Printable View
Βουλιμικά σίγουρα όχι, αλλά υπερφαγικά έκανα. Πιστεψε με ενα υπερφαγικο επεισόδειο ορίζεται απο την μεγαλη κατανάλωση τροφής σε μικρό χρονικό διαστημα και όταν ακολουθειται απο ασχημα συναισθηματα. Δεν ειναι ανάγκη να γινονται ταυτόχρονα :) Ειναι πως λειτουργεί στον κάθε άνθρωπο!
Σορρυ για μενα δεν ισχυει, οταν τρως και εισαι χαρουμενος δεν ειναι βουλιμικο για μενα. Δεν το εχω δει σε καμμια φιλη μου. Ολες τρωμε στεναχωρα! Εννοειται μετα ειναι ακομα πιο δυσκολα (που συνειδητοποιεις) γιατι στα μεγαλα βουλιμικα χανεις τη μπαλα, δεν ξερεις τι εφαγες και σε ποσο χρονο. Την επομενη βλεπεις αδειο το ψυγειο ;)
Πως εισαι σημερα? Εγω χαλια ολες αυτες τις μερες. Αποψε θα προσπαθησω να μη φαω τιποτα συναισθηματικα. Θα φαω να απολαυσω. Με φοβαμαι βεβαια, μη τα βαλω κατω ολα τα γλυκα, αλλα νομιζω θα τα παω περιφημα. Βοηθησε και η ζυγαρι σημερα, κοντευω το στοχο μου :) :) :)
Το καλυτερο ειναι πως 2 μερες (και σημερα) εχω τοσο αρρωστο το μικρο που δεν εκανα ουτε θερμιδομετρηση ουτε προσεχα τι ετρωγα, εφαγα αυθορμητα, με μετρο, και πετυχε!
σκεφτομαι οτι με το που μπηκε το νεο ετος με βρηκε με υπερφαγηκο.... ελπιζω μην ξανασυμβει και μου παει ολος ο χρονος ετσι!
χτες ηλπιζα πως θα μεινω μονο στη βασιλοπιτα όπου και εφαγα ενα μιση κομματι οταν την κοψαμε και μετα μας φερανε οι γειτονες και απο τη δικια τους οπου εφαγα αλλο ενα κομματι και μετα ενα κομματι γαλακτομπουρεκο και τελος μιση σοκολατα!
ολο το βραδυ δεν κοιμηθηκα.... :(:(:(:(:(
Aίγλη μου, 2μιση κομμάια βασιλόπιτα, 1 κομμάτι γαλακτομπούρεκο και μίση σοκολάτα τα τρώει πολύς "φυσιολογικός" κόσμος αυτές τις μέρες! Δεν έγινε και τίποτα,συνέχισε κανονικά :)
Οκτομπεράκι εσύ πως τα πας;;
Εγω παιδια νομιζω πως απολαμβάνω το φαγητο για πρώτη φορά στην ενήλικη ζωή μου ^_^ Στο τραπέζι που πηγαμε σημερα το μεσημέρι έφαγα 3 πατάτες φούρνου, 1 κομματάκι αρνι σε μέγαθος σπιρτόκουτου και μια μπουκιά τυρόπιτα και έσκασαααααα. Και το καταχάρηκαααααααα! Το νέο έτος με βρήκε μέσα σε τρελή ευτυχία μπορώ να πω ^_^
Ελπίζω και σας το ίδιο :)
συνταγή? :)Quote:
Originally posted by sweetOctober
ξαναεκανα τα μανιταρια στιφαδο, παιδια δεν υπαρχει αυτο το φαι, δεν υπαρχει! αυτη τη φορα βγηκε ακομα πιο ωραιο και υγιεινο! Θα σας κερνουσα αλλα το εξαφανισα :duh:
Scarllet_D μπραβο χαιρομαι για σενα!! εγω σημερα προσπαθω να επανορθωσω τα χτεσινα, χτες δεν εκλεισα ματι στην κυριολεξια, ειχα πολυ καιρο να το κανω αυτο για την ακριβεια κανα μηνα ειχα να φαω υπερφαγηκα... ελπιζω μην τ ξανακανω....
