ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

Quote:

---

Originally posted by lineal
20.2.2012 120.7
27.2.2012 117.3
6.3.2012 117
17.3.2012 113.8
25.3.2012 114.8
1.4.2012 113
8.4.2012 112.2
15.4.2012 112.6
22.4.2012 113.3
29.4.2012 110.8
8.5.2012 110.1
27.5.2012 109.6
3.6.2012 109.1
10.6.2012 108.5
14.6.2012 107.4
21.6.2012 106.1
31.7.2012 104.3
2.1.2013 107.9
9.1.2013 105.1
23.1.2013 106.7
2.2.2013 104.8
16.2.2013 104
23.2.2013 102.2
2.3.2013 101.7
9.3.2013 100.6

και περιμενω περιοδο οποτε μαλλον θα πρηστω και θα αργησω να δω το 99,αλλα δε πειραζει...;)

---

Lineal ΜΠΡΑΒΟ!!!:thumbup:
Θυμόμουν ότι τα πήγαινες πολύ καλά και συνεχίζεις, μια ανάσα απο το 9, εύγε!Πολύ χαίρομαι για σενα!
Απο την πορεία σου φαίνεται ότι και θα τα χάσεις και θα τα διατηρήσεις για πάντα!:yes:

Quote:

---

Originally posted by sweetOctober
ΜΠΡΑΒΟ sTELLOYDAKI MAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :LOVE:
:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup: γύρνα πίσω σου λέω!!! ¨Αντε τραγούδι θα σε γράψω στο τέλος!!!

---

Γύρισα !!!! Η διάθεση δεν είναι η καλύτερη λόγω κούρασης του ταξιδιού και λόγω σκέψεων αλλά να μαι πάλι στα βόρεια ... :) . Από Πέμπτη και δω την έχω ψιλοχέσει τη διατροφή μου απ την άποψη οτι κάθε μέρα κάτι τύχαινε και έτρωγα απ' έξω . Πέμπτη τσικνίσαμε σε φιλικό σπίτι. Παρασκευή βγήκαμε για μπύρα με μεζέδες τύπου λουκάνικα , μπριζολάκια, πατάτες τηγανητές και τέτοια . Σάββατο παρήγγειλαν οι γονείς μου το βράδυ σπίτι πίτσα , και ενώ στην αρχή είπα οτι οχι δεν θα φάω , τσίμπησα 2 κομματάκια . Σήμερα πάλι ανέβηκα Φλώρινα και ως Κυριακή που είναι πολλά ντελιβεράδικα εδώ είναι κλειστά + το ότι δεν έχω τίποτα σπίτι (αφού θα έλειπα για 2 βδομάδες και) . Η αρχική ιδέα ήταν να πάρω απο μαγειρίο , αλλά τους είχαν μείνει μόνο πιτσες την ώρα που πήρα . Σουβλάκια δεν βρήκα για κανένα λόγο , να έπαιρνα κανένα με κοτόπουλο. Οπότε πίτσα . Μια ατομική είναι 4 κομμάτια και πήρα και μια σαλάτα σεφ (χωρίς την σως θα την φάω , ευτυχώς την στειλαν ξεχωριστα) για άμα πεινάσω το βράδυ . Αύριο έχω ζύγισμα το πρωί , ελπίζω οτι ήταν να δω να μην έχει καταστραφεί τελείως από τα προσφατα αίσχη μου :smilegrin: . Εντάξει , παρ όλα αυτά έτυχε να κάνω και λίγο ποδήλατο και περπάτημα αυτές τις μέρες . Θα δείξει το πρωινό ζύγισμα !!! Από αύριο μαζεύομαι , και πέφτω με τα μούτρα σε ποδήλατο (θα πάω το πρωί σχολή με αυτό) γυμναστήριο κλπ .

Quote:

---

Originally posted by lineal
20.2.2012 120.7
27.2.2012 117.3
6.3.2012 117
17.3.2012 113.8
25.3.2012 114.8
1.4.2012 113
8.4.2012 112.2
15.4.2012 112.6
22.4.2012 113.3
29.4.2012 110.8
8.5.2012 110.1
27.5.2012 109.6
3.6.2012 109.1
10.6.2012 108.5
14.6.2012 107.4
21.6.2012 106.1
31.7.2012 104.3
2.1.2013 107.9
9.1.2013 105.1
23.1.2013 106.7
2.2.2013 104.8
16.2.2013 104
23.2.2013 102.2
2.3.2013 101.7
9.3.2013 100.6

και περιμενω περιοδο οποτε μαλλον θα πρηστω και θα αργησω να δω το 99,αλλα δε πειραζει...;)

---

δεν πειράζει lineal ! το θέμα είναι να το δούμε το ρημάδι ! Πας πολύ πολύ καλά , συνέχισε έτσι ! :wink1:
:wink1::wink1:

σας ευχαριστω πολυ κοριτσια,μα παρα πολυ αληθεια...!!!
λιγο πριν παω για υπνο και αυτα που με λετε με τονωσαν παρα πολυ τελικα ολοι χρειαζομαστε λιγο σκουντημα,σπρωξιμο ε;
να ακουμε λιγα καλα λογια οσο καλα,κακα παμε...
σας ευχαριστω και σας ευχομαι να φτασετε και σεις σταθερα τους στοχους σας!!!

Είσαι αστέρι εσύ!!! Δε σε φοβάμαι!!! Αν υποψιαστώ ότι είμαστε και ίδια κιλά και μαζί αδιαθετήσαμε...θα χασκογελάω σα το χαζό :yes::crazy::o στο έγραψα και στο άλλο θέμα

α μην νομιζεις δεν ειμαι οσα κιλα λεει το τικερ μου,ειμαι 1 κιλο πιο πανω.
μιλαμε τετοιο πρηξιμο...
ολες αστερακια ειμαστε,απλα εγω κανω λιγο περισσοτερο χρονο γιατι ξεκινησα πριν ενα χρονο τη διατροφη
και παλι αν ηταν αλλη θα ειχε χασει πιο πολλα κιλα,εγω παω πολυ λαου λαου και στο χαλαρο,δε μπορω να αγχωνομαι κ να βιαζομαι,αμεσως τα παραταω... :cul:

:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup:

σήμερα 99 στρογγυλό! :bouncy::bouncy::bouncy::bouncy: τελικά δεν το κατεστρεψα τόσο πολύ με αυτα που έφαγα αυτές τις μέρες! απόγευμα παω γυμναστήριο και εχω ήδη κάνει κάμποσο ποδήλατο σήμερα. τικερακι και στόχους θα αλλάξω όταν παω σπίτι γιατί τώρα είμαι απ το κινητό :D

Μπρααααααααααααβοοοοοοοοο οοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο οοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο οοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο, ΣΤΕΛΑΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ που σε λιγο θα γινεις στελιτσα!!!!!

Quote:

---

Originally posted by stellou1989
σήμερα 99 στρογγυλό! :bouncy::bouncy::bouncy::bouncy: τελικά δεν το κατεστρεψα τόσο πολύ με αυτα που έφαγα αυτές τις μέρες! απόγευμα παω γυμναστήριο και εχω ήδη κάνει κάμποσο ποδήλατο σήμερα. τικερακι και στόχους θα αλλάξω όταν παω σπίτι γιατί τώρα είμαι απ το κινητό :D

---

Πολλα μπραβο βρε Στελλακι τελικα βλεπουμε η σκληρη δουλεια αμειβετε!!!!:starhit:

Quote:

---

Originally posted by stellou1989
σήμερα 99 στρογγυλό! :bouncy::bouncy::bouncy::bouncy: τελικά δεν το κατεστρεψα τόσο πολύ με αυτα που έφαγα αυτές τις μέρες! απόγευμα παω γυμναστήριο και εχω ήδη κάνει κάμποσο ποδήλατο σήμερα. τικερακι και στόχους θα αλλάξω όταν παω σπίτι γιατί τώρα είμαι απ το κινητό :D

