Εγω τη καταλαβαινω.. εινα δραμα τα τελευταια κιλα...
Printable View
Εγω τη καταλαβαινω.. εινα δραμα τα τελευταια κιλα...
ναι αλλα καπου πρεπει να μπαινει κ η λογικη ε?
να μην εφευγαν στην αρχη, να την καταλαβαινα την απελπισια, να εχεις υψος 1,75 κ να εισαι 69,5 κιλα κ να απελπιζεσαι, δεν το καταλαβαινω!!
κ επειδη εχω δει κατι φωτο, η One ειναι κουκλαρα, θεα κ μου κακοφαινεται να βλεπει ετσι τον εαυτο της.
δεν βλεπει χαλια τον εαυτο της ρε συ smart. απλα εχει βαλει ενα στοχο. να παει 69. και εχει χασει 30 κιλα και τωρα δεν μπορει να χασει το μισο κιλο... οταν θα φτανεις και εσυ στο στοχο σου θα το καταλαβεις... ειναι πολυ ψυχοφθορο...
εν πασει περιπτωσει δεν παει να πει οτι βλεπει τον εαυτο της ασχημο λογω του μισου κιλου...
καταλαβαινω τι λε πηνελοπη :)
απλα λεω οτι απ τη στιγμη που εχασε 30 κιλα δεν υπαρχει τοσο μεγαλη βια για το μισο.
δεν υπαρχει λογος ουτε ν αγχωνεται, ουτε να απελπιζεται.
εχεις δικιο... απελπιζεται για το οτι εχει κανει τοση μεγαλη προσπαθεια και κρατιεται συνεχεια να μην φαει κατι παραπανω και δεν βλεπει φως στον οριζοντα... αυτο δεν μπορεις να πεις ειναι απελπισια... γιατι δεν μπορει να πει δεν πειραζει ας αρχισω συντηρηση και θα χαθει και το αλλο μισο. γιατι ξερει οτι μολις μπει σε κανονικη διατροφη θα παρει κατευθειαν αλλο μισο κιλο (φουσκωμα εννοειται) και θα απογοητευθει ακομα πιο πολυ...
ξερω πως ειναι γιατι καθε μερα και εγω τα ιδια σκεφτομαι...
Aυτο ακριβως μα ακριβως ειναι Πηνελοπη μου!Quote:
Originally posted by penelope1985
εχεις δικιο... απελπιζεται για το οτι εχει κανει τοση μεγαλη προσπαθεια και κρατιεται συνεχεια να μην φαει κατι παραπανω και δεν βλεπει φως στον οριζοντα... αυτο δεν μπορεις να πεις ειναι απελπισια... γιατι δεν μπορει να πει δεν πειραζει ας αρχισω συντηρηση και θα χαθει και το αλλο μισο. γιατι ξερει οτι μολις μπει σε κανονικη διατροφη θα παρει κατευθειαν αλλο μισο κιλο (φουσκωμα εννοειται) και θα απογοητευθει ακομα πιο πολυ...
ξερω πως ειναι γιατι καθε μερα και εγω τα ιδια σκεφτομαι...
Να κρατιεσαι,να πεισμωνεις,να προσπαθεις να μην "κυλησεις" και αποτελεσμα τιποτα.
Και φοβαμαι οτι στη συντηρηση θα περασω ακομη πιο δυσκολα!
Ξερω οτι με μισο κιλο δε θα αλλαξει τιποτα απολυτως πανω μου απλα τωρα προετοιμαζομαι και με το γυμναστηριο που θα αρχισει να ανεβαινει κ λιγο η ζυγαρια απ'οτι βλεπω που λενε αλλα κοριτσια και με ενοχλει κ αυτο.
Δεν ειναι ματαιοδοξια αυτο που εχω απλα θελω οι κοποι μου να μην πηγαινουν χαμενοι!
Κ επειδη ακριβως εκανα τοσο δρομο,τωρα στον τερματισμο ειναι σαν να μην μπορω να κοψω το νημα!
και θα διαχωρισω εγω παλι το συναισθημα απο τη λογικη.
αλλο το πως νιωθουμε κ αλλο να επιβεβαιωνουμε με τη λογικη μας αυτο που νιωθουμε.
γιατι με το που θα χασει το μισο κιλο δε σημαινει οτι δε θα πρεπει αν προσεχει, γιατι αν δεν προσεχει παλι θα παρει.
δλδ αυτο το μισο κιλο ειναι ΠΡΑΓΜΑΤΙ αημαντικο για το σωμα της?
η απλα εχει κολλησει το μυαλο της επειδη ειπε απο την αρχη οτι θα χασει τοσα?
