προσπάθεια και την πρόοδο!Καλή σας δύναμη!Έχετε όλες τα φιλιά μου!
(Η κοτσιδοπροδότρα εξαιρείται!Για κείνη έχει δάγκωμα,να μάθει να ξενοζυγίζεται τις Παρασκευές!)

---

Aχ βρε Ναντιν μου ξερεις παντα να δινεις κουράγιο, σε ευχαριστω πολύ. Σήμερα ζυγίστηκα, αυτη την εβδομάδα πρόσεξα παρα πολύ έπαιρνα τα χάπια(αλλα πάλι καλα τα πολύ δυνατα χάπια δεν χρειάζεται να τα συνεχίσω μόνο τα υπόλοιπα για 3 μήνες :( ) και όμως οχι μονο δεν εχασα αλλα πήρτα και 800 γραμμάρια, τελος παντων δεν το βάζω κάτω ουτε το τικεράκι αλλαζω, σήμερα είμαι 123 ακριβώς ελπίζω την αλλαη εβδομαδα να γραψω πιο ευχαριστα αποτελεσματα γα εμενα Συγχαρητηρια σε οσες εχασαν, συνεχιστε δυνατα φιλάκιααα

να πως ειμαι κ που θελω να φτασωωωωω μακαρι...................................... .....

Καλησπερα και απο μενα.Απ'οτι βλεπω ολες καλα τα πηγατε αυτες τις μερες με τα κιλα!!Ισως και ενοψει του καλοκαιριου να εχουμε ολες μπει σε προγραμμα για να δουμε τον εαυτο μας σε μια πιο καλη εικονα.Οποτε ας πω και εγω πως τα πηγα που ειπα να πεινασω.Λοιπον απο τις 5/6 ως σημερα εχασα 3 ολοκληρα κιλα (υγρα κυριως) αλλα δεν πηγε τζαμπα η πεινα,ειμαι δλδ 91,7.Εχω πηξει ομως στη σαλατα,κοτοπουλο,γιαουρτι και φρουτα.Ελπιζω να συνεχισω ετσι!!

joval μπραβο σου συνεχισε ετσι κ παλι μπραβο

Ευχαριστω και οσο για σενα marili και εγω πιστευω πως με ενα διαιτολογο και λιγη γυμναστικη θα χασεις πολυ ευκολα τα κιλα σου,η αν θες να κανεις κατι μονη σου κοψε γλυκα,ψωμια,πολλα ζυμαρικα,αναψυκτικα περιορισου σε ψητα με σαλατα και κανενα γιαουρτι με μελι η φρουτα το βραδυ και ουτε θα το καταλαβεις πως θα τα χασεις.Δε χρειαζεται να παιρνεις χαπια για τοσα λιγα κιλα,εγω τουλαχιστον ετσι νομιζω

να σου πω την αληθεια bre τρωω σχεδον μονο σαλατες κ φρουτα αντα να τα χασω βρε....

Μηπως λοιπον θα επρεπε να δεις καποιον ειδικο μηπως δεν κανεις κατι σωστα;Οταν δεν εχεις πολλα κιλα να χανεις νομιζω ειναι πιο ευκολο να ''κολλαει'' ο οργανισμος και να θελει κατι για να ξεκολλησει,αυτο μονο ο διαιτολογος μπορει να στο πει