Printable View
κι ελεγα καλε ποια να εχει γενεθλια σημερα? μηπως η miss pasalima Που γιορταζει τους 6 μηνες της επεμβασης? Happy birthday λοιπον με ρυθμο. οτι πρεπει για γυμναστικουλα http://www.youtube.com/watch?v=XMZtrbtqywE
φιλακια. ελπιζω να το μπορεσεις να το δεις
και μια που εχω διαθεση σημερα, μα στειλω και ενα μυνημα σε καποια που ψαχνουμε http://www.youtube.com/watch?v=qai3aeUnJyI
μπηκε, εγραψε τα παραπονα και μας εγραψε μετα
καλα, και αλλες ψαχνουμε αλλά αν εμφανιστει αυτη, θα εμφανιστουν και οι αλλες....τις τραβαει σαν μαγνητης ενα πραγμα....ή καλυτερα την μυριζονται και εμφανιζονται...
μαρια η βαρβ ετοιμαζεται για το next top model του 2012 γιαυτο θελει να γινει 55 κιλα, μη χαιρεσαι ομως θα ειμαι και εγω εκει και να δουμε ποια θα κερδισει........
οσο για το ροζ βατραχακι με τα γυαλια ολα τα λεφτα ευχαριστω πολυ.....
γεια σας κοριτσια bar καλη η ιδεα σου εχω να το κανω απο περσι εμενα μου αρεσουν και 2-3 σκορδακια μεσα στα μερη μου το λενε τουρλου :-) η συνταγη για το ιμαμ δεν ειναι τιποτα περισσοτερο απο την κοινη με λιγοτερο λαδι περισσοτερο σκορδο λιγη 1/4 κου γλυκου) φρουκτοζη στην σαλτσουλα και ελαχιστο κύμινο η μοσχοκαρυδο αν σου αρεσει εγω βαζω και απο τα δυο απλα τις μελιτζανες αφου κανω τη φλουδα τους ριγωτη και τις χαραξω τις χαζω ολο το βραδυ σε αλατονερο την επομενη μεσα σε μια μεγαλη κατσαρολα ( εγω μαγειρευω για 2 ατομα αν το κανεις για περισσοτερα μην βαλεις ολες τις μελιτζανες μαζι χωρισετες σε δυο δοσεις) βαζω μια κουταλια της σουπας ελαιολαδο και μολις ζεσταθει καλα ριχνω τις μελιτζανες χαμηλωνω την φωτια και κλεινω το καπακι που και που τις γυριζω, ετσι ψηνονται στον ατμο και δεν αποροφουν λαδι ( βοηθαει και η ολονυχτια στο αλατονερο) οταν μαλακωσουν τις βγαζω προσεκτικα και ακολουθω την συνιθισμενη διαδικασια εμενα μου αρεσει να εχει λιγη περισσοτερ σαλτσουλα στο ταψι οπως επισης οσο περισσοτερο σταθει αυτο το φαγητο τοσο πιο νοστιμο γινετε αν σου περισσεψει καμια μελιτζανα για την επομενη μερα θα με θυμηθείς!
Basia εγω θα ειμαι κερκιδα στα καλλιστεια και θα σας κοροιδευω που θα εχετε γινει κοκαλες στα 55 ! ( απο την ζηλεια μου βεβαια)
--->http://www.youtube.com/watch?v=1tw0EJaqetYQuote:
Originally posted by BARB3
και μια που εχω διαθεση σημερα, μα στειλω και ενα μυνημα σε καποια που ψαχνουμε http://www.youtube.com/watch?v=qai3aeUnJyI
μπηκε, εγραψε τα παραπονα και μας εγραψε μετα
καλα, και αλλες ψαχνουμε αλλά αν εμφανιστει αυτη, θα εμφανιστουν και οι αλλες....τις τραβαει σαν μαγνητης ενα πραγμα....ή καλυτερα την μυριζονται και εμφανιζονται...
Από παντού κι απ'όλα λείπω..