ξαναλεω οτι καταλαβαινω οτι ειναι ζορι να εισαι τοσο κοντα στο στοχο κ να βλεπεις οτι οσο περναν οι μερες δεν τον πιανεις απλα τονιζω οτι μερικες φορες ολο αυτο ειναι μια αυταπατη ( με την εννοια οτι ειτε 69 κιλα, ειτε 69,5 δε νομιζω να δει τεραστια διαφορα στο σωμα της. οποτε, υπομονη :) )
καμια δεν θα δει... αλλα θα εκπληρωσει τον στοχο της. δεν μπορεις να φανταστεις πωε ενιωσα εγω την μερα που ζυγιστηκα και ημουν 54.9. Νιωθεις οτι κατι καταφερες...
One ναι με το γυμναστηριο φουσκωνεις λιγο αλλα θα δεις πολυ μεγαλη διαφορα στο σωμα σου οπτικα οποτε δεν θα σε νοιαξει το ενα κιλο παρα πανω...
Αυτο που δεν εχω καταλαβει και ισως ειναι κ γελοια η απορια μου:
Σταματας να χανεις κιλα? Η απλα χανεις πιο αργα?
αν κ δεν ξερω πως ειναι δειχνει κ ακουγεται πολυ ψυχοφθορο αυτο που περνατε...Quote:
Originally posted by onelifeonechance
Aυτο ακριβως μα ακριβως ειναι Πηνελοπη μου!Quote:
Originally posted by penelope1985
εχεις δικιο... απελπιζεται για το οτι εχει κανει τοση μεγαλη προσπαθεια και κρατιεται συνεχεια να μην φαει κατι παραπανω και δεν βλεπει φως στον οριζοντα... αυτο δεν μπορεις να πεις ειναι απελπισια... γιατι δεν μπορει να πει δεν πειραζει ας αρχισω συντηρηση και θα χαθει και το αλλο μισο. γιατι ξερει οτι μολις μπει σε κανονικη διατροφη θα παρει κατευθειαν αλλο μισο κιλο (φουσκωμα εννοειται) και θα απογοητευθει ακομα πιο πολυ...
ξερω πως ειναι γιατι καθε μερα και εγω τα ιδια σκεφτομαι...
Να κρατιεσαι,να πεισμωνεις,να προσπαθεις να μην "κυλησεις" και αποτελεσμα τιποτα.
Και φοβαμαι οτι στη συντηρηση θα περασω ακομη πιο δυσκολα!
Ξερω οτι με μισο κιλο δε θα αλλαξει τιποτα απολυτως πανω μου απλα τωρα προετοιμαζομαι και με το γυμναστηριο που θα αρχισει να ανεβαινει κ λιγο η ζυγαρια απ'οτι βλεπω που λενε αλλα κοριτσια και με ενοχλει κ αυτο.
Δεν ειναι ματαιοδοξια αυτο που εχω απλα θελω οι κοποι μου να μην πηγαινουν χαμενοι!
Κ επειδη ακριβως εκανα τοσο δρομο,τωρα στον τερματισμο ειναι σαν να μην μπορω να κοψω το νημα!
ελπιζω καποτε να το ζησω κ εγω (μαζοχισμος ε) εστω κ στα 70 κιλα.
αν θες τη γνωμη μου πετα τη ζυγαρια πια κ πιασε τη μεζουρα,
με το γυμναστηριο αν κανεις πολυ αεροβια φευγουν σφαιρα τα κιλα
αν ομως κανεις κ μυικη ενδυναμωση ωστε να ανεβασεις το μεταβολισμο σου μακροπροθεσμα θα βαλεις κ καποια μυικα κιλα
οποτε η ζυγαρια @@ θα δειξει, ομως ο καθρεφτης θα σε ανταμειψει!
κι επειδη δε θα το πιστευεις πιασε τη μεζουρα.
ειμαι σιγουρη οτι ολα καλα θα σου πανε γιατι εχεις πεισμα κ επιμονη, λιγη υπομονη ακομη κ προσπαθεια βελτιωσης, οσο γινομαστε καλυτεροι τοσο ανεβαινει ο βαθμος δυσκολιας...
εισαι η μονη που δεν εχεις πισογυρισει, κι αν το κανεις ανθρωπινο θαναι, αλλα δες κ τις αλλες τι καταφεραμε? κ ας μη μιλω εγω δες τις κοπελες στα δικα σου κιλα...
πας καλα το ξερεις κ θα το συνεχισεις!
Oχι αλλα χανεις λιπος και κανεις μυες. Οι μυες ομως ζυγιζουν περισσοτερο απο το λιπος και ετσι η ζυγαρια σε δειχνει στασιμη... αλλα εσυ το βλεπεις πανω σου οτι εισαι πιο αδυνατη.
