LYRICA και ΟΡΙΑΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ

Quote:

---

Originally Posted by ntinti

Εμένα όταν κόντεψαν να με στείλουν τα λυρικα μου πρότεινε τα αντικαταθλιπτικά για τα οποία βέβαια ήμουν κάθετη ...
Όταν όμως μου εξήγησε τι πραγματικά συμβαίνει με ορισμένα αποφάσισα να τα ξεκινήσω....
Ένα θα σου πω μέσα σε τρεις μήνες ήμουν σαν να μην είχα κάνει χειρουργείο...έφυγαν όλα πόνοι μουδιάσματα και το κυριότερο άρχισα πιλάτες και μέσα σε ένα εξάμηνο είχα επανέλθει μέχρι την στιγμή που αποφάσισα να τα κόψω και το νεύρο άρχισε πάλι να διαμαρτύρεται...
Τώρα ευτυχώς που τα ξαναρχισα στην πιο χαμηλή του δόση βλέπω και πάλι διάφορα , αλλά θέλουν και αυτά τον χρόνο τους...
Το μόνο σίγουρο είναι πλέον πως δεν θα τα σταματήσω ξανά και θα παραμείνω στη δόση συντήρησης.
Δεν έχεις να χάσεις τίποτα με το να κάνεις μια συζήτηση μαζι του να δεις τι θα σου πει...

---

Στο έδωσε ο νευροχειρούργος;

Quote:

---

Originally Posted by YokoChoco

Στο έδωσε ο νευροχειρούργος;

---

Όχι από την στιγμή που δεν εχω θέμα χειρουργείου πηγα σε νευρολόγο ψυχιατρος-ψυχολόγος..
Αυτή είναι που μου τα πρότεινε όπως και το συμπλήρωμα διατροφής.
Ο νευροχειρουργός η χειρουργείο κάνει ή λυρικα σου δίνει δεν έχει άλλη εναλλακτική...

Η Πρεγκαμπαλίνη εκτός της θεραπείας του νευροπαθητικού πόνου έχει καλά αποτελέσματα και στην Γ.Α.Δ.
Έχεις παρατηρήσει διαφορά στην ποιότητα του ύπνου σου YokoChoco ? Σχετικά με την όρεξη σου έχει μειωθεί,αυξηθεί ή παραμένει σταθερή?
Σκέφτομαι να αντικαταστήσω το μοναδικό μου σκεύασμα ,την Μιρταζαπίνη, αλλά η ρημάδα με βοηθάει πολύ στον βραδινό μου ύπνο που είναι το κυρίως μου πρόβλημα. Αλλά με ενοχλεί που μου αυξάνει την όρεξη για υδατάνθρακες και αλλάζει τον μεταβολισμό.
Βέβαια προς το παρόν είμαι κανονικός προς αδύνατος (BMI 21,5) αλλά ζυγίζομαι συχνά ώστε να μην ξεφεύγω και αυτό με κουράζει.

Quote:

---

Originally Posted by ntinti

Όχι από την στιγμή που δεν εχω θέμα χειρουργείου πηγα σε νευρολόγο ψυχιατρος-ψυχολόγος..
Αυτή είναι που μου τα πρότεινε όπως και το συμπλήρωμα διατροφής.
Ο νευροχειρουργός η χειρουργείο κάνει ή λυρικα σου δίνει δεν έχει άλλη εναλλακτική...

---

Η νευρολόγος που μου έκανε ηλεκτρομυογράφημα πρότινε επίσης Lyrica όχι κάτι άλλο. Και ο άνδρας της ορθοπαιδικός κι'αυτός Lyrica μου είπε και μου έδωσε και το Neurobion, τα είπα του νευροχειρούργου και μου έφτιαξε δοσολογία. Βέβαια ο ψυχίατρος έγραψε το Lyrica κ μου είπε ''ξεκίνα με 75mg κ αν δεν σε πιάσει, σε 15 μερες το κάνεις 150'' αλλά ο νευροχειρουργος επέμενε να πάω απ'την αρχή στα 150mg. Θα μιλήσω αύριο μαζί του να το δώ.