Μην το αφήνεις να σε επηρεάζει τόσο :) Δεν έκανες κάτι τρομερό και ανεπανόρθωτο! Κρατιέσαι πολύ καλά!!!
Σκεφτομαι πως σιγα σιγα που εχω ξεκινησει και τρώω θελω να αρχισω να τα γράφω, αλλά δεν ξερω που ΧΔ Το sleeve και διατροφη είναι εντελώς νεκρό σαν τόπικ, και το τι έφαγα σήμερα νομίζω θα μου πετάνε ντομάτες αν γράφω τι τρώω όλη μέρα γιατι μιλάμε για εντελώς διαφορετικές καταστάσεις....χμ....τι μου προτείνετε συμφορουμίτες;; Θελω να ακουω και γνωμες άλλων κυριως για την ποιότητα αυτών που τρώω γιατί ένας τρίτος πάντα έχει καλύτερη οπτική....
αμα σε βοηθαει να γραφεις τι τρως και εγω γραφω δεν σταματησα καθολου ακομη και αν ετρωγα σα γουρινιτσα!! μη θυμηθω τα χθεσινα... :(:(:(:(:(
Βρε σταμάτα να ταλαιπωρείς τον εαυτό σου :) Πραγματικα εισαι πολύ συνειδητοποιημένη και ελέγχεις πλέον την κατάσταση! Εγώ σου δίνω 10000000 μπράβο!! μακάρι να μπορουσα να κάνω σαν και σένα χωρίς χειρουργείο! Ειλικρινα σε θαυμάζω γι αυτο που έχεις καταφέρει οπότε σους! Σκιζεις λέμε!!!!
Και ναι με βοηθάει, απλά δεν ξέρω που να τα γράφω :-P (δεν θελω να καθομαι να μετράω θερμίδες πάλι, απλά να τα γράφω για να ελέγχω την ποιότητα)
τη δευτερη φορα δεν ειχα πελτε κι εβαλα φρεσκοκομμενες ντοματες χοντροκομμενες, ελιωσαν κι εγινε απιθανο και χωρις συντηρητικα!
θενκς!!Κ εγω συνήθως βάζω ντομάτες τριμμένες κ 2 κουταλιές πελτέ στα φαγητά!
Θα το φτιάξω, δεν θέλω να τρώω πολύ κρέας οπότε αυτή η συνταγή είναι ότι πρέπει!
Quote:
Originally posted by Scarllet_D
Βρε σταμάτα να ταλαιπωρείς τον εαυτό σου :) Πραγματικα εισαι πολύ συνειδητοποιημένη και ελέγχεις πλέον την κατάσταση! Εγώ σου δίνω 10000000 μπράβο!! μακάρι να μπορουσα να κάνω σαν και σένα χωρίς χειρουργείο! Ειλικρινα σε θαυμάζω γι αυτο που έχεις καταφέρει οπότε σους! Σκιζεις λέμε!!!!
Και ναι με βοηθάει, απλά δεν ξέρω που να τα γράφω :-P (δεν θελω να καθομαι να μετράω θερμίδες πάλι, απλά να τα γράφω για να ελέγχω την ποιότητα)
το κανεσ τελικα το χειρουργειο? ολα ενταξει? τωρα πλεον εισια ενταξει στα κιλα διατηρηση κανεις? δεν εχω ιδεα απο αυτο....
εγω σου λεω να γραφεις, φραψε στο τι εφαγα σημερα ουτε εγω μετραω θερμιδες ποσοτητα πιο πολυ και ποιοτητα και να τρωω 5 φορες μεσα στη μερα... :wink2:
ευχαριστω για τα καλα σου λογια, εχω καταφερει αρκετα εκτος απο το να επαναφερω την περιοδο μου και να αναγκαζομια να πειραματιζομαι για να μου ερθει, τωρα παιρνω προγεστερονη κολπικα ειμαι φοβερα πρησμενη και αμα μου ερθει.... :::(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(
Καλέ ναι το έκανα 21/12 :D Και οχι δεν ειμαι στην διατήρηση κιόλας :P Κάτσε να τα χάσω πρώτα και θα έρθει μετά η διατήρηση χαχαχαχα Στον αγώνα είμαι προς το παρόν!
