54! επιτελους ξεκολλησα απο το σπαστικο 55αρι
Printable View
54! επιτελους ξεκολλησα απο το σπαστικο 55αρι
και με το updated ticker
same stuff... 54
Καλημερα -200 σημερα
54.4
Δοξα τω Θεω! Χτες το βραδυ επινα μπυρες και ετρωγα λουκανικα στις 12 το βραδυ....
Καλημερα.Σημερα στα ιδια.:)
ΕΕΕΕπ τι κανετε εδω??? :P :P
Σήμερα 122,3
καλα κατεβάσματα
Eνταξει σημερα συνεβη κατι κοσμοιστορικο!
Χτες εφαγα 2400 θερμιδες μινιμουμ και σημερα ειμαι -200 γρ
Βεβαια ημουν εξω και περπαταγα απο τις 10 το πρωι μεχρι τις 9 το βραδυ αλλα και παλι...
54.2 σημερα λοιπον
πηνελοπη σε ζηλευω.. εγω παλι 55 σημερα για κανεναν προφανη λογο.. τι να πω...
καλημεεερα μάλλον ειναι η εποχη Πηνελοπάκι ειχα παει διακοπες και δεν προσεχα καθολου και πηρα ΜΟΝΟ 1 κιλο και γυρισα σπιτι αρρωστησα και πηρα 3 :shocked2:
Σήμερα -1200 :smilegrin:
Γεια σου ρε Καραμελα!
δεν ξερω ποσα κιλα ειμαι. και δεν θελω να ζυγιστω. υποθετω οτι την Δευτερα (αυριο δηλαδη) θα ειμαι 53 κιλα. Και απο εκει θα κανω την νεα αρχη προσπαθωντας να φτασω τα 51. ^^ Αργα και υγειινα ομως αυτη τη φορα.
+1,1 κιλο σημερα.Ηπια πολυ αλκοολ χθες βραδυ.Απο σημερα συμμαζεμα και παλι.:)
Kαλημερα!
+300 σημερα...
54.5
καλημερες, 84.1
που εισαι ρε καραμελιτσα!! σε σκεφτόμουνα, κι εσένα και το λουκουμάκι και τη dew, έχετε πολύ καιρό να μπείτε !!Quote:
Originally posted by karamela
καλημεεερα μάλλον ειναι η εποχη Πηνελοπάκι ειχα παει διακοπες και δεν προσεχα καθολου και πηρα ΜΟΝΟ 1 κιλο και γυρισα σπιτι αρρωστησα και πηρα 3 :shocked2:
Σήμερα -1200 :smilegrin:
καλή επάνοδο, μια χαρά σε βρίσκω!
εγώ από φαί εντός του σ/κ δόξα τω Θεώ, μια χαρά απ'όλα έφαγα, και τι δεν έφαγα. οπότε μοιραία σήμερα είμαι 94,5, και πάλι καλά νομίζω........
Καλημερα!
-400γρ σημερα, 74,5
Καλημερα και καλη εβδομαδα. -800 σημερα.Ατιμο αλκοολ τι μου εκανες προχθες.:P
-500gr 79.8 Επιτέλους εμφανίστικε το 7
Quote:
Originally posted by nina76
που εισαι ρε καραμελιτσα!! σε σκεφτόμουνα, κι εσένα και το λουκουμάκι και τη dew, έχετε πολύ καιρό να μπείτε !!Quote:
Originally posted by karamela
καλημεεερα μάλλον ειναι η εποχη Πηνελοπάκι ειχα παει διακοπες και δεν προσεχα καθολου και πηρα ΜΟΝΟ 1 κιλο και γυρισα σπιτι αρρωστησα και πηρα 3 :shocked2:
Σήμερα -1200 :smilegrin:
καλή επάνοδο, μια χαρά σε βρίσκω!
εγώ από φαί εντός του σ/κ δόξα τω Θεώ, μια χαρά απ'όλα έφαγα, και τι δεν έφαγα. οπότε μοιραία σήμερα είμαι 94,5, και πάλι καλά νομίζω........
Καλημέρα Νινάκι, πώς εισαι? εχω γραψει γιατι χαθηκα στο θεμα μου "Νεο δυναμικό και ολοκληρωμένο ξεκίνημα"
κι εμενα μου λείψατε , πραγματικα και σας σκεφτομουν αλλα τωρα γυρισα και θα καθίσω :smilegrin: να τα λεμε καθε μερα
Σήμερα -600 και χθες βραδυ μου ηρθε και η περιοδος 4 μερες νωρίτερα, μια χαρα με βρίσκω:smilegrin:
Καλημερα!
Σημερα -500 γρ δεν ξερω πως...
54 ολα.
Εγω στα ιδια, 74,5 παλι αλλα δεν πτοουμαι. Εχω καταλαβει οτι καθε 3-4 μερες βλεπω διαφορα στη ζυγαρια. Οποτε εχουμε γινει φιλες τωρα πια με τη ζυγαρια μου και πολυ χαιρομαι...
καλημέρα 50,5 και πάλι!!!
πρέπει να πάω 49 μέχρι την Τετάρτη 27/10 γιατι απο Τετάρτη μέχρο Πέμπτη θα είμαι Παρίσι και καταλαβένεται τι θα γίνει ...
πρέπει να είμαι προετοιμασμένη!!
οπότε μέχρι Τρίτη θα πρέπει να είμαι πολύ συγκρατημένη!!
μέχρι ώρας το πρωι τρωω ένα τοστ μόνο τυρί , μεσημεριανό χωρίς ψωμιά και πολλά λάδια αλλά κανονικό,απογευματινό φρούτο η bar δημητριακών, και για βράδυ τρωω ένα γιαούρτι με φρούτο!!
ελπίζω να συγκινηθεί η ζυγαριά μου και να ελαφρύνει ...
Καλημέρα +300. μπορείτε να μου πείτε πως 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης, 1 καφές, 1 τσάι, 1 μερίδα κοτόπουλο, 1 μερίδα παντζάρι, 2 ποτήρια κρασί και 1 φρούτο να είναι +300? Θα τρελαθώ.
Καλημέρα σε όλες-ους! Μετά από ενα πρόβλημα υγείας που με καθήλωσε στο κρεββάτι σχεδόν ενα μήνα και μου φόρτωσε (δοξα τω θεω) 1 μόνο κιλό, ξαναξεκινάω σήμερα στα 65,9 με στόχο τα 56-58 μέχρι τις 18/12 που θα φύγω διακοπές... ελπίζω να τα καταφέρω!
Καλή συνέχεια!
fotoka κάνει κάτι τέτοια η ζυγαριά μην πτοήσαι...συνέχισε κανονικά μου τα έκανε και εμένα αυτά η ζυγαριά στην δίαιτα!!
epiteloys 83.5 Kg ξαναααααααα
Καλημερα.-200 σημερα.:)
Quote:
Originally posted by fotoka
Καλημέρα +300. μπορείτε να μου πείτε πως 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης, 1 καφές, 1 τσάι, 1 μερίδα κοτόπουλο, 1 μερίδα παντζάρι, 2 ποτήρια κρασί και 1 φρούτο να είναι +300? Θα τρελαθώ.
καλημέρα και απο εδω,
μπορεί να εχεις κατακρατηση γι οποιονδηποτε λογο, δεν σημαινει οτι φταει το κουλούρι:yes:
Σήμερα -400
54
97 δεν κατεβαίνει δεν κατεβαίνει με τπτ!!!!!!!παναθεμα την η ζυγαριά να μην υπήρχε αυτο με τ κιλα και ποσο έμμονη ιδεα μας εχει γίνει θα ητνα πολύ καλύτερα να επιστεψουμε στ Αναγέννηση που ολοι οι πίνακεσ ειχαν γυναίκες τσουποτές
ενταξει η υγεια πανω απο ολα αλλα να εχουμε καταντησει να μην τρώμε ουτε αλατι και λαδι?????για να μπουμε στα σκινι τζινς αλλιως ολα ειναι μαυρα γύρω μας αγανάκτησα πια!
καλημέρα -200 σήμερα 79,9. θα καρατήσω 1200-1300 θερμίδες καθημερηνά, για να δούμε πως θα πάει.
Καλημέρα
-100 σήμερα
καλημερα.. 54 και σημερα... βλεπω να κολλαω κι εδω για καμια δεκαρια μερες :P
82.7!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!
μετα απο 2 μερες αυξημενων θερμιδων που νομιζα θα φερουν την καταστροφη...
Quote:
Originally posted by koralaki
82.7!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!
μετα απο 2 μερες αυξημενων θερμιδων που νομιζα θα φερουν την καταστροφη...
ΜΠΡΑΒΟΟΟΟ το 7 σε παρακολουθει απο την γωνία :tumble:
χαχαχαα θα το αιφνιδιασω!!!
θα του σκασω αποπισω, νομιζε θαργησω αλλα θα επισπευσω την διαδικασια με αεροβια!
σευχαριστω καραμελα μου, ξερειςποσο σε θαυμαζω!
Σημερα 68 ακριβως.:)
Kαλημερα σημερα με τα μπεργκερς και τα γλυκα και καθολου γυμναστικη +800
Στα 55 ακριβως
καλημερα... 54 και σημερα...
καλημέρα -700,79,2.