@Stavros έχει βελτιωθεί ο πόνος, αλλά νοιώθω σαν να μου έχει γίνει ''σταθεροποίηση'' στο συναίσθημα, ο θυμός πχ έφυγε ενώ νοιώθω μία κατάσταση ευφορίας που δεν είχα, δλδ διαλύθηκε η θλίψη και τα νεύρα. Το άγχος μειώθηκε. Νομίζω η Πρεγκαμπαλίνη δρα και ως σταθεροποιητης(αυτό κάνουν τα αντιεπιληπτικά).
Ο ύπνος είναι κάπως καλύτερος. Πιο βαθύς.
Η όρεξη έχει λίγο αυξηθεί, αλλά τρώω φρούτα και άπαχο κρέας όσο μπορώ, αποφεύγω τα γλυκά και ζάχαρες. Νομίζω πρέπει να αυξήσω το νερό. 1/2 κιλό έβαλα. 81.1 για 1.82 ύψος. Από 80.5 περίπου.
Και'γω ζυγίζομαι σχεδόν καθημερινά.

Eγώ είμαι 72 κιλά για 1.83 ύψος αλλά με την Μιρταζαπίνη που λαμβάνω είναι πραγματικά άθλος αυτό που έχω κάνει και πρέπει να υποφέρεις αρκετά για να μην παχύνεις. Οπότε ψάχνομαι για εναλλακτικές.
Το κύριο μου πρόβλημα είναι η ΓΑΔ και επηρεάζεται ο βραδινός ύπνος αρκετά. Είχα διαβάσει παλιότερα κάτι αναφορές σε υποψίες της πρεγκαμπαλίνης για καρκινογενέσεις αλλά σε Normal δοσολογίες δεν νομίζω να προκαλεί τέτοιου είδους θέματα. Πάντως το μεγαλύτερο ξαδερφάκι του, η Γκαμπαπεντίνη, το 2011 που την λάμβανα, είχε πολύ καλά αποτελέσματα πάνω μου. Άρα πιστεύω πως σίγουρα θα έχει θετική επίδραση.

Quote:

---

Originally Posted by Stavros

Eγώ είμαι 72 κιλά για 1.83 ύψος αλλά με την Μιρταζαπίνη που λαμβάνω είναι πραγματικά άθλος αυτό που έχω κάνει και πρέπει να υποφέρεις αρκετά για να μην παχύνεις. Οπότε ψάχνομαι για εναλλακτικές.
Το κύριο μου πρόβλημα είναι η ΓΑΔ και επηρεάζεται ο βραδινός ύπνος αρκετά. Είχα διαβάσει παλιότερα κάτι αναφορές σε υποψίες της πρεγκαμπαλίνης για καρκινογενέσεις αλλά σε Normal δοσολογίες δεν νομίζω να προκαλεί τέτοιου είδους θέματα. Πάντως το μεγαλύτερο ξαδερφάκι του, η Γκαμπαπεντίνη, το 2011 που την λάμβανα, είχε πολύ καλά αποτελέσματα πάνω μου. Άρα πιστεύω πως σίγουρα θα έχει θετική επίδραση.

---

1.83 και 72 κιλά είναι λίγο. Έπρεπε να είσαι 77-78 περίπου εκεί είναι το ''σωστό'' βάρος, για 1,82-1,83. Εκεί πρέπει να πάω και'γω, το θέμα είναι ότι με την σπονδυλοδεσία δεν μπορώ να γυμναστώ να κάψω λίπος, περπατάω δύσκολα, έφτασα προ καιρού στο σημείο να κοντεύω να παραλύσω.
Για ΓΑΔ που λές το LYRICA θεωρείται το καλύτερο απ'οτι καταλαβαίνω, γενικά σαν φάρμακο θεωρείται πολύ αποτελεσματικό αλλά κανει παρενέργειες, οπότε μάλλον πρέπει να μειώνεται η δόση, και να δίνεται τόση ώστε να μην υπάρχουν παρενέργειες.

Για τα κιλά θα πω ξανά το εξής. Όταν πεινάμε, αν τρώμε πχ φράουλες, ακτινίδια, ανανά, μπανάνα, ψωμί με ταχίνι και μέλι, γιαούρτι με μέλι, κτλ αντί για γαριδάκια, κρουασάν, πατατάκια, σοκολάτες, ε θα πάρουμε 1 κιλό και όχι 7-8. Όλα θέμα επιλογής είναι.

Γιαούρτι με μέλι είναι Πρωτείνη, μεταλλικά άλατα, βιταμίνες, υδατάνθρακας κ λίγο λίπος.
Κρουασάν είναι φούλ επεξεργασμένοι υδατάνθρακες και υδρογονωμένα λίπη τίγκα όλα στην ζάχαρη.
Εμείς επιλέγουμε.

Επειδή έπαιζα μπάσκετ παλιά έχω την κοψιά αθλητών που είναι περίπου 10 κιλά κάτω από το βάρος τους και δεν θέλω να το αλλάξω. Έχω ένα μικροπρόβλημα με μία οστεοχόνδρινη βλάβη έξω μηριαίου κονδύλου, οπότε μου συνεστήθη να παραμείνω σε αυτά τα κιλά. Επίσης λόγω δουλειάς με μεγάλη ορθοστασία, θα είναι το καλύτερο για τα γόνατά μου μακροπρόθεσμα.
Γιαούρτι με μέλι,το καλύτερο. Χθες το τίμησα!

Σήμερα το πρωί δεν πήρα Lyrica ε είμαι καλύτερα ούτε πονοκέφαλος, ούτε ζάλη, αρκετά καλύτερα. Μίλησα με τον νευροχειρούργο μου λέει να πάρω 1/2 δόση δλδ μόνο τα 75mg/βράδυ, του λέω μήπως να πάρω κ τα 150mg/βράδυ και να κόψω το Lexotanil μου λέει ''αυτα τα ξέρουν καλύτερα οι ψυχίατροι'' οπότε αύριο θα τηλεφωνήσω στο ΚΨΥ να μιλήσω με τον γιατρό μου να ρυθμίσουμε τις δόσεις να δούμε τι θα κάνουμε τόσα φάρμακα μ'έχουν κάνει δαντέλα.

Το θέμα είναι αν πάμε στα 75mg Lyrica αν αρκεί για να θεραπεύσει τον πόνο στην μέση. Δεν ξέρω δλδ

Quote:

---

Originally Posted by YokoChoco

Σήμερα το πρωί δεν πήρα Lyrica ε είμαι καλύτερα ούτε πονοκέφαλος, ούτε ζάλη, αρκετά καλύτερα. Μίλησα με τον νευροχειρούργο μου λέει να πάρω 1/2 δόση δλδ μόνο τα 75mg/βράδυ, του λέω μήπως να πάρω κ τα 150mg/βράδυ και να κόψω το Lexotanil μου λέει ''αυτα τα ξέρουν καλύτερα οι ψυχίατροι'' οπότε αύριο θα τηλεφωνήσω στο ΚΨΥ να μιλήσω με τον γιατρό μου να ρυθμίσουμε τις δόσεις να δούμε τι θα κάνουμε τόσα φάρμακα μ'έχουν κάνει δαντέλα.

Το θέμα είναι αν πάμε στα 75mg Lyrica αν αρκεί για να θεραπεύσει τον πόνο στην μέση. Δεν ξέρω δλδ

---

Θα μιλήσεις με τον γιατρό σου και υα σου πει .
Εγώ ξέρω πάντως άτομο που είναι στα 50 μόνο βράδυ και έδει δει διάφορα άλλα και πάλι είναι θέμα οργανισμού.

Quote:

---

Originally Posted by ntinti

Θα μιλήσεις με τον γιατρό σου και υα σου πει .
Εγώ ξέρω πάντως άτομο που είναι στα 50 μόνο βράδυ και έδει δει διάφορα άλλα και πάλι είναι θέμα οργανισμού.

---

Καλημέρα.
Μίλησα σήμερα με τον ψυχίατρο μου είπε να πάρω και τα 150mg Lyrica το βράδυ κ να κόψω το Lexotanil. Το θέμα είναι ότι μίλησα μετά με τον νευροχειρουργό και μου έλεγε ότι ''είσαι καλά και νομίζεις πως δεν είσαι'' και στεναχωρήθηκα, είναι δλδ σαν να κοροιδεύω, όταν προ 1 μήνα δεν μπορούσα να περπατήσω. Ειλικρινά δεν ξέρω γιατί δεν καταλαβαίνει ότι πονάω(αν κ έχει ελαττωθεί αρκετά ο πόνος). Σήμερα ας πούμε σε 40' περπάτησα 2,5 χλμ περίπου, έκανα κοιλιακούς ραχιαίους κτλ αλλά υπάρχει πρόβλημα. Μίλησα μετά με έναν ορθοπαιδικό κ μου είπε ότι στον 1 μήνα θα δώ την διαφορά(σήμερα 13η θεραπείας) κ μου έδωσε περισσότερο κουράγιο ήταν πιο σοβαρός, αυτός ο νευροχειρουργός όλο στο αστείο το ρίχνει κτλ με ενοχλεί πολύ αυτό, μετανοιώνω που τον άφησα να με ακουμπήσει.

Quote:

---

Originally Posted by YokoChoco

Καλημέρα.
Μίλησα σήμερα με τον ψυχίατρο μου είπε να πάρω και τα 150mg Lyrica το βράδυ κ να κόψω το Lexotanil. Το θέμα είναι ότι μίλησα μετά με τον νευροχειρουργό και μου έλεγε ότι ''είσαι καλά και νομίζεις πως δεν είσαι'' και στεναχωρήθηκα, είναι δλδ σαν να κοροιδεύω, όταν προ 1 μήνα δεν μπορούσα να περπατήσω. Ειλικρινά δεν ξέρω γιατί δεν καταλαβαίνει ότι πονάω(αν κ έχει ελαττωθεί αρκετά ο πόνος). Σήμερα ας πούμε σε 40' περπάτησα 2,5 χλμ περίπου, έκανα κοιλιακούς ραχιαίους κτλ αλλά υπάρχει πρόβλημα. Μίλησα μετά με έναν ορθοπαιδικό κ μου είπε ότι στον 1 μήνα θα δώ την διαφορά(σήμερα 13η θεραπείας) κ μου έδωσε περισσότερο κουράγιο ήταν πιο σοβαρός, αυτός ο νευροχειρουργός όλο στο αστείο το ρίχνει κτλ με ενοχλεί πολύ αυτό, μετανοιώνω που τον άφησα να με ακουμπήσει.

---

Δεν νομίζω να περιμένεις ότι θα σταματήσουμε να πονάμε εμείς που έχουμε τέτοιο θέμα...
Αυτό με συγχωρείς αλλά δεν υπάρχει. ..
Θα πονάμε άλλες φορές λιγότερο άλλες φορές περισσότερο.
Απλά το μυαλό μαθαίνει να διαχειρίζεται μια μόνιμη κατάσταση και ανάλογα την φάση που θα βρισκόμαστε θα κάνουνε και τις ανάλογες σκέψεις...
Γι αυτό βοηθάνε και τα αντικαταθλιπτικά...εκτός ότι δρουν σε νευροπαθητικο πόνο σε βοηθούν να τον διαχειρίζεσαι και αλλιώς...
Γνώμη μου πλέον είναι να βρεις ένα νευρολογο ψυχίατρο για να σε αναλάβει και να σου ρυθμίζει εκείνος τις δώσεις....
από την στιγμή που πλέον το πρόβλημα δεν χρίζει χειρουργείου ούτε είναι αρμοδιότητα ορθοπεδικού μιας και είναι λόγο νεύρου όλο αυτο καταλληλότερος είναι ένας γιατρός ...

@ntinti μου, μίλησα με τον ψυχίατρο κ είπε να παίρνω 150 Λυρικα το βράδυ. Για να δούμε πως θα πάει. Πάντως σήμερα δεν είμαι καλά ψυχολογικά, νοιώθω μια απογοήτευση γενικότερα. Είναι το πρόβλημα στην μέση, το ότι τον άλλο μήνα μετακομίζω, οι σπουδές που θέλω να κάνω στα 41 μου κ.α. και ότι χειρότερο να είσαι μόνος χωρίς οικογένεια, απ'την μία καλό που δεν υπάρχουν υποχρεώσεις απ'την άλλη λείπει η στήριξη και η ΑΓΑΠΗ πάνω απ'όλα(βέβαια υπάρχει κ το κακό σενάριο να υπήρχε κακή οικογένεια με καυγάδες κτλ). Μπορώ να πώ ότι όταν πίνω Μελισσόχορτο φτιάχνει η διάθεση κάπως κ μ'αρέσει να διαβάζω. Αγαπώ και την ποδηλασία αλλά να δούμε αν και εφόσον ξανακάνω, που το βλέπω δύσκολο προς το παρών..

Quote:

---

Originally Posted by YokoChoco

@ntinti μου, μίλησα με τον ψυχίατρο κ είπε να παίρνω 150 Λυρικα το βράδυ. Για να δούμε πως θα πάει. Πάντως σήμερα δεν είμαι καλά ψυχολογικά, νοιώθω μια απογοήτευση γενικότερα. Είναι το πρόβλημα στην μέση, το ότι τον άλλο μήνα μετακομίζω, οι σπουδές που θέλω να κάνω στα 41 μου κ.α. και ότι χειρότερο να είσαι μόνος χωρίς οικογένεια, απ'την μία καλό που δεν υπάρχουν υποχρεώσεις απ'την άλλη λείπει η στήριξη και η ΑΓΑΠΗ πάνω απ'όλα(βέβαια υπάρχει κ το κακό σενάριο να υπήρχε κακή οικογένεια με καυγάδες κτλ). Μπορώ να πώ ότι όταν πίνω Μελισσόχορτο φτιάχνει η διάθεση κάπως κ μ'αρέσει να διαβάζω. Αγαπώ και την ποδηλασία αλλά να δούμε αν και εφόσον ξανακάνω, που το βλέπω δύσκολο προς το παρών..

---

Μην απογοήτευσε σίγουρα θα υπάρχουν και οι καλές μέρες σίγουρα και οι κακες ... στο χέρι μας είναι να τις ξεπερνάνε.
Είμαστε στη ίδια ηληκια περίπου και εγώ έχω οικογένεια με παιδιά στην εφηβεία ... οι υποχρεώσεις πάρα πολλές και όλη αυτή η κατάσταση με ρίχνει ακόμα πιο πολύ όταν δεν μου επιτρέπει να είμαι κοντά τους....
Δεν απελπίζονται όμως πεισμωνω,μην το αφεισεις να σε πάρει από κάτω γιατί αυτή η κατρακύλα αν αρχίσει δύσκολα σταματάει..
Θα ξεκινήσεις σιγά σιγά να βάζεις σε προτεραιότητα τα θέλω σου και θα τα κάνεις πράξη...Να βάζεις στην άκρη τον πόνο θα σφιγξεις τα δόντια και θα προχωρας...
Μέρα με την μέρα θα δεις ότι θα ξεφεύγει το μυαλό από τον πόνο και αυτό αυτόματα θα μειώνει και την ένταση του..

Και να γράφεις εδώ τις σκέψεις σου τα θέλω σου και τι λιθαράκι βάζεις κάθε μέρα ώστε να μπορέσουν να γίνουν πραγματικότητα...

Θα είμαστε εδώ για να τα διαβάζουμε και να περνούμε όλοι δύναμη μέσα από εσένα.

Καλησπέρα. Εχθές πήρα Solian και Lyrica 150mg στις 20:30, δεν είδα παρενέργειες ή νύστα, κανονικά έμεινα ξύπνιος ως τις 02:00, περίπου 01;20 πήρα Lexotanil 3mg για να κοιμηθώ... κοιμήθηκα 02:00-02;30 νομίζω έως τις 04:00 σαν να λαγοκοιμόμουνα, κ τελικά με πήρε κανονικά ο ύπνος τότε κ κοιμήθηκα ως τις 13:30 περίπου, ξερός(άντε να ξύπνησα στο ενδιάμεσο 2 φορές). Συνολικά υπολογίζω 10-11 ώρες ύπνο. Καλά είμαι τώρα, ούτε ζάλη, ούτε τίποτα, νοιώθω cool!!!
Eίδα κατά τις 23:00 μία ταινία το EVERLY με την Σάλμα Χάγιεκ, μιλάμε πολύ αίμα, ποτάμι κυλούσε... ε μετά πως να κοιμηθεί κανείς ε;

Θέλω επίσης να πώ ότι θεωρώ στις ψυχικές παθήσεις ειδικά όταν παίρνουμε και κάποια αγωγή σχετικά ισχυρή, να κάνουμε πολύ υγιεινή διατροφή.
Δηλαδή πεινάμε 1 ώρα μετά το μεσημεριανό φαγητό;

Δεν τρώμε κρουασάν, μπισκότα, γαριδάκια
ΑΛΛΑ
πχ 1 ξινόμηλο και 2 πορτοκάλια ή μία χούφτα αμύγδαλα ή πίνουμε 2 ποτήρια κατσικίσιο γάλα κτλ

ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ για να μην παίρνουμε περιττά κιλά και εμφανιστούν κι άλλες ασθένειες όπως σάκχαρο, υπέρταση, χοληστερόλη, καρκίνος κτλ

Όταν πάση θυσία θέλουμε γλυκό τρώμε τα εξής:
Ρυζόγαλο
Γλυκό του κουταλιού
Γιαούρτι με μέλι
Ψωμί με ταχίνι κ μέλι(2 φέτες μάξιμουμ)
Μαύρη σοκολάτα 50γρ. μάξιμουμ

Όλα αυτά βοηθάνε και στο θέμα του νευροπαθητικού πόνου που έχω εγώ και η ntinti, πώς όμως; Η υγιεινή διατροφή μας κρατάει σε σωστό βάρος, γιατί αν παχύνουμε αρκετά αρχίζει να πιέζεται το σώμα και οι μύες απ'το πολύ βάρος κ ο πόνος επιδεινώνεται. Άλλο να είσαι 1.80 και 79 κιλά και άλλο 1.80 και 120 κιλά με εγχειρισμένη μέση ή πόδι, ο πόνος αυξάνεται από το βάρος.

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΟΣΟ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΠΑΙΔΙΑ