Ασε! Και εγω εχω ταβερνες και μλκς μετα την ψηφο...
Printable View
Ασε! Και εγω εχω ταβερνες και μλκς μετα την ψηφο...
Νομιζω οτι ειναι ευκολοτερο βασικα αμα μενεις μονος να κανεις διαιτα.Στο λεω απο προσωπικη πειρα αλλα ο καθενας αντιδρα και διαφορετικα.Εγω πραγματικα θα τα τραβηξω τα β*ζια μου σημερα.Παλι 69 με εδειξε!Με 1600 θερμιδες βαρια βαρια χθες.Τι να πω!
Δεν ξερω εμενα με εχει βοηθησει.Οταν εμενα με τους γονεις μου δε μπορουσα να αγιασω.2-3 φαγητα και εκατο γλυκα μεσα στο ψυγειο.Ενω τωρα επιλεγω μονη μου τι θα μπει εδω μεσα και φυσικα δε βαζω γλυκα και junk food.Αλλα καθενας λειτουργει διαφορετικα τι να πω.Κι εμενα ερχεται ο φιλος μου πχ στο σπιτι, αλλα του εχω πει πολλακις οχι σε φαγητο και εχει παραγγειλει και τρωει μονος του, κι εγω απλα τον κοιταγα η ετρωγα σαλατα.Αμα θες να μαζευτεις μαζευεσαι δηλαδη, αλλα το θεμα ειναι να σου χει γυρισει το μυαλο...και να σου χει γυρισει βεβαια δε σημαινει οτι θα κρατησει για παντα.Το λεω αυτο γιατι ενω εχασα σχεδον ολα τα κιλα μου τωρα εχω κουραστει τοσο πολυ και απογοητευομαι που βλεπω οτι και στη συντηρηση πρεπει να υπαρχουν μερες που θα πειναω.Τεσπα δεν ξυπνησα καλα σημερα, ελπιζω να μου περασει και να ειναι επειδη περιμενω περιοδο.:thumbdown:
Nαι Ελενη γιατι πρεπει να π[αραδεχτεις οτι την αρρωστη σχεση με το φαι την εχεις εσυ... και δεν φταιει τπτ αλλο... ουτε το που μενεις ουτε το τι φαι εχει το ψυγειο...
94,8 πρωτη φορα στη ζωη μου. Εχω πιασει πατο...
Απο αυριο ξεκιναω διαιτα.Θελω τη συμπαρασταση σας, ορκιστικα, αν δεν τα καταφερω κι αυτη τη φορα θα ειναι η τελευταια μου. Ντρεπομαι πια απο ολους. Η' τωρα ή ποτέ!!
-100 σήμερα η αλήθεια ειναι οτι περιμενα παραπανω
53 σημερα.. nifitsa καλη αρχη και καλο κουραγιο
Σε ευχαριστω πολυ Leny. Kαλή δύναμη σου εύχομαι για τα 3 κιλάκια που σου μένουν. Τα τελευταία είναι τα πιο δυσκολα! α! και μια συμβουλη. Μολις φτλασεις στο στόχο σου όταν θα παίρνεις 1 κιλό δε θα το αφήνεις να διπλώσει ΠΟΤΕ!
nifitsa καλως μας ξαναηρθες,θυμηθηκα την ωραια υπογραφη σου.Σωστη η συμβουλη σου επισης!Στο 1 κιλο συν πρεπει να ταρακουνιομαστε και οχι στα +30 πχ!
Mπραβο για τις απωλειες κοριτσια.
