+200 σημερα και δεν ξερω απο που...
1400 χτες...
53.8
Printable View
+200 σημερα και δεν ξερω απο που...
1400 χτες...
53.8
καλημέρα κ μπράβο σε όλους
πηνελόπη μην το σκέφτεσαι καν ...είδες τώρα που είσαι χαλαρή συνεχίζεις να χάνεις αν κ αν έφαγες μόνο τα χθεσινά λογικό μου φαίνετα...να χάνεις!!!
εγώ σήμερα φοράω ένα τζην που είχα πάαααρα πολλά χρόνια να φορέσω με άνεση 26νούμερο!!!
και νιώθω πολύ καλά ...
αν και εχθές το απόγευμα ψόφησα της πείνας!!
και γενικώς τελευταία πεινάω...αλλά δεν το βάζω κάτω!!
Αλλα 2 κιλά μείνανε θα τα φάω ..δεν θα με φάνε!!
+100 σημερα.Ουτε γατα ουτε ζημια.:)
Η δικια μου ζυγαρια κανει το εξης χαριτωμενο. Τις 2 πρωτες φορες που ανεβαινω με δειχνει 3 κιλα λιγοτερο. Οποτε ανεβαινω κατεβαινω ανεβαινω κατεβαινω και ξανανεβαινω :shocked2: Μερικες φορες για να χαιρομαι απλως ανεβαινω:smilegrin: Πολυ περιεργο. Την 3η φορα παντως (τσεκαρισμενο κι απο αλλες ζυγαριες) δειχνει σωστα.
και η δικια μου συνηθως με την 3η φορα ξεκαθαριζει τι εννοει :P
μπραβο ελενη!
σημερα κρατηθηκα κ δεν ζυγιστηκα
ζυγιστηκα ομως χθες βραδυ απο περιεργεια κ με εδειχνε 85+
οποτε καλα πρεπει ναμαι.
τωρα μενει να μην κανω αλλες ατασθαλιες κ να μαγειρεψω στεγνα για 1-2 μερες.
μενω παγκρατι!! σημερα - 600! 66.9.. επιτελους..τωρα νιωθω ετοιμη να παω παρακατω...
+1.2 σημερα...
55 ολα.
51,5 σήμερα ....
με τρεμόπαισμα στο 52....
επίσημο ζύγισμα είναι Κυριακή οπότε ελπίζω οτι το έχω!!!
εχθές είχα βγει με ένα φίλο μου ..περριέ εγώ, club-sandwitch αυτος
εχθές..κέρασα κιόλας λόγο καινούριας δουλειάς, pizzes τους φίλους μου!!
μιλάμε το τι έχουν δει τα ματάκια μου αυτές τις μέρες και κρατιέμαι δεν περιγράφεται...
και κρατιέμαι το σκυλί με νύχια και με δοντια δεν φαντάζεστε !!
εμ πόσο καιρό θα κάνω να το δω το 49 εεεε πόσο
έχω 3εβδομάδες ακόμη περιθώριο να κάνω δίαιτα μετά ούτε μια μέρα!!
ΔΕΝ ΑΝΤΕΧΩ ΑΛΛΗ ΔΙΑΙΤΑ
προτιμώ μια μικρή σοκολάτα απο το μια κανονική .. αλλά να την φάω όμως...γιατί δεν παλεύεται!!
εεεεε sasa περίμενε και εμένααααα :P
εγώ ακόμα 52 είμαι... πλάκα σου κάνω βρε!! μπράβο σου συνέχισε έτσι!!! :thumbup:
μην το βλέπεις όμως σαν δίαιτα και ταλαιπωρήσε! να το βλέπεις σαν διατροφή διότι δε θέλουμε μόνο να χάσουμε τα κιλά αλλα να τα διατηρήσουμε κιόλας! ;)
σήμερα ζυγίστηκα ευτυχώς είμαι 59.2. νόμιζα οτι θα χα παει 60+
δεν μπορώ.......
και αυτό είναι αυτό που κατάλαβα πλέον για τον εαυτό μου!!
απλά όταν φτάνω το ιδανικό μου βάρος...μια μέρα τρώω κάτι που θέλω και την υπόλοιπη εβδομάδα λειτουργώ κανονικά κανονικό μεσημεριανό χωρίς πολλά ψωμιά και τέτοια βράδυ γιαούρτι, σαλάτα , φρούτο !!
