Αχ σε ευχαριστώ πολύ Πια είνα Πια μου!!!!
Printable View
Αχ σε ευχαριστώ πολύ Πια είνα Πια μου!!!!
10-Ιαν 148,6
17-Ιαν 143,5 -5,1
24-Ιαν 139,8 -3,7
31-Ιαν 138,7 -1,1
7-Φεβ 136,6 -2,1
14-Φεβ 136,2 -0,4
21-Φεβ 134,5 -1,7
28-Φεβ 133,0 -1,5
7-Μαρ 132,7 -0,3
14-Μαρ 130,8 -1,9
24-Μαρ 128,8 -2(σε 10 μέρες)
28-Μαρ 128,7 -0,1(4 μέρες)
4-Απρ 127,2 -1,5
11-4 125,6 -1,6
18-4 124,6 -1
25-4 123,7 -0,9
1-5 122,1 -1,6
9-5 119,2 -2,9
16-5 119,1 -0,1
23-5 118 -1,1
30-5 116,8 -1,2
6-6 115,6 -1,2
20-6 113,9 -1,7(2 εβδομάδες)
27-6 113,1 -0,8
4-7 111,9 -1,2
11-7 111,2 -0,7
18-7 111,2 0
Λίγη απογοήτευση αυτή την εβδομάδα, νόμιζα οτι είχα πάει σχετικά καλά... anyway, κάποια στιγμή θα κολλούσα κι εγώ, συνεχίζουμε σε πείσμα των καπρίτσιων της ζυγαριάς...
VAMOS με δύναμη!!!
Αχ τώρα που πήγα γυμναστήριο και εκτονώθηκα αισθάνομαι καλύτερα. Ρουφιάνα ζυγαριά, θηλυκό δεν είσαι κι εσύ; Σιγά μη δεν έκανες τσαλιμάκια άτιμη!!! Αλλά δε θα σου περάσει, θα σε κορτάρω μέχρι να πέσεις ξανά!!!
Αγνοείστε ελεύθερα το παραλήρημα μου :smilegrin:
77.4 σημερα!! Ελπιζω να διατηρηθει μεσα στην εβδομαδα και να μην εχω ανοδο ξανα!
Φιλιππε υπομονή.....μην μάσας..... Gkate συγχαρητήρια......Εγώ τελικά 79.4 ..... Τσάμπα η προχθεσινή χαρά με το 78.5
μ εκανες και γελασα...αντε..καλη συνεχεια φιλιπ..δεν θα της περασει...Quote:
Originally posted by filipparas
Αχ τώρα που πήγα γυμναστήριο και εκτονώθηκα αισθάνομαι καλύτερα. Ρουφιάνα ζυγαριά, θηλυκό δεν είσαι κι εσύ; Σιγά μη δεν έκανες τσαλιμάκια άτιμη!!! Αλλά δε θα σου περάσει, θα σε κορτάρω μέχρι να πέσεις ξανά!!!
Αγνοείστε ελεύθερα το παραλήρημα μου :smilegrin:
Mη μασας Konina μου, θα πεσει η ζυγαρια που θα παει ( βλεπε λογια Φιλιππου:wink2:)Quote:
Originally posted by konina
Φιλιππε υπομονή.....μην μάσας..... Gkate συγχαρητήρια......Εγώ τελικά 79.4 ..... Τσάμπα η προχθεσινή χαρά με το 78.5
Κονίνα μάζευε κι ας είναι και ρόγες!!! Υπομονή και επιμονή!!!
Εγω πάντως έπεισα τον εαυτό μου οτι ήταν συγκυριακό και η άλλη εβδομάδα θα είναι καλή και ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΑ!!! Αν τώρα δεν είναι καλή και η επόμενη εβδομάδα το αντιμετωπίζομε τότε...
geia sas egw eimai kainouria eimai 21 etwn kai eimai 94 kila me upsos 1.65!!!exw xekinisei thn diatrof mou edw kai merikes vdomades alla pistevw oti oloi mazi mporoume kalutera!!!!kaliarxi se osous xekiname twra kai kali sunexeia se osous proxorane dunamika!!!!!
