Originally Posted by
mindcrime
7 μήνες αλλά πηγαίνω και γυμναστήριο, κάνω κολύμβηση, κάνω γιόγκα κάθε πρωί όταν ξυπνάω.Πρώτα κάνω γιόγκα όταν ξυπνάω το πρωί και μετά πίνω καφέ.... Δεν αρκούμαι στο cipralex...Bοηθάω τον οργανισμό μου... Η γιόγκα για παράδειγμα με βοηθάει στην αναπνοή και απελευθερώνει ενδορφίνες οπότε μου ανεβάζει τη διάθεση. Η κολύμβηση με το γυμναστήριο μου δίνουν ενέργεια... Η άλλη επιλογή ήταν να κάθομαι στο κρεβάτι και να κλαίγομαι... Αν και με τη γιόγκα δεν κάθεσαι ούτε στο κρεβάτι ούτε στο σπίτι, είναι πολύ ανεβαστική...