---

ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ΕΙΣΑΙ ΘΕΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!! :thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thum bup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup:: thumbup::thumbup::yes::yes::yes::yes::yes::yes::ye s::yes:
Tρέχω τώρα τρέχω :P

χαχαχαχα φχαριστώ πολύ παιδάκια :) Τρέχα sweet τρεχαααααααααα :p

Άλλαξα και το τικεράκι ;)

Μπράβο τέλειο!!! Να σε ρωτήσω, αντί να αλλάζω ημερομηνίες (επειδή είναι μελετημένες και βαριέμαι να τααξανακάνω) είπα να αλλάζω κιλά στόχους, έχει νόημα αυτό? Πχ αν φτάσω νωρίτερα από ότι λέω στο τικερ τα 99 κιλά θα το ξαναλλάξω (ήδη το άλλαξα και αντί να αλλάξω ημερομηνίες έβαλα μισό κιλό λιγότερο κάθε φορα που αντιστοιχεί περίπου στην απώλεια μιας εβδομάδος. Κατάλαβες τίποτε όπως τα έγραψα? Το παιδί τρβαα τα χέρια μουυυυυυυυυυυυυυυυυυ

μμμ η αλήθεια είναι οτι δεν κατάλαβα πλήρως τι εννοείς . Αλλά υποθέτω οτι εννοείς αν πχ έλεγες στο τίκερ "11/3/2013 - 100 kg" και ίσουν 100 λίγες μέρες πριν , πχ στις 5/3/2013 , τότε θα άλλαζες τους στόχους και ο επόμενος στόχος θα ήταν "5/4/2013 - 97 kg" και έτσι θα άλλαζαν και όλοι οι υπόλοιποι... ; Κάτι τέτοιο κατάλαβα , εγώ πάντως αυτό κάνω . όταν φτάσω πχ τα 96 ,αν είναι πριν τις 11/4/2013 θα αλλάξω στόχους. Αν είναι εκείνη τη μέρα και τον πετύχω τον στόχο απλώς θα τον σβήσω . :)

περίπου, ουσιαστικά σε ρωτάω αν αλλάζεις κιλά ή ημερομηνίες! Κι αν είναι το ίδιο. Γιατί τις ημερομηνίες δε θέλω να τις αλλάξω, άλλες είναι ανά 5 εβδομάδες άλλες περισσότερο λιγότερο κτλ

Quote:

---

Originally posted by stellou1989
σήμερα 99 στρογγυλό! :bouncy::bouncy::bouncy::bouncy: τελικά δεν το κατεστρεψα τόσο πολύ με αυτα που έφαγα αυτές τις μέρες! απόγευμα παω γυμναστήριο και εχω ήδη κάνει κάμποσο ποδήλατο σήμερα. τικερακι και στόχους θα αλλάξω όταν παω σπίτι γιατί τώρα είμαι απ το κινητό :D

---

Συγχαρητήρια!!!!




[img=200x300]http://cache1.bigcartel.com/product_images/68351467/youre_doing_a_great_job_gre.jpg[/img]

Μπραβοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο μαρι μαρι!!!!!

Ευχαριστωωωωωωωωωωωωωωωωω ωωωωωωωωωωωωωωω!!!!!!!!!!!!
Τι κανω λαθος γαμ@#$%^το στα κικερακια και δεν μπορω να βαλω κιλα;;;;

Εγω φιλεναδα I GIVE UP προσπαθω να το αλλαξω τοσες μερες και δεν μπορω !!!