Eleni πραγματικα ειναι θεμα μυαλου το φαγητο.Πρεπει να επιβληθεις στον εαυτο σου.Να πεις τερμα ρε παιδι μου θα κανω διαιτα και τελος.Με ρωτανε συνεχως εμενα τελευταια πως εχασα τα κιλα.Και οταν λεω οτι απλα το εραψα με κοιτανε με ενα υφος λες και περιμεναν να τους πω καποια φοβερη μαγικη λυση.Πρεπει να ξυπνησουμε ολοι και να παψουμε να το υπεραναλυουμε το θεμα.Βλεπω πχ πολλους εδω να ψαχνουν χιλια δυο πραγματα προκειμενου να χασουν κιλα,απο γλυκαιμικους δεικτες μεχρι νηστειες και δεν ξερω τι αλλο.Και στο μεταξυ μεχρι να βρουν την τελεια διαιτα, μονο διαιτα δεν κανουν.Δεν ειναι ετσι.Το πως πρεπει να τρωμε το ξερουμε ολοι νομιζω,τερμα οι δικαιολογιες.Εγω την αποφαση να χασω τα κιλα την πηρα οταν ειδα οτι πλεον εχω βαρεθει να δικαιολογουμαι και να κλαιγομαι για τα κιλα μου.Πιο πολυ δηλαδη αυτο σιχαθηκα και οχι τοσο την υπερβολικη ποσοτητα φαγητου αυτη καθαυτη.Σιχαθηκα εμενα να κλαιγομαι συνεχεια για το πως ειμαι ετσι!
ναι, το εχω υποψιν μου.. ξερεις, ειχα κι εγω τα πισωγυρισματα μου... και εννοειται πως τρεμω μη τα ξαναπαρω .. ελπιζω να προσπαθεις αυτη τη φορα με σωστη διατροφουλα ε? οχι διαιτες και χαζομαρουλες.. να κανουμε κατι που να μπορουμε να το τηρησουμε για ολη την υπολοιπη ζωη μας, μαλλον αυτο ειναι το μυστικο
Quote:
Originally posted by Constance
nifitsa καλως μας ξαναηρθες,θυμηθηκα την ωραια υπογραφη σου.Σωστη η συμβουλη σου επισης!Στο 1 κιλο συν πρεπει να ταρακουνιομαστε και οχι στα +30 πχ!
Mπραβο για τις απωλειες κοριτσια.
Eleni πραγματικα ειναι θεμα μυαλου το φαγητο.Πρεπει να επιβληθεις στον εαυτο σου.Να πεις τερμα ρε παιδι μου θα κανω διαιτα και τελος.Με ρωτανε συνεχως εμενα τελευταια πως εχασα τα κιλα.Και οταν λεω οτι απλα το εραψα με κοιτανε με ενα υφος λες και περιμεναν να τους πω καποια φοβερη μαγικη λυση.Πρεπει να ξυπνησουμε ολοι και να παψουμε να το υπεραναλυουμε το θεμα.Βλεπω πχ πολλους εδω να ψαχνουν χιλια δυο πραγματα προκειμενου να χασουν κιλα,απο γλυκαιμικους δεικτες μεχρι νηστειες και δεν ξερω τι αλλο.Και στο μεταξυ μεχρι να βρουν την τελεια διαιτα, μονο διαιτα δεν κανουν.Δεν ειναι ετσι.Το πως πρεπει να τρωμε το ξερουμε ολοι νομιζω,τερμα οι δικαιολογιες.Εγω την αποφαση να χασω τα κιλα την πηρα οταν ειδα οτι πλεον εχω βαρεθει να δικαιολογουμαι και να κλαιγομαι για τα κιλα μου.Πιο πολυ δηλαδη αυτο σιχαθηκα και οχι τοσο την υπερβολικη ποσοτητα φαγητου αυτη καθαυτη.Σιχαθηκα εμενα να κλαιγομαι συνεχεια για το πως ειμαι ετσι!
+
ομως το φορουμ ισως βοηθαει να γινει αυτη η συνειδητοποιηση.
εννοω οτι ισως καποια στιγμη ειτε βλεπουμε ποσοι γκρινιαρηδες ειμαστε εμεις, ειτε βλεπουμε ποσο ειναι οι αλλοι κ αγανακτουμε με την κωλυσιεργια μας μια ωρα αρχυτερα!
Σε καταλαβαινω απολυτα.Ολοι οι ανθρωποι πιστευω εχουν μια κακη συνηθεια που κανει αυτο το πραγμα,καλυπτει τα κενα.Ειναι μια διαρκης παλη δυστυχως.Αυτο πρεπει να καταλαβουμε ολοι.Συνεχεια καθε μερα ειναι μια νεα προσπαθεια.Quote:
Originally posted by eleni1201
Costance έχεις απόλυτο δίκιο. Ξέρω ότι η λύση για το αδυνατισμα είναι καθαρά να το ράψουμε. Το είδα στον εαυτό μου όσες φορές το έκανα. Απλά αναρωτιέμαι τι είναι αυτό που με σπρώχνει στο φαγητό, τι κενά μου καλύπτει και γιατί δυστυχώς όσο κι αν ψάχνω να βρω κάτι άλλο να μου καλύψει αυτά τα κενά, δεν βρίσκω...
constance κι εγω σε θυμάμαι και χάρηκα πάρα πολύ που είδα την πρόοδο σου και βέβαια βοηθάει το forum για τη συνειδητοποιησουμε όλα αυτά και επίσης θαυμάζω τις κοπέλες που χάσαν τα κιλά τους και δίνουν συμβουλές, γιατί κάποιες ανήθικες που τυχαίνει να γνωρίζω π.χ. από τη δουλειά, ξαφνικά αδυνάτισαν με ένα δαχτυλίδι ή ό,τι άλλο και κοιτάνε τις γεμάτες με μισό μάτι οι κομπλεξικές!!! Μπραβο σας κορίτσια!
Εμενα με βοηθησε παντως και οταν δικοι μου ανθρωποι μου ειπαν πως εχουν τα πραγματα χωρις να μου χαιδευουν τα αυτια.Quote:
Originally posted by smart
+
ομως το φορουμ ισως βοηθαει να γινει αυτη η συνειδητοποιηση.
εννοω οτι ισως καποια στιγμη ειτε βλεπουμε ποσοι γκρινιαρηδες ειμαστε εμεις, ειτε βλεπουμε ποσο ειναι οι αλλοι κ αγανακτουμε με την κωλυσιεργια μας μια ωρα αρχυτερα!
λυπαμαι που το λεω αλλα κι εδω μεσα συναντας ατομα που κανουν διακρισεις.. αναλογα με τα κιλα που εχεις να χασεις σε αντιμετωπιζουν με ενδιαφερον η απλα σε αγνοουν...
Το φορουμ βοηθαει μονο αν το χρησιμοποιησουμε σωστα.Κρυβει και παγιδες.Ο καθενας μπορει να γραψει οτι θελει και δεν πρεπει να εφαρμοζουμε τιποτα που βλεπουμε εδω μεσα.Ενας πχ μπορει να μπει να πει οτι ειναι διαιτολογος και να μην εχει καμια σχεση και να συμβουλευει λαθος πραγματα.Γενικα ειναι καλο να μη παρασυρομαστε.Εμενα το φορουμ με βοηθησε μονο στο οτι οταν βλεπω κοριτσια που πραγματικα προσπαθουν και εχουν αποτελεσμα παιρνω κουραγιο.Απο κει και περα αν οσες γινανε αδυνατες και ξαφνικα και ρατσιστριες με τους παχυσαρκους, τι να πω...απλα γελω!Quote:
Originally posted by nifitsa
constance κι εγω σε θυμάμαι και χάρηκα πάρα πολύ που είδα την πρόοδο σου και βέβαια βοηθάει το forum για τη συνειδητοποιησουμε όλα αυτά και επίσης θαυμάζω τις κοπέλες που χάσαν τα κιλά τους και δίνουν συμβουλές, γιατί κάποιες ανήθικες που τυχαίνει να γνωρίζω π.χ. από τη δουλειά, ξαφνικά αδυνάτισαν με ένα δαχτυλίδι ή ό,τι άλλο και κοιτάνε τις γεμάτες με μισό μάτι οι κομπλεξικές!!! Μπραβο σας κορίτσια!
Πολύ καλά τα λες, πρέπει να ξέρεις ότι μόλις είδα πόσο καλά τα πήγες πήρα φοβερή δύναμη και σκέφτηκα ότι αν δεν είχα κάνει βλακείες ίσως τώρα να είχα τα κιλά σου, άρα αυτό μου δίνει κουράγιο να κρατηθώ για να σου μοιάσω, να έχω δηλαδή κι εγώ την εξέλιξη και την απώλειά σου. Απο συμβουλές έχω χορτάσει, δεν ακούω κανέναν πια καλή μου, θα ακούω μόνο το γιατρό μου και τη θέληση μου. Κουράγιο θέλω και τπτ άλλο. Να στηρίξω προσπάθειες και να με στηρίξουν και μένα. Μια καλή κουβέντα!
