απεξαρτηση απο αλκοολ

Quote:

---

Originally posted by olgaki82
ειναι οντως πολυ αισιοδοξο το μυνημα αυτο..

πολυ σημαντικο ρολο για μενα εχει και η θεληση..
θυμαμαι οταν ειχα παει στο γιατρο και ειπα εχω προβλημα αλκοολισμου χρεαζομαι μια βοηθεια μ πε οτι ελαχιστα ατομα ζητανε βοηθεια παραδεχομενοι το προβλημα τους λογω ντροπης.. η νομιζοντας οτι αναπασα στιγμη ειναι ικανοι να το κοψουν

και ομως θα θελα να πω οτι αλκοολισμος δεν ειναι ντροπη,ειναι ενα προβλημα αντιμετωπισημο που μπορει ανα πασα στιγμη να συμβει σε καθε ανθρωπο..
καλημερα...

---

για να καταλαβεις ποσο σωστη ειναι αυτη η αποψη ολγακι ,
υπαρχουν σοβαροτατες ενδειξεις οτι αυτο το πρωτο 1/3 που δεν ειχε καμμια απολυτως θετικη ανατποκριση στην θεραπεια
ειναι ατομα που αναγκαστηκαν ισως να μπουν στο προγραμμα
για να παρουν πισω μια αδεια οδηγησης , η απλα γιατι τους το επεβαλε το οικογεεικαο η επαγγελματικο τους περιβαλλον!
ειπες την λεξη κλειδι...
Θεληση!

την τεταρτη εκλεισα ραντεβου με εναν ψυχιατρο στην πολη μου τελικα.το σκεφτηκα πολυ καλα θα ταν να το εκανα αθηνα που θα ρθω ομως μετα δεν θα ηταν δυνατο να πηγαινοερχομαι συνεχεια..
αυτος ειναι πιο πολυ της ψυχοθεραπειας και οχι τοσο των φαρμακων,αντε να δουμε τι θα κανουμε..

ουφ αγχωνομαι...τι θα πω,πως θα τα πω,ειναι τοσα πολλα...ουφ.....

παιδια ομως ελπιζω σε καμια δεκαρια μερες που θα κατεβω αθηνα να συναντηθουμε τελικα οσοι θελετε!!!

Quote:

---

Originally posted by olgaki82
την τεταρτη εκλεισα ραντεβου με εναν ψυχιατρο στην πολη μου τελικα.το σκεφτηκα πολυ καλα θα ταν να το εκανα αθηνα που θα ρθω ομως μετα δεν θα ηταν δυνατο να πηγαινοερχομαι συνεχεια..
αυτος ειναι πιο πολυ της ψυχοθεραπειας και οχι τοσο των φαρμακων,αντε να δουμε τι θα κανουμε..

ουφ αγχωνομαι...τι θα πω,πως θα τα πω,ειναι τοσα πολλα...ουφ.....

παιδια ομως ελπιζω σε καμια δεκαρια μερες που θα κατεβω αθηνα να συναντηθουμε τελικα οσοι θελετε!!!

---

ολγακι μου μην αγχωνεσαι για τον ψυχιατρο.
δεν ειναι τπτ.
εξαλλου δεν ειναι κανενας αγνωστος.
ειδικος ειναι.θα σε βοηθησει και αυτος να