αρρυθμίες - αγχος???

Έχω ακριβώς το ίδιο πρόβλημα. Διαβάζοντας τις εμπειρίες όλων σας με βοήθησε πάρα πολύ στο να το ξεπεράσω σιγά σιγά. 'Οταν με πιάνει απλά δεν φοβάμαι πλέον. Αφού όλοι μας λίγο πολύ έχουμε πάει σε ένα σωρό καρδιολόγους και όλοι μας είπαν ότι δεν έχουμε τίποτα και οφείλονται όλα στο άγχος μας δεν βρίσκω το λόγο να επιβαρύνουμε το εαυτό μας με τέτοιες σκέψεις. Εγώ γυμνάζομαι πολύ και σε καθημερινή βάση, συχνά πυκνά θα με πιάσουν και κατά την άθληση δεν έχω αίσθημα δύσπνοιας ζαλάδας ή κάτι τέτοιο απλά άλλοτε χάνω έναν χτύπο άλλοτε στους 5 χτύπους π.χ ο 5ος είναι πιο αδύναμος... Όλοι οι καρδιολόγοι που με εξέτασαν μου είπαν ότι όλες οι καρδιές έχουν έκτακτες και πρώιμες.... είναι φυσιολογικό. Και ειδικά σε περίοδο άγχους...

Καλησπέρα! Μηπως μπορεις να μου πεις και εμενα σε ποιον ψυχοθεραπευτη πηγαινεις?? Θελω να βρω και εγω τον "ανθρωπο" μου αλλα δεν τα εχω καταφερει ακομη...

Μαράκι σε μένα αναφέρεσαι? Γιατί εγώ δεν έχω πάει σε ψυχοθεραπευτή...

geia sas eimai neos edo. eixa pathei krisi panikou prin 4 ores ke exo arrithmies edo ke 4 ores einai auto fisiologiko?? exo to aisthima tou oti stamata i kardia gia miso me 1 deuterolepto kai ksanapernei mpros me ena dinato xtipo. sas parakalo apantiste mou.

Vangeli μην φοβάσαι...δεν θα πάθεις τίποτα με την καρδιά σου. Το συναίσθημα είναι απαίσιο και είναι λογικό να φοβάσαι πολύ. Προσπάθησε να μη σε τρομάζει το γεγονός της αρρυθμίας...θα σου πάρει πολύ χρόνο και κόπο να το συνηδητοποιήσεις και να αρχίζεις μόνος σου σιγά-σιγά να το ξεπερνάς. Πίστεψέ με ξεπερνιέται, αν όχι τελείως σε μεγάλο βαθμό...και κάποτε τελείως. Ό,τι θέλεις σχετικό από τα προσωπικά μου βιώματα στη διάθεσή σου.

Quote:

---

Originally Posted by vangelis

geia sas eimai neos edo. eixa pathei krisi panikou prin 4 ores ke exo arrithmies edo ke 4 ores einai auto fisiologiko?? exo to aisthima tou oti stamata i kardia gia miso me 1 deuterolepto kai ksanapernei mpros me ena dinato xtipo. sas parakalo apantiste mou.

---

Κι εγώ το παθαίνω αυτό που λες ακριβώς. Δεν έχω καταφέρει να το αντιμετωπίσω. Έχω πάει άπειρες φορές σε καρδιολόγους έχω κάνει όλες τι εξετάσεις και πολλές φορές έχω πάει στο νοσοσκομείο την ώρα της κρίσης χωρίς να μου βρουν τίποτα. Παρόλα αυτά εξακολουθώ να το παθαίνω. Τι να πω, εγώ δεν είμαι πάντως και από τους πολύ αισιόδοξους του forum :) Μαλλον πρέπει να μάθουμε να ζούμε με αυτό.

Καλησπέρα κι απο μένα.Θα ήθελα κι εγώ να σας πω το πρόβλημα μου.Νομίζω οτι έτσι θα νιώσω λίγο καλύτερα μιας και αυτά που θα γράψω θα τα διαβάσουν άτομα που μπορούν να με καταλάβουν.¨Οχι για κανέναν άλλο λόγο αλλά γιατί μπορεί να έχετε παρόμοιες εμπειρίες.Δουλεύω αρκετά χρόνια σε μια τράπεζα.Τον τελευταίο χρόνο όμως άλλαξαν πολύ οι συνθήκες δουλειάς μου προς το χειρότερο και πλέον έχω διάφορα θεματάκια.Έχει συσωρευτεί πάρα πολύ πίεση και νομίζω οτι πλέον ξεχύλισε.Ας τα πάρουμε απο την αρχή.Πριν κανά χρόνο μετά απο 2,3 βδομάδες έντονης πίεσης στη δουλειά,ένιωσα ένα πλάκωμα στη καρδιά την ώρα της δουλειάς.Κατευθείαν έφυγα για νοσοκομειο(ιδιωτικό) στο οποίο με ξετυνάξανε.Να μη ξεχάσω 2 ,3 μήνες πριν το περιστατικό είχα κάνει προληπτικά κόπωση και triplex.Ολα φυσιολογικά.Όλα φυσιολογικά και στο νοσοκομείο.Και μου κάνανε οτι εξετάσεις υπάρχουν.Μέχρι και ένα είδος αξονικής στη καρδιά.Αυτο που θέλω να πω είναι οτι δομικά η καρδιά μου δεν έχει κανένα πρόβλημα.Το θέμα είναι οτι απο το νοσοκομείο και μετά και μέχρι σήμερα με κάποιες περιόδους παύσης,νιώθω κάποια πράγματα.Νιώθω ώρες ώρες ένα κενό στο στήθος και το επόμενο δευτερόλεπτο έναν δυνατό χτύπο.Είναι αρρυθμίες.Επίσης στη δουλειά το μυαλό μου δουλεύει συνέχεια γύρω απο το αν θα πάθω κάτι σοβαρό.Νιώθω σφιξίματα στη πλάτη,στα πλευρά πολλες φορές σα να μαγκώνει το στόμα και άλλες φορές όταν κορυφώνεται αυτή η υπερδιέργεση να ξεκινά ένα κάψιμο απο το στομάχι και να μου δι΄νει μία δυνατή στο στήθος και να με ακινητοποιεί.Δεν μπορείται να φανταστείτε τρόμο.Συνήθως αυτά τα πετάγματα στο στήθος εντείνονται οταν έχω φάει και πάω να ξαπλώσω.Εκεί γίνεται χαμός.Όταν σηκώνομαι ρεύομαι και νιώθω καλύτερα.Νόμιζα οτι έχω πρόβλημα με το στομάχι.Πήγα έκανα γαστροσκόπηση τίποτα κι εκεί.Είχα πάει βέβαια σε περίοδο που δεν είχα τα συμπτώματα.Για να μην πολυλογώ άλλο επειδή 2 βδομάδες τώρα νιώθω τα ίδια πήγα ξανα τη Δευτέρα σε άλλο καρδιολόγο.Πάλι το triplex ήταν καθαρό αλλα αυτη τη φορά μου έβαλε και holter.To holter έδειξε 290 έκτακτες το 24ωρο.Ο γιατρός μου είπε οτι δεν είναι πολλές.Επίσης έδειξε κάποια βραχέα επεισόδια υπεκοιλιακής ταχυκαρδίας κατω απο 6 sec.Μου είπε οτι είναι απο το νευρικό σύστημα κι οτι με τη πίεση αυτή ωθείς την καρδιά σου λειτουργικά να έχει κάποιες αρρυθμίες και ταχυκαρδίες.Μου έδωσε κι ένα φάρμακο να πάρω για να ρίξει λίγο ρυθμούς ο οργανισμός.Εγώ όμως έχω ανησυχήσει και έχω κλείσει να πάω και σε έναν αρρυθμιολόγο απο βδομάδα.¨Εχει κανέις σας παρόμοιες εμπειρίες?Ρε παιδιά δε μπορώ άλλο.Θέλω να ηρεμήσω λίγο.Εχω κουραστεί και το πιο σημαντικό έχω κουράσει τη γυναίκα μου και τους γονείς μου.Δε μπορώ άλλο να ασχολούμε με αυτά.Δεν μπορώ να ζήσω τη ζωή μου.Αν και ο γιατρός την επόμενη βδομάδα μου πει ότι λόγω άγχους γίνονται όλα αυτά και οτι δεν έχει τίποτα παθολογικό η καρδιά μου τότε θα επισκεφτω κάποιον ψυχολόγο να το πολεμήσω αλλιώς.Σας ευχαριστώ πάρα πολύ που με διαβάσατε!

