Originally Posted by
ntinti
Άλλη μια μικροκρισουλα πανικού που καν ου πάρτυ και οι ορμόνες σου μαζί.....Μέσα Σ ενα λεπτό μπορεί να τρέμεις σαν το ψάρι από το κρύο και στο επόμενο να γυρνάς με κοντομάνικο,να περιφέρεται μέσα στο σπιτι και ακόμα και το πιο ασήμαντο γεγονός να σε κάνει να νευριάζεις ,να περιφερεσαι σαν άγριο θηρίο μέσα στο κλουβί και να λες γιατί είμαι έτσι τι μου συμβαίνει........
Τα εχω περάσει και αυτά και μηλουσα απευθείας με τον ψυχολόγο μου ,εκείνος με καθυσηχαζε και μου έλεγε τι να κανω.......Τις περισσότερες φορές που μου έλεγε δεν είναι κάτι ανησυχητικό είναι άλλη μια αντίδραση του Οργανισμού σου απέναντι στο άγχος και την στεναχώρια ....Κάθησε σε ένα σημείο και απασχόλησε το μυαλό σου με κάτι άλλο ακόμα και αυτό είναι το πιο δύσκολο πράγμα ....
Το έκανα στην αρχή με πολύ κόπο και μετά κάθε φορά που συμβαίνει το κάνω αυτόματα πλέον και κρατάει όλο και πιο λίγο.