Printable View
Quote:
Originally posted by koralaki
χαχαχαα θα το αιφνιδιασω!!!
θα του σκασω αποπισω, νομιζε θαργησω αλλα θα επισπευσω την διαδικασια με αεροβια!
σευχαριστω καραμελα μου, ξερειςποσο σε θαυμαζω!
Αγάπη μου ειναι αμοιβαιος ο θαυμασμός :*
Σήμερα -100 δεν πειραζει σιγα σιγα μαζευονται θα κανω το μπαμ.........ελπίζω αυριο, κατεβηκα και δεκαδα και ελπιζω να μην ξαναδω 120 στην ζυγαρια μου ΠΟΤΕ:smilegrin:
Καλα καραμελιτσα,τα πας αψογα λεμε!
Συνεχισε ετσι να κατηφοριζεις και ουτε 3ψηφιο δεν θα ξαναδεις!!
Απο το στομα σου και στου Θεου το αυτι αλλα και στο δικο μου :P
Εχω αρχισει παλι την καθοδο μετα απο 2 μηνες κολληματος
το εχω παρει πολυ πατριωτικα το θέμα ΘΕΛΩ και ΜΠΟΡΩ να τα καταφερω;)
Ετσι μπραβο!!!!!
Θετικη ενεργεια!!!:roll::roll:
66.400
παροτι δηθεν δε θα ζυγιζομουν λογω κνοροσουπας 83.1 κιλα
με 2000 θερμιδες το λιγοτερο εδω κ μερες,
πρεπει να ριξω τις θερμιδες...
Στα ιδια σημερα. 55.
Θα μ χαλασει το Σ/Κ αυτη η μαλακια...
penelope1985 μια χαρά είσαι στα ίδια ...ισσοροπείς τον εαυτό σου...
μπράβο !!
54 για τριτη συνεχομενη μερα. Πηνελοπη, σιγα μην αφησεις εναν αριθμο να σου χαλασει το ΣΚ... Κανε λιγη αποτοξινωση σημερα , μακρια απο τηγανητα και αλατι και θα δεις οτι θα πεσει
-100 μόνο σήμερα, πάλι καλά γιατι χθες το μεσημέρι έπαιξε ταβερνούλα. Καλημέρα
Καλημέρα -600 σήμερα
fofoka 100 100 ξερεις πως μαζευονται??;)
άντε καραμελιτσα το πες και το κανες, μαζεμένη σου ήρθε η απωλεια σήμερα :)
ε ναι που θα μου πηγαινε η ατιμη??? :P
Μου το χρωσταει να εχω καθοδικη πορεια γιατι 2 μηνες ημουν κολλημενη
-400 σημερα!
54.6
Παλι εκει στα ορια του 55!
54 για πεμπτη συνεχομενη μερα....
Καλημέρα
καλε πως ερημωνει ετσι το φορουμ τα σαββατοκυριακα? :P
Σήμερα -400 με νεο αριθμό μπροστα το 118 :smilegrin:
Για πρώτη φορά έχω απελπιστεί. Χωρίς βουλιμικά, με καθημερινή άσκηση 1 ώρα περπάτημα και λίγα βάρη, από διατροφή πρωτείνες, υδατάνθρακες ολικής και σαλάτες, και δεν έχασα ούτε πόντο... από κιλά δεν ξέρω, δε ζυγίζομαι γτ αποφάσισα να μην ξαναζυγιστώ αφού έχω χρόνιο πρόβλημα με την τουαλέτα και συχνά έζω φοβερές κατακρατήσεις. Αλλά να μην χάνω ούτε πόντο....1 μήνα σχεδόν, όλα στην εντέλεια και απώλεια καμιά....στην τελική αν έτρωγα πίτσα κάθε πρωί και παγωτό για σνακ θα ήταν το ίδιο κάτι σαν συντήρηση χωρίς να στερούμε! αχ
γιατι δεν συμβουλευεσαι καποιον διαιτολόγο??:wink2:
Σημερα μετα απο χθεσινοβραδυνη κρεπαλη σε μπυραρια +500.
ξεκολλησα απο το 54 :P 54.5 :P
Kαλημερα!
Σημερα +1.5 κιλο
56.1
Μια βδομαδα νηστεια τωρα...
-100 σημερα.Αν δεν ειχα πιει και τα παυσιπονα χθες παιζει να ειχα χασει κι αλλο.Τελικα οντως κανουν κατακρατηση.
Τουλαχιστον αδιαθετησα! Κατι ειναι και αυτο... με ενα μηνα καθυστερηση...
καλησπέρα -200 σήμερα.......αντε να δω 117,..:smilegrin:
Καλημερα και καλη βδομαδα!
-1 κιλο σημερα
55.1
Καλημερα και καλη εβδομαδα!Καραμελα μου ποσο καιρο ειχα να σε πετυχω, συνεχιζεις ακαθεκτη ετσι!
Πηνελοπη ξεφουσκωσες.;)
Ξεφουσκωσα κι εγω κι εχει πλακα γιατι τις τελευταιες Δευτερες ειμαι τα ιδια κιλα, 67.9!:P -500 δηλαδη παρολη τη μηλοπιτα(ευτυχως την εφαγα νωρις και δεν εφαγα βραδυνο).:)
καλημέρα
μετά απο σκ με παιδάκια, λουκάνικα, ψωμιά, γλυκά και τσίπουρα ανεξαρτήτων ωρών και συνθηκών +2,5 52,5...
την πέμπτη φέυγω γαι παρίσι...περιμένω να αδιαθετήσω κιόλας
μέχρι τετάρτη με γιαούρτυι και τοστ θα την βγάλω...
σκατά τα έκανα!!!
αλλά όμως ζυγίστηκα οπότε κάτι είναι και αυτό άλλαξα κατα κάποια έννοια συνήθειες!!
επόμενο ζύγισμα πέμπτη πρωί!!
και ο θεός βοηθός
θα τρώω μέχρι 900 θερμίδες για το 3 μερο και μέσα στον νοέβρη θέλω να δω το 49!!!
και τέλος ..
Καλημέρα -300, 78,8. Τα νέυρα μου 100-100 θα κατευαίνω τα γραμμάρια. Σήμερα αρχίζω γυμναστική άντε να δούμε πως θα πάει. Μακάρι άυριο να γράψω -200,-300.
εγώ πάλι νιώθω σαν φοράδα...ελπίζω τα +2,0 να είναι πλασματικό απο το υπερ-ξέσκισμα του σκ!!!
αχχ α΄'υριο θα δείξει αν και προ περιόδου είναι πιο σφιχτά τα πράγματα!!
καλημέρα!
μετα απο αρκετό καιρό αποχής απο διατροφή (πρεπει να ναι απο τελη Αυγούστου που δεν έκανα κατι με εξαίρεση μια δυο μέρες συνολικά) σήμερα ξαναξεκινάω.
Χτες ήπια και εφαγα αρκετά οποτε ξεκινάω σήμερα 61.7 ελπίζοντας εστω τα 500γρ να ναι απο το φούσκωμα!
εβαλα στόχο μέχρι 10 δεκέμβριου να χάσω 6.5 κιλά!ελπίζω να τα καταφέρω..
κ επειδή ανακάλυψα οτι εχω αναιμία ελπίζω να κάνω οτι χρειάζεται και για αυτό.
και εγώ γρανίτα τον ίδιο στόχο έχω, μέχρι τα Χριστούγεννα 71με 72 θέλω να είμαι
αντε καλη μας επιτυχία!
granita μου που ήσουν????
δεν σε έψαξα βέβαια γιατί καταλαβαίνω ότι αν αυτή την στιγμή δεν ήθελες να μιλήσεις με κάποιους απο τους διατοφίλους σου, δεν θα θες για προσωπικούς σου λόγους οπότε σε άφησα στην ησυχία σου...
καλή αρχή και μην μασάς!!!
θα τα πας υπέροχα~!!
Quote:
Originally posted by sasa14
καλημέρα
μετά απο σκ με παιδάκια, λουκάνικα, ψωμιά, γλυκά και τσίπουρα ανεξαρτήτων ωρών και συνθηκών +2,5 52,5...
την πέμπτη φέυγω γαι παρίσι...περιμένω να αδιαθετήσω κιόλας
μέχρι τετάρτη με γιαούρτυι και τοστ θα την βγάλω...
σκατά τα έκανα!!!
αλλά όμως ζυγίστηκα οπότε κάτι είναι και αυτό άλλαξα κατα κάποια έννοια συνήθειες!!
επόμενο ζύγισμα πέμπτη πρωί!!
και ο θεός βοηθός
θα τρώω μέχρι 900 θερμίδες για το 3 μερο και μέσα στον νοέβρη θέλω να δω το 49!!!
και τέλος ..
Sasa Παρισι να φας... πρεπει να ξερεις ειναι η αληθεια για να φας καλα... αλλα να φας... και να φας γλυκα...
ελα βρε!απλά δεν είχα πολύ ορεξη για αυτό δεν εμπαινα!παντως από σημερα το πήρα δυναμικά!Quote:
Originally posted by sasa14
granita μου που ήσουν????
δεν σε έψαξα βέβαια γιατί καταλαβαίνω ότι αν αυτή την στιγμή δεν ήθελες να μιλήσεις με κάποιους απο τους διατοφίλους σου, δεν θα θες για προσωπικούς σου λόγους οπότε σε άφησα στην ησυχία σου...
καλή αρχή και μην μασάς!!!
θα τα πας υπέροχα~!!
σου έχω εμπιστοσύνη!!!!!
καλή αρχή πάντως!!
Καλημερα!
-300 σημερα
54.8
Παρα τις 2300 θερμιδες
Kαλημερα.Σημερα -100.:)
καλημέρα 51,5 σήμερα αυτό το μισό μου την δίνει ..
είμαι και προ αδιαθεσίας και τα έχω τα φουσκώματα μου...
και πρησμένη είμαι και έβγαλα και ένα έρπη..
χάλια
ελπίζω πέμπτη πρωί που πετάω να είμαι στα κανονικά μου ..
εχθές έφαγα 2 τοστ και 2 γιαούρτια και 1 μήλο και χυμό και 1μπάρ
σήμερα 2τοστ ..με κρατάνε..ε γιαοούρτι 1 μήλο και κρέμα πουτίνγκα χωρίς ζάχαρη μόνο σταφίδες!!
πρέπει να ξεφουσκώσω μέχρι την πέμπτη οπωσδήποτε!!
ΚΑΙ ΜΕΤʼ ΒΟΥΡ ΓΙΑ ΤΟ 49!!
καλημέρα!σήμερα μόνο -200γρ αλλά κατι ειναι κ αυτό γιατι χτες το βραδινό μου αν κ ηταν ελάχιστο το έφαγα στις 22.30 οπότε επαιξε κ αυτο ρόλο πιστευω.