ΟΛΑ ειναι ψυχοσωματικα,ΟΛΑ!Εγω που τις ειχα 4μιση χρονια,μου παιδεψαν τη ζωη,με τσακισαν οι καταραμενες αρρυθμιες & απ αυτες ξεκινησε ο φαυλος κυκλος μου με τις φοβιες....καθε μερα ειχα & κατι....νεα κοπελα,μια χαρα και να εχω τα παντα!Τι μαρτυριο.....αυτες τις 3 μερες εχουν εμφανιστει παλι,ειχα πολυ καιρο να τις νιωσω,και με ξαναθυμηθηκαν.....βαρανε ΟΛΗ μερα!Ποσο κουραστικο ειναι Θεε μου!!!!

Μυρτώ, επιβεβαιώνω αυτό που λέει η ΡΑΝΗ και ο Νίκος.δες αυτό το πολύ ενδιαφέρον άρθρο του κουρυφαίου καρδιολόγου Κρεμαστινού. - http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=8912


"Οι προϋποθέσεις για να δημιουργηθούν θανατηφόρες αρρυθμίες είναι η ύπαρξη ενεργούς στεφανιαίας νόσου, καρδιακής ανεπάρκειας, μυοκαρδίτιδας ή γενικότερα μυοκαρδιοπαθειών."


κάνε ένα triplex,τεστ κοπώσεως, καρδιογράφημα, κάνε θυροειδή και γενική αίματος (ζάχαρο, χοληστερίνες) και αν αυτά είναι καλά σημαίνει ότι εσύ στην ηλικία των 20 ετών δεν έχεις κανένα πρόβλημα καρδιάς. κανένα. το άγχος μέσω του μυαλού σωματοποιεί πολλά πράγματα. κάποια πράγματα δεν έχουμε λύσει μέσα μας για αυτό , όλα αυτά τα ψυχοσωματικά.

διάβασε και ένα άλλο καταπληκτικό άρθρο του Κρεμαστινού σχετικά με το άγχος και την καρδιά. - http://www.idrasis.gr/article.asp?ar...tID=25&pubID=1

"Ψυχικές διαταραχές και καρδιοπάθειες. Περίεργη σχέση. Η αγχώδης νεύρωση, μια απλή ψυχική διαταραχή μπορεί να εκδηλώνεται με συμπτώματα, που μοιάζουν με τα συμπτώματα του καρδιοπαθούς και οδηγούν τον ασθενή να πιστεύει ότι πράγματι πάσχει από σοβαρή καρδιοπάθεια, με αποτέλεσμα να χειροτερεύει δραματικά η ψυχική του κατάσταση."

"Άλλες φορές πάλι, ο νευρωτικός ασθενής αισθάνεται πόνο στο στήθος ή ότι η καρδιά του σκιρτά μέσα στο στήθος του. Ο πόνος στο στήθος, συνήθως, είναι άτυπος και δεν εμφανίζει καμία ομοιότητα με τη στηθάγχη ή άλλους καρδιακούς πόνους. Το σκίρτημα της καρδιάς οφείλεται σε έκτακτες συστολές της καρδιάς, που συνήθως είναι αποτέλεσμα ενός ψυχικού stress."

ολα ειναι ψυχοσωματικα πρέπει να πας σε ψυχοθεραπευτή

Κουραγιο φιλε μου μαλλον πασχεις απο αρρωστοφοβια κ σου βγαινει σε εντονο αγχος πραγματικα δεν ειναι αναγκη να τρεχεις ολο στον καρδιολογο κανε το αραια κ που επειδη μετα επηρεαζεσαι κ νιωθεις χειροτερα Προσπαθησε να κανεις μια ισοροποιημενη διατροφη να γυμναζεσαι κ να επιλεξεις την επομενη φορα καλυτερο ειδικο

εχει προσεξει κανεις το αξιοπεριεργο οτι ας πουμε εχουμε εκτακτες και οπως εγω εχω και τρομαζουμε και τα σχετικα!!οταν πιανουμε το παλμο μας κλασσικη αντιδραση της βλακειας πολυ σπανια πιανουμε <<επ αυτοφορω>> την εκτακτη συστολη δεν πα να κραταμε το καρπο μας 3 λεπτα!!αν αφησουμε το καρπο μας μπορει να αισθανθουμε καμια παλι...αυτο δεν δημαινει κατι??το εχει προσεξει κανεις???

