Καλησπέρα!
60' ποδήλατο (σε 2 ημίωρα)
:starhit:
Printable View
Καλησπέρα!
60' ποδήλατο (σε 2 ημίωρα)
:starhit:
Πήγα χτες πρώτη φορά στα Curves. Δεν είναι καθόλου άσχημο! Είναι έντονα αεροβικό γιατί εγώ έβλεπα όργανα και το είχα για πιο στατικό... Σήμερα, αν μπορέσει ο άντρας μου να κρατήσει το παιδί, θα ξαναπάω.
Ιανουαριος 2011 (στοχος να παω 13 φορες το λιγοτερο!)
04/1/11 - 30' curves
10/1/11 - 30' curves
11/1/11 - 30' curves
12/1/11 - 30' curves
13/1/11 - 30' curves
14/1/11 - 30' curves
Κανονικα γυμναστηριο σημερα
Σημερα τιποτα.
Αυριο!:bouncy:
Δεν τα κατάφερα να παω στα Curves χτες :crazy:
Είχα πάθει έναν τρομερό τυμπανισμό (μάλλον το ξέσκισα στην σαλάτα) και πόναγα φρικτά και δεν μπορούσα να κουνηθώ. Δεν πειράζει ασκήθηκα στις επικύψεις να μαζεύω τα παιχνίδια του μπέπμη:P
40 λεπτα διαδρομο
κοιλιακους
ραχιαιους
Δεν προλαβα τπτ αλλο,πηγα αργα 4παρα10 και εκλεινε 5..
40' διαδρομο
40' βαρη
πιαστηκα σημερα το παρακανα, αλλα αφου αυριο ειναι κλειστο θα ξεπιαστω, δεν τρεχει τιποτα...
40 λεπτα περπατημα στη φυση
κ αλλα 60 λεπτα περπατημα στο διαδρομο.
good ;)
Πρωι πρωι κανονικα γυμναστηριο!
Ιανουαριος 2011 (στοχος να παω 13 φορες το λιγοτερο!)
04/1/11 - 30' curves
10/1/11 - 30' curves
11/1/11 - 30' curves
12/1/11 - 30' curves
13/1/11 - 30' curves
14/1/11 - 30' curves
17/1/11 - 30' curves
βαριεμαι να παω γυμναστηριο... βριστε με :(
δεν πας τουλαχιστον καμια βολτα το σκυλο?
σκεψου ομως οτι οταν πας θα σ αρεσει :)
το ξερω γιαυτο ειμαι εντελως ηλιθια που δεν παω.Quote:
Originally posted by smart
δεν πας τουλαχιστον καμια βολτα το σκυλο?
σκεψου ομως οτι οταν πας θα σ αρεσει :)
ριζωσα στην καρεκλα παλι
μεχρι να κλεισει για βραδυ εχεις ωρες μπροστα σου :)