Απ'οτι φαινεται ναι αν και 2 μερες που ειχα να ζυγιστω δεν ειχα κανει και καμια παρασπονδια φοβερη,μπορει ποιοτικα να μην ετρωγα πολυ καλα αλλα θερμιδικα ημουν καλα! :)
Printable View
Απ'οτι φαινεται ναι αν και 2 μερες που ειχα να ζυγιστω δεν ειχα κανει και καμια παρασπονδια φοβερη,μπορει ποιοτικα να μην ετρωγα πολυ καλα αλλα θερμιδικα ημουν καλα! :)
http://news.pathfinder.gr/health/651672.htmlQuote:
Originally posted by eleni1201
Ναι αλλά δεν κατάλαβα γιατί είπες ότι μετά πάω και ξανατρώω. Δεν το αρνήθηκα ποτέ.
διάβασε αυτό...
ελενη μαλλον εννοουσε οτι αφου ηδη εχεις φαει πολυ(πχ 3000), την ιδια μερα συνεχιζεις(και φτανεις 5000)
αυτο ομως συμβαινει στις περισσοτερες απο εμας και οχι μονο για μια μερα...απλα το θεμα ειναι να μην ξεκινησει η μερα της υπερφαγιας μετα πιασ τ αυγο και κουρευτο
Το άρθρο που σου παράθεσα το λέει καθαρά. Αυτό που κανουμε κ οι δυο μας (εγω το κάνω σε πιο συχνό ρυθμό) μας κάνει μακροχρόνια να μη χάνουμε ευκολα και μετα την απώλεια βάρους να δυσκολευόμαστε να το συντηρήσουμε.
με απλα λογια του μ@μαμε τη μανα που λεει και η Πηνελοπη και μετα οσο και να τρεχουμε μακροχρονια μπλοκαρει το δολιο το συστημα....
αχ
οκ γραψε λάθος. εχεις δικιο εχω δυσκολια κατανοησης.
παιζουν μεγαλο ρολο νομιζω οι κατακρατησεις, γι αυτο και ας ειμαστε πιστες μερικες φορες αν δεν χανουμε καθολου, η ζυγαρια δειχνει οτι βαλαμε κιολας...(πχ εγω προχτες +500 ετσι στα καλα καθουμενα)
φυσικα ειναι πλασματικο γιατι ο οργανισμος θελει το χρονο του να προσαρμοστει στα νεα δεδομενα!
αλλα εκεινη την ωρα βλεπουμε ενα απλο + και μας σπαει τα νευρα........
οκ,σιγουρα ενας ταλαιπωρημενος οργανισμος(με εναλαξ επεισοδια υπερφαγιας και λιμοκτονιας) δε βοηθαει....
γι αυτο απλα κανουμε οτι μπορουμε,οταν φυσικα μπορουμε...:starhit:
Quote:
Originally posted by eleni1201
Ναι αλλά δεν κατάλαβα γιατί είπες ότι μετά πάω και ξανατρώω. Δεν το αρνήθηκα ποτέ.
Οχι ρε συ! Εννοω οτι οταν κανεις το διαλειμα μετα καλυπτεις και τις θερμιδες των ημερων π εκανες διαιτα... αλλα σε μεγαλο βαθμο το κανω και εγω αυτο... Οποτε δεν μπορουμε να παραπονιομαστε... Να ευχαριστουμε το Θεο μονο π κανουμε μια μερα διαιτα και πεφτουμε ενα κιλο...
Kαλημερα!
+400 σημερα
54.3
63,100....+2 κιλά τις δυο τελευταιες εβδομαδες λογω διαβάσματος για πανελλήνιες....:sniffle::sniffle::sniff le:
χαχαχα!τι σου ελεγα χτες?????????μπραβοοοοοο!!!:thumbup :Quote:
Originally posted by eleni1201
Καλημέρα!
-600
60.4:)
πηνελοπη τα εχεις καταφερει τελεια!!!δε θελω να σκεφτω ποσο θα επαιρνα εγω εαν ετρωγα σαν extra mono τα 8 μελομακαρονα!!Quote:
Originally posted by penelope1985
Kαλημερα!
+400 σημερα
54.3
κατι μου λεει οτι η συντηρηση(οοοοταν θα ερθει) θα μου βγαλει την ψυχη...
καλημέρα σήμερα στα ίδια αν κ είμαι σιγουρη οτι φταίει που έφαγα 2 μελομακάρονα χτες αργά.κατα τ αλλά έφαγα πολύ σωστά!παντως τα έκανα πολύ ωραία κ σε σχεδιάκια!χιχι
πάντως Ελένη τον 2ο στόχο πιστευω οτι τον έχεις χαλαρά!
Καλημερα.+300 σημερα μια χαρα.:)
ελενη εχεις 16 μερες μπροστα σου!!αν οχι 58, το 59 το εχεις στο τσεπακι χωρις υπερβολες και χωρις αγχος!:wink2:
Προσπαθώ να μην τρώω πολύ αλλά όπως και να είναι όταν κλέινεσαι συνέχεια μέσα καθισμένος σε μια καρέκλα τρως περισσότερο...τις τελευταίες μέρες το έχω ρίξει στα φρούτα και στα λαχανικά μήπως δω καμιά διαφορά...θα δούμε....Quote:
Originally posted by eleni1201
Κι εγώ δίνω φέτος, απλά γίνεται και χωρίς να το ρίχνεις στο φαγητό... Και το λέω εγώ αυτό που όπως έχω ξαναπεί το φαγητό για μένα είνια προυπόθεση για να διαβάσω...Quote:
Originally posted by marylee
63,100....+2 κιλά τις δυο τελευταιες εβδομαδες λογω διαβάσματος για πανελλήνιες....:sniffle::sniffle::sniff le:
οκ,καλα εφαγες τη σοκολατα αλλα αν γινεται συνεχισε κανονικα,μη χαλασεις το υπολοιπο προγραμμα!
Eλενη μπραβο!!!!! Θα σε βρασουμε μου φαινεται! ;)
Εγω σημερα -400 γρ. (εκαναν το θαυμα τους τα μελομακαρονα και η διπλα:P)
Για πρωτη φορα, 68.5 kg :bigsmile:
βρε One λεμε η νεα ζυγαρια θα πρεπει να εχει γινει η νεα σου αγαπη!!χεχεχε
θελω και εγω μελομακαρονααααααα:starhit::star hit:
Ναι εχω αρχισει και την αγαπαω! :P
xaxaxaxa!βραστη προτιμας ή ψητη????
ασχετο δε θυμαμαι ποιος το ειχε πει εδω μεσα και ποτε αλλα το διαβασα προσφατα:υπαρχει στο τζαμπο ακομη η ζυγαρια τροφιμων που ειναι ψηφιακη??και οντως κανει 10 ευρω??
Αμπ,ναι αυτη εχω κ ζυγιζω το φαγητο μου!
10 ευρω κανει,ειμαι ευχαριστημενη και την εχω 6-7 μηνες!
Ελενη για τη ζυγαρια των τζαμπο(του μπανιου) εχω αμφιβολιες ομως..Τουλαχιστον η αναλογικη,με εδειχνε 58 κιλα:crazy:
Δωσε καλυτερα 20-25 και παρε μια πιο αξιοπιστη
One υπαρχει ακομη αραγε???
εγω εδω και 7-8 χρονια ζυγιζομαι πα-ντα στην ιδια ζυγαρια!!!την ειχα παρει πανακριβα τοτε αλλα εχω κανει αποσβεση με τοσα πανω-κατω τοοοσα χρονια!δεν ζυγιζομαι που-θε-να αλλου!ελπιζω να παει καλα..:spin:
μην ανεβω ξαφνικα σε καμια αλλη και δω κανενα ασχετο νουμερο!!
πριν 1,2 βδομαδες ειχε στο lidl ζυγαρια κουζινας, πολυ καλη με 12 ευρω.
ισως καπου να χει ξεμεινει καμια ..
Abs,ναι την ειχε ακομη αλλα απ'οτι βλεπω πηρες! Με γεια;)
ναι πηγα το μεσημερι!!λυσαξα λεμε!!!:bigsmile::bigsmile:
Αααααααααααααααχ κοριτσια καλημερα!
-300 σημερα
54 ολα
Ωχ κουραγιο! Θα πας για γιορτες?
OMG!
89,9 σημερα και το προβλημα με την τουαλετα συννεχιζεται...
καλημέρα μετά απο byrgers και τέτοια πολλά και αρκετά..
53,5
ελπίζω να έχω επανέλθει στα 52 μου μέχρι την επόμενη παρασκευή ..
υπόσχομαι προσεχτική διατροφή και τέλος!!
μετά τις γιορτές η συνέχεια!
καλημέρα κοριτσάκια!
αχ Ελένη φούρνοοοοο!!!Καταστροφή!
εγω σήμερα 62.3 άντε να δούμε.σιγα σιγάααααααααααα
Καλημέρα!!!
01/12 ... 62,2
02/12 ... 62,1
04/12 ... 62,2
08/12 ... 62,4
10/12 ... 62,4
11/12 ... 62,1
14/12 ... 62,5
15/12 ? 62,3
17/12 ? 61,6
Ναι καλά βλέπετε ? δεν είναι 62,6 είναι 61,6.
Μα είναι δυνατόν;
Θα με τρελάνουν αυτά τα κιλά.
Στην αρχή νόμιζα πως έλεγε 62,6 και άρχισα να βρίζω ?
Μετά μου βγήκε η ένδειξή της μνήμης μείον.
Αναβαίνω, ξανανεβαίνω και συνειδητοποιώ πως είναι 61,6
Μα τι γίνεται;;;
Εσείς τι λέτε;
Για να δούμε πως θα το ερμηνεύσει και ο διαιτολόγος σήμερα ?
Ελενη κουραγιο!Οτι και να πω ειναι δυσκολος ο μηνας οποτε....Απο Γεναρη διαιτα!:P:P:P
Irene μια χαρα εισαι μπραβο!
Εγω σημερα 69.Ε καιρος να μαζευομαι παλι.
Constance μιλαμε τι ειναι αυτο τι πράγμα!ειμαστε τοσο καιρό στα κιλά μας σταθερά!φαντάσου πως θα ναι στο 1 τελευταίο!
granita ασε μη το συζητας.Βουνο μου φαινεται!
γρανιτα εχω φαει μολις 30 γρ απο τη σοκολατα... ποση υπομονη Θεε μ!
Σημερα το πρωι,ακριβως στα ιδια. 68.5 kg
Eλενη,μελομακαρονα ε;; Καλα και ολα τα υπολοιπα βεβαια αλλα τα μελομακαρονα ειναι μαχαιρια στην καρδια :P
Yπομονη!