ξεκινησα αυτό το thread πριν από 3 ολόκληρα χρόνια. δεν πίστευα οτι θα υπήρχε τόσο κόσμος που αντιμετωπίζει λίγο πολύ τα ίδια πράγματα . Φέτος εγινα 43 δεν μπορώ να πω οτι έχει αλλάξει κάτι στην όλη κατάσταση που ζω αν εξαιρέσεις οτι οι αντιδράσεις μου είναι πλέον πιο ηπιες στα συμβάντα. Την περασμένη παρασκευή όμως εκεί που δούλευα ξαφνικά η καρδιά μου αρχισε να χτυπά παράξενα , γρήγορα, και την ενιωθα σαν ξενο σωμα μεσα μου. Κλασικη αντίδραση να πιασω το σφιγμό μου , ενιωθα ενα γρήγορο σφιγμό ισως να είχα φτάει τους 150 - 160 σφιγμούς , εκλεισα τα ματια μου και απλά αφαίθηκα....λεω οτι είναι να συμβεί ας συμβει..... μετά από (ενα αιώνα) που σε πραγματικό χρόνο μαλλον δεν θα πήγε πάνω απο 20 δευτερολεπτα ό σφιγμός ως δια μαγείας επεστρεψε στην κανονική του κατάσταση.
Τι γίνεται ρε παιδια λέω καινουργιο φρούτο. δεν εκανα τίποτα.... Το βράδυ βγήκα κανονικά ηπια τον αγλέουρα μια χαρα ολα. Δευτέρα Βράδυ διάβαζα την κόρη μου και με νευριάσε ξαφνικά νιώθω ενα βαρος στο στήθος ...πανικός.....οχι ρε γαμώτο λέω αυτό ηταν ..... ξανα ξαπλα στον καναπέ με κλειστά τα μάτια.... πέρασε... έφαγα κανονικα και πήγα για ύπνο προσευχόμενος το πρωί να ειμαι ζωντανός. Τρίτη πρωί 7,40 είμαι εξω από το γραφείο του καρδιολόγου μου.... Κώστα του λέω αυτό κι αυτο , ξέρεις του λέω κάνουμε τα τσεκ απ μας στην ώρα τους ολα κανονικα αλλά αν δεν ερχόμουνα δεν θα μπορούσα να δουλέψω. Καλα έκανες μου λέει ελα να σε δω. με ακούει μου κάνει καρδιογράφημα το οποίο εμεινε μεχρι και 10 λετά και το παρακολουθούσε ..... μου λέει η καρδία σου είναι αψογη η πίεση σου τέλεια 12-7. Του λέω ξέρεις την παρασκευή ειχα αυτό το σύμπτωμα φτετουγιμσα για τοση ώρα κλπ... α μου λέει υπερκοιλιακλή ταχυκαρδία δεν είναι επικίνδυνη ισως από αγχός η απο παλινδρόμηση γιατι παθολογικά δεν βλέπω κάτι στην καρδια σου. Μια χαρά..... ερχομαι δουλειά και αρχιζω google>>υπερκοιλιακή ταχυκαρδία>>> site ενα site δυο το απόγευμα είναι σε κατάσταση πανικού θα πάθω ανακοπή , θα πάθω μαρμαρυγή , θα παθω αυτό εκείνο. Οπότε περασαμε ξανά στα ίδια ........:(
αυτά απλα ηθελα να τα πω κάπου

...πώς είσαι τώρα?...είσαι καλύτερα?...

Quote:

---

Originally Posted by Nicos70

ξεκινησα αυτό το thread πριν από 3 ολόκληρα χρόνια. δεν πίστευα οτι θα υπήρχε τόσο κόσμος που αντιμετωπίζει λίγο πολύ τα ίδια πράγματα . Φέτος εγινα 43 δεν μπορώ να πω οτι έχει αλλάξει κάτι στην όλη κατάσταση που ζω αν εξαιρέσεις οτι οι αντιδράσεις μου είναι πλέον πιο ηπιες στα συμβάντα. Την περασμένη παρασκευή όμως εκεί που δούλευα ξαφνικά η καρδιά μου αρχισε να χτυπά παράξενα , γρήγορα, και την ενιωθα σαν ξενο σωμα μεσα μου. Κλασικη αντίδραση να πιασω το σφιγμό μου , ενιωθα ενα γρήγορο σφιγμό ισως να είχα φτάει τους 150 - 160 σφιγμούς , εκλεισα τα ματια μου και απλά αφαίθηκα....λεω οτι είναι να συμβεί ας συμβει..... μετά από (ενα αιώνα) που σε πραγματικό χρόνο μαλλον δεν θα πήγε πάνω απο 20 δευτερολεπτα ό σφιγμός ως δια μαγείας επεστρεψε στην κανονική του κατάσταση.
Τι γίνεται ρε παιδια λέω καινουργιο φρούτο. δεν εκανα τίποτα.... Το βράδυ βγήκα κανονικά ηπια τον αγλέουρα μια χαρα ολα. Δευτέρα Βράδυ διάβαζα την κόρη μου και με νευριάσε ξαφνικά νιώθω ενα βαρος στο στήθος ...πανικός.....οχι ρε γαμώτο λέω αυτό ηταν ..... ξανα ξαπλα στον καναπέ με κλειστά τα μάτια.... πέρασε... έφαγα κανονικα και πήγα για ύπνο προσευχόμενος το πρωί να ειμαι ζωντανός. Τρίτη πρωί 7,40 είμαι εξω από το γραφείο του καρδιολόγου μου.... Κώστα του λέω αυτό κι αυτο , ξέρεις του λέω κάνουμε τα τσεκ απ μας στην ώρα τους ολα κανονικα αλλά αν δεν ερχόμουνα δεν θα μπορούσα να δουλέψω. Καλα έκανες μου λέει ελα να σε δω. με ακούει μου κάνει καρδιογράφημα το οποίο εμεινε μεχρι και 10 λετά και το παρακολουθούσε ..... μου λέει η καρδία σου είναι αψογη η πίεση σου τέλεια 12-7. Του λέω ξέρεις την παρασκευή ειχα αυτό το σύμπτωμα φτετουγιμσα για τοση ώρα κλπ... α μου λέει υπερκοιλιακλή ταχυκαρδία δεν είναι επικίνδυνη ισως από αγχός η απο παλινδρόμηση γιατι παθολογικά δεν βλέπω κάτι στην καρδια σου. Μια χαρά..... ερχομαι δουλειά και αρχιζω google>>υπερκοιλιακή ταχυκαρδία>>> site ενα site δυο το απόγευμα είναι σε κατάσταση πανικού θα πάθω ανακοπή , θα πάθω μαρμαρυγή , θα παθω αυτό εκείνο. Οπότε περασαμε ξανά στα ίδια ........:(
αυτά απλα ηθελα να τα πω κάπου

---

Quote:

---

Originally Posted by Greca

...πώς είσαι τώρα?...είσαι καλύτερα?...