:thumbup:Quote:
Originally posted by Constance
nifitsa καλως μας ξαναηρθες,θυμηθηκα την ωραια υπογραφη σου.Σωστη η συμβουλη σου επισης!Στο 1 κιλο συν πρεπει να ταρακουνιομαστε και οχι στα +30 πχ!
Mπραβο για τις απωλειες κοριτσια.
Eleni πραγματικα ειναι θεμα μυαλου το φαγητο.Πρεπει να επιβληθεις στον εαυτο σου.Να πεις τερμα ρε παιδι μου θα κανω διαιτα και τελος.Με ρωτανε συνεχως εμενα τελευταια πως εχασα τα κιλα.Και οταν λεω οτι απλα το εραψα με κοιτανε με ενα υφος λες και περιμεναν να τους πω καποια φοβερη μαγικη λυση.Πρεπει να ξυπνησουμε ολοι και να παψουμε να το υπεραναλυουμε το θεμα.Βλεπω πχ πολλους εδω να ψαχνουν χιλια δυο πραγματα προκειμενου να χασουν κιλα,απο γλυκαιμικους δεικτες μεχρι νηστειες και δεν ξερω τι αλλο.Και στο μεταξυ μεχρι να βρουν την τελεια διαιτα, μονο διαιτα δεν κανουν.Δεν ειναι ετσι.Το πως πρεπει να τρωμε το ξερουμε ολοι νομιζω,τερμα οι δικαιολογιες.Εγω την αποφαση να χασω τα κιλα την πηρα οταν ειδα οτι πλεον εχω βαρεθει να δικαιολογουμαι και να κλαιγομαι για τα κιλα μου.Πιο πολυ δηλαδη αυτο σιχαθηκα και οχι τοσο την υπερβολικη ποσοτητα φαγητου αυτη καθαυτη.Σιχαθηκα εμενα να κλαιγομαι συνεχεια για το πως ειμαι ετσι!
Δε θα μπορουσα να συμφωνησω περισσοτερο μαζι σου,ειλικρινα!
Πανω-κατω ειμασταν κ στα ιδια κιλα κ εχουμε περιπου ιδιο στοχο κιολας!
Ακριβως αυτο που περιγραφεις μου συμβαινει κ εμενα..
Ασε που εχω κ πολλες γνωστες στη σχολη που με αφορμη το πως εχασα καποια κιλα εγω μου πιανουν τη συζητηση κ λενε στο τελος "και εγω δεν τρωω τιποτα ολη μερα αλλα δε μπορω να χασω" και μετα νααααα οι τυροπιτες,τα σαντουιτς-γιγας και διαφορα αλλα..
Ασε που ακουσα και σχολια του τυπου "μπα με διαιτα αδυνατισες;μηπως παιρνεις τα ροφηματα που διαφημιζει η τηλεοραση;"
Τελοσπαντων..
Οπου υπαρχει θεληση υπαρχει κ η λυση στο καθε προβλημα!
Πρωινο ζυγισμα:
72.200 kg
Βλεπω φως στο τουνελ!!:smilegrin:
οne life πλησιαζεις πολυ στο 6αρακι.Να δεις θα αλλαξει η διαθεση σου αν φυγει αυτο το ενοχλητικο 7!Ασε που ειμαι σιγουρη οτι πλεον εχεις πολυ καλο σωμα αν κρινω και απο το υψος σου.Κρατα γερα!Να κοιτας το στοχο σου και να μην ακους κανεναν.Μια χαρα τα πας!Quote:
Originally posted by onelifeonechance
:thumbup:
Δε θα μπορουσα να συμφωνησω περισσοτερο μαζι σου,ειλικρινα!
Πανω-κατω ειμασταν κ στα ιδια κιλα κ εχουμε περιπου ιδιο στοχο κιολας!
Ακριβως αυτο που περιγραφεις μου συμβαινει κ εμενα..
Ασε που εχω κ πολλες γνωστες στη σχολη που με αφορμη το πως εχασα καποια κιλα εγω μου πιανουν τη συζητηση κ λενε στο τελος "και εγω δεν τρωω τιποτα ολη μερα αλλα δε μπορω να χασω" και μετα νααααα οι τυροπιτες,τα σαντουιτς-γιγας και διαφορα αλλα..
Ασε που ακουσα και σχολια του τυπου "μπα με διαιτα αδυνατισες;μηπως παιρνεις τα ροφηματα που διαφημιζει η τηλεοραση;"
Τελοσπαντων..
Οπου υπαρχει θεληση υπαρχει κ η λυση στο καθε προβλημα!
Πρωινο ζυγισμα:
72.200 kg
Βλεπω φως στο τουνελ!!:smilegrin:
κακιασμενες!Quote:
Originally posted by eleni1201
Ε Λ Ε Ο Σ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Quote:
Originally posted by onelifeonechance
Ασε που ακουσα και σχολια του τυπου "μπα με διαιτα αδυνατισες;μηπως παιρνεις τα ροφηματα που διαφημιζει η τηλεοραση;"
χαχαχαχχαχαχχχααχαχ
τελικα ποιος ειναι ο πιο αξιοπιστος τροπος να μαθεις?
γιατι και γω με μεζουρα στον τοιχο μετρηθηκα και δεν ξερω...
καλα αν εξαιρεσεις τον φακελο, ολα τα αλλα ιδια τα εκαναQuote:
Originally posted by eleni1201
Καλά άμα σας πω θα χάσετε πάσα ιδέα... Στον τοίχο με μεζούρα αλλά πήρα και έναν φάκελο για να σχηματιστεί ορθή γωνία να μην κλέψω και επάνω κόλλησα και έναν μαρκαδόρο για να σημειωθεί στον τοίχο... Ναι το ξέρω έχω ξεφύγει τελείως...
ειμαστε τραγικες? :P
δεν εχω ιδεα.Quote:
Originally posted by eleni1201
Απόλυτα!!! Αλλά εσύ φαντάζομαι δεν σε κόντυνες κατά 3 ολάκερα εκατοστα ε???
πως θα μαθω αν μετρηθηκα λαθος?
Και εγω Ελενη ελεγα οτι ειμαι 1.63 και με μετρησαν τον Φλεβαρη στα Curves 1.60
Πρεπει να αλλαξεις και BMI τωρα ε?
Eνταξει εισαι ακομα στο φυσιολογικο βαρος...
Το εζησα για αυτο στο λεω...
Καπως ετσι...
καλησπέρα!λοιπον..πριν απο 4 μερες περιπου αδιαθέτησα κ την επόμενη μέρα αντι να ξεφουσκώσω με εδειξε +2.5 κιλά χωρις μάλιστα να εχω φάει βραδινο!
απογοητεύτηκα κ δεν ξανανέβηκα στη ζυγαριά μέχρι σήμερα οπου ευτυχώς φαγωμένη με δείχνει 62. νομίζω οτι τον τελευταίο μήνα τα εχω παθει όλα.απο αναιμία, γρίπη, εξάντηληση τα παντα!ελπιζω όλα να πανε καλύτερα απο δω κ περα!
εγω εχω καταμπερδευτει κ στεναχωρηθει οποτε ζυγιζομαι σε φαρμακειο,Quote:
Originally posted by eleni1201
Με είχαν μετρήσει σε φαρμακείο, με την ζυγαριά που έχει εκείνο το μέταλλο που κατεβαίνει μέχρι να φτάσει στο κεφάλι σου και με είχε βγάλει ο βλάκας 164 επειδή δεν το κρατούσε παράλληλα στο έδαφος. Επίσης είχα μετρηθεί σε φαρμακείο σε μηχάνημα που μετράει το ύψος αυτόματα (μάλλον με κύματα που στέλνει η ζυγαριά, κάτι πράσινες ζυγαριές είναι) και με είχε βγάλει 166-168 αλλά φυσικά με παπούτσια. Στην αστυνομία με έβαλαν 168 που πολύ μου άρεσε, αλλά τώρα πρέπει να συμβιβαστώ με την νέα πραγματικότητα...
ολο 89 με δειχνουν, σε τσακιρ κεφι 87
σπιτι η μια με δειχνει 87 η αλλη 85 κ του διαιτολογου 83.5 (ολα αυτα ταυτοχρονα)
για τοδε υψος στην αστυνομια με εβγαλαν 1.67 κ γω το ζωον ειπα οτι ειμαι 1.63 (εκ διαιτολογου) κ κμε εβαλαν τοσο
μονη δεν με εχω μετρησει στο υψος, νομιζω θα μπερδευτω περισσοτερο!
ας ειναι μονο το βαρος αβεβαιο, το υψος το κατοχυρωσα 1.63 χαχαχαχ
αυτη την αισθηση εχω για το σαββατοκυριαο αυτο, τα εζησα ολα...η ζωη μας μια βολτα. κ οχι με λιακαδα!Quote:
Originally posted by granita
καλησπέρα!λοιπον..πριν απο 4 μερες περιπου αδιαθέτησα κ την επόμενη μέρα αντι να ξεφουσκώσω με εδειξε +2.5 κιλά χωρις μάλιστα να εχω φάει βραδινο!
απογοητεύτηκα κ δεν ξανανέβηκα στη ζυγαριά μέχρι σήμερα οπου ευτυχώς φαγωμένη με δείχνει 62. νομίζω οτι τον τελευταίο μήνα τα εχω παθει όλα.απο αναιμία, γρίπη, εξάντηληση τα παντα!ελπιζω όλα να πανε καλύτερα απο δω κ περα!
Στο ειπα οτι ηταν πλασματικο.;):thumbup: Περαστικα να ειναι granita μου!Quote:
Originally posted by granita
καλησπέρα!λοιπον..πριν απο 4 μερες περιπου αδιαθέτησα κ την επόμενη μέρα αντι να ξεφουσκώσω με εδειξε +2.5 κιλά χωρις μάλιστα να εχω φάει βραδινο!
απογοητεύτηκα κ δεν ξανανέβηκα στη ζυγαριά μέχρι σήμερα οπου ευτυχώς φαγωμένη με δείχνει 62. νομίζω οτι τον τελευταίο μήνα τα εχω παθει όλα.απο αναιμία, γρίπη, εξάντηληση τα παντα!ελπιζω όλα να πανε καλύτερα απο δω κ περα!
Kαλημερα!
Καλη βδομαδα!
Σημερα +700
56.2
παντα τα κακα κοριτσια γυριζουν πισω στον τοπο του εγκληματος :PQuote:
Originally posted by eleni1201
Όμως, badgirl is back!
επιτέλους ξεκόλλημα. 51.5 σήμερα
Καλημερα.-600 σημερα και συνεχιζω το συμμαζεμα γιατι θα πεσει πολυ φαι το επομενο ΣΚ.
καλημέρα σκ , μ εεκλογές και πολύ φαί
σήμερα προσεκτική διατροφή και απο αύριο ζύγισμα και επαναπροσδιορισμός στόχου για Δεκέμβρη!!
52.5 σημερα,,, τρεμοπαικσε ομως και το 53αρι (καθοτι η ζυγαρια μου εχει ως υποδιαιρεση τα 500 γρ) . επιφυλασσομαι ομως να αλλαξω το τικερακι. Καλη βδομαδα σε ολους και καλα νεα ξεκινηματα
Constance εκτος του οτι εχω πανικοβληθει γιατι η Penelope μ εκανε να καταλαβω οτι μπορει να παρω κανα δυο κιλα ακομα στη Θεσσαλονικη, σημερα ειμαι ακομα φουσκωμένη!και κουρασμένη!γενικα περναω μια χαλια φάση.ειμαι σχεδόν 62 κιλά και νοιώθω οτι ενω ειχα φτάσει τοσο καλα τα κανα σκ@τ@%@! κ το χειροτερο ειναι οτι δεν εχω καλη ψυχολογια!
γρανιτα γιατι εχεις χαλια ψυχολογια?
σχεδον 62 μια χαρα το βλεπω, δεν παρακολουθησα παραπανω αν βγηκες απ το προγραμμα σου κ γι αυτο αυτη η κατηφεια, αλλα οκ, συνεχιζεις :)