στην αρχη βαζεις μυικη μαζα που ειναι πιο βαρυα απο το λιπος, χανεις ομως λιπος που ειναι πιο ογκωδες,Quote:
Originally posted by onelifeonechance
Αυτο που δεν εχω καταλαβει και ισως ειναι κ γελοια η απορια μου:
Σταματας να χανεις κιλα? Η απλα χανεις πιο αργα?
αρα δειχνεις πιο αδυνατη ενω δεν εισαι πιο ελαφρυα.
οσο μεταβαλλεται η συσταση του σωματος σου προς το καλυτερο τοσο πιο ομορφη θα δειχνεις ασχετα με το τιδειχνει η ζυγαρια.
θελει ομως σωστη διατροφη για να γινει αυτο παραλληλα με τη μυικη ενδυναμωση. σωστη διατροφη κ αρκετες θερμιδες για να εχεις δυναμη κ να μη τα παρατησεις.
αν θες τη γνωμη μου πετα τη ζυγαρια πια κ πιασε τη μεζουρα,
με το γυμναστηριο αν κανεις πολυ αεροβια φευγουν σφαιρα τα κιλα
αν ομως κανεις κ μυικη ενδυναμωση ωστε να ανεβασεις το μεταβολισμο σου μακροπροθεσμα θα βαλεις κ καποια μυικα κιλα
οποτε η ζυγαρια @@ θα δειξει, ομως ο καθρεφτης θα σε ανταμειψει!
κι επειδη δε θα το πιστευεις πιασε τη μεζουρα.
ειμαι σιγουρη οτι ολα καλα θα σου πανε γιατι εχεις πεισμα κ επιμονη, λιγη υπομονη ακομη κ προσπαθεια βελτιωσης, οσο γινομαστε καλυτεροι τοσο ανεβαινει ο βαθμος δυσκολιας...
εισαι η μονη που δεν εχεις πισογυρισει, κι αν το κανεις ανθρωπινο θαναι, αλλα δες κ τις αλλες τι καταφεραμε? κ ας μη μιλω εγω δες τις κοπελες στα δικα σου κιλα...
πας καλα το ξερεις κ θα το συνεχισεις! [/quote]
Σ'ευχαριστω κοριτσι μου για τα καλα σου λογια!
Βασικα για συσφιξη παω αλλα μου ειπε ο γυμναστης πως αποκλειστικα μια μερα θα ειναι μονο αεροβια!
Καλημερα κοριτσια!
+1 κιλο σημερα γιατι ακομα δεν εχω χωνεψει τπτ απο αυτα που εφαγα χθες...
Μολις πιω καφε κατευθειαν γυμναστηριο και μετα βολτιτσα στην Αθηνα!
55.7
Kαλημερα!! :)
|+400 σημερα
69.9 kg
Δεν σχολιαζω..
σήμερα -100γρ.ευτυχώς γιατι κ σημερα θα φαω λιγάκι παραπανω οποτε αν δε παρω πανω απο μισό κιλό το σ.κ θα ειμαι πολύ ευχαριστημένη!
Quote:
Originally posted by eleni1201
Ναι σήμερα είναι τέλεια για βολτίτσα! Παίζει να συναντηθούμε κιόλα... :lol:
και φυσικα Ελενακι οταν λεω εγω βολτα στην Αθηνα εννοω σουβλακια στον Σαββα! και fro yo!
fro yo απο Palmie??
χαχχαχαχχα α οκ!!!!!κ εγω ετσι οπως το εγραψες νομιζα οτι θα πας για περπατημα!
Ε καλα θα παω και για περπατημα... αλλα και ο Σαββας Σαββας
+600 σημερα.Τωρα παω για υπνο επιτελους!To τριημερο της κρεπαλης λαμβανει τελος καπου εδω.:P
onelife το fro yo ειναι ενα μικρο μαγαζακι στην ερμου που εχει παγωτο γιαουρτι τελειο με διαφορα toppings.Ειναι πραγματικα πολυ ελαφρυ και αγλυκο παγωτο και το συνδιαζεις με διαφορα απο γλυκο του κουταλιου μεχρι δημητριακα.
Οne δεν παιζεται λεμε... ειναι εκπληκτικο...
Ωχ ωχ..
Να ενας ακομη λογος που πρεπει να ανεβω συντομα Αθηνα!!:cool:
Καλημερα!
-100 σημερα
55.6
Αυτα ειναι!
Μπραβο Ελενακι!
καλημέρα εγώ ζυγίστηκα σήμερα ...αν ακι είχα φάει πολύ εχθές 54 με έδειξε οπότε υπολογίζω κανένα 53 ...
γιατί πάντα με δείχνει πιο πάνω ...
λοιπόν τέλος οι κρεπάλες ...
ξεκινάω κανονικότατα σήμερα !!
η πρώτη μέρα είναι πάντα η δύσκοολη και θα περάσει!!
αυτά απο εδώ καλημέρα!!
σημειωτέον είχα ζυγιστεί το σάββατο το πρωι και μετά απο πρωινό, καφέ, και νερά με είχε δείξει 53..δλδ 52 ε ελπίζω να ισχύει και να είναι θέμα ότι είμια τούμπανο απο τους υδατάνθρακες θα ξαναζυγιστώ Πέμπτη και μέτά κάθε Δευτέρα
μέχρι 24 Δεκέβρη θέλω το 50 στρογγυλό!!
Σημερα με εδειξε τα ιδια παρολο που χθες εφαγα πολυ.Σημερα πισω στα γνωστα.:)
καλημέρααααα.....
βλεπω πολυ συμαντικές αλλαγές στα κιλά σας !!!
και μπράβο σαςςςςςςςς αξιζετε ενα μεγαλο μπραβο!!!
λυστε μου μια απορια ρε παιδακια ... ολοι εσεις κανετε καποια αυστηρη διατροφη με διαιτολογο γιατι εγω οσες φορεσ το προσπαθησα εχασα καποια κιλα τα παραταγα και μετα παλι τα ιδια .... θελει μεγαλη υπομονη ετσι γιατι ειναι μεγαλο διαστημα !!1 :fake sniffle:
Aντιγονη αν κοιταξεις στο Τι εφαγα σημερα θα καταλαβεις τι τρωμε...
το αποφάσισα και πήγα σε διαιτολόγο. πριν 2 βδομαδες ακριβως ξεκίνησα. Στις μετρήσεις μου βρήκε λίπος 32.9%!!!!! και κιλά 54! Σήμερα έδειξε 51 η ζυγαριά και επόμενη λιπομέτρηση αύριο. Είδωμεν!
1.57:cool: σε αποστόμωσα τώρα! χαχαχα.. σοβαρά τώρα καλά είναι νομίζω θα διατηρηθώ κάπου εδώ...
το μόνο που έχω να παλέψω είναι το πως βλέπω το φαί, και να μειώσω όσο μπορώ τα υπερφαγικά σε βάθος χρόνου, κατα τ'άλλα πρόβλημα δεν έχω
Καλά ήθελα να βάλω τα κλάματα μόλις το είδα. Της λέω Γυμνάζομαι με βάρη εδώ και 1 χρόνο αραιά, το τελευταίο δίμηνο εντατικά, και με υπολόγιζα γύρω στο 25% γιατί ντάξει φαίνομαι ότι έχω και τα κιλάκια μου, Μου λέει είναι η πιο έγκυρη μέτρηση, την κάνουν σε αθλητές στο εξωτερικό, φταίει ο υπερβολικά λεπτός σου σκελετός ! Τί να πεις? Και μένα μου φαίνεται λίγο κουλο, γιατί αν δείχνω σχεδόν κανονική κι έχω μια αξιοπρεπή μυική μάζα(για γυναίκα), όλο αυτό το λίπος που είναι? Σε γενικές γραμμές φαίνομαι 'δεμένη', δε ξέρω. Επίσης για να απαντήσω στο τελευταίο, είχα φάει σούβλα:D αλλά αυτό το πολύ να επηρέασε τη ζυγαριά, όχι το λίπος...
Αν αύριο δω ότι έπεσε και το ποσοστό, τότε δε με νοιάζει ποιο είναι το πραγματικό, φτάνει που έπεσε;)
ρε παιδια! το ποσοστο του λιπους δεν εχει καμια σχεση με κιλα... δεν εχετε δει κοπελες π ειναι αδυνατες αλλα το σωμα τους δεν ειναι καθολου σφικτο και ειναι σαν ζελες...?
νομιζω το εχω ξαναπει... εγω οταν ημουν στα 84 κιλα ειχα 40% λιπος ... οταν πηγα γυμναστηριο στα 73 κιλα ημουν παλι στο 40% γιατι ειχα χασει κιλα αλλα χωρις γυμναστικη...
αυτό είναι το περίεργο ότι δε μοιάζω με ζελέ:rolleyes:
ρε δεν το λεω για σενα... προς Θεου... απλα λεω οτι δεν ειναι απαραιτητο ολα τα κιλα που χανεις να ειναι λιπος...
ναι αλλά με βάρη κι αρκετή πρωτείνη ΥΠΟΤΙΘΕΤΑΙ σώζεις τους μυς σου:cool rsvd: τέλοσπάντον αυτή τη στιγμή μου αρέσει το πως δείχνω κι αυτό θα προσπαθήσω να διατηρήσω:)
Tελεια ! Τοτε τι συζηταμε? Αυτο εχει σημασεια!