Printable View
Ιανουαριος 2011 (στοχος να παω 13 φορες το λιγοτερο!)
04/1/11 - 30' curves
10/1/11 - 30' curves
11/1/11 - 30' curves
12/1/11 - 30' curves
13/1/11 - 30' curves
14/1/11 - 30' curves
17/1/11 - 30' curves
18/1/11 - 30' curves
19/1/11 - 30' curves
26/1/11 - 30' curves
27/1/11 - 30' curves
2 μερες τιποτα.....ημουν εκτος πολης.....:/
10' συνεχομενο χουλα χουπ? :shocked2:
Επίσης κατακουράστηκα....μετά από ψυχοφθόρα εμπλοκή με δημόσιες υπηρεσίες, γύρισα σπίτι, φυτεύτηκα στον καναπέ και έκτοτε εκτελώ αμέτρητες άρσεις tv control :dork:
Ιανουαριος 2011 (στοχος να παω 13 φορες το λιγοτερο!)
04/1/11 - 30' curves
10/1/11 - 30' curves
11/1/11 - 30' curves
12/1/11 - 30' curves
13/1/11 - 30' curves
14/1/11 - 30' curves
17/1/11 - 30' curves
18/1/11 - 30' curves
19/1/11 - 30' curves
26/1/11 - 30' curves
27/1/11 - 30' curves
28/1/11 - 30' curves
Kαλησπερα!
Σημερα κανονικα γυμναστηριο
χαχα:spin:Quote:
Originally posted by faidra7
Επίσης κατακουράστηκα....μετά από ψυχοφθόρα εμπλοκή με δημόσιες υπηρεσίες, γύρισα σπίτι, φυτεύτηκα στον καναπέ και έκτοτε εκτελώ αμέτρητες άρσεις tv control :dork:
δεν ειχα ακουσει ποτε για τα υπαιθρια γυμναστηριο...
τελεια?
(δωρεαν ειναι ;) )
δειτε εδω που εχει , τι εχει απο υπαιθρια κ δημοτικα γυμναστηρια :)
http://www.megatv.com/ygeia/default....pubid=22321756
και εγώ σάπισμα σήμερα. Γύμνασα όμως απίστευτα τους σελιογόνους αδένες δεν έχω παράπονο.
Ιανουαριος 2011 (στοχος να παω 13 φορες το λιγοτερο!)
04/1/11 - 30' curves
10/1/11 - 30' curves
11/1/11 - 30' curves
12/1/11 - 30' curves
13/1/11 - 30' curves
14/1/11 - 30' curves
17/1/11 - 30' curves
18/1/11 - 30' curves
19/1/11 - 30' curves
26/1/11 - 30' curves
27/1/11 - 30' curves
28/1/11 - 30' curves
29/1/11 - 30' curves
ΝΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΙΙΙΙΙΙΙΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :tumble::tumble::tumble::tumble:
Τα καταφερα και επιασα τον στοχο μου! Απο τις ελαχιστες φορες στην ζωη μου!!!! Αχ ειμαι πολυ χαρουμενη..... Αφηστε που αν παω και αυριο θα ειμαι και +1 φορα παραπανω!!!! Τελικα δεν ηταν και τοοοοοσο δυσκολο. Για να δω πως θα παει ο Φεβρουαριος!
Δεν μετρηθηκα ακομα. Καθε 15 εχω μετρηση στο γυμναστηριο οποτε ελπιζω οτι θα δω κατι καλο. Παντως εγω εχω αρχισει και βλεπω μια μικρη διαφορα. Αλλα μονο εγω! Ρωτησα τον αντρα μου και μου ειπε το κλασικο ''Παλι βιαζεσαι? Μετα απο 6 μηνες να με ρωτησεις!!!!" Δεν εχει πολυ αδικο αλλα εμενα που με καιει και το ψιριζω νομιζω οτι κατι εχει αρχισει να γινεται και οντως σε 6 μηνες θα το βλεπουν ολοι.Quote:
Originally posted by eleni1201
Μράβο Κατ!!!:thumbup: Μέτρηση έκανες? Πώς σου φαίνεται το σώμα σου μετά από ένα μήνα? Σε ρωτάω επειδή σκεφτόμουν κι εγώ να αρχίσω.
Να αρχισεις οπωςδηποτε!!!
Θα ενημερωσω για απωλεια ποντων και λιπους οταν με μετρησουν γυρω στις 15 Φεβ.
Οχι με αυτες τις συνθηκες δεν θα κανεις τιποτα, και μετα θα απογοητευτεις και θα ειναι χειροτερα. Πιστευω οτι η γυμναστικη για τα ατομα που δεν την αγαπανε (οπως εγω δηλαδη) ειναι σαν την διαιτα η το να κοψεις το τσιγαρο. Να σου γινει κλικ, να το θελεις πολυ, να ειναι γενικα το σωστο timing!
Αστο για αργοτερα οταν θα εισαι ετοιμη. Τωρα αν σου βγαινει κανε πραγματα που δεν κοστιζουν τουλαχιστον, βολτα το σκυλο, περπατημα, γυμναστικη με dvd...
Αυτο ειναι το μονο σιγουρο!!!! Αστο για οταν θα εισαι πιο χαλαρη τοτε....Quote:
Originally posted by eleni1201
Και δεν νομίζω με τόσο άγχος να προκύψει κάτι καλό...
μπραβο :thumbup:Quote:
Originally posted by kat73
Ιανουαριος 2011 (στοχος να παω 13 φορες το λιγοτερο!)
04/1/11 - 30' curves
10/1/11 - 30' curves
11/1/11 - 30' curves
12/1/11 - 30' curves
13/1/11 - 30' curves
14/1/11 - 30' curves
17/1/11 - 30' curves
18/1/11 - 30' curves
19/1/11 - 30' curves
26/1/11 - 30' curves
27/1/11 - 30' curves
28/1/11 - 30' curves
29/1/11 - 30' curves
ΝΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΙΙΙΙΙΙΙΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :tumble::tumble::tumble::tumble:
Τα καταφερα και επιασα τον στοχο μου! Απο τις ελαχιστες φορες στην ζωη μου!!!! Αχ ειμαι πολυ χαρουμενη..... Αφηστε που αν παω και αυριο θα ειμαι και +1 φορα παραπανω!!!! Τελικα δεν ηταν και τοοοοοσο δυσκολο. Για να δω πως θα παει ο Φεβρουαριος!
τωρα που ειδες οτι μπορει να γινει , να συνεχισεις :)
συγχαρητηρια κατ!! :thumbup:
keep going