---

Σωματικα χάλια....ψυχολογικά μια πανω μια κάτω

...εμένα μετά από πολύ (αρκετό) καιρό με ξαναπιάσανε αρρυθμίες...και φαντάσου ότι με έπιασαν τώρα που περνάω τέλεια, είμαι σε διακοπές,χαλαρώνω και πάνω που ξεκινάω διακοπές τσουπ...νά'τες...με έχουν τρελάνει από χθες...any help or suggestions?

Quote:

---

Originally Posted by Nicos70

Σωματικα χάλια....ψυχολογικά μια πανω μια κάτω

---

ΡΑΝΗ επανήλθαν και για μένα μετά από καιρό....αισθάνομαι χάλια...πώς τις αντιμετωπίζεις?...παίρνεις φάρμακα?

Quote:

---

Originally Posted by ΡΑΝΗ

ΟΛΑ ειναι ψυχοσωματικα,ΟΛΑ!Εγω που τις ειχα 4μιση χρονια,μου παιδεψαν τη ζωη,με τσακισαν οι καταραμενες αρρυθμιες & απ αυτες ξεκινησε ο φαυλος κυκλος μου με τις φοβιες....καθε μερα ειχα & κατι....νεα κοπελα,μια χαρα και να εχω τα παντα!Τι μαρτυριο.....αυτες τις 3 μερες εχουν εμφανιστει παλι,ειχα πολυ καιρο να τις νιωσω,και με ξαναθυμηθηκαν.....βαρανε ΟΛΗ μερα!Ποσο κουραστικο ειναι Θεε μου!!!!

---

Γεια σας παιδιά, κι εμένα επανήλθαν αρκετά έντονες μετά από κάποιο διάστημα που πήγαινα αρκετά καλά. Η αλήθεια είναι βέβαια ότι η κατάσταση της υγείας μου δεν είναι και πολύ κάλή το τελευταίο καιρό. Δε μπορώ να πειστώ με τίποτα, με τίποτα όμως, ότι είναι καλοήθεις, ακίνδυνες κτλ. Ζηλέυω τρομερά όσους δεν αντιμετωπίζουν τέτοια προβλήματα και ζουν τη ζωή τους κανονικά. Διαβάζω συνεχώς άρθρα στο ιντερντετ για έκτακτες αλλά τι να το κάνεις,έχω γίνει ειδικός πια, θα μπορούσα να γίνω καρδιολόγος. Ξαναμπαίνω σε περίοδο εσωστρέφειας και τρόμου. Δε θα μπορώ να πηγαίνω πουθενά. Πως θα ζήσουμε ρε παιδιά όλη μας τη ζώη με αυτό το πράγμα!! Το πάω και παραπέρα, πως θα κανουμε οικογένεια (για τους νεότερους πάει αυτό), τι να πω, απελπισία!!

kali speres 0elete neo melos stin parea ? omoiopa0eis ;)

Καλως τον. Και συ κουβαλας το σταυρο με τις αρρυθμιες ε?

Κοιτα που εχω και παρέα.
Ο Καρδιολόγος μου μου ειπε λοιπόν να μην ανησυχώ ειναι απολύτως φυσιολογικές.
Εγώ λέω οτι ειναι απο το αγχος. Ειμαι σχεδόν σίγουρος
Ελα όμως που σήμερα που πήγα για test κοπώσεως, αρχισαν στο πρώτο λεπτό και με 'κόψανε' .
Ο δε γιατρός που εκανε το τεστ κοπώσεως με εβγαλε 'για κλάματα'
Ενα εχω να σας πώ.
Αρρυθμίες ειχα πάντα, απλά τα τελευταία χρόνια ειχαν εκλείψει. Εμφανίστηκαν ξανά τον τελευταίο καιρό και από τότε τις εχω συνεχώς.
Δεν υπάρχει περίπτωση να πάω σε γιατρό και να μην τις καταγράψει.
Ειλικρινά πιστεψτε με...
Τι μεσσολάβησε και ειχαν εξαφανιστεί; Ειχα πάρει ΓΑΤΟ
Γιατί ξανάρχισαν; Δυστυχώς ο γατούλης μου πέθανε. Αμέσως μετά αρχισαν οι αρυθμίες. Πιστέψτε με!!

Καλησπέρα σε όλους! Είμαι 27 χρονών και καινούργια στο φορουμ και σας βρήκα ψάχνοντας λύση για το πρόβλημα που με διαλύει καθημερινά!
Το πρόβλημα μου είναι οι έκτακτες συστολές που έχω όλη μέρα και όλη νύχτα πράγμα που με έχει διαλύσει ψυχολογικα!
Εχω βάλει χολντελ 2 φορές, καρδιογραφιματα αμέτρητα και υπερήχους αλλα δεν βρήσκουν τπτ, υπέρυχος για θυροιηδή. Μου μένει μόνο η εξέταση αίματος Τ3 Τ4 για θυροηδή παλι!
Αν δεν είναι κ τπτ απο αυτό θα τρελαθώ!
Έχω 10 έκτακτες το λεπτό και τις νιώθω μαζί με ένα πήδημα της καρδιας σε κάθε χτυπο συνοδευόμενες απο κάτι σαν σφύξιμο στο λαιμό και βήχω ασυναίσθητα για να συνέλθω.
Μου έχει δωσει κατα καιρούς ο καρδιολόγος τα tenormin και τα inderal και γίνιμαι καλά μ'ονο για κάποιες ώρες και μετά πάλι τα ίδια.
Έχω φτάσει στο σημείο να φοβάμαι να κοιμηθώ μήπως και δεν ξυπνήσω. Σκεφτέιτε τι είμαι διακοπές τωρα που σας μιλάω και δεν μπορώ να ηρεμήσω. Μ'έχρι και το κολύμπι στην θάλασσα αποφεύγω μην με πίασει τπτ μέσα στο νερό και τα χάσω...

