ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

φαε αυτο που ειναι να φας κ μετα πες οχι ευχαριστω! μπορει να χρειαστει να πεις 100 φορες οχι ευχαριστω αλλα τουλαχιστο θα το λες με το κεφαλι ψηλα κ για καλο σκοπο :D

ολα καλα αυτην την εβδομαδα γτ η προηγουμενη πηγε χαλια..μειον 1.1kg!ειμαι 61.2.νιωθω πολυ ωραια.αλλα ρε 55 ποτε θα ερθεις;;;θα σε περιμενω σε κανα 3μηνο.καλες γιορτες σε ολους!!ραντεβου την αλλη εβδομαδα.

Να είσαι καλά Erfolg, και εσύ να περάσεις όμορφα Χριστούγεννα!
Μπράβο για την απώλεια σου.!

Σημερινό ζύγισμα πρώτης περιόδου από69.7 πήγα 69.8....τί να πώ?????

εννοεις εχεις περιοδο;

-5 κιλά σε μια βδομάδα:D Ναι ξέρω δεν είναι καλό να χάνουμε πολλά μαζί αλλά προς το παρόν είμαι με νερό,χυμό και 2-3 κουταλιές ζωμό σούπας.

Ειρηνη το νερο ο χυμος κ η σουπα δεν ειναι τροφες, ειναι υγρα. Ευχομαι να ξυπνησεις!
Μπορεις κ να διαβασεις για την κοπελα που ετρωγε μονο υγρα κ πεθανε.

Αβα μου πως παμε? ζυγιστηκα σημερα λογω Παρασκευης που λεγαμε...χαχαχαχ εμ ακομα δεν εχω μεταβολισει τα χθεσινα ξυδια αφου γυρισα πρωι...ειμαι 91.3 σε ενα βραδυ! (απο 89.6 :D) φυσικα ειναι κατακρατηση οποτε συνεχιζω ακαθεκτη. οκ αν παχυνα κ 200-300 γρ. δε πειραζει, θα τα χασω!

Λοιπον το ποτο με δυσκολευει κ οχι το φαγητο...

Badgirl μη μου φωναζείς :( Έχω κάνει επέμβαση καλέ και για 2 βδομάδες έτσι πρέπει να τρέφομαι...Σιγά σιγά θα αρχίσω να τρώω:)

αααα κ με τρομαξες παλιοκοριτσο! :D περαστικα σου! σιδερενια! πωπω μες τις γιορτες καυμενη μου, κουραγιο...

Αχαχαχα αν ήταν έτσι τόσα χρόνια θα ήμουν 45 κιλά όχι 145:P Δε πεινάω και μου φεύγει και το εγκεφαλικό σιγά σιγά ότι οι άλλοι τρώνε και εγώ όχι.Σκέφτομαι το μετά και συνεχίζω;)

ΕΤΣΙ ΜΠΡΑΒΟ ουπς κεφαλαια...ετσι! 5-5 κατεβαινω τα σκαλια να τραγουδας! καλη κατηφορα :)

Αβα πως πας? ειχα χασει ενα κιλο απτις 12/12 που ειχα ζυγιστει, μετα πηρα 1,5 κιλο λογω συνεχομενων κρεπαλων, κ τωρα που εχω αρχισει παλι σωστη διατροφη ελπιζω να εχω χασει κατιτις μεχρι την παρασκευη που εχουμε το ζυγισμα μας...

Εκανα μιαα αναδρομη στο...ενοχο παρελθον μου.
Ουσιαστικα σημερα ειμαι στα ιδια κιλα (90.7) με τις 12/12! ενδιαμεσα ειχα χασει αλλα δε το κρατησα γαμωτο! Λοιπον την παρασκευη ζυγισμα κ ευχομαι να πηγες στο γιατρο. φιλια πολλα

ΥΕΕΕΕΕΕΕSSS ειμαι 89.6, οσο ακριβως ημουν στις 22/12!!!! ειχα παει 91.3 ενδιαμεσα κ ειχα σκασει :D πλεον θα φροντισω να μη τρωω γυρνοντας απο μεθυσι γιατι βαζω κιλα παιδια...να μου πεις αμα τρως 6 το πρωι λογικο δεν ειναι?

Και εγώ τα καβάτζωσα τα 58 τα Χριστούγεννα και θα τα ξανακαβατζώσω την Πρωτοχρονιά αλλά δε πειράζει ? έτσι είναι αυτά και τι νόημα έχει να μη περάσουμε ωραία και να ξεσαλώσουμε στις γιορτές?
Μετά έχουμε όλο τον χρόνο να επανέλθουμε ? σωστά?

ετσι ειναι, ετσι! τωρα που βρηκα τον τροπο να επανερχομαι δε φοβαμαι τιποτα! ομως βρηκα κ τον τροπο να μη κανω βουλιμικα...γιατι κ το να ειμαι μπαλακι πανω κατω δεν εχει νοημα! ναναι καλα η φορτυ, τελικα το πιο προφανες ειναι κ το πιο δυσκολο να φανταστεις καποιες φορες... οταν δε βγαινω εξω τρωω τελευταιο γευμα στις 8 κ το ραβω για 15 ωρες. μισο κιλο τη μερα κατω φιλεναδα...κ σκαω...κ κανω κ το διαιτολογιο μου παραλληλα! ομως το κακο ηταν οτι επειδη ειναι ευελικτο διαιτολογιο το "εσπαγα" με βουλιμικα...πχ ελεγα φαε λιγο απο αυτο δε πειραζει κ αδειαζα το κκουτι...