83.800 απο 85,ξεκινησα την προηγουμενη τριτη
93.5 απο 97 που ξεκινησα...
αυτος ειναι ο στοχος μου....
Μπράβο Μαρίνα και σοκολατάκι, πολύ καλή αρχή. Εύχομαι και ανάλογη συνέχεια!!!
μερα ζυγισματος
6-1 130 κιλα
13-1 125 κιλα
20-1 122 κιλα
27-1 120 κιλα
3-2 118 κιλα
9-2 117 κιλα
17-2 116 κιλα
24-2 115 κιλα
11-3 114 κιλα
1-4 110 κιλα
9-4 109 κιλα
21-4 108 κιλα
27-4 105 κιλα
6-5 104 κιλα
13-5 102 κιλα..
19-5 100,5
26-5 100
7-6 99
16-6 98,9
23-6 98
30-6 97.3
8-7 96.5
22-7 95,2(με το τσιγκελι γμτ)
Quote:
Originally posted by migg
μερα ζυγισματος
6-1 130 κιλα
13-1 125 κιλα
20-1 122 κιλα
27-1 120 κιλα
3-2 118 κιλα
9-2 117 κιλα
17-2 116 κιλα
24-2 115 κιλα
11-3 114 κιλα
1-4 110 κιλα
9-4 109 κιλα
21-4 108 κιλα
27-4 105 κιλα
6-5 104 κιλα
13-5 102 κιλα..
19-5 100,5
26-5 100
7-6 99
16-6 98,9
23-6 98
30-6 97.3
8-7 96.5
22-7 95,2(με το τσιγκελι γμτ)
;);););););) Τέλεια τα πάς!!!!!!!!
Τέλεια μιγκ μου, μην σε πέρνει από κάτω.
Εχω και εγώ αυριο πρωί πρωί ζύγισμα και ανυπομονώ!!!!
Μιγκ αν κάνεις διατροφή για απώλεια, μήπως να δώσεις κανά 2 βδομάδες στον εαυτό σου σαν συντήρηση; Δεν είναι και λίγα τα κιλά που έχεις χάσει κι ο οργανισμός σου χρειάζεται προσαρμογή. :)
ευχαριστω πωλινακι και break..πωλινακι καλη επιτυχια για αυριο...μαρια μου ενω μεχρι το μαιο πηγαινα καλα,ιουνιο και ιουλιο με εχουν ψησει τα ρημαδοκιλα...κανω ντουκαν...μαλλον θα ξεκινησω κανα δυο βδομαδες την συντηρηση της ντουκαν και συνεχιζω μετα παλι καλα λες...μπας και ξεκολλησει το θεμα....
Έτσι μπράβο! Με βάση το τικεράκι σου είναι σαν να ξεφορτώθηκες από πάνω σου έναν άνθρωπο 52 κιλά. Πως να μη θέλει ο οργανισμός σου να βρει την ισορροπία του;
σωστα..να σαι καλα κουκλα μου...
04/03/2011 125
06/04/2011 113,300
15/04/2011 111,600
18/04/2011 111,100
21/04/2011 110,100
02/05/2011 109,100
06/05/2011 108,000
16/05/2011 107,700 (Ζύγισμα διαιτολόγου!!)
27/05/2011 106.400
03/06/2011 106.000
08/06/2011 105.400
10/06/2011 104.800
17/06/2011 105,000
22/06/2011 104.100 (Ζύγισμα διαιτολόγου)
02/07/2011 101.800
12/07/2011 100.200 Ζύγισμα διαιτολόγου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)
22/07/2010 99.700!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Απώλεια 4.400 κιλά σε 1 μήνα και ΝΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ!!!!!!!!!!!!!!! Είμαι πια επισημα δυψίφια!!!!!!!!!!!!!!! Μιλάμε έκλεγα....... Εχει να δω το 99 πανω απο 15 χρονια.......