έτσι διατηρούμε!
ΜΗΝ ΞΑΝΑΔΩ 55 ΠΟΤΕ
σήμερα φόρεσα ένα παντελόνι που είχα χρόνια να το βάλω και πάνω απο τα μπούτια δεν ανέβαινε!!
η ντουλάπα μου βρήκε νόημα ξανά!!!
Marry Poppins εσύ την δευτέρα θα είσαι πιο κάτω οποτε μην μιλάς ..
επίσης βρήκα μια προσυντήρηση που είχα απο την δίαιτα που έχω!!
ποτέ δεν την έχω κάνει αλλά ελπίζω να την κάνω τώρα!!
βλέπουμε όμως!!
Τελειο συναισθημα να σου μπαινουν ξανα τα παλια σου ρουχα!Εγω πλεον εχω πεταξει και ολα τα φαρδια.Ποτε ξανα!
Σημερα στα ιδια απο κιλα, το ποτακι το χθεσινοβραδυνο δε βοηθησε και πολυ αλλα δεν πειραζει.:)
τέλειο πραγματικά ...
να βλέπεις και πάλι την ντουλάπα σου γεμάτη και όχι άδεια γιατί με τίποτα δεν νιώθεις άνετα!!!!!
να μην σκέφτεσαι τι μπλούζα και το τάδε παντελόνι και τα σχετικά!!!
ΤΕΛΟΣ ΑΥΤΑ ΤΑ ΦΗΝΩ ΠΙΣΩ!!
χαίρομαι που νιώθω τόσο δυνατή δεν φοβάμαι τίποτα πλέον ούτε τα σκ ούτε τα βράδια....
είναι όλα στα μυαλό μας
ότι και να γίνει εγώ θα συνεχίσω!!
και αν τα καταστρέψω όλα και πάλι θα συνεχίσω!!
εγω παλι πρεπει να παω για ψωνια... μονο με 2 παντελονια εχω μεινει... ευτυχως μπλουζακια ακομη εχω.. βολευομαι με τις ζακετουλες οταν εχει κρυο .. αλλα αν κρυωσει ο καιρος για τα καλα πρεπει να ψωνισω και μακριμανικα...Quote:
Originally posted by Constance
Τελειο συναισθημα να σου μπαινουν ξανα τα παλια σου ρουχα!Εγω πλεον εχω πεταξει και ολα τα φαρδια.Ποτε ξανα!
Σημερα στα ιδια απο κιλα, το ποτακι το χθεσινοβραδυνο δε βοηθησε και πολυ αλλα δεν πειραζει.:)
αλλα δεν ειναι τελειο συναισθημα αυτο? εγω παντως τρελενομαι που εχω γεματη ντουλαπα αλλα τιποτε δεν μου κανει, ολα ειναι μεγαλα πια!!!!:D πρεπει να καθησω να κανω ξεκαθαρισμα καποια στιγμη..
και.... πρεπει να προμηθευτω και εσωρουχα.. χαχα καποια κοριτσια πια ειναι βρακες.. και εκει με ελαχιστα εχω μεινει... τελεια ανανεωση φθινοπωρινη μεσα εξω!! Χαχα :P
84.0 κ ναι ειναι ωραια να μην εχεις να βαλεις ρουχα επειδη σου ειναι μεγαλα!
εγω δεν εχω καθολου χειμωνιατικα, ολα τα εδωσα το καλοκαιρι αντι να τα κρυψω.
μονο τα μπουφαν εχω κ τα δερματινα (που κ αυτα που να τα βαλω τεραστια ειναι)
σε 1-2 εβδομαδες παω Αθηνα για ψωνια! αν χαλασει ο καιρος πριν καηκα :D
Ζωη κ γω με μπουφανακι πανω απο τα καλοκαιρινα τη βγαζω προς το παρον!
εγώ για κάποιο περίεργο λόγο στα κιλά δεν βλέπω δραματική μείωση μια τα χάνω μια τα βάζω αλλά αραιά και που βρίσκω παντελόνια που πριν ένα χρόνο (1-2 κιλά παραπάνω) ήταν κανονικά πάνω μου ενώ τώρα δεν στέκουν καν...λες κι έχασα τα διπλάσια!:bouncy:
-500
54.5
+300 57.2 :mad:
+300.Ενα παγωτακι τι κανει το ριμαδι.:P
83.8
-200
χωρις τουαλεττα με περιοδο...
αντε να τελειωσει :(
Zwhtsa να πας για ψωνια συντομα δε το συζητω.Κι εγω ειμαι σε αυτη τη φαση που πλεον δεν εχω ρουχα να βαλω λογω αδυνατισματος.Ειμαι πολυ ανεβασμενη γι'αυτο το λογο.Πρωτη φορα πηγαινω για ψωνια και τα χαιρομαι.Τωρα καταλαβαινω τις εξαρτημενες απο τα ψωνια.:P Μπλουζακια ειναι παντα πιο ok.Τα παντελονια και οι φουστες εχουν τη διαφορα.Ενα μπλουζακι και πιο φαρδυ το φορας.Να κανεις και το ξεσκαρταρισμα για να μην επαναπαυθεις οτι α εχεις και πιο μεγαλα ρουχα και φας.Εγω τα εστειλα ολα τα μεγαλα παντελονια στον αγυριστο.:PQuote:
Originally posted by zwhtsa
εγω παλι πρεπει να παω για ψωνια... μονο με 2 παντελονια εχω μεινει... ευτυχως μπλουζακια ακομη εχω.. βολευομαι με τις ζακετουλες οταν εχει κρυο .. αλλα αν κρυωσει ο καιρος για τα καλα πρεπει να ψωνισω και μακριμανικα...
αλλα δεν ειναι τελειο συναισθημα αυτο? εγω παντως τρελενομαι που εχω γεματη ντουλαπα αλλα τιποτε δεν μου κανει, ολα ειναι μεγαλα πια!!!!:D πρεπει να καθησω να κανω ξεκαθαρισμα καποια στιγμη..
και.... πρεπει να προμηθευτω και εσωρουχα.. χαχα καποια κοριτσια πια ειναι βρακες.. και εκει με ελαχιστα εχω μεινει... τελεια ανανεωση φθινοπωρινη μεσα εξω!! Χαχα :P
98.600 κ αδιαθετη!αλλα τ ιδιο μου κανει:(:(
-900 σημερα
53.6
Κριμα γιατι θα παω στη ταβερνα και αυριο θα ειμαι τουλαχιστον τα ιδια πανω...
Nαι ειναι αληθεια... βεβαια χτες ημουν ολη τη μερα στο ποδι... πηγα 2 ωρες γυμναστηριο και το βραδυ εφαγα νεκταρινια αν και σκυλοπεινουσα....
68 κιλα σημερα.Απο Δευτερα διαιτα.Σημερα θα πεσουν μασες.:P
καλησπερίζω το όμορφο forum !!
λοιπόν λοιπόν εβδομαδιαίο ζύγισμα και ναι ναι είδα το 51 και το 51,5...
και ναι ναι είμαι τρισευτυχισμένη αν και θέλω γλυκό θα κάνω το σ*@#!*( μου παξιμάδι
αλλα σε 2 εβδομάδες θα μπω στα haangen dans και θα ξεσκίσω 2 μπαλίτσες και ναι ναι δεννν νρεπομαι καθόλου..
ίσα ίσα το περιμένω πως και πως!!
τελεια sasa14 :spin: :thumbup::thumbup::thumbup:Quote:
Originally posted by sasa14
καλησπερίζω το όμορφο forum !!
λοιπόν λοιπόν εβδομαδιαίο ζύγισμα και ναι ναι είδα το 51 και το 51,5...
και ναι ναι είμαι τρισευτυχισμένη αν και θέλω γλυκό θα κάνω το σ*@#!*( μου παξιμάδι
αλλα σε 2 εβδομάδες θα μπω στα haangen dans και θα ξεσκίσω 2 μπαλίτσες και ναι ναι δεννν νρεπομαι καθόλου..
ίσα ίσα το περιμένω πως και πως!!
νιώθω ακόμη ότι έχω δύναμη μέσα μου και θα την εξαντλήσω γιατί πόνεσα πολύ γιαυτό που είχα κάνει στον εαυτό μου και τώρα επανορθώνω...και έχω κ άλλα στοιχεία να διορθώσω αλλά ξεκίνησα απο αυτό γιατί το όφειλα και στον εαυτό μου και στους γύρω μου...όοοχι να είμαι αδύνατη αλλά ευτυχισμένη και για εμένα αυτά τα 5, 10 κιλά με έκαναν δυστυχισμένη και τώρα συνεχίζω το δεύτερο....22 οκτωβρίου πετάω τα τσιγάρα ...όλα!!
μακάρι να τα πας εξίσου καλά και με το κάπνισμα διότι είναι τεράαααστιο θέμα και ίσως ο αγώνας να είναι τόσος σκληρός όσο αυτός της απώλειας περιττών κιλών!!! είμαι σίγουρη όμως ότι αν το έχεις πάρει πραγματικά απόφαση θα τα καταφέρεις!!!! όλα στο μυαλό μας είναι εξάλλου!!!!
σασα καλη δυναμη! δυστηχως το τσιγαρο ειναι εξισου υπουλο με το φαγητο...
Σημερα δεν ζυγιστηκα καθοτι απλα δεν προλαβα, με το ξυπνημα απο τα ουζα κ τις βαφλες
βρεθηκα στην μεσημεριανη ψησταρια.
Στεναχωρηθηκα που δε προλαβα να ζυγιστω κ δε προλαβα ουτε στο διαιτολογο να παω... :(
δυστυχως η δικη μου ζυγαρια δειχνει μεταβολες της ταξης των 500γρ :( παραυτα θα καταθετω το καθημερινο νουμερο.. Σημερα λοιπον (οπως και τις προηγουμενες 3 μερες) 55.5
αφου μετραει τοσο μικρη αυξομειωση μηπως σε ριχνει αυτο που θα βλεπεις?
πχ αν εχεις παρει μονο 100 γρ. κ εισαι 55.6 θα σε δειξει 56.
κριμα δεν ειναι?
κανε οικονομιες να παρεις μια ακριβειας ή να ζυγιζεσαι πιο σπανια θα προτεινα ωστε να πεφτει διαρκως.
ax εμένα να δεις τι γουρουνιές μου δείχνει. 200 γρ μου τα χρεώνει ως 1 επιπλέον (μπορεί και παραπανω). αν φάω 2500 θερμίδες περισσότερες, περίπου 350 γρ λίπους, θα με δείξει έως και 4 πάνω! την μισώ!!:grind:
δεν με πολυχαλαει, γτ τουλαχιστον η αλλαγη που βλεπω ειναι "δραματικη" :P παντως ετυχε επι μια βδομαδα να με δειχνει συνεχεια στα ιδια, πραγμα που οντως ηταν καπως απογοητευτικο... αλλα κοριτσια, οπως αναφερετε και πιο πανω, η καλυτερη ζυγαρια ειναι τα παλια μας ρουχα :)
εγω εχω υποσχεθει στον εαυτο μου οτι δε θα ζυγιζομαι καθημερινα αλλα.... :(
ωστοσο θα καταγραφω σε εβδομαδιαια βαση . ωστε να ειναι ορατη η διαφορα οταν τα κοιταζω αργοτερα τουλαχιστον :)
Εγώ έχω διαπιστώσει ότι αυτές τις 3 μέρες που δεν ζυγίζομαι κάθε μέρα τα πάω πολύ καλύτερα από τις άλλες που ζυγιζόμουν κάθε μέρα, σε σχέση με το φαγητό και την γυμναστική.. δεν ξέρω πόσο θα κρατήσει, ελπίζω αρκετά!! Καταχώνιασα κάπου την ζυγαριά να μην την βλέπω οπότε κρατιέμαι!!Quote:
Originally posted by smart
εγω εχω υποσχεθει στον εαυτο μου οτι δε θα ζυγιζομαι καθημερινα αλλα.... :(
ωστοσο θα καταγραφω σε εβδομαδιαια βαση . ωστε να ειναι ορατη η διαφορα οταν τα κοιταζω αργοτερα τουλαχιστον :)
Καλημερα!
+ 1 κιλο
54.6
καλημερα σε ολες! 55 σημερα (-500) Οι "δραματικες" αλλαγες που λεγαμε :P
λοιπόν εμένα χθες το πρωί με έδειξε 54...είχαμε τραπέζι την προηγούμενη κι έφαγα απόλα...και σήμερα 51:o -3kg!! χριστός και παναγιά 1 κουβάς νερό έφυγε από πάνω μου??