Σημερα πολυ σκατα!
+400γρ
χωρις κανενα λογο...
54.8
Printable View
Σημερα πολυ σκατα!
+400γρ
χωρις κανενα λογο...
54.8
Μου λειψατεεε! (ας το πω κ σε αυτο το ποστ :P )Quote:
Originally posted by onelifeonechance
Kαλημερα!
-200 γρ. πρωινο ζυγισμα
71.8 kg
10/11 ημουν 71.4 και την ιδια μερα αδιαθετησα
11/11 71.7
και σημερα 71.6
Aντε να τελειωσει η ρημαδα η περιοδος να ηρεμησω κ να ξεφουσκωσω!
Kαλημεραααα!!
Σημερα -500 γρ.
71.1 Kg
Σήμερα το πρωί ήμουν 75 παρόλα αυτά που έφαγα χτες.
Μάλλον θα πρεπει να πάρω μια ηλεκτρονική.
50.900 σημερα.
καλημέεερα -1200 σήμερα
οσο για τις κατακρατησεις σε μια ημερα εχω καταφερει να παρω 3,5 κιλα ναι ναι κι ομως το εχω κανει και αυτο :yes:
εγώ μια φορά είχα πάρει 6 κιλά σε 10 μέρες!! Και με κανονική διατροφή.Quote:
οσο για τις κατακρατησεις σε μια ημερα εχω καταφερει να παρω 3,5 κιλα ναι ναι κι ομως το εχω κανει και αυτο
Καραμέλα αυτές οι κατακρατήσεις σου πως προκλήθηκαν; Αύξησες τα υγρά σου ή με περισσότερο φαγητό; Και πως την αντιμετώπισες; Απλά περίμενες να ξεφουσκώσεις από μόνη σου ή ακολούθησες κάποια συγκεκριμένη οδηγία;
ειχα κανει ελευθερο 1 ημερα μετα εκανα πιο σκληρη διατροφη και συνεχισα
Το πρωι μετρηθηκα 74 κιλά αλλα μπορεί να είναι επειδη είχα ξεχασει να πιω νερό, δίψαγα αρκετά. Πάιζει κάτι τέτοιο?
-600 γρ. σημεραQuote:
Originally posted by onelifeonechance
Kαλημεραααα!!
Σημερα -500 γρ.
71.1 Kg
70.5 kg
Αντε να δω το 6!!!!!!!
Καλα μιλαμε για την απολυτη καταστροφη...
+4 κιλα
59 στρογγυλα
Εχει να πεσει πολυ πεινα αυτη τη βδομαδα...
Ααααααα! Πολυ ωραια... +3 κιλα ειναι τελεια...
Εγω πραγματικα δεν πιστευω αυτο που ειδα στη ζυγαρια. 69,7!ΟΥΤΕ ΤΟΥ ΠΑΠΑ!
Μλκ μου κανεις πλακα? Να πας να αναψεις καμια λαμπαδα...
Ρε πραγματικα δεν υπαρχει.Δε το πιστευω.Ζυγιστηκα 2 φορες να δω οτι δε μου κανει πλακα η ζυγαρια.
Αλλα πραγματικα ομως Ελενη!
Τικερ θα αλλαξω με το αυριανο ζυγισμα το πρωι.Καλο βραδυ!
Σ'ευχαριστω Ελενη μου! Αντε να το δω! Να μου φτιαξει η διαθεση..Quote:
Originally posted by eleni1201
Πω πω τέλειο! Μια ανάσα είσαι πριν το 6!!!
Κονστανς πραγματικα σ'αγαπαει η ζυγαρια!!!!
Aπολογισμος διημερου +3.3 κιλα
Σημερα 58,1
mprabo bre eleniiiiiiiiiiiiiiiii ειδες κρατηθηκες χθες λογικα ετσι? μπραβο!!!
αντεκ στα δικα μας, σε λιγο ζυγισμα κ μετα καθημερινο με τρελα γιατι πολυ αφεθηκα...
Καλημέρα!!
Νομίζω αυτό το διήμερο ήταν καταστροφικό βρε πηνελοπάκι!! και εγώ πάνω πήγα!! αλλά απο σήμερα "τέρμα το διάλειμμα, τα κεφάλια μέσα"!!!!!
φαε κι αλλο! πρωι ειναι εισαι οκ (σχετικα)
απλα μη φας γλυκο ετσι? σωστες τροφες να χορτασεις!
δεν εχεις λιγο τυρι? πατατα βραστη + τυρι ή γαλα οκ πρεπει ναναι...χορταινει κιολα!Quote:
Originally posted by eleni1201
Βασικά στις 12 ανοίγει το εστιατόριο της σχολής. ʼμα φάω κι άλλο τώρα δεν θα έχω θερμίδες για την υπόλοιπη μέρα... ʼσε που στο σπίτι έχω μόνο δημητριακά με χάλα και μία πατάτα βραστή...
καλα ποσες θερμιδες παιδι μου εφαγες κ τι ειδος? ενα καλο πρωινο αντε ναχει 600-800?
:thumbup:Quote:
Originally posted by eleni1201
Απλά τα πράγματα: αφού έκανα το στομάχι μου στομαχάρα τώρα απλά πρέπει να κάνω υπομονή να μικρύνει...
thats for sure, παραδοξως απο τις 7 ορθια κ με ελαχιστο υπνο κ δεν εφαγα ακομη πρωινο κ δεν πειναω...
αμα αρχισω να τρωω θαναι το προβλημα! σημερα θαφησω θερμιδες για το βραδυ σιγουρα
124,7 σήμερα.... Βρε θα τρελλαθώ!!! Οπου και να πάω πάλι στο 125 καταλίγω..... Δεν θα αλλάξω το τικερακι μου μέχρι παρασκευή που θα κλίσω μια βδομάδα...