Τι ευχάριστα νέα είναι αυτά πρωί-πρωί? Πωλινάκι μπράααααααααααβοοοοοοοοοο οοοοοο!!!!!!!!
Να πάει στα κομμάτια τα 100 μια για πάντα..!!
Μπράβο Migg, ήρεμη δύναμη!!!
Πωλινάκι διψήφιο ρε!!! ΜΠΡΑΒΟ!!! Απίστευτη αίσθηση ε;
Aχ κι εγώ ζω για τη μέρα που θα το δω... αργεί όμως απ'ότι φαίνεται... ΚΙ ΟΤΑΝ ΤΟ 9 ΠΡΩΤΑΝΤΙΚΡΥΣΩ, ΤΟ ΟΡΚΙΖΟΜΑΙ ΘΑ Χ... ΠΑΛΑΒΩΣΩ
Δεν το πιστεύω Φίλιππε μου!!! Νομίζω πως ζω ένα όνειρο!!! Αντε και στα δικά σου καλέ μου!Quote:
Originally posted by filipparas
Μπράβο Migg, ήρεμη δύναμη!!!
Πωλινάκι διψήφιο ρε!!! ΜΠΡΑΒΟ!!! Απίστευτη αίσθηση ε;
Aχ κι εγώ ζω για τη μέρα που θα το δω... αργεί όμως απ'ότι φαίνεται... ΚΙ ΟΤΑΝ ΤΟ 9 ΠΡΩΤΑΝΤΙΚΡΥΣΩ, ΤΟ ΟΡΚΙΖΟΜΑΙ ΘΑ Χ... ΠΑΛΑΒΩΣΩ
Σε ευχαριστώ κουκλίτσα μου!!!!!!!!!!!!!! Αντε και στα δικά σου!!!!!!!!!!!!!Quote:
Originally posted by karen1985
Τι ευχάριστα νέα είναι αυτά πρωί-πρωί? Πωλινάκι μπράααααααααααβοοοοοοοοοο οοοοοο!!!!!!!!
Να πάει στα κομμάτια τα 100 μια για πάντα..!!
α ρε πωλινακι αστερι....ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ...Quote:
Originally posted by filipparas
Μπράβο Migg, ήρεμη δύναμη!!!
Πωλινάκι διψήφιο ρε!!! ΜΠΡΑΒΟ!!! Απίστευτη αίσθηση ε;
Aχ κι εγώ ζω για τη μέρα που θα το δω... αργεί όμως απ'ότι φαίνεται... ΚΙ ΟΤΑΝ ΤΟ 9 ΠΡΩΤΑΝΤΙΚΡΥΣΩ, ΤΟ ΟΡΚΙΖΟΜΑΙ ΘΑ Χ... ΠΑΛΑΒΩΣΩ
φιλιππε...το εχουμε..και τιποτα δεν μας σταματαει...και να αργησει οπως λες θα ερθει ομως..αυτο ειναι το μονο σιγουρο....
10-Ιαν 148,6
17-Ιαν 143,5 -5,1
24-Ιαν 139,8 -3,7
31-Ιαν 138,7 -1,1
7-Φεβ 136,6 -2,1
14-Φεβ 136,2 -0,4
21-Φεβ 134,5 -1,7
28-Φεβ 133,0 -1,5
7-Μαρ 132,7 -0,3
14-Μαρ 130,8 -1,9
24-Μαρ 128,8 -2(σε 10 μέρες)
28-Μαρ 128,7 -0,1(4 μέρες)
4-Απρ 127,2 -1,5
11-4 125,6 -1,6
18-4 124,6 -1
25-4 123,7 -0,9
1-5 122,1 -1,6
9-5 119,2 -2,9
16-5 119,1 -0,1
23-5 118 -1,1
30-5 116,8 -1,2
6-6 115,6 -1,2
20-6 113,9 -1,7(2 εβδομάδες)
27-6 113,1 -0,8
4-7 111,9 -1,2
11-7 111,2 -0,7
18-7 111,2 0
25-7 109,7 -1,5
Έσπασε επιτέλους το καταραμένο φράγμα των 110 και συνεχίζουμε δυνατά!!! Ανακούφιση!
