ναι βρε το ειδα τι εγραψες.καλημερα σας.κ ευχαρηστω για τα καλα σας λογακια.παμε πολυ καλα.
Printable View
ναι βρε το ειδα τι εγραψες.καλημερα σας.κ ευχαρηστω για τα καλα σας λογακια.παμε πολυ καλα.
Geia sas kai apo emena na rotiso kati? Edo kai dio vdomades exo minei sta idia kila alla exo metrithei kai eimai 4 pontous pio kato apo oti imoun prin apo 2 vdomades...Metraei afto?
nai metraei.pia shmeia metrises?
0.5 cm se kathe mpratso, 0.5 cm se kathe mpouti, 0.5 stin periferia kai 1 stin kilia, kai 0.5 sto stithos
Afta :(
Βέβαια, είναι πολύ πιο σημαντικό από τη ζυγαριά! Προφανώς, ο οργανισμός σου έχει κρατήσει νερό! Συμβαίνει συχνά αυτό, θα χάσεις απότομα, θα δεις. Μην σταματάς την προσπάθεια!
εγω ρε παιδια εχασα μονο 4,5 κιλα αλλα ειμαι σαν να εχασα 10 κ μαλον επειδη γυμναζομαι
Καλημέρα
Συγνώμη που δεν έχω γράψει τόσο καιρό αλλά ήμουν λίγο ΝΤΑΟΥΝ.... κατί παραπάνω αλλά πάει πέρασε...
Τώρα είμαι καλά. Λοιπόν αυτές τις μέρες η δίαιτα πήγε "βόλτα" οπότε ξαναρχίζουμε από την αρχή. Μίλησα και με τον άντρα μου και αποφάσισα τελικά να ξεκινήσω Gilly diete. Χθές ήταν η πρώτη μέρα πήγε αρκετά καλά. Οπότε την άλλη δευτέρα 11 του μήνα θα ξαναζυγιστώ.
Φιλιά σε όλους. Ελπίζω να μπορέσω να ξαναμπώ για να δώ τα νέα σας σύντομα.
kaly epityxia :)
Geia sas pedia,
vasika exo arxisei dieta me tin voithia dietologou stis 19/12/2007 kai gimnastirio stis 3/1/2008 kai mexri tora exo xasei sinolika 3.5 kila kai 7 cm...einai kala apotelesmata? diladi to oti kano gimnastiki kai pino poli perissotero nero apo prin mporei afto na simenei oti o organismos mou katakrata mia posotita apo to nero pou pino kai gia afto na min fenetai sti zigaria? Mipos afto ofiletai sto oti arxizo kai ktizo mihko isto pou zigizei perissotero apo to lipos?
τα αποτελεσματα της γυμναστικης αργουν να φανουν.φαντασου οτι εγω ειχα αρχισει γυμναστικη πριν 7 μηνες κ τωρα φανικαν αποτελεσματα
SUN MΟΥ ΣΙΓΑ-ΣΙΓΑ ΜΗΝ ΒΙΑΖΕΣΑΙ.ΕΓΩ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΟΥ ΗΘΕΛΑ ΥΠΟΜΟΝΗ ΚΑΙ ΠΙΣΤΗ ΚΥΡΙΩΣ.ΜΠΟΡΕΙ ΤΟΝ ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΝΑ ΕΧΑΝΑ ΛΙΓΑ,ΤΟΝ ΑΛΛΟΝ ΠΙΟ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΑΛΛΟ ΜΕΡΙΚΑ ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΑΛΛΑ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΕΚΑΝΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΗΘΕΛΑ-ΕΦΤΑΣΑ ΣΤΟ ΣΤΟΧΟ ΜΟΥ!ΕΧΕ ΠΙΣΤΗ,ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΣΤΑΘΕΡΗ ΣΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΟΥ ΚΑΙ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΕΦΕΡΕΙΣ!!ΜΠΟΡΕΙΣ!
:) Efxaristo SEA gia ta logia sou mou dinoun dinami kai kouragio :)
paxina....
γιατί Ελπίδα το λες αυτό αφού το τικερακι σου το θυμάμαι στο 73 ......το θυμάμαι γιατί είχαμε τον ίδιο στόχο. και μένα έχει κολλήσει 2 εβδομάδες τώρα
ΠΑΡΑΚΑΛΩ Sun ΜΟΥ.ΝΑ ΣΕ ΚΑΛΑ, ΜΕ ΣΥΓΚΙΝΗΣΕΣ.
Na se kala :) Se mia vdomada tha pao sti dietologo mou gia zigisma kai elpizo na exo xasei esto kai miso ponto gia mena tha einai thriamvos :)
Καλημέρα κι από μένα!
Τι κάνετε; Είστε καλά;
Ζυγίστηκα σήμερα το πρωί και διαπίστωσα ότι έχασα 1 κιλό.
Από τα 91,2 του προηγούμενου Σαββάτου κατέβηκα στα 90,2.
Συνεχίζω κανονικά!!!
Εύχομαι σε όλους/ες σας ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ!
http://www.ketoforum.de/diet-ticker/...oss/30551/.png
το εβδομαδιεο ζηγησμα μου.καλα πηγα??
μπραβο p-k μια χαρα πας
SUN ΜΟΥ ΠΙΣΤΕΥΩ ΣΕ ΣΕΝΑ ΟΤΙ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ!ΚΑΙ ΑΜΑ ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΩ ΕΓΩ ΠΟΥ ΕΙΜΑΙ ΤΡΙΤΟ ΑΤΟΜΟ ΠΟΣΟ ΜΑΛΛΟΝ ΕΣΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΠΙΣΤΕΨΕΙΣ ΑΥΤΟ!ΠΟΤΕ ΣΟΥ Μ-Η-Ν ΚΑΤΑΘΕΤΕΙΣ ΤΑ ΟΠΛΑ Π-Α-Λ-Ε-Ψ-Ε!
please mporeis lollipop na moy steileis thn diaita atkins? thelw na xasw kila k exw dokimasei ta panta.. diavasa ena post pou leei oti exeis kapoio diafimistiko fylladio. please steilto mou an mporeis. [email protected] eyx!!!
trpap αν ψαξεις στο δυκτιο 8α την βρεις.την εχω δει πολλες φορες αυτην την δαιτα
την εστειλα χτες στο mail της.... :)
επισης, ειναι καλο πριν ξεκινησουμε κατι, να μαθαινουμε τα παντα γι'αυτο ωστε να ειμαστε σιγουροι για τα αποτελεσματα.
καλη επιτυχια trpap
ευχαριστω πολυ σε ολους σας!!! και εσεις καλη επιτυχια σε οτι κανετε! τα λεμε! :)
γεια σας και απο μενα
σημερα είμαι χαρούμενη
προηγουμενη Δευτερα 74,5
σήμερα Δευτερα 72 !!!
και να σκεφτείτε ξεκίνησα από τα 79,
74,5 ήμουν όταν έκανα την εγγραφή στο site
Αλλά ξέρετε τι με βοήθησε πάαααρα πολύ
ΕΣΕΙΣ !!!!!!!!!!!!!!!
τέρμα τα αύριο, το πήρα απόφαση και είχα την καλύτερη παρέα
καλή μου συνέχεια...
Καλημέρα,
Συγνώμη που δεν έγραψα τις προηγούμενες μέρες αλλά το μηχάνημά μου έπαθε ένα μπλακάουτ και έκανα επανεγκατάσταση τα windows οπότε τρέχα γύρευε.
To gilli πήγε σχετικά καλά γιατί έκανα και κάποιες πρασπονδίες ελπίζω την άλλη δευτέρα να είναι καλύτερα.
Φιλιά τα ΄λέμε μετά.
φιλα.ζαχαρουλα 198 λεει στα κιλα σου η 98?μπραβο κοπελθτσα μου αλις καλα τα πηγες.εγω εχασα 600 γραμμαρια τα οπια πιρα τα 200 περιπου αλλα ολα καλα.παντος εχασα κ γω το κατιτις μου.
http://www.ketoforum.de/diet-ticker/...oss/30551/.png
καλα ειναι και τα 600 γρ.
σιγασιγα ανεβαινεις το βουνο
τι νομιζεις για μενα, να δουμε αυτη την εβδομαδα
καλα θα ηταν να χαναμε καθε βδομαδα 2-2,5 κιλα
θα ειχαμε χαρες και πανηγυρια, καπου θα κολλησω και εγω, την επομενη Δευτερα θα δουμε πως θα τα εχω παει
:)
poli plus
terma to dialleima ta kefalia mesa
Καλησπέρα,
Όχι και 198 εντάξει, θα τα είχα παίξει τελείως,
98,7 και πάμε για 68 (βέβαια δεν το βλέπω σύντομα αλλά μπορώ να ελπίζω)
χιχιχιχιιχι
τα πρώτα εκατό χρόνια είναι δύσκολα μετά κάτι γίνετε.
συνηθως ο περισσοτερος κοσμος κρυβει κανενα κιλο. εσυ παιδακι μου οχι μονο δεν εκρυψες αλλα εβαλες επιπλεον 100κιλα? χαχαχαχα... :P
το πρωτο κιλο εφυγε, παμε για τα επομενα.... καλη συνεχεια
επειδη μπροστα απο το 98 εχει κ ενα 1 γιαυτο παραξενευτικα.καλη συνεχια ευχομαι να πετυχεις τον στοχο σου
http://www.ketoforum.de/diet-ticker/...ht_loss/30551/
διωρ8οσα το τικετ μου ειχα γραψει λα8ος τα γραμμαρια αντι 79,4 ηταν 79.1 και αλλαξα στοχο να φτασω στα 70 τα 62 μου φενοντε δυσκολα για τωρα.
σωστηηηηηηηηη!!
Σιγα σιγα σταθερα
καλυτερα αργα με σιγουρα αποτελεσματα.
οχι κατερινα χανω πολυ γρηγορα.σε 28 μερες 5 κιλα εχασα μια χαρα.
τέλεια!!!
gourounitsa μου γλυκια
εχασες πολλα κιλα
σε λιγες μερες παλι
θα φορεσεις φουστα αλλη
(μικροτερη και κοντυτερη!!!!!!!!!!!!)
αμην κ ποτε χιιιχ
Shmera zygistika kai eimai 82.5. Dystyxws vlepw oti xanw arga... As ksekollhsw ligo epitelous...:(...
EVA ΜΟΥ,ΜΗΝ ΤΑ ΒΑΖΕΙΣ ΚΑΤΩ.ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΣΟΥ!ΑΣΧΕΤΑ ΑΝ ΧΑΝΕΙΣ ΑΡΓΑ,ΕΣΥ ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΑΣΕΙΣ ΣΤΟΝ ΣΤΟΧΟ ΣΟΥ!ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΜΑΖΙ ΣΟΥ!ΔΕΝ ΤΑ ΒΑΖΟΥΜΕ ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΤΩ ΕΜΕΙΣ Σ'ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ.