Printable View
δε θυμαμαι καν αν ειχα βαλει καποια προθεσμια για να μου κλεισει το τζιν, αλλα ακόμα κλεινει πεταγοντας τα ξυγκια στα δεξια[μονοπαντα κιολας! λολ!]Quote:
Originally posted by Constance
Nα εισαι καλα Loula μου.Κι εσυ κοντευεις ε!Θα φτασουμε στο δεξι μερος του τικερακιου (:P) παιδια, που θα παει!
A κι εγω σημερα μπηκα σε 2 παντελονια μου ετσι ακριβως οπως περιεγραψες, αλλα θα μπουμε και κανονικα και ανετα Loula μου δε θα τους περασει ουτε στη ζυγαρια ουτε στο κολοφερμουαρ.:P
Εγώ μπήκα σε 2 φούστες έτσι αλλά με πόνεσε η μέση από το σφίξιμο!! Καλά να πάθω, κανονικά τις φορούσα στους γοφούς άνετες στα 85 μου.. τι πάω να δοκιμάσω στα 104 η χαζή; χαχαχ
Το καλό είναι ότι 2 μήνες πριν, φράκαραν πάνω από το γόνατο.. από τα μπούτια δεν περνούσαν!
Quote:
Originally posted by dew
Εγώ μπήκα σε 2 φούστες έτσι αλλά με πόνεσε η μέση από το σφίξιμο!! Καλά να πάθω, κανονικά τις φορούσα στους γοφούς άνετες στα 85 μου.. τι πάω να δοκιμάσω στα 104 η χαζή; χαχαχ
Το καλό είναι ότι 2 μήνες πριν, φράκαραν πάνω από το γόνατο.. από τα μπούτια δεν περνούσαν!
Κι εμενα ετσι ακριβως.Και μη σου πω οτι τα παντελονια(φουστες δεν εχω ελπιζω καποτε να αγορασω:P) φρακαραν στη γαμπα, ουτε καν μπουτι!:P Τα παντελονια σημερα τα εβαλα ξαπλωμενη στο κρεβατι, κι ενιωθα οτι μια γουλια νερο αν επινα θα εκτινασοταν το κουμπι.lol!
κοριτσια εκανα μια καταμετρηση της χθεσινης κρεπαλης
πρωι 2 φρυγανιες μελι γαλα 250
μεσημερι 1/2 μεριδα καλαμαρι σχαρας 80
1/3 μεριδα σαρδελα σχαρας 70
1 1/2 φετα μαυρο ψωμι 140
2 κ σουπας τζατζικι 150
1 1/2 ποτηρι μπυρα ξανθια 200
απογευμα λεμοναδα 165
βραδυ 1 ποτηρι ρετσινα 80
1/2 φιλετο κοτοπουλο 110
χαλουμι σχαρας(σπιρτοκουτο) 200
πιπερια γεμιστη(1 πηρουνια) 70
μανιταρια ψητα 50
2 πηρουνιες χοιρινο κοκκινιστο 80
4 πηρ σαλατα σεφ(λαχανικα+σως)100
1 μπαλα παγωτο βανιλια 240
συνολο 1995
αλλα επειδη οπως ειπα εχω μικρο θερμιδομετρητη αν καποια τα δει και νομιζει οτι μετραω κατι λαθος την παρακαλω να μου το πει!!τα ψητα καλαμαρι και σαρδελα δεν τα εβρισκα πουθενα παρα μονο σε μια σελιδα του vita
constance και εμενα μου εχει πει να μη μετραω θερμιδες αλλα εγω το κανω γιατι ετσι νιωθω ασφαλεια οτι εχω τον ελεγχο...
Ενα διχιλιαρο υπολογισε koritsaki.Δε μπορω να πω οτι θερμιδικα ξεφυγες και πολυ.Απλα αυτα που εφαγες δεν ηταν ολα οτι καλυτερο απο αποψη σωστης διατροφης.Γι'άυτο και θα εχεις κατακρατηση μετα απο τετοιες μερες.Ξεχασε τα τα χθεσινα και συνεχισε κανονικα.:)
χα χα! ηδη το κανω!! ειναι ισως η πρωτη φορα που νιωθω ετοιμη απλα να συνεχισω!!απλα χαιρομαι που δεν το εκτοξευσα θερμιδικα!
