Η συνειδητοποίηση είναι πολύ πιο εύκολη υπόθεση απο την εφαρμογή. Διοτι αυτη συμβαιενι στο κεφαλι μας. Η ουσία όμως ειναι η εφαρμογή, διότι το να τα κανεις πράξη ειναι πίεση και πόνος.
Το αν βελτιώθηκες θα το καταλάβεις κάνοντας μια σύγκριση αναμεσα στο πως ήσουν πριν μερικά χρόνια και πως είσαι σήμερα ιδίως στη βάση χειροπιαστων αποτελεσματων στη ζωη σου. Άρα η βελτίωση ειναι αποτελεσμα εφαρμογής αλλιως κατανταμε θεωρητικοί.