Printable View
οταν ησουν 82 ηταν πριν το γαμο μου, 10 μερες,
κ ημουν τοτε 81-82...
φοβερο ε.
καποτε ειμασταν ιδια κιλα εστω κ μονο για 10 μερες.
αρκετα πριν το γαμο ειχα σταματησει γυμναστικη κ διαιτα κ μετα το γαμο επιασα 79 κιλα,
αλλα μετα πηρα την ανιουσα...
ξανα 82-83,
κ μετα μεσα σε 4 μηνες 87-88 κιλα...
Κοραλάκι , μη το σκέφτεσαι έτσι γιατι δεν είναι καθόλου το ίδιο... εσυ εχεις χάσει ηδη 20 κιλά ...ενώ εγώ μόνο 7!!!
Οπότε είναι λογικό το ότι συμβαίνει αυτό που περιέγραψες παραπάνω...
Φυσικά υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συντελουν σε αυτό ....μάλλον ψυχολογικοί... συν οτι ισως είχες κουραστεί...
Τώρα όμως πάμε δυνατά για το επιθυμητό αποτέλεσμα!!!
Από τη Δευτέρα κάνω συστηματικά γυμναστική (αερόβια κάθε μέρα+2 μέρες βάρη) και διατροφη και νιώθω τέλεια!!!!
(η αλήθεια είναι οτι εχω πιαστεί λίγο ...αλλά δεν μπορεί να γίνει κι αλλιώς!! Θα προσαρμοστεί το σώμα στα βάρη και στη συστηματική προπόνηση...
Θα ζυγιστώ τη Δευτέρα... οπότε και θα σας ενημερώσω :)
Σας φιλώ σταυρωτά και... μου λείπετε (...αλλά μου κάνει καλό)
Εις το επανιδείν...
τις τελευταιες προτασεις σου θα μπορουσα να τις ειχα γραψει κ γω...
κ μενα μου λλειπουν τα παιδια αλλα ηταν καιρος να συγκεντρωθω κ ναφησω την κλαψα κ να κανω εμπρακτα πραγματα για μενα.
κ σημερα εφαγα παραπανω κ χθες ξυπνησα απο το αγχος κ εφαγα.
κ τι εγινε?
ολα ειναι θεμα οπτικης κ διαθεσης στην αντιστοιχη φαση
κ οχι οσα προβληματα κι αν ερθουν, ευχομαι οχι αλλα,
κ ακομα κι αν αυριο εχω ασχημα νεα,
το φαγητο δεν ειναι η λυση.
συνεχιζω το γυμναστηριο οσο μπορω, τρωω οσο πιο απλα κ αγνα μπορω
κ μετραω θερμιδες.
game over
αργα ή γρηγορα ο στοχος θα επιτευχθει με σταθερη προσπαθεια χωρις κλαψα.
οκ βιαζομαι να δω 7 αλλα ξερω οτι καλυτερα να αργησω να το δω κ ναναι μονιμο
παρα να το δω συντομα κ μετα να παρω την ανιουσα.
ΡΙΑ χαθηκες απο παντου τι εγινε? καμ μπακ τα λεμε απο δω ή στο αλλο...
Ελα κοραλάκι μου!
Όλα και όλοι καλά :)
Tο ίδιο ευχομαι και επιθυμώ δι υμάς !!
i miss u :)
χθες ηταν απο τις χειροτερες μερες μας, ασε!
ολη μερα νηστικη με τους καυγαδες το βραδυ εφαγα για ολη την ημερα κ ειχα μετα ενα στομαχι ΧΑΛΙΑ
ειχαμε παρει κ απο ιταλικο κ μου επεαν βαρυα...
αλλα το θεμα δεν ειναι το φαγητο αλλα το οτι καπνισα, χθες ολη μερα καπνιζα,
ειχα αποφασισει να το αρχισω ξανα, μετα ομως δεν ηθελα, απλα δεν μπορω να γινω ξανα οπως πριν,
δεν ειμαι εγω πια αυτη που ετρωγε καθε μερα ο,τι ναναι, καπνιζε κ βαριοταν να κουνησει το σωμα της.
Απλα δεν ειμαι πια αυτη...
ο Γιαννης μου λεει πολυ ευκολα πισογυριζει ο ανθρωπος, εγω πιστευω οτι ειναι ευκολο να παραστρατησεις, αλλα δεν πισογυριζεις ευκολα μονιμα.
Τοσες φορες το καλοκαιρι καπνισα λογω ολου του αγχους + τους καυγαδες,
τοσες φορες εφαγα, τοσες φορες ειπα σταματω γυμναστηριο.
απλα δεν μπορ ωνα το κανω, κ δεν θελω...
αχ στα πα κ ηρεμησα...παω να πεταξω τον καπνο (ναι πηγα κ πηρα το ζωον ωστε να μη κανω μαλμπορο αλλα...εκανα κ τα δυο)
με ποιους καυγάδες εννοεις?
κι εγω καπνίζω ...δεν είναι τόσο τρομερό μωρέ! Αρκεί να μη το τραγικοποιούμε κι αυτό! Αυτό που προσπαθώ εγώ να κάνω και πιστευω το πετυχαίνω εως ωρας, είναι να κάνω πράγματα που δεν μου δημιουργούν ενοχές... και τυψεις. Διώξε ό,τι σε χαλάει και κάνε το κέφι σου!!! Η ζωή είναι ωραία! και είναι όλη στα χέρια μας !!!
Σε φιλώ γλυκά :)
μεταξυ μας! τρωγομασταν παλι τρομαρα μας.
ρια μου δεν ειναι τοσο τρομερο το να καπνιζει κανεις, αλλα το εχω κοψει 2 χρονια, απο προπερσυ τον αυγουστο, κριμα δεν ειναι?
ασε που αδειασα το ψυγειο απο ο,τι υγιεινο ειχα κ δεν εχω τιποτε να μου αρεσει να φαω!
πεταξα μπροκολα, λαιτ τυρια, γιαουρτια
τεσπα παω σουπερμαρκετ μετα
ζηλευει ο Γιαννάκης???? εεεεε? :)
Αχχ τι ωραία να έχεις κάποιον να τσακώνεσαι χιχιχι... τι να πω κι εγω :P
ναι ειναι κ ζηλιαρης χαχαχαχ αλλα οχι δε τσακωθηκαμε γιαυτο, που το καταλαβε ςοτι ζηλευει βρε?
ελα σουρχεται κ σενα υπομονη...
Αντιο κοραλάκι μας!!!! Κακό κορίτσι... ποτε θα γίνεις καλό κορίτσι αραγε???????? Εκεί που συνηθισα το κοραλακι.. :P
πολυ συντομα! αυξαναω αεροβια αμεσα, ειτε με κικ μποξινγκ ειτε με ελλειπτικο θα καιω θερμιδες αβερτα + βαρη για ενδυναμωση.
θα επιστρεψω για να αλλαξω νικ κ κιλα χεχε
τα λεμε εμεις ;) φιλια
fffff....
xaxaxxaxaxa φοβερο!
ρια απο το προηγουμενο μηνυμα μεχρι το τωρινο ενας μικρος χαμος,
γυρισαν ολα τουμπα κ ξανα ισια, ελπιζω, τωρα.
εσυ πως πας? επανηλθα!
τα ίδια βρε κακοκοριτσο... τα ίδια με εσένα...Quote:
Originally posted by badgirl11
xaxaxxaxaxa φοβερο!
ρια απο το προηγουμενο μηνυμα μεχρι το τωρινο ενας μικρος χαμος,
γυρισαν ολα τουμπα κ ξανα ισια, ελπιζω, τωρα.
εσυ πως πας? επανηλθα!
το καλό είναι οτι εκοψα το τσιγάρο μαχαίρι όπως σου είχα πει... και με το φαγητό νομίζω πως για λίγες μέρες τωρα δυσκολα θα μπω σε προγραμμα... τωρα θα πεφτουν για λιγο καιρο ταψια οι μουσακαδες, τα παστιτσια κ κατσαρόλες τα κοκκινιστά :)