Μπράβο Φίλιππε! Εύγε & εις κατώτερα! Φοβερή η πορεία σου!
Tελεια νεα Φιλιππε! Το ιδιο κι εσυ monahoiot πολλα κιλα σε μικρο χρονικο διαστημα! Κι εγω αρκετα ευχαριστημενη με την απωλεια μου -800. Καλα ειναι!! Παμε λοιπον για το δευτερο μικρο στοχο τα 75. Καλη συνεχεια σε ολους!!
Όλοι είμαστε σε καλό δρόμο! Αν και κάνω διατροφή flexipoints απ'τη μέρα που άρχισα μέχρι σήμερα κάθε εβδομάδα με αποζειώνει η απώλεια που τέτοια είχα να δω χρόνια μιλάμε κι αν... Ίσως να εξηγείτε το γεγονός ότι λόγω καλοκαιριού είμαι εν κινήσει κάτι που βοηθά αρκετά στην απώλεια. Την περασμένη εβδομάδα είχα χάσει 1,2 κιλό και σήμερα η ζυγαριά έδειξε -1,4.
Φίλιππε μπράβο για την απώλεια. Είσαι φοβερός!
Φίλιππε!!!!!!!!!!!!!! Συγχαριτήρια !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Αντε τώρα μένει ακόμα ένα φράγμα να σπάσεις, αυτό του τριψήφιου, και είμαι σίγουρη πως θα τα καταφέρεις σύντομα!!!!
είσαι πολύ κοντά στο 75 gkate! Όταν εγώ φτάσω σε αυτά τα κιλά, θα είμαι τρισευτυχισμένη! καλή σου πορεία μέχρι το 60!
Σ'ευχαριστω πολυ κουκλα μου! Ευχομαι κι εσυ πολυ συντομα να δεις το 75 και ακομη πιο κατω!!!
gkate ,μαρια μπραβοοοοοοοοο..πολυ καλες απωλειες...
ΦΙΛΙΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ δεν στο πα????χιλια μπραβοοοοοοοοοοοοο
Μου το'πες!!! Σας ευχαριστώ όλες, με ευχαριστεί πολύ να χαίρεται τόσος κόσμος με τη χαρά μου!!!
Γενικά βλέω όλοι καλά πήγαμε!!! Συνεχίζουμε δυνατά, μπράβο σε όλους!!!
οταν τα καταφερνει ενας απο μας εκτος απο την προσωπικη επιτυχια ειναι και επιτυχια ολων μας...παιρνουμε κουραγιο και συνεχιζουμε...
συγνώμη το 70 στο τέλος το βλέπω καλα?????Quote:
Originally posted by migg
οταν τα καταφερνει ενας απο μας εκτος απο την προσωπικη επιτυχια ειναι και επιτυχια ολων μας...παιρνουμε κουραγιο και συνεχιζουμε...
Βρε Βρε Βρε το λουκουμακι που ούτε ένα χαιρετε δεν μας λέει πρώτα!!!!
πωλινάκι μουυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυ υυ....δεν σε είδα καθόλου!!!!!!!!!!!!εισαι καλα???Quote:
Originally posted by polinaki1983
Βρε Βρε Βρε το λουκουμακι που ούτε ένα χαιρετε δεν μας λέει πρώτα!!!!
Ούτε εμένα είδες, αλλά ούτε και το τικεράκι μου το είδες :P:P:P
Kαλά είμαι κούκλα μου, εσύ?