και εγω παλι εδώ! μετα απο καιρο που πηγαινα καλά και νόμιζα οτι της είχα ξεπερασει επέστρεψαν μεσα ιουνη!απο τότε χτυπάνε συνέχεια!εχω περάσει ενα εφιαλτικό καλοκαίρι!kalliaraf δεν ξέρεις ποσο σε νιώθω! εχω παρα πολλές έκτακτες το λεπτό όλη τη μερα!η καρδια μου δεν χτυπάει ποτε φυσιολογικά!πηγα και σε ψυχίατρο ο οποίος μου έδωσε ένα ηρεμηστικό το οποίο δεν μου κάνει τπτ!!inderal επειδη έχω λιγους σφυγμούς μου είπαν να μην τα πάρω! δεν ξέρω αν και υπολοιποι στο forum έχουν τοσες συχνές εκτακτες αλλά εγω κοντεύω να τρελαθώ!μου λένε να μάθω να ζω μ αυτες αλλα πως γίνεται αυτό?Ράνη εσυ 4χρόνια είχες τόσες έκτακτες?περιμένω να ξεκινησω νέο κύκλο εξετάσεων τον σεπτεμβρη..σκεφτομαι και την ομοιοπαθητική πλεον αντι για αντικαταθλιπτικά αλλά εχω διαβασει οτι υπάρχουν ομοιοπαθητικά φάρμακα και για τις έκτακτες..αν καποιος εχει δοκιμασει κατι περιμένω γνώμη!

παιδιά εγω τις έχω από 19 χρονών και τώρα είμαι 43. Αρχικά δεν ήταν τόσο συχνές μπορεί να είχα 2-3 τη μέρα τώρα είναι ατελίωτες. Και δεν είναι μόνο οι εκτακτες (αυτό που νιώθεις ένα κενό και μετά ένα δυνατό παλμό) εμένα μπορεί να με πιάνει και κάτι σαν να με τσιμπά κάτι οταν γίνεται η εκτακτη ή το πιό τρομακτικό ειναι οταν εκεί που καθομαι αρχίζει μια ξαφνική ταχυκαρδία να την πω σαν η καρδια μου να είναι ενα ξένο σώμα νιώθω να χτυπά πολύ παραξενα σαν να φτερουγίζει και εκει ειναι που με πιανει ο πανικός γιατι κρατάει μπορεί και μέχρι μισό λεπτο και μετα οσο ξαφνικά ξεκινάει τόσο ξαφνικά φευγει. Δεν νομίζω οτι έχω ζήσει τη ζωή μου . Ζω σαν καρδιοπαθης από τα 19 μου περιμένοντας πότε θα με πιάσει καρδιακή προσβολή η πότε θα πέσω ξερός. Δεν έχω φχαριστηθεί τιποτα στη ζωή μου ζώ μια κόλαση. Κουράστηκα και ψυχολογικά και οικονομικά γιατι πραγματικά πηγαίνω στο γιατρό τουλάχιστον μια φορά το μήνα . κάνω τεστ κοπώσεως κάθε χρόνο σχεδον ή αν αντέξω εναμιση. για να πάρετε μια ιδέα από το 2010 μέχρι χήμερα έχω κάνει καμια 30 αρια καρδιογραφήματα, 4-5 ultrasound i holter ρυθμού (εδειξε καμια 80 αρια εκτακτες εκεινη τη μέρα) και 2 τεστ κοπόσεως χώρια το πόσες φορές πάω γιατρό προφασιζόμενος οτι πονάει η κοιλια μου τα εντερα μου αλλά περισσότερα θέλω να μου τσεκάρει την καρδια. και μη μου πειτε για ψυχολόγο εχω πάει σε 3-4 .

Να μαι πάλι και γω!!!Με πολλες έκτακτες και μάλιστα κοιλιακές.Το τελευταίο holter έδειξε 230 και το επόμενο θα το κάνουμε το Σεπτέμβριο.Παίρνω tenormin και δεν μπορώ να πω,κάτι κάνει αλλά μου ρίχνει την πίεση και τους σφυγμούς και ζαλίζομαι συνέχεια.Οπότε όπως καταλαβαίνετε "έκτακτα" φιλαράκια μου θα περάσω "έκτακτες" διακοπές.Πάντως μετά από άπειρες συζητήσεις με πολλούς καρδιολόγους,όσοι έχετε υπερκοιλιακές έκτακτες μην ανησυχείτε.Είναι τελείως αθώες.Οι κοιλιακές είναι κάπως πιο σοβαρές.Αλλά πρέπει να συντρέχουν και άλλοι λόγοι...Από ψυχιατρικής απόψεως αυτό που κρύβεται πίσω από τις αρρυθμίες είναι το συναίσθημα του φόβου και της ανασφάλειας.

και εγω κοιλιακες εκτακτες εχω και ειναι σιγουρα πανω απο 230 αλλα δν παιρνω φαρμακο καρδιολογικο!εγω εχω βαλει μονο 2holter παλιοτερα αλλα ετυχε εκεινες τις μερες να μην δειξουν πολλες και ετσι δεν μου εδωσαν φαρμακο..δηλ πρεπει να ανησυχω που ειναι κοιλιακες? δεν εχει ανησυχησει κανενας καρδιολογος παντως..δεν εχουν σταθει εκει!ολοι με στελνουν σε ψυχολογο βεβαια αν και εγω νομιζω οτι το θεμα δεν ειναι ψυχολογικο αλλα οργανικο! ειχα εκτακτες απο μικρη αλλα πολυ λιγες μεχρι που εγινε το μπαμ και εγιναν απειρες! Νικο εσυ εχεις κολπικες ή κοιλιακες? τοσα χρονια το παλευεις χωρις φαρμακο?

