Το θέμα είναι ότι όταν σε πιάνει το οτιδήποτε σε κυριαρχεί ο φόβος και αρχίζουν όλα τα ερωτηματικά γιατί αυτό γιατί το άλλο... Το θέμα είναι ποτέ θα είμαστε ξανα καλα
Printable View
Το θέμα είναι ότι όταν σε πιάνει το οτιδήποτε σε κυριαρχεί ο φόβος και αρχίζουν όλα τα ερωτηματικά γιατί αυτό γιατί το άλλο... Το θέμα είναι ποτέ θα είμαστε ξανα καλα
Μακαρι να τελειωσει καποια στιγμη ολο αυτο..
Εγώ συνήθως για ότι μου συμβαίνει (είτε είναι φόβος για μια αρρώστια, είτε με θύμωσε κάτι, είτε απογοητευτηκα κτλ) μένω μόνος μου για λίγο και μετά επανέρχομαι.. Τα σκέφτομαι και μετά λέω αρκετά ασχολήθηκα και τέλος.
Πιανει αυτο? Πως το συντονιζεις τοσο εύκολα? Εσυ πως ξεπερασες καποια κομματια που δε μπορουσες με την αρρωστοφοβια?
Οταν παραδέχτηκα ότι έχω κατάθλιψη...
Αρχίζεις και σκέφτεσαι.. Σήμερα πονάω το στομάχι μου. Τι ακριβώς νιώθω; Πίεση στο στομάχι, σαν μαχαιρια.. Τι έγινε αυτές τις μέρες το οποίο μου δημιούργησε ένταση, πίεση; Εντοπίζω τι έγινε και σιγά σιγά ο πόνος περνά. Βγαίνει στο σώμα μας αυτό που έχουμε στην ψυχή μας.
Μετά κατάλαβα ότι το μυαλό μπορεί να φτιάξει τα δικά του σενάρια γιατί εγώ δεν είμαι έτοιμος να αντιμετωπίσω μια κατάσταση.. Μου δημιουργεί μια εμμονή. Να ασχολούμαι συνέχεια με κάτι.. Πχ ότι έχω καρκίνο.
Οταν όλα αυτά τα καταλαβαίνεις τότε αρχίζεις και έχεις εσύ τον έλεγχο. Κάποιες φορές πέφτω ψυχολογικά και σκέφτομαι διαφορα. Μου δίνω χρόνο.. Το ζω.. Και επανέρχομαι.
Πολύ σωστό αυτό που κάνεις. Βέβαια το έχεις δουλέψει πολύ κ φαίνεται αυτό. Θέλει χειρισμό, υπομονή, και πολύ προσπαθειαQuote:
Originally Posted by george1520
Και εσύ με την βοήθεια του ψυχολόγου θα μπορέσεις να τα ελέγξεις όλα. Απλά χρειάζεται χρόνο. Ότι χρειαστείς και μπορώ να βοηθήσω μπορείς να μου στείλεις
Παιδια τι κάνετε? Πως είστε?
Τα γνωστά αρρωστοφοβικα εδώ :) εσύ αγαπητή?
Κι εγώ τα ίδια. Όλη την ώρα με το στομάχι. Δεν ξέρω τι ν κανωQuote:
Originally Posted by geodim
Και εμένα με χτυπάει το άγχος στο στομάχι και επειδή έχω και καρδιοφοβια κλασσικά αγχώνομαι μην είναι από καρδιά. Αλλά πορευομαι έτσι, προσπαθώ να ζω τη ζωή μου
Εσύ τι έχεις με το στομάχι geodim?Quote:
Originally Posted by geodim
Συνήθως καούρες ή/και αναγουλα έχω. Πολύ ενοχλητικό... Εσύ τι συμπτώματα έχεις?
Εγώ έχω πόνο, σαν πιάσιμο, ότι και να φάω μου κάθεται βαρύ.,και φούσκωμα. Παίρνεις τίποτα? Καμία αγωγή?Quote:
Originally Posted by geodim
καλησπερα... εδω και χρονια, αγχος, στεναχωρια μου τσακιζε το στομαχι... γαστροσκοπησεις κλπ, δεν εδειχναν ελκος κλπ.. αρα ολα το αγχος... πολλοι απο εμας δυστηχως το παραμικρο συμπτωμα το συνδεουμε αμεσα με κατι ασχημο και σοβαρο... θελει μαγκια να καταφερεις να εξουδετερωσεις αυτα τα αρνητικα συναισθηματα και να εκλογικεψεις πχ εναν πονοκεφαλο οτι δεν ειναι κατι φοβερο... καλη δυναμη σε ολους μας