Και ναι τελικά τα γράφω, βοηθάει!
Αυτο για την περιοδο ρε συ πολύ σε έχει ταλαιπωρήσει....και μου κάνει εντύπωση που δεν βρίσκουν τίποτα οι γιατροί :/
αγχος λενε αλλα ποσο αγχος πια!!! ελπιζω να μου ερθει τουλαχιστον με τη κολπικη προγεστερονη μην ειμαι και τουμπανο τσαμπα!!!
γιατι εκανες χειρουργειο ησουν πολλα κιλα? τι σου προσφερε? γενικα ειμαι κατα και πιστευω οτι μπορουσες να τα καταφερεις και μονη σου!! εισαι μικρη..... τουλαχιστον να προσεχεις!
Δεν βλέπεις το τικεράκι; :D Παραήμουν (κι ακόμα είμαι δηλαδή) πολλά κιλά και είχα συνοδα προβλήματα. Επρεπε να χάσω βάρος ΑΜΕΣΑ αλλιώς θα έπρεπε να χειρουργησω το γονατο μου που είναι αρκετά επικινδυνο και μπορει να μου άφηνε και κανένα μόνιμο κουσούρι....Κι εγώ ήμουνα κάπως κατά, πιο πολυ με την εννοια του οτι πολλοί πιστεύουν πως το χειρουργειο είναι ένα μαγικο χαπάκι και το κάνουν πολύ επιφανειακά. Απο την άλλη αν ο άλλος είναι σιγουρος κι έχει δοκιμάσει κάθε πιθανη μέθοδο για να τα χάσει αλλά δεν....ε τότε το χειρουργείο σου δίνει μια τελευταία ευκαιρία. Αλλα ειναι στο χέρι σου να το χειριστείς σωστά....
Όσο για το τι μου προσέφερε..... Πρώτο δεν πεινάω. Απολαμβάνω το φαγητο σε απειροελαχιστες ποσόστητες (ναι θα αυξηθουν στο μέλλον) και πραγματικα το χαίρομαι! Χωρίς τύψεις, χωρίς πείνες, χωρίς κακή διάθεση χωρίς τίποτα! Γενικά πιστεύω πως έχω έναν σύμμαχο για την απεξάρτηση απο το φαγητο! Σιγουρα πρέπει ακόμα να παλέψω πολύ, αλλά εχω μια τεραστια βοήθεια. Δεν πεινάω, κι ακόμα κι αν λιγουρευτω κάτι δεν μπορώ να φάω παραπάνω απο όσο πρέπει! Επίσης εγω ήμουν τυχερη γενικα και ανάρωσα πολύ πολύ γρήγορα δεν είχα κανένα σχεδόν πρόβλημα (μονο τα παυδιπονα στο νοσοκομείο μεπειράζανε). Θεωρω πως έκανα μια πολύ καλή επιλογή και για πρώτη φορά απο τότε που πάχυνα νιώθω πως ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ τα πάω καλά με το φαγητό! Πως δεν ειναι πια εχθρός μου!!! Ελίζω να σε κάλυψα :) Οτιδηποτε άλλο θέλεις ρώτα με!
Λες ε; Απλά το λέω γιατί μια ερώτηση που είχα κάνει σε εκείνο το τόπικ δεν μου είχε απαντήσει κανείς χειρουργημένος :P
Εμένα ο γιατρός μου είπε να τρώω τα πάντα και να βλέπω τι μου κάθεται βαρύ και τι όχι. Μέχρι τώρα το μονο που με πείραξε ήταν το κοτόπουλο που είχα δοκιμάσει να φάω προχθές :P Για την ακριβεία για τις ποσότητες υποτιθεται πρέπει να τρώω 4 κουταλιές μεσημέρι κι άλλες τόσες βράδυ, και μόνο χθες το καταφερα και πάλι μονο το μεσημέρι :P Το βράδυ άστα να πάνε :P Και όχι δεν ήταν αλεσμένο ήταν όμως λιωμένο. Τα λιώνω μονη μου στο πιάτο. Ο γιατρός είπε πως δεν πειράζει, αλλα πως μπορεί γι αυτο να μην τρώω τις ποσότητες που πρέπει. πως αν το άλεθα δηλαδή θα μπορούσα να φάω όσο πρέπει. Αλλα εμένα η εικονα και μονο του αλεσμένου μου φέρνει αναγούλα οπότε.... Απλά τα λιώνω με το πιροουνι και τα μασάω για ΠΟΛΥ ώρα. Τα αλέθω στο στόμα μου δηλαδή :-P
Το είδος της επέμβασης θα το βάλω, αλλά δεν ξέρω κατά πόσο επιτρέπεται να βάλω και το που. Εχω παρατηρησει πως όσοι το κάναν στο Ρίο το βάζουν, ίσως επειδη υπάρχει κι ανάλογο τόπικ; Πάντως αν δεν το διευκρινήσει κάποιος mod θα προτιμησω να μην το βάλω.
Σε ευχαριστώ πολύ για το ενδιαφέρον ^_^
αυπνιες, ειναι κανεις μεσα?
Εγώωωω! Σου απάντησα στο άλλο τόπικ για τις φακές :P Πεντανόστιμες αλλά βαριές μου έκατσαν οι άτιμες! Βραδυνο ούτε που άγγιξα να φανταστείς :(
κ εδώ αυπνίες..
εφαγα 4 φετες ψωμι απο τα νευρα μου κι ενα cottage. προσπαθω να ηρεμησω να μη παω στα γλυκα.......
ευχαριστω Τασο!
Καλέ τι έγινε?όλα καλά?Στείλε u2u στους moderators!
Μόνο εγώ βλέπω την σουιτ να μιλάει μόνη της;;;
Κούκλα όλα καλά; Στειλε U2U στην Nadine, αν και δεν νομιζω να μπορείς να τα σβήσεις όλα μαζικά, ένα ένα μόνο νομίζω.....
Κ εγώ το ίδιο βλέπω..!
Καλημέρα και καλή χρονιά σε όλους,όπως ο καθένας ενδόμυχα τη λαχταρά!
Επικοινωνήσαμε το πρωί μέσω u2u με την sweetOctober. Προσπαθώ να μπαίνω καθημερινά
για να σβήνω ενδεχόμενα σπαμ,αλλά συνήθως δε διαβάζω όσα γράφονται.Όποτε κάποιος κάτι χρειάζεται
που μπορώ να βοηθήσω,καλό είναι να μου στέλνει κατευθείαν u2u για να το δω αμέσως μόλις ξανασυνδεθώ.
χθες κατευθειαν σας εστειλα, ευχαριστω για το ενδιαφερον κυρια ναντιν!
Δηλ. αυτο δεν υπαρχει, μου κολλησε το κακαο στο μπρικι. Μα ειναι δυνατον? Εσεις φτιαχνετε κακαο κι αν ναι πως? Λεει στις οδηγιες το κανεις σε νερο και βαζεις γαλα, εγω βραζω το γαλα. Δεν ξερω αν κανει γιατι πινω γαλα σογιας. Εσεις τι λετε?
Κι εγω το πάθαινα ΣΥΝΕΧΕΙΑ! Τελικά αυτο που κάνω είναι να ζεσταίνω το γάλα, και να βαζω το κακάο στην κούπα! Μετα χυνω απο πάνω το καυτό γάλα κι ανακατεύω καλά!
δε πρεπει ομως να παρει μια βραση το κακαο? Αυτο το λενε οι οδηγιες. Με προβληματισες τωρα! Λατρευω κακαο, ουτε 100 θερμιδες μαζι με το σογιογαλα, τελεια γευση πολλα οφελη. Θελω να το κανω οσο πιο πετυχημενο γινεται!
παντως νιωθω λιγο καλυτερα γιατι ενιωθα πολυ χαζη να κανω τοσο τελεια φαγητα και να μου πιανει το κακαο χαχαχαχαχαχαχ :dork:
αχαχαχαχ όχι μην νιώθεις χαζή! Πραγματικα το είχα το πρόβλημα χρόνια μέχρι που μου το είπε μια συνάδελφος και ησύχασα :P Δεν χρειάζεται να πάρει βράση! Απλά το γάλα να είναι πολύ πολύ ζεστό και γίνεται τέλειο!
Εγώ σκέφτομαι το τατού που θα κάνω ^_^ Θα το κάνω στο σβέρκο (το κέρδισα σε διαγωνισμο και δεν θελω να το κανω αλλου γιατι θα χάσω πολλά κιλά και θα χαλάσει το σχήμα) και θα είναι αυτό :D http://www.tattoo-models.net/wp-cont...mall-heart.jpg
εκανα τατου, δε χαλανε με το βαρος βρε!
γιατι να κανεις ενα τατου που δε σε εκφραζει επειδη το κερδισες? μη κανεις βιαστικες κινησεις. Σε ευχαριστω για το τιπ με το κακαο, θα σου πω αυριο που θα ξαναπιω τι εγινε. Μηπως ξερεις αν πειραζει που ζεσταινω το φυτικο γαλα? :P
Φυσικα και με έκφράζει (δεν φανταζεστε πόσο πολύ κιόλας!), και ο λόγος που συμμετείχα στον διαγωνισμο είναι πως το ήθελα :) Το σχόλιο πήγαινε για το σημείο! Θα προτιμουσα να το κάνω αλλού αλλά δεν πειράζει κι εκεί μια χαρά είναι ^_^
Δυστυχως δεν ξερω για το φυτικό γάλα :/ Το έψαξες καθόλου στο google???
Οπα κατσε τωρα είδα το άλλο ποστ σου!! Τι εννοεις δεν χαλάνε; Δεν αλλοιώνεται;;; Θα προτιμουσα να το κάνω στον καρπό είναι η αλήθεια!
πλακα σου κανω βρε :P
να το κανεις οπου θες, δε χαλανε τα τατου, ρωτησα κι γω πριν τα κανω για απωλεια 35 κιλων.
Δε χαλανε οπου και να τα κανεις παιδι μου ελεος, ποιος στο ειπε? Ειδικα στον καρπο σιγα μη χαλασει! Τωρα ειδακιγω το μηνυμα σου, παλι μονες μας γραφουμε σε ολο το φορουμ :P
Κανένας βασικά, εγώ το σκέφτηκα γιατί ξέρεις το δέρμα μαζεύει και μπορεί να αλλοιωθεί :P Βλακείες λέω λες ε;; Θα ρωτήσω και τον τύπο που θα μου το κάνει! Αν δεν υπάρχει φόβος σίγουρα καρπό τότε :D Ευχαριστωωωωωω! ^_^ Και δεν πειράζει που μιλάμε μόνες μας, μια χαρά περνάμε :P axaxaxa
Σκέφτομαι πως με περιμενουν νέες περιπέτειες μιας και μάλλον θα χρειαστεί να κάνω διάνοιξη στο πόδι :( Μα τι αμαρτιες πληρώνω πια;;;; Δεν πρόλαβα να συνέλθω απο το χειρουργείο καλά καλά να σου το πρήξιμο στο πόδι....ΕΛΕΟΣ! Ελπιζω τουλαχιστον να ειναι πράγματι μια θυλακίτιδα κι όχι τίποτα χειρότερο γιατι πρώτη φορά βλέπω τρίχα που γυρίζει να κάνει πρήξιμο μεγαλυτερο απο δίευρο.....:( Εχει τύχει σε καναν άλλον;;;