Καλησπερα παιδια ονομαζομαι Αλεξανδρος 24 ετων και σας νιωθω απιστευτα.
Αυτο το καλοκαιρι ειναι το χειροτερο τις ζωης μου .
Εχω εκτακτες απειρες το holder κατεγραψε 350 υπερκοιλιακη ταχυκαρδια κτλπ εκανα υπερχοιχο καρδιας φυσιολογικο ,θυροειδη ορμονες και υπεροιχο θυροειδους καθαρο εξετασει αιματος καθαρες ,ακτινογραφια καθαρη.
Στον καρδιολογο μου που πηγα πως δεν με εδειρε τον εχω απο τα 17 μου και το επιστευομαι ,μου ειπε η καρδια σου ειναι τοσο φυσιλογικη μπορεις να κανεις την πιο δυσκολη δουλεια και την πιο βαρια γυμναστικη και να τα αντεξει ,αυτες οι εκτακτες τις προκαλεις εσυ ,μου εκανε ενα τεστακι με αναπνοες και εκανα εκατκτες τρελαθηκε ειδες μου ειπε απο τον φοβω να μην εχεις τις προκαλεσες αλλα ειναι τοσο αθωες.
Παιδια απο αρχες Ιουνιου που ξεκινισαν τα συμπτωματα επι ενα μηνα αυπνιες ειπα οτι θα τρελαθω δεν παει αλλο ξυπνουσα και ειχα ενα αισθημα απελπισιας μαζι με τα συμπτωματα ελεγα οτι σημερα ειναι η τελευταια μου ημερα τοσο χαλια.
Ειπε δεν θα κατσω να πεθανω πρεπει να αλλαξω παω για τρεξιμο καθημερινα ,και να πειτε οτι ειμαι αγυμναστος αθλητικο σωμα εχω τελος παντων παω για τρεξιμο και μπορω να πω οτι πλεον κοιμαμαι ,εκτακτες και φτερουγισματ εχω ακομα ,αλλαες ημερες καθολου αλλες παλι ελαχιστες μπολικες αναλογα με το στρεσσ της ημερας γιατι αυτα ειναι απο το στρες καθαρα .
Η συμβουλη μου ειναι που την δεινω και εγω στον ευατο μου αλλα δεν με πειθω και πολυ αλλα προσπαθω ειναι πεταξτε οτι σας στρεσαρει - αγχωνει-φοβιζει δεν μπορουμε να τα διωξουμε ολα ας προσπαθησουμε και να τρεχετε εκει ειναι το μυστικο ,μπορει να ειναι φοβιστικω γιατι και εγω εχω εκτακτες οταν τρεχο η γυμναζομαι αλλα προσπαθηστε .

Quote:

---

Originally Posted by μυρτω93

και εγω κοιλιακες εκτακτες εχω και ειναι σιγουρα πανω απο 230 αλλα δν παιρνω φαρμακο καρδιολογικο!εγω εχω βαλει μονο 2holter παλιοτερα αλλα ετυχε εκεινες τις μερες να μην δειξουν πολλες και ετσι δεν μου εδωσαν φαρμακο..δηλ πρεπει να ανησυχω που ειναι κοιλιακες? δεν εχει ανησυχησει κανενας καρδιολογος παντως..δεν εχουν σταθει εκει!ολοι με στελνουν σε ψυχολογο βεβαια αν και εγω νομιζω οτι το θεμα δεν ειναι ψυχολογικο αλλα οργανικο! ειχα εκτακτες απο μικρη αλλα πολυ λιγες μεχρι που εγινε το μπαμ και εγιναν απειρες! Νικο εσυ εχεις κολπικες ή κοιλιακες? τοσα χρονια το παλευεις χωρις φαρμακο?

---

Μυρτώ,μην ανησυχείς για τις κοιλιακές.Απλά τις αντιμετωπίζουν διαφορετικά αν έχεις σοβαρό πρόβλημα στην καρδιά που εσύ δεν έχεις.Και μένα σε ψυχολόγο με στέλνουν,μάλλον σε ψυχίατρο περισσότερο για να μου ξεκολλήσει το μυαλό ότι δεν έχω κάτι οργανικό.Η αλήθεια είναι ότι κάποιες φορές το καταλαβαίνω και μόνη μου ότι είναι ψυχολογικό.Κάποιες άλλες όμως ο φόβος είναι περισσότερος από τη λογική.

δεν νομιζω να αντεξω τις εκτακτες για χρονια..μου προκαλουν πολυ θλιψη! εχω φτασει σε σημειο να ζηλευω τους υπολοιπους ανθρωπους που δεν νιωθουν κανενα σκιρτημα στην καρδια και με ρωτανε πως ειναι αυτο που νιωθω..δεν μπορω να απολαυσω τπτ παντα υπαρχει ο φοβος! αλλα σκοπευω συντομα να παω σε ψυχιατρο και αν χρειαστει να παρω αντικαταθλιπτικα θα το κανω αρκει να τις ξεφορτωθω! ειλικρινα δεν μπορω να με σκεφτω ετσι τα υπολοιπα χρονια! θελω να κανω παιδια και να συνεχισω την ζωη μου!

Μυρτω μην σκέφτεσαι έτσι , εγω που έχω έκτακτες 24ωρες και ταχυπαλμιες η μια πάνω στην άλλη και βρήκα δύναμη να αλλάξω φυσικά και έχω και κάποιεσ φορεσ αναστατώνει , αλλα προσπαθώ να βγεις έξω να πας για καφε ποτό να τρεξεις να ακούσεις μουσική μακριά από όρος σε αγχωνει .
Θα σου πω περιστατικό πάω πήγα σε γάμο μιας Ξαδερφης μου φεύγω από το σπίτι μια χαρά με του παταω το πόδι στην εκκλησία πάθαινε την μια ταχυπαλμια μετά την άλλη η σκέψη μου ήταν χαμένη ζαλιζομουνα η καρδια να θέλει να βγει να τρέμουν τα χέρια , πάμε στην δεξίωση η Μανα μου τρελαθηκε με έβλεπε να υδρονω να έχω τα ταχυπαλμιες να σηκονομαι να πάω έξω να περνώ αέρα γυρισΑ στο σπίτι αϋπνία όλη νύχτα αυτό να συνέχιζε να συμβαίνει επι ένα μήνα να πάω για δουλειά και να έχω , αλλα σου λέω έκανα κάποιες αλλαγές στην καθημερινότητα μου και ηρεμησα είμαι πολύ καλύτερα σε συμβουλευω να ψάξεις τον εαυτό σου δεν το παίζω ειδικός γιατι και εγω προσπαθώ να τελειωνω με αυτό το θέμα αλλα πιστεύω οτι για κάποιο λόγο με πολεμά το μυαλο μου που σημαίνει οτι μόνο εάν γνωρίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας θα βρούμε λύση αυτα από μένα !

