θελω οσο ειμαι αθηνα, περιπου αλλες 6 μερες, να δειξει η εδω ζυγαρια αλλο ενα κιλο κατω. 1 κιλο κατω λοιπον ακομα. Και θα το κανω!
το μονο κακο οτι εχει διαβαθμιση μισοκιλου η παλιοζυγαρια...αλλα δε με χαλαει,
θα φανεει ελπιζω χοντρικα!
Printable View
θελω οσο ειμαι αθηνα, περιπου αλλες 6 μερες, να δειξει η εδω ζυγαρια αλλο ενα κιλο κατω. 1 κιλο κατω λοιπον ακομα. Και θα το κανω!
το μονο κακο οτι εχει διαβαθμιση μισοκιλου η παλιοζυγαρια...αλλα δε με χαλαει,
θα φανεει ελπιζω χοντρικα!
60/59/55
arxikaaaaaa imoun 59 kg......
eftasa ta 72 prin 2 xronia......
to fetino kalokairi ta 62......
k twra eimai 65.........
stoxos mou ta 59 kai paliiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!! wish me luck!!!!!!
μετα την ολοκλήρωση της πρώτης εβδομάδας έχουμε τα νεα αποτελέσματα
140,6/139,2/ 70
126/124/76 πολυ μακρια απο τον στοχο αλλα που θα παει ????
και η παραμεθόριος είναι πολύ μακριά αλλά, εκτός του ότι είναι πανέμορφη, όλοι μπορούν να φτάσουν αν το θελήσουν...Quote:
Originally posted by christineitor
126/124/76 πολυ μακρια απο τον στοχο αλλα που θα παει ????
μην το βάζεις κατω θα το παλέψουμε όλες μαζί, θετικη σκέψη :DQuote:
Originally posted by christineitor
126/124/76 πολυ μακρια απο τον στοχο αλλα που θα παει ????
Λοιπον με καθε μεσο κ καθε θυσια 79.9 στο γαμο. Τελεια κ παυλα! 800 γρ λιπος τη βδομαδα μειον επι 5 εβδομαδες = 4 κιλα κατω. Τελος! αρχιζω! Περιθωριο μεχρι μεσα ΑΠΡΙΛΗ!
Κι εγώ γάμο έχω βάλει ως στόχο.Αλλουνού,όχι τον δικό μου!
Τώρα είμαι πολύυυ μακριά από αυτό βεβαίως.
Μόλις ξεκίνησα.Είναι τρελλό ως νούμερο,αλλά πιο τρελλό είναι το ότι έφτασα στα 81 κιλά,ούτε 10 από το στόχο μου και τα ξαναέβαλα.
112/112/72
Μετά από μεγάλο διάλειμμα σήμερα άρχισα ξανά..Οπότε έχουμε και λέμε 96.9/82/58
με τι διαιτα τριαλαλομ? ειμαστε περιπου ιδια κιλα...
nera μια χαρα θα πας...αρκει ναχουμε κινητρο!
ας πω και εγω...... 119/ 90 / 86 μεχρι το πασχα :)
λοιπον δε θα πω κιλα αυτη τη φορα αλλα...μου αρκει μεχρι τη Δευτερα να εχω κοψει τα γλυκα. τι μεχει πιασει κ εξαρτηθηκα παλι ρε γμτ...αντε να δουμε ασπρη μερΑ!
BaD το κίνητρό μου είναι ένα φόρεμα.Τιποτα το ιδιαίτερο δεν είναι. Κάνει 24 ευρώ,το είδα και μου άρεσε και το χω και στέκεται. Περιμένει τη μέρα που θα μπω.Μπορεί να είναι χαζό,αλλά τη δουλειά του την κάνει!Είναι στενό και ελαστικό,οπότε δε συγχωρεί εξογκώματα και κοιλιές και χειρολαβές!!!
Νέο μέλος στην παρέα...
104 - 85 - 65