δε ξερω αν ειναι απο το χαπι η' οχι αλλα εγω τελαυτεα ζεσταινομαι παρα πολυ. Καλοκαιρι...καυσωνες θα μου πειτε.. αλλα ακομα και με το αιρ κοντισιον εγω ιδρωνω...
Παίρνω το χάπι ένα μήνα τώρα και δεν έχω κανένα ιδιαίτερα ενοχλητικό σύμπτωμα, εκτός από λίγο παραπάνω άγχος. Είναι ο πρώτος μήνας της ενήλικης ζωής μου που δεν σκέφτομαι συνέχεια το φαγητό. Πεινάω σπάνια και τρώω ελάχιστα σε σχέση με τις ποσότητες που κατανάλωνα. Δεν έχω δει θεαματικά αποτελέσματα αλλά έχω χάσει περίπου 4 κιλά. Σταμάτησα για 3 μέρες και έπεσα με βουλιμία στο φαγητό. Αναρωτιέμαι τι θα γίνει μετά; Δε γίνεται να παίρνω μια ζωή χάπια για να μην τρώω. Ποια είναι η επόμενη μέρα των Red.
mag το χαπι δεν ειναι η λυση,απλα σου δινει την ευκαιρια για καποιο διαστημα που το περνεις να μαθεις να τρως σωστα καλο ειναι να κανεις και σωστη διατροφη ,να τηρεις 5 γευματα μικρα την μερα 6-8 ποτηρια νερο φρουτα λαχανικα.
Οταν θα σταματησεις το χαπι θα εχεις μαθει οτι ετσι πρεπει να τρως...αν δεν το εχεις μαθει μεχρι τοτε θα ειναι κριμα ο κοπος και η χυμεια που εχεις καταναλωσει και θα παρεις πισο ολα τα κιλα,
Μαθε να τρως σωστα,τις γουρουνιες ολοι τις κανουμε μια στο τοσο,αλλα ας αλλαξει αυτη η συνηθεια και ο τροπος σκεψης στο φαγητο και στην καταναλωση του.
Εγω το χαπι το παιρνω λιγοτερο απο μηνα αλλα μαζι με διατροφη,προσπαθω να συνηθησω σωστη διατροφη,γιατι το θεμα ειναι να τα κρατησω τα χαμενα κιλα οχι απλα να τα χασω.
εχω χασει γυρο στα 4,5 κιλα
Quote:
Originally posted by e_angel
δε ξερω αν ειναι απο το χαπι η' οχι αλλα εγω τελαυτεα ζεσταινομαι παρα πολυ. Καλοκαιρι...καυσωνες θα μου πειτε.. αλλα ακομα και με το αιρ κοντισιον εγω ιδρωνω...
τον πρωτο καιρο του reduktil εχεις φουντοματα και οντος ζεστενεσε πιο πολυ ,και εγω το παθαινα και πολλες φορες το παθαινω ακομα,ειναι γιατι αυξανει το μεταβολισμο.
και εμένα με κάνι το χάπι να ιδρώνω. να φανταστειτε δεν ιδρωνα ποτέ στην ζωή μου. ούτε με την γυμναστική. είναι κληρονομικό. ουτε η μαμά μου ιδρωνει
Δεν είμαι σίγουρη ότι το χάπι αυξάνει τον μεταβολισμό. Νομίζω ότι δρα μόνο στον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι το αίσθημα της πείνας.
Γιατί δεν εμφανίζεται το διάγραμμα απώλειας κιλών που με τόσο κόπο έφτιαξα (ticker);
Εγω τελειωνω και το δευτερο κουτι και εχω χασει μονο 4 κιλα. Μηπως ειναι ενδειξη να το σταματησω? να μην παιρνω τοση χημεια χωρις ικανοποιητικα αποτελεσματα? τι λετε?
mairy lou εκανες και διατροφη παραλληλα?των ποσο περνεις?10 η 15?
Επιτέλους τα κατάφερα. Νομίζω ότι η απώλεια 4 κιλών σε ένα μήνα είναι ιδιαίτερα ικανοποιητική. Πώς νιώθεις το στομάχι σου; Δεν αισθάνεσαι ότι ελάχιστη τροφή φθάνει για να χορτάσεις;