alex εχεις δικιο σ αυτα που λες..και σιγουρα η αλλαγη καποιων πραγματων βοηθαει!στην δικη μου περιπτωση ομως θεωρω οτι η κατασταση πλεον ειναι ανεξελεκτη! οταν ξεκινησαν οι αρρυθμιες στην αρχη του καλοκαιριου δεν μπορεσα να το παλεψω και επαθα κριση πανικου! απο τοτε παιρνω ενα ηρεμηστικο καθε μερα αλλα δεν εχω δει καμια βελτιωση! οι εκτακτες συνεχιζουν αμειωτες μεχρι και σημερα απλα μερικες φορες με το ηρεμηστικο δεν τις νιωθω πολυ εντονα! γενικοτερα μεχρι και την τελευταια φορα το παλευα προσπαθουσα να σκεφτομαι οτι δεν εχω κατι σοβαρο οτι θα το πολεμησω εκανα θετικες σκεψεις αλλα απ τη στιγμη που επεστρεψαν ενω νομιζα οτι τα ειχα καταφερει εγινα ρακος! για μενα το ψυχολογικο δεν ειναι η κυρια αιτια των εκτακτων! και αλλοι ανθρωποι εχουν προβληματα ψυχολογικα οπως καταθλιψη, κρισεις πανικου αλλα δεν τρελαινονται στις εκτακτες..

Μυρτω δίκιο έχεις και άλλοι άνθρωποι έχουν ψυχολογικά προβληματα χωρίς να έχουν τόσα έντονα σωματικά .
Τι να κάνουμε πρέπει να το πολεμήσουμε , έστω και μια έκτακτη η ταχυπαλμια να έχεις σε χάλασε την ημέρα τη να λέμε τώρα και σε εμένα που μου λένε να μην το σκέφτομαι απλά γελασω μόλις τους ακούω γιατι εάν νιωθαν πως ειναι δεν θα μιλουσανε .
Τι έκανες το παλέψες καθόλου ;

Εγω σημερα ειχα μια τρομακτικη κατασταση. Μ εποιασε κατι απροσδιοριστο στην καρδια την ενιωθα να χτυπαει πολυ πολυ παραξενα. Τρελαθηκα καικρατησε παρα πολυ τουλαχιστον 3-4 λεπτα. Μεχρις οτου φλουπ ωςδια μαγειας εφυγε . Κατ ευθειαν καρδιολογο. Ο οποιος μου εδειξε οτι δεν μπορει να καταλαβει τι ακριβως ειναι..τουλαχιστον απο την περιγραφη μου. Μου εκανε τεστ κοπωσεως υπερηχω καρδιας και μου ειπε οτι ναι εχω ποιασει αρκες εκτατες και μαλιστα διπλες....αυτες πονανε λιγο οταν συμβαινου. Ομως η καρδια σου οταν τρεχεις μπαινει σε ρυθμο και δεν κανει εκτακτες. Παθολογικα εν υπαρχει κατι ουτε μυοκαρδιοπαθεια ουτε στενοσεις ουτε ανεπαρκεια. Μετα απ ολα αυτα γιατι ομως νιωθω τοσο φοβισμενος:(

Quote:

---

Originally Posted by POP

Να μαι πάλι και γω!!!Με πολλες έκτακτες και μάλιστα κοιλιακές.Το τελευταίο holter έδειξε 230 και το επόμενο θα το κάνουμε το Σεπτέμβριο.Παίρνω tenormin και δεν μπορώ να πω,κάτι κάνει αλλά μου ρίχνει την πίεση και τους σφυγμούς και ζαλίζομαι συνέχεια.Οπότε όπως καταλαβαίνετε "έκτακτα" φιλαράκια μου θα περάσω "έκτακτες" διακοπές.Πάντως μετά από άπειρες συζητήσεις με πολλούς καρδιολόγους,όσοι έχετε υπερκοιλιακές έκτακτες μην ανησυχείτε.Είναι τελείως αθώες.Οι κοιλιακές είναι κάπως πιο σοβαρές.Αλλά πρέπει να συντρέχουν και άλλοι λόγοι...Από ψυχιατρικής απόψεως αυτό που κρύβεται πίσω από τις αρρυθμίες είναι το συναίσθημα του φόβου και της ανασφάλειας.

---

τενορμιν των ποσων παιρνεις?εγω τψν 25..αλλα επειδη μου ριχνει την πιεση παιρνω μισο πρωι μισο βραδυ ρψτα τον γιατρο σου.....

Quote:

---

Originally Posted by μυρτω93

δεν νομιζω να αντεξω τις εκτακτες για χρονια..μου προκαλουν πολυ θλιψη! εχω φτασει σε σημειο να ζηλευω τους υπολοιπους ανθρωπους που δεν νιωθουν κανενα σκιρτημα στην καρδια και με ρωτανε πως ειναι αυτο που νιωθω..δεν μπορω να απολαυσω τπτ παντα υπαρχει ο φοβος! αλλα σκοπευω συντομα να παω σε ψυχιατρο και αν χρειαστει να παρω αντικαταθλιπτικα θα το κανω αρκει να τις ξεφορτωθω! ειλικρινα δεν μπορω να με σκεφτω ετσι τα υπολοιπα χρονια! θελω να κανω παιδια και να συνεχισω την ζωη μου!

---

γεια σου,ευχομαι να εισαι καλα..ειχα γραψει καποτε την ιστορια μου για το θεμα που ειχα στην καρδια μου...απο καποια εμπειρια λοιπον και επειδη με παρακολουθει τακτικα γιατρος εχω να σου πω οτι ολοι οι ανθρωποι κανουμε εκτατες απλα μερικοι το νιωθουν κ μερικοι οχι....αλλα ολοι κανουν!!!!!!!!!!!!!!και με το καλο να κανεις παιδακια!!!!μην τις σκεφτεσαι καθολου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!

Quote:

---

Originally Posted by haidy

τενορμιν των ποσων παιρνεις?εγω τψν 25..αλλα επειδη μου ριχνει την πιεση παιρνω μισο πρωι μισο βραδυ ρψτα τον γιατρο σου.....

---

Και γω των 25 παιρνω ακριβώς όπως και συ μισό το πρωί και μισό το βράδυ αλλά δεν κάνει και σπουδαία πράγματα.Ειδικά τις τελευταίες μέρες είναι πάρα πολλές.Προσπαθώ να μη χαλάει η διάθεση μου αλλά όπως και να το κάνουμε επηρεάζομαι...Είναι τώρα 2 χρόνια κάθε μέρα κάθε μέρα χωρίς διάλειμμα....Πάμε για holder μέσα στο μήνα να δω πόσες έχουνε γίνει....

Quote:

---

Originally Posted by Nicos70

Εγω σημερα ειχα μια τρομακτικη κατασταση. Μ εποιασε κατι απροσδιοριστο στην καρδια την ενιωθα να χτυπαει πολυ πολυ παραξενα. Τρελαθηκα καικρατησε παρα πολυ τουλαχιστον 3-4 λεπτα. Μεχρις οτου φλουπ ωςδια μαγειας εφυγε . Κατ ευθειαν καρδιολογο. Ο οποιος μου εδειξε οτι δεν μπορει να καταλαβει τι ακριβως ειναι..τουλαχιστον απο την περιγραφη μου. Μου εκανε τεστ κοπωσεως υπερηχω καρδιας και μου ειπε οτι ναι εχω ποιασει αρκες εκτατες και μαλιστα διπλες....αυτες πονανε λιγο οταν συμβαινου. Ομως η καρδια σου οταν τρεχεις μπαινει σε ρυθμο και δεν κανει εκτακτες. Παθολογικα εν υπαρχει κατι ουτε μυοκαρδιοπαθεια ουτε στενοσεις ουτε ανεπαρκεια. Μετα απ ολα αυτα γιατι ομως νιωθω τοσο φοβισμενος:(

---

Νικο γεια σου!Καιρο εχουμε να τα πουμε!Βλεπω οτι δεν σε εχουν αφησει οι καταραμενες οι αρρυθμιες.....κι εμενα με θυμουνται!Εγω εδω και καιρο(εκτος ολα τα αλλα που εχω αναφερει χιλιαδες φορες οπως πονακια,αρρυθμια,τσιμπιματ α κτλ)εχω αρκετες ωρες την ημερα ενα βαρος στο στερνο(ακριβως στη μεση του στηθους)και στη δεξια μερια κατι νευροπονους,μ εχουν τσακισει....τι ειναι ολα αυτα ρε γαμωτο???Ειμαι που ειμαι κολο-υποχονδρια,γιατι δεν με παρατανε να ησυχασω λιγο.....και φυσικα(!!)το μυαλο παει στο κακο...κλασικα!!!!!Εχει κανενας αυτο το βαρος που γραφω στο στερνο,καθημερινα?

Quote:

---

Originally Posted by POP

Και γω των 25 παιρνω ακριβώς όπως και συ μισό το πρωί και μισό το βράδυ αλλά δεν κάνει και σπουδαία πράγματα.Ειδικά τις τελευταίες μέρες είναι πάρα πολλές.Προσπαθώ να μη χαλάει η διάθεση μου αλλά όπως και να το κάνουμε επηρεάζομαι...Είναι τώρα 2 χρόνια κάθε μέρα κάθε μέρα χωρίς διάλειμμα....Πάμε για holder μέσα στο μήνα να δω πόσες έχουνε γίνει....

---

POP ολα αυτα τα χρονια που εχεις εκτακτες εκτος απο καρδιολογικο φαρμακο εχεις δοκιμασει αλλη θεραπεια? απ οτι θυμαμαι εχεις κοιλιακες εκτακτες οπως και εγω αλλα ολοι οι καρδιολογοι σου λενε οτι ειναι ψυχολογικο, ετσι δεν ειναι? το Tenormin στο εδωσαν για να ηρεμεις εσυ ή γιατι κρινεται απαραιτητο λογω πολλών έκτακτων? εμενα τους τελευταιους μηνες εχουν γινει απειρες αλλα δεν εχω βαλει holter για να δω ποσες ακριβως ειναι!επισης σκεφτομαι να δοκιμασω εναλλακτικη μορφη θεραπειας γιατι δεν τις αντεχω αλλο..αν το θεμα ολων εμας που εχουμε εκτακτες ειναι ψυχολογικο τοτε με την καταλληλη θεραπεια λογικα θα φυγουν..εχει δοκιμασει κανεις τετοιου ειδους θεραπεια ή οι περισσοτεροι απλα τις υπομενουμε?εγω μονο ηρεμηστικο εχω δοκιμασει και δεν μου κανει τπτ!

Quote:

---

Originally Posted by ΡΑΝΗ

Νικο γεια σου!Καιρο εχουμε να τα πουμε!Βλεπω οτι δεν σε εχουν αφησει οι καταραμενες οι αρρυθμιες.....κι εμενα με θυμουνται!Εγω εδω και καιρο(εκτος ολα τα αλλα που εχω αναφερει χιλιαδες φορες οπως πονακια,αρρυθμια,τσιμπιματ α κτλ)εχω αρκετες ωρες την ημερα ενα βαρος στο στερνο(ακριβως στη μεση του στηθους)και στη δεξια μερια κατι νευροπονους,μ εχουν τσακισει....τι ειναι ολα αυτα ρε γαμωτο???Ειμαι που ειμαι κολο-υποχονδρια,γιατι δεν με παρατανε να ησυχασω λιγο.....και φυσικα(!!)το μυαλο παει στο κακο...κλασικα!!!!!Εχει κανενας αυτο το βαρος που γραφω στο στερνο,καθημερινα?

---

Ρανη οπως ειπες και μονη σου εχεις υποχονδριαση μαλλον..τα τσιμπηματακια και οι νευροπονοι δεν ειναι ανησυχητικα! ειναι λογω εντονου stress!

Παιδιά εγω ηρεμησα λίγο δεν ξέρω γιατι απλώς είπα και να έχω δεν θα φοβηθώ και τις βλέπω να με αφήσουν σιγά σιγά .
Το κακό ειναι οτι καθόλη τη διαρκεία της ημέρας μπορεί να έχω λίγες όταν πάω για τρέξιμο γυρίζω και ξεκουράζομαι εκεί έχω πάλι .
Μήπως κουράστηκε η καρδια μου από αυτες τι καταραμενες, επίσης να δείτε που ειναι ψυχολογικο όταν μετραω σφυγμους κάνω έκτακτες και νιώθω παύση στον σφυγμό , όταν σταματάω να μετραω είμαι καλα .
Οπότε έχω ενα είδος φόβου με την καρδια !!