WEIGHT WATCHERS

Καλημερα σας!!!!!!!!!!!!
Η ζυγαρια στο κλεισιμο των 3 εβδομαδων εδειξε................................ 76!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ειμαι αρκετα ευχαριστημενη και συνεχιζω με δυναμη!!!!!!!!!!!!!!
Φιλια σε ολους.

Συγχαρητληρια Βασιλική!!!
Πολύ ευχάριστα νέα! :)
Πόσα κιλά έχασες ακριβώς; 3, όπως δείχνει το τικεράκι;

Ναι p-k, 3 κιλακια εφυγαν απο πανω μου!!!!!!!!!!!!!!!

Τέλεια!!!
1 κιλό την εβδομάδα, ο σωστός ρυθμός.
Εγώ θα ζυγιστώ την Τετάρτη.

Ακριβως!!!!!!!!!
Σου ευχομαι καλα αποτελεσματα να εχεις κι εσυ.
Συνεχιζουμε με δυναμη και αποφασιστικοτητα.
Δεν θα μας κερδισουν τα κιλα, εμεις θα τα κερδισουμε.

Εγώ προχωράω κανονικά, πολύ σωστό αυτό που λες.
Λίγη θέληση και πιστά το πρόγραμμα.
Πολύ βοηθάει η τήρηση ημερολογίου, εμένα τουλάχιστον.
Ξέρεις ανά πάσα στιγμή τι έφαγες, πότε και έτσι σταματούν οι παρασπονδίες.

Ετσι ακριβως.
Χρεαζεται θεληση και ολα θα πανε καλα!!!!!!

Σας αρεσε το tickeraki μου?

Ποιο καλο παιδακι εχει γνωμη για το Uncle Ben's Express το κανονικο η το μπασματι?
Γινεται σε δυο λεπτα στο φουρνο μικροκυματων και ειναι πολυ ωραιο συνοδευτικο.
Τα 125gr εχουν 185 θερμιδες.
Πειτε μου την γνωμη σας.
Βεβαι δεν ξερω ποσους ποντους να υπολογισω, πιστευω οτι ειναι περιπου 3.

καλημερα
εγω εχω δοκιμασει αυτο το αρωμα καρυ.. ειχα κανει την συνταγη των WW για γλυκοξινο κοτοπουλο και το συνοδευσα με αυτο! τρελαθηκα μου αρεσε παρα πολυ!

Ζωιτσα μου ποιο ειναι το αρωμα καρυ?

το ρυζακι καλε Uncle Ben's Express .... που το βαζεις στο φουρνο μικροκυμματων και σε 5 λεπτα ειναι ετοιμο...

για αυτο δεν μιλας πιο πανω???? :S

να ρωτησω... ξερουμε ποσους ποντους εχει το cheese απο goodys?

Σε 2 λεπτα γινεται αυτο που λεω εγω και ειναι σε 4 ποικιλιες.
Το κανονικο, το μπασματι, το κινεζικο και το μεξικανικο.
Εσυ καλιε ποιο λες?

καλα μπορει και να γινεται σε δυο λεπτα.. αλλα νομιζω πως ηταν καρυ... λες να ηταν κινεζικο??? χμμμμμμμμ εχει περασει και ενας χρονος απο τοτε ...:P