λοιπόν συνοπτικα για τωρα γιατι με εχει πριξει ο αντραςμου θελει το πισι (2 αρρωστοι σε ενα σπιτι καταλαβαινετε και θελει το δικο μου πισι συγκεκριμενα!)
Πατατε πανω στο δικο μου τικερ κανετε εγγραφη με email. Αν δεν εχετε φτιαξτε ενα οτι ναναι.
Αφου και κανετε register πατάτε create ticker και διαλεγετε WEIGHT LOSS(M;ONO AYTO deixnei kila).
Μετα πατατε GET UBBCODE και το κανετε copy paste στην υπογραφη σας στο φορουμ οπως και το τικερ που ηδη εχετε (το οποιο αν θελετε το βγαζετε). Για δείτε το κι επανερχομαι. Ο,τι θελετε απο lillyslim το ξέρω ή μπορω να το βρω. Απο άλλα δεν έχω ιδέα.

στελου συγχαρητηρια για το διψηφιο και για τους νεους στοχους!!!
ευχομαι να τους αλλαζεις διαρκως προς τα κατω παντα!!!!

αναφορα εβδομαδας +600 γρ!!!:thumbdown::thumbdown: 68.300 σημερα

θα επαναλαβω ζυγισμα σε 2 μερες καθως δεν εχω ξεμπερδεψει ακομα τελειως αο περιοδο...

δεν του επιτρεπω να μεριξει και συνεχιζω απτοητη στο προγραμμα μου...

Καλησπέρααααα ! σήμερα 98 :) που σημαίνει 1 κιλό από την προηγούμενη Δευτέρα . Και ακόμη είμαι αδιάθετη , στην τέταρτη μέρα οπότε θα ξαναζυγιστώ σε 2-3 μέρες για το "καθαρό" αποτέλεσμα. Παρ όλα αυτά θα αλλάξω το τικεράκι μου :D

[quote]Originally posted by stellou1989
Καλησπέρααααα ! σήμερα 98 :) που σημαίνει 1 κιλό από την προηγούμενη Δευτέρα . Και ακόμη είμαι αδιάθετη , στην τέταρτη μέρα οπότε θα ξαναζυγιστώ σε 2-3 μέρες για το "καθαρό" αποτέλεσμα. Παρ όλα αυτά θα αλλάξω το τικεράκι μου :D [/quote

εισαι θεααααααααααααααααααααααα !!!:thumbup::thumbup::thumbup:

02/1/2013 108.8
09/1/2013 105.6
16/1/2013 103.9
23/1/2013 103.5
30/1/2013 102.3 και άρχισα λίγη γυμναστική χαλαρά
06/2/2013 102.2
13/2/2013 101.9 τελειώνει η περίοδος
20/2/2013 101.4
28/2/2013 101.5
08/3/2013 102.6 περίοδος
13/3/2013 99.8 από αρχές του μήνα χωρίς γυμναστική


Στελλού πολλά συγχαρητήρια!!! Οχι μόνο για τη διατήρηση του διψήφιου αλλά και για την πτώση του! Θα δεις μετά την περίοδο θα πέσει τρέχοντας!!!

Μπραβο Στελακιιιιιιιιιιιιιιιιιιι ι!!!!!!!

Σουιτ δεν σε αναγνωρισα με τοοοοσο μικρή υπογραφη!!!!!!!!!:D

Quote:

---

Originally posted by marimari
Μπραβο Στελακιιιιιιιιιιιιιιιιιιι ι!!!!!!!

Σουιτ δεν σε αναγνωρισα με τοοοοσο μικρή υπογραφη!!!!!!!!!:D

---

ουυυυ και που λέει πάμε για 98 πολύ είναι! Μάλλον θα βγεί κι αυτό! :starhit:

μμμ ξαναδιαθέτησα από τη στεναχώρια μ, ήταν δύσκολες οι 2 μέρες π περασαν κι ερχονται χειροτερες μαλλον. Μάλλον θα μείνουμε λίγο χώρια με τον άντρα μ να δούμε τί και πως.
Αύριο έχω εβδομαδιαίο ζύγισμα. Δεν ξέρω τί θα παίξει. μακάρι να μην είμαι αδιάθετη γιατί θέλω να ζυγίζομαι όλο και αραιότερα, μέχρι να φτάσω να ζυγίζομαι μόνο εβδομαδιαία. Ν φύγει η σκλαβιά της ζυγαριάς και να εστιάσω στο τί και πότε τρώω. Αλλα αν αδιαθετησω κανονικα θα εχω την αγωνια και θα ανεβοκατεβαινω στη ζυγαρια :sniffle:

Quote:

---

Originally posted by stellou1989
Καλησπέρααααα ! σήμερα 98 :) που σημαίνει 1 κιλό από την προηγούμενη Δευτέρα . Και ακόμη είμαι αδιάθετη , στην τέταρτη μέρα οπότε θα ξαναζυγιστώ σε 2-3 μέρες για το "καθαρό" αποτέλεσμα. Παρ όλα αυτά θα αλλάξω το τικεράκι μου :D

---

παιδάκια ξαναζυγίστηκα σήμερα (λίγο καθυστερημένα απ ότι έλεγα αλλά είμαι τελειως καθαρή από περίοδο) , είδα 97,5 :) τώρα το επόμενο ζύγισμα θα γίνει σε 1 βδομάδα , 29/3/2013 . Θα αλλάξω και το τικεράκι , μαρεσει να το βλέπω να πέφτει :)

Quote:

---

Originally posted by sweetOctober
02/1/2013 108.8
09/1/2013 105.6
16/1/2013 103.9
23/1/2013 103.5
30/1/2013 102.3 και άρχισα λίγη γυμναστική χαλαρά
06/2/2013 102.2
13/2/2013 101.9 τελειώνει η περίοδος
20/2/2013 101.4
28/2/2013 101.5
08/3/2013 102.6 περίοδος
13/3/2013 99.8 από αρχές του μήνα χωρίς γυμναστική


Στελλού πολλά συγχαρητήρια!!! Οχι μόνο για τη διατήρηση του διψήφιου αλλά και για την πτώση του! Θα δεις μετά την περίοδο θα πέσει τρέχοντας!!!

---

ξέχασα το εβδομαδιαίο! Στελλουδάκι πάω να δω στο καθημερινό να το βρώ να το βάλω, γράφτηκα στο γυμναστήριο σήμερα και θα πάω σε λίγο!!!
Σκεφτόμουν "πρέπει να αρχίσεις γυμναστική να δοκιμάσεις και ποδήλατο που κάνει η Στέλλα!¨'΄:starhit:
Συγχαρητήριαααααααααααααα αααααααα για το 97, είναι ελευθερη κα κρυα κι αχαλινωτη η πτωση! (καπως ετσι δε παει το ρεφρεν? :smilegrin: )

02/1/2013 108.8
09/1/2013 105.6
16/1/2013 103.9
23/1/2013 103.5
30/1/2013 102.3 και άρχισα λίγη γυμναστική χαλαρά
06/2/2013 102.2
13/2/2013 101.9 τελειώνει η περίοδος
20/2/2013 101.4
28/2/2013 101.5
08/3/2013 102.6 περίοδος
13/3/2013 99.8 από αρχές του μήνα χωρίς γυμναστική
20/3/2013 100.4

Quote:

---

Originally posted by stellou1989

Quote:

---

Originally posted by stellou1989
Καλησπέρααααα ! σήμερα 98 :) που σημαίνει 1 κιλό από την προηγούμενη Δευτέρα . Και ακόμη είμαι αδιάθετη , στην τέταρτη μέρα οπότε θα ξαναζυγιστώ σε 2-3 μέρες για το "καθαρό" αποτέλεσμα. Παρ όλα αυτά θα αλλάξω το τικεράκι μου :D

---

παιδάκια ξαναζυγίστηκα σήμερα (λίγο καθυστερημένα απ ότι έλεγα αλλά είμαι τελειως καθαρή από περίοδο) , είδα 97,5 :) τώρα το επόμενο ζύγισμα θα γίνει σε 1 βδομάδα , 29/3/2013 . Θα αλλάξω και το τικεράκι , μαρεσει να το βλέπω να πέφτει :)

---

Μπράβο Στελλάκι, πολλά πολλά συγχαρητήρια !!!!!:thumbup::thumbup::thumbup:

69 σήμερα

Quote:

---

Originally posted by need2loose
69 σήμερα

---

:thumbup::smirk::smirk::smirk::smirk::smirk:

Quote:

---

Originally posted by need2loose
69 σήμερα

---

:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup: τελεια ! Μπράβο ! :)

Quote:

---

Originally posted by stellou1989

Quote:

---

Originally posted by need2loose
69 σήμερα

---

:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup: τελεια ! Μπράβο ! :)

---

Στελλίτσα 69 ήμουν και πριν 18 ημέρες.... τι να κάνω όμως υπομονή!

Καλημερα κοριτσακια και αγορακια
Μια ασχημη μερα περασε που στο τελος της το χαλασα λιγο με γλυκο και φανηκε κακονικοτατα σημερα-δεν ζυγιστικα αλλα το ενιωσα- αλλα ειπαμε δεν ειμαστε ρομποτ παρα ανθρωποι απο σαρκα,αιμα και πανω απολα ψυχη.
Δεν μαρεσει οταν αφηνω τα συναισθηματα μου να με καταβαλουν αλλα εγινε και παμε παρακατω.
Ετσι κι αλλιως μια μερα ηταν και περασε.Σημερα ξανα ειναι η τρελη του χωριου με την αστειρευτη αισιοδοξια για ολους και για ολα που με περιβαλουν. Εκ φυσεως!!!!
Καλημεραααααααααααααααα!!!! !!!!!!!
Αντε ναρχισει το Σ/Κ και εχω προγραμματισει ενα σορο πραγματααααααααααα!!!!!!!!!!!!!! !!!!

20.2.2012 120.7
27.2.2012 117.3
6.3.2012 117
17.3.2012 113.8
25.3.2012 114.8
1.4.2012 113
8.4.2012 112.2
15.4.2012 112.6
22.4.2012 113.3
29.4.2012 110.8
8.5.2012 110.1
27.5.2012 109.6
3.6.2012 109.1
10.6.2012 108.5
14.6.2012 107.4
21.6.2012 106.1
31.7.2012 104.3
2.1.2013 107.9
9.1.2013 105.1
23.1.2013 106.7
2.2.2013 104.8
16.2.2013 104
23.2.2013 102.2
2.3.2013 101.7
9.3.2013 100.6
23.3.2013 100.4

Κανονικά ήταν να ζυγιστώ αύριο αλλά επειδή θα φάω μακαρόνια σήμερα για την περίπτωση καμιας κατακράτησης ζυγίστηκα σήμερα και είμαι 96 από 97,5 την προηγούμενη Παρασκευή :bouncy::bouncy::crazy::crazy::bouncing::bouncing: :bouncy::bouncy::roll::roll: καλησπέρες και σε σας λοιπόν :)
επόμενο ζύγισμα : Πέμπτη 4/4/2013

agapi m bravooooooooooooooooooooooooooooooo εισαι απιστευτη φοβερη ανεπαναληπτη σου λεω!!! Μπραβο εισαι παραδειγμα προς μιμηση! Σε ευχαριστω που μου θυμησες και το εβδομαδιαιο, να βλεπω τα χαλια μ και την πορεια μ :) Στο εξής θα ζυγίζομαι μαζί σ μια φορά τη βδομαδα!!!

Quote:

---

Originally posted by sweetOctober
02/1/2013 108.8
09/1/2013 105.6
16/1/2013 103.9
23/1/2013 103.5
30/1/2013 102.3 και άρχισα λίγη γυμναστική χαλαρά
06/2/2013 102.2
13/2/2013 101.9 τελειώνει η περίοδος
20/2/2013 101.4
28/2/2013 101.5
08/3/2013 102.6 περίοδος
13/3/2013 99.8 από αρχές του μήνα χωρίς γυμναστική
20/3/2013 100.4

---

27/3/2013 101.5 υπερφαγικά, αρχή τριάδων και γυμναστικής :thumbup: