Βοήθειααααα

Quote:

---

Originally Posted by Logic

Νομίζω πως ειναι φοβία αλλα οχι στον εμετό δεν φοβάμαι τον εμετό αλλα δεν ξέρω εχει κολλήσει το μυαλό μου και καθε φορά που βγαίνω έξω αν δεν μασάω η αν δεν πίνω κατι νιώθω να ξεραίνεται ο λαιμός μου και καταπίνω συνέχεια και μετα αγχονομαι κατευθείαν.οταν ξεχνιέμαι όμως μου περνάει για λίγο

---

να το το ειπες και μονος σου.......''οταν ξεχνιεμαι περναει''.......αυτο πρεπει να καταφερεις εκει ειναι το μυστικο....να διωχνεις το φοβο και να αποσπας την προσοχη σου με κατι αλλο(πχ με το τι εχεις να κανεις μετα κλπ

Μονο εγω εχω ψυχολογικα μου φαινεται εδω μεσα

Σήμερα πήγα στον ψυχολόγο....

Και τι σου είπε;

Ότι συμβαίνει σε πολλούς και πως θα το αντιμετωπίσουμε

Καλησπερα! Απαντω τοσο καθυστερημενα , διοτι μολις ειδα το μηνυμα σου και μαλιστα τυχαια..
Δεν παιρνω καποια φαρμακευτικη αγωγη. Δουλευω με εναν ψυχοθεραπευτη εδω και 10 περιπου μηνες, που ειναι πολυ υποστηρικτικος και ενω δεν ειναι κατα των χαπιων σε ολες τις περιπτωσεις ,θεωρει πως στη δικη μου υπαρχει και αλλος δρομος.
Οποτε ναι, ειναι αποτελεσμα κατα ενα μεγαλο ποσοστο της ψυχοθεραπειας.
Συγνωμη για την καθυστερηση