Έχω πάθει κρίση πανικού δεν είμαι καλά
Printable View
Έχω πάθει κρίση πανικού δεν είμαι καλά
Είναι κανείς εδώ?
Ο χρήστης φοβισμένη αν βλέπει αυτό το μύνημα ας μου στείλει ...έχω το ίδιο πρόβλημα που γράφει σε παλιό της ποστ για την συχνοουρια...βρήκες τελικά λύση και πως το αντιμετώπισες?
Γεια σου. Πώς αισθάνεσαι;
Εδώ είμαι !! Το αντιμετώπισα μόνο με το που το έβγαλα απ' το μυαλό μου
Αφού απεκλισα όλα τα παθολογικά ,έκανα χιλιάδες μικροβιολογικές ,ουρολόγο ,γυναικολόγο τα πάντα ,υπερήχους κλπ ,συμβουλή ουρολόγου πριν πάω για κυστεοσκόπηση τζάμπα ήταν να προσπαθήσω να μην ασχολούμαι ,πχ να μην πάω τουαλέτα για κατούρημα αμέσως μόλις νιώσω την ανάγκη αν πήγα πριν λίγο
Κ μετά όταν νιώθω τσούξιμο κλπ να κάνω απόσπαση
Είμαι πολύ αγχωμενη σήμερα.....έχω σκέψεις άγχος και δυσκολία στον ύπνο...φοβάμαι πολύ δεν αντέχω να ζω έτσι όλη τη ζωή μου
Έγινε κάτι στο σπίτι?
Δεν ξέρω καν αν μπορεί να ονομαστεί σπίτι ένας χώρος που ζεις με κάποιον που σου κάνει την ζωή σου κόλαση...
Θες να συζητήσεις κάτι? Οτιδήποτε;
Πιέζομαι πολύ στην ζωή μου ....βλέπω ότι δεν υπάρχει αγάπη ..και αυτό είναι ότι χειρότερο...ο καθένας κοιτάει την πάρτη του... δυστυχώς με πονάει αυτή η διαπίστωση...μέχρι και την έννοια γάμος την έχουμε διαλύσει εντελως
Και αγάπη υπάρχει και άνθρωποι που δεν κοιτάνε μόνο την πάρτη τους.
Αν είναι καλός ο καιρός, πάρε τη μικρή να πάτε βόλτα.
Δεν κοιμήθηκα καλά απόψε και τώρα σηκώθηκα πολύ στρεσσαρισμενη...δεν είμαι καθόλου καλα
Δεν αντεχω άλλο ούτε τις σκέψεις ούτε τις φοβίες .....δεν είμαι καλά...θέλω λίγο κουραγιο
Βλέπω πολύ καιρό τις δημοσιεύσεις σου και πραγματικά βασανίζεσαι και ελπίζω να μην είμαστε μόνο εμείς που τα λες αλλά να υπάρχει έστω κάποιο οικογενειακό σου πρόσωπο ή φίλος που τα εκφράζεις.Quote:
Originally Posted by Noname144
Πρέπει να μιλήσεις κάπου , σε ένα κέντρο ψυχικής υγείας που ειναι και δωρεάν η ακόμα και υπάρχουν και διάφορα τηλέφωνα που μπορείς να πάρεις για βοήθεια και ψυχολογική υποστήριξη αν δεν θες να δώσεις χρήματα γι αυτό το προτείνω. Είναι πολύ κρίμα να βασανιζεσαι και εσυ και όλοι. Εμείς δυστυχώς δεν μπορούμε να βοηθήσουμε κάπως ενεργά πέρα από το να σου απαντάμε σε ένα μήνυμα.
Και εγώ τα ίδια περνάω αλλά πρόσφατα μετά από 2 χρόνια έκανα μια αξονική και μόλις βγήκαν όλα ότι είναι καλά μου πέρασαν τα πάντα από σωματικά συμπτωματα . Ξεκίνησα να μιλάω και σε κάποιον και θα μπω και σε αγωγή . Όλοι είμαστε μια απόφαση μακριά από το να αλλάξουμε. Το χρωστάμε στον εαυτό μας. Ποστεψε με καταλαβαίνω απόλυτα τι περνάς αλλά και όλοι εδώ μέσα αλλιώς δεν θα μπαίναμε στο τρυπάκι να γράφουμε σε τέτοιο φορουμ. Ψάξε βοήθεια, σήκω από το κρεβάτι βγες και περπατά, άκου λίγο μουσική , κάνε κάτι που θα σε ηρεμήσει και σκέψου τι θες να κάνεις.
Lunar σε ευχαριστώ για τα λόγια σου και το χρόνο σου που μου απάντησες...έχω πέσει πολύ ψυχολογικά γιατί πλέον έχει επηρεάστει πολύ το κομμάτι του ύπνου μου ...κοιμάμαι λίγο και άστατα,δεν μπορώ εύκολα να κοιμηθώ...και με έχει κουράσει όλο αυτό...δεν ξεκουράζομαι και μέσα στην μέρα ....είναι μια τρομερά δύσκολη περίοδος στη ζωή μου...πυστεψε με κάνω τα αδύνατα δυνατά για να συνέλθω αλλά πάλι πεφτω και δεν σηκώνομαι.....δεν ξέρω αν ποτέ θα βγω από όλο αυτο