σημερα
πρωι τιποτα(δεν προλαβα..με εσυρε η μαμα στην αγορα)
μεσημερι μπριαμ, 1/2 φετα μαυρο ψωμι, μαρουλοσαλατα
απογευμα κερασια
βραδυ...θα δουμε, μαλλον γαλα δημητριακα η μαρουλοσαλατα
Καλησπερα!!!!!Τι κανετε?????Ειμαι καινουρια στην παρεα σας..Σας διαβαζω εδω και καιρο και τελικα πηρα την αποφαση να γραφτω!!!
Απο δω και στο εξης θα γραφω εδω τι τρωω καθε μερα...Σημερα:
πρωι:1 μηλοπιτακι και 1 ice tea
ενδιαμεσο:κρεμα καραμελε
μεσημερι:2 γεμιστα,1 κομματακι φετα και 1 φετα ψωμι
απογευμα:2 μπισκοτα digestive σοκολατα-καραμελα
βραδυ:2 μικρες φετουλες ψωμι(ζεστο απ τη μαμα μου),με επαλειψη τυρι κρεμα και γαλοπουλα βραστη
------------------------------------------------------------------------------
http://www.ticker.7910.org/wa__999__...91ciB0ZXh0.gif
γεια σου αμαλακι!καλως μας ηρθες!Ποσα κιλα εισαι κ τι υψος εχεις?
Kαλως ηρθες στο φορουμ amalaki!:)
kalwsirthes amalaki!~~
καλη αρχη!
Σημερα περασα τελεια, οως εφαγα πολυ, κ δε με πειραζει εκει που εφαγα απολα κ ηπια απολα,
αλλα οταν γυρισα (πριν λιγο)
εφαγα 1 κομματι παστιτσιο.
κ αναρωτιεμαι γιατι ρε γαμωτο...
τοσα καλουδια ειχε εεκει,
εφαγα λιγο απο σχεδον ολα,
κ γλυκακια μετα,
κ ηπια απολα τα ποτα,
τι το ηθελα το παλιοπαστιτσιο? γιατι πρεπει να τρωω μετα απο ξενυχτι για να θεωρηθει το ξενυχτι πετυχημενο?
τελοσπαντων ειμαι χαρουμενη παρολαυτα οποτε το παραβλεπω.
αλλα εδω μου καθισε!
αυριο ζυγισμα κ συνεχιζω ακαθεκτη, αλλωστε εχω κ διαιτολογο αυριο οποτε θελω δε θελω
δε μπορει θα με επαναφερει ο "ψυχολογος μου".
14ωρη νηστεια ως αυριο να χωνεψω :D
basika αν δε μου κανει πρωινο ο καλος μου κ κανω οντως νηστεια τοτε θα προσπαθησω για παραπανω ωρες.
Εκτος αν πεινασω βεβαιως βεβαιως!
geia sas!!!! eimai kainouria st forum opote kserw liga kai ntrepomai polu:( auto me to imerologio to eixa kanei k gw g ena mina k nmzw oti voi9ise gt eixa sunais9isi tou ti etrwga mias kai pote dn prosexa k etrwga oti evriska. alla meta prospa9ousa na 8umi9w t efaga k ta egrafa k tn epomeni mera skeftomoun prin faw. alla meta apo 1 mina skeftomoun 9a grapsw aurio k t pigaina apo mera s mera k met ata paratisa... afiste pou ntrepomai na ta grapsw edw...
κ οι παλιες δεν ξερουμε περισσοτερα,
σιγουρα ντρεπομαστε λιγοτερο ομως.
ξερεις χρειαζεται κ λιγη ντροπη,
εγραφα τοσους μηνες στο τευτερι μου τα απειρα που ετρωγα κ ποιος με μαλωνε?
ενω εδω ντρεπομουν που τα εγραφα, κ ετσι σταματησα να τρωω τοσα...
οποτε νιωσεις ετοιμη εδω ειμαστε,
αν κατι σε βοηθα να μη το αφηνεις για χαρη ντροπων!
auto skeftika ki egw, oti an kserw oti 9a ta grapsw edw isws na proseksw 9a faw gt mporei na skeftw oti 9a to doun k alloi! euxomai na piasei k apo aurio elpizw na ksekinisw!!
ξεκινησε κι αν δεν θες σταματα, κ μολις νιωσεις ετοιμη παλι,
μια δοκιμη δεν βλαπτει!
οσο η ζυγαρια πεφτει συνεχιζε ο,τι εκανες!
ποσα κιλα εισαι αληθεια? δε βγαζει το τικερ σου...
ηλικια, υψος ζωδιο ωροσκοπος? :P αστειευομαι ε!