Και μιλαμε ειναι κ πεντανοστιμα ολα..
Ευτυχως μαγειρευει ελαφρια..:crazy:
Printable View
Και μιλαμε ειναι κ πεντανοστιμα ολα..
Ευτυχως μαγειρευει ελαφρια..:crazy:
Παιδια εμενα Σαββατο θα κανει τραπεζι ο πατερας μ...
Καλα απο τις φωτο που ειδα, αλλο δραμα περνας κ εσυ..
Ρε την εφτιαξε Σαββατο... τωρα ειναι μιση... Παντως ειναι μακραν η πιο ωραια π εχει φτιαξει φετος...
Kαι με τη μιση κανουμε οφθαλμολουτρο παντως
<-- καμμενη :dork:
Quote:
Originally posted by eleni1201
-500
59
ουαουυυυυ!!:thumbup::thumbup::thumbup:
ευγε!!:starhit:
Ax να πω κι εδω τον πονο μου λοιπον.
Σημερα 1200 θερμιδουλες παλι και υπομονη...Το απογευμα μετα τη δουλεια πηγα διπλα στη Φωκιωνος στο Max Perry και πηρα ΘΕΙΚΗ ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ με δυο γλασσα λευκη/μαυρη σοκολατα....Πραγματικα Παρασκευη βραδυ που θα φαω πιστευω δε θα μεινει ψιχουλο απο τη λυσα μου.Και φυσικα και αυριο θα κανω διαιτα γιατι μετα ακολουθει τριημερο φαγοποτι.Παρασκευη θα προσπαθησω απλα να κανω συντηρηση, Σαββατο εχουμε τραπεζωματα,Κυριακη μαλλον θα τρωμε οτι εχει μεινει απο τα τραπεζωματα....Καλα κρασια!
Και εγώ δείχνω χαρακτήρα να ζυγιστώ αύριο στον γιατρό και μετα ξεκινά το τριημερο ...
Καλημερα!
-600
54.3
Και ο κατηφορος συνεχιζεται...
MΠΡΑΒΟ ΣΟΥ ΕΛΕΝΑΚΟ ΜΟΥ!!!!!!!!!!!!!!!! ΜΠΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΒΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ
Χαλαλι η υπομονη π εκανες...
Nαι μια χαρα και εγω εφαγα για πρωινο τα 3 τελευταια μελομακαρονα... ΤΕΡΜΑ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ
Μπράβο Ελένη !!!
Και Πινελόπη!
Ειδατε ... χαλάλι οι κόποι!!!
Και εμένα επιτέλους έφυγε αυτό το 63,6 και σήμερα ήταν 63
Μπραβο Ελενη μου:exclamation:Εχεις κινητρο να μην κανεις πλεον υπερφαγικο!Κανε συντηρηση απο δω και περα και θα εισαι σουπερ!:bigsmile::love::love::love:
Εγω σημερα στα ιδια και παλι.
Eλενακι μου μπραβοοοοοο σουυυ!!!!!!
Στο ειπα οτι θα τα καταφερνες!!!!!
Πηνελοπακι μια χαρα κ εσυ!! Τελεια! :)
Κι εγω σημερα -500 γρ.
68.5 kg
Μπραβο onelife!Μια χαρα τα πατε κοριτσια.Αντε και στα δικα μου!χιχι.:tumble:
παει κι αυτος ο στοχος ελενακι, δεν το γλιτωνεις το βρασιμο...
:lol:
+200 γαμωτο!
54.5
Καλημερα!Ειμαι τοσο ανακουφισμενη!-400 σημερα!Ευτυχως ειδα 68αρι πριν τον ολεθρο.Σημερα θα προσπαθησω για συντηρηση,αυριο θα γινει χαμος...
Eλενακι ναι ξεφουσκωσα για τα καλα νομιζω!
Μπραβο Constance μουυυ! :)
Εγω σημερα -300 γρ.
68.2 kg
Πρωτη φορα κατω απο 68.5 και ερχεται η καταστροφη σημερα κ αυριο!!:P
Eυχαριστω κοριτσακια μου.Να περασετε καλα αποψε!:D
Καλη Πρωτοχρονια ομορφουλες!
Καλη χρονια!!! Με πολλες επιτυχιες!!! Ελπιζω αυτη η χρονια να μας φερει πιο καντα στα ονειρα και τους στοχους μας! Καλα κατεβασματα...!!!
Kαλη Χρονια
+2.2 κιλα
Και επεται συνεχεια...
Kαλη Χρονιααα!!
+1,1 kg
ρεκορ παντως!
69.3
Καλημερα κουκλες...
+700 σημερα
57.5 και αρχιζω το μαζεμα... Δεν μπορω άλλο φαι... Τουλαχιστον δεν επιασα το high score της Θεσσαλονικης...
ελενη θηριο???????????????????????επιασες το δευτερο στοχο???????
super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:starhit::st arhit::starhit::starhit::starhit:
καλη χρονια!!!!!!χρονια πολλά!!!!δεν εχω ζυγιστεί ακόμα φοβάμαι!χαχαχ
μαλλον θα ξεκινήσω απο Τρίτη δυναμικά διαιτα για να μη με παρει η ανηφορα τελειως.
μακια σε ολες!!!
+500 γρ. σημερα,χωρις τουαλετα :/
69.8 kg
Αχ!Καλησπερα.Λοιπον σημερα με εδειξε 69.7.Σημερα εκανα συντηρηση περιπου 2000 θερμιδες.Τικερ θα αλλαξω μια και καλη αυριο γιατι μπορει και να με δειξει και πιο πανω.
Στο τσακ το γλιτωσαμε το 70 Constance και εγω και εσυ!
Μετα βεβαια που ειδα πως δεν ειμαι πανω απο 69.9 οπως περιμενα,ειπα να συνεχισω να τρωω κ σημερα αλλα ευτυχως κρατηθηκα..:dork:
Μια χαρα δε το συζητω.Κι εγω περιμενα πολυ χειροτερα.Σημερα εφαγα κανονικα αλλα γενικα δε μπορω να πω οτι εφαγα υπερβολικα καμια απο τις 3 μερες.Παρασκευη και σημερα δλδ ουσιαστικα εκανα συντηρηση.Μονο χθες ξεφυγα.Αντε τωρα πισω στα γνωστα.:)
Καλημερα!
-1.1 σημερα στα 56.4.
Constance μπραβο σου! Μια χαρα κρατηθηκες!
Καλημέρα και Καλή χρονιά σε όλους!
Να βρούμε τη δύναμη να εκπληρώσουμε τους στόχους μας και να είμαστε γεμάτοι υγεία!!!
Χρειάζομαι βοήθεια... Είμαι βουλιμική πάρα πολλά χρόνια (τουλάχιστον 5). Από εμμετούς το έχω γυρίσει σε καθαρτικά. Πριν από 1 χρόνο γέννησα έναν Ήλιο αλλά εγώ από τότε συνεχίζω να μην μπορώ να τον χαρώ σε όλο του το μεγαλείο και να μαραίνομαι μέρα με τη μέρα γιατί δεν τα πάω καλά με τον ευατό μου. Στην εγκυμοσύνη δεν έβαλα κιλά αλλά μετά άρχισα να τρώω ασταμάτητα. Πέρσι έχασα τα 5 κιλά που είχα πάρει και τώρα (μετά τον Σεπτέμβριο) τα ξαναπήρα και μισό παραπάνω. Κάθε μέρα αρχίζω δίαιτα και κάθε μέρα τα κάνω σκατά. Ιδιαίτερα τις απογευματινές και βραδινές ώρες.
Σήμερα ζυγίστικα και είμαι 53,5 ενώ το κανονικό μου βάρος είναι 48 με 47 κιλά (ύψος 1,59, ηλικία 35)
Έχω αφόρητη κατάθλιψη δεν με ανέχομαι καθόλου και δεν μπορώ να ευχαριστηθώ με τίποτα.
Ζητάω τη βοήθεια σας μήπως καταφέρω και χάσω αυτά τα 5,5 κιλά. Έχω πάει σε άπειρους διαιτολόγους αλλά μετά από λίγο ξανακυλάω στα ίδια.:no:
καλημέρα!
λοιπον σημερα το πήρα απόφαση και ζυγίστηκα!ειμαι αισίως 64.1!ελπίζω μέχρι τη Παρασκευή να επανέλθω στα προηγούμενα μου!
Καλημερα.Αυτο ειναι το θεμα οτι δεν κρατηθηκα.Εφαγα οτι ηθελα οσο ηθελα.Απλα επειδη καναμε πολλα πραγματα και ηταν γεματο ΠΣΚ,ξεχναγα πραγματικα να τρωω ολη μερα.Οταν ερχοταν η ωρα να φαω βεβαια το ταραζα για καλα.Απολογισμος?Σημερα ειμαι 69,6(απο χθες εχασα και 100 γραμμαρια!) δηλαδη απο Παρασκευη μεχρι σημερα πηρα μονο 800 γραμμαρια.Το θεωρω επιτυχια και το θεωρω πραγματικα ως τελευταια ευκαιρια πριν τα 70.Ειμαι ξανα σε διαθεση διαιτας.:)
xaxaxaxaa Constance στειλε λιγη διάθεση διαιτας κ προς τα μερη μου...
χααχαχαχαχα εμας τελος όλα.κ η βασιλόπιτα και τα μελομακάρονα κ όλα δυστυχώς!κ τωρα θα φτιάξω του χρόνου πάλι!χιχι
αχ αυτός ο φούρνος....