Nikosnilouuu στο είχα γράψει και πριν κάτι μήνες. Πρέπει να ανασκουμπωθείς και να παλέψεις. Η τεμπελιά του ανθρώπου δεν είναι ότι βαριέται να πάει να πλύνει τα πιάτα. Η τεμπελιά του ανθρώπου είναι ότι προτιμάει να μένει αδρανής, διστάζει να κάνει αλλαγές και να πάρει πρωτοβουλίες για να μη "ζοριστεί" βραχυπρόθεσμα ενώ μεσοπρόθεσμα ξέρει ότι αν κάνει αλλαγές θα έχει οφέλη και θα είναι σε πολύ καλύτερη θέση από ότι τώρα. Οπότε βαλτώνει σε γνώριμες καταστάσεις γιατί τις βρίσκεις "βολικές" ακόμα κι αν ακούγεται οξύμωρο να είναι βολικό το άγχος και οι πανικοί και να τρώγεσαι με τα ρούχα σου και να μη βρίσκεις στιγμή ηρεμίας.
Ο ψυχολόγος είναι μία σημαντική βοήθεια. Την πιο πολύ δουλειά θα την κάνεις εσύ όμως. Δεν υπάρχει μαγικό κουμπί. Και μόνο όμως το ότι δεν έχεις πάει ακόμα, κάτι δείχνει, δε νομίζεις; Ειδικά όταν είπες ότι πήγες γιατί ήξερες ότι θα σου προτείνουμε αυτό κι εσύ έψαχνες μάλλον απλά να το συζητάς εδώ στο φόρουμ λες και θα έρθει από εδώ η λύση.
Αν θες να δεις φως στο τούνελ πρέπει να σε ζορίσεις λίγο. Να σε "ζορίσεις" αρχικά από τα πιο απλά. Π.χ. να κάνεις μία βόλτα κι ας μην έχεις διάθεση και να μην αισθάνεσαι καλά. Να μη googlάρεις για συμπτώματα και ασθένειες όσο κι αν μπαίνεις στον πειρασμό. Να σηκώσεις το ρημάδι το τηλέφωνο και να κλείσεις ένα ραντεβού με ειδικό. Κάνε κάτι όμως!