87 κιλα ακριβως γαμωτο μου με το κιλοκωλοβαρεμα!
ξαναρχιζω! αυτη τη φορα προσεκτικα να τελειωνω κ θα προσπαθησω να τρωω ο,τι θελω αλλα οχι μαζεμενα!
ελενη μου αμα φας 800 με ομελετα, τοστ, φρουτα βρωμη ή ο,τι αλλο επιθυμεις ισως κ να μη θες να φας το μεσημερι :P
με 600 μπορεις να φας πολυ ανθυγιεινο αλλα κ πολυ υγιεινο πρωινο, οσες θερμιδες κι αν φαω στη καθισια μου αν δεν ειναι καλες πειναω μετα...
ποσες θερμιδες παιρνεις τη μερα? αυξησε το περπατημα κ αυξησε τις κατα 100-200 ρε συ ναχεις να τρως σαν ανθρωπος...
400 τα κυρια γευματα κ 300 τα ενδιαμεσα καλα δεν ειναι>?1500 δλδ (για σενα λεω ασε εμενα)
ταχεις υπολογισει με τυπους ή εκ πειρας?
λοιπον........ειχα μεινει στα 65200 πριν 10 μερες τωρα ειμαι 65 και αρχιζω παλι το καθημερινο ζυγισμα γιατι το εβδομαδιαιο μαλλον δε μου παει!
Καλημερα. 69,2 σημερα τελικα.
- ενα κιλακι yeah baby
θα δοκιμασω και αυτο με το βραδινο απο σημερα μεχρι τα χριστουγεννα μπας και πλησιασω το εφτα
καλημερουδια κοριτσια
Bonjour κι απο 'μενα, την "καινουρια" της παρεας! Σημερα λοιπον εκλεισα μια βδομαδα.Ολη τη βδομαδα εκανα το προγραμμα μου κανονικα χωρις να το χαλασω ουτε μια φορα! Το Σκ εφαγα και κατι καλαμακια που ηθελα, και λιγο γλυκακι αλλα με πολυ προσοχη! Σημερα λοιπον που ζυγιστηκα, με εδειξε 92,1 και χτες το βραδυ μαλλον αδιαθετησα μετα απο 45 μερες καθυστερησης και λεω μαλλον γιατι αυτο δεν ηταν κανονικη περιοδος anyway ελπιζω να μου ερθει... Παλι πολλα ειπα, συγγνωμη... :-)
petalouditsa + nifitsa ΜΠΡΑΒΟ!
Εγώ να πάω να πνιγώ, έ ντορέτα μου?:)
-600 γρ. σημερα
70.5 kg
Αντε να δω το 6!!!!!!! [/quote]
Kαλημερα!!!!!!
-800 γρ. σημερα
69.7 kg
Παιδια φτου φτου μη με ματιασω!Δε ξερω τι συμβαινει!!!
OLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE E ΦΤΟΥ ΦΤΟΥ ΦΤΟΥ ΕΙΔΕΣ 6 Ή ΚΑΤΑΛΑΒΑ ΛΑΘΟΣ?!?!?! ΟΛΕ ΛΕΜΕ!
Τι αποφασισες κουκλα?Quote:
Originally posted by petallouditsaa
- ενα κιλακι yeah baby
θα δοκιμασω και αυτο με το βραδινο απο σημερα μεχρι τα χριστουγεννα μπας και πλησιασω το εφτα
καλημερουδια κοριτσια
μπραβο!!!!:thumbup:
Ελενη μου κ εσυ τελεια!!!!!!
Μπραβο κ σε'σενα!!!!
Κακο μου κοριτσακι ναι το ειδαμε!!!!!!
Επιτελους!!!!
χαχαχαχαχα οριστα να θα μας επηρεασει κ μας θετικα...εγωω σκεφτηκα αφου μπορεσε κ ειδε 6 (δυσκολο νουμερο βεβαιως βεβαιως) θα μπορεσω να δω κ γω 7...αντε να δουμε
Σας το ευχομαι κοριτσια μου,ολα στο μυαλο μας ειναι!!!
χθες ρωτησα τον ανδρα μου αν πιστευει οτι μπορω να χασω 15 κιλα σε συντομο διαστημα (προ εγγυμοσυνης)Quote:
Originally posted by onelifeonechance
Σας το ευχομαι κοριτσια μου,ολα στο μυαλο μας ειναι!!!
με ρωτησε αν τον ρωταω αν "μπορω" ή αν θα το κανω.
του λεω ποια η διαφορα...λεει "σιγουρα μπορεις αλλα αν δε το πιστεψει το μυαλο σου δε θα το κανεις..."
κ εχετε δικιο...ολα στο μυαλο ειναι ολα.
σαμπως με θυμαμαι 70+? οχι. καιρος να με γνωρισω.
Πωλινα να σε ρωτησω κατι μια που σε βρηκα εδω...γιατι ζυγιζεσαι βρε πουλακι μου αφου σο υ κανει τοσες κατακρατησεις το δαχτυλιδι?
ειμαι σιγουρη οτι σε ριχνει η ζυγαρια, δεν εχει κ νοημα, μολις αρχισεις να χανεις λιπος θα φανει στο σωμα σου ασχχετως ζυγαριας...κ θακολουθησει κι εκεινη καποια στιγμμη...
εγω οταν απογοητευομαι δεν ζυγιζομαι, τωρα με ξυυπναει, αλλωτε περνω φασεις που δε ζυγιζομαι με τρελα κ βλεπω το αποτελεσμα στα ρουχα κ τη μεζουρα αν θελω...
bad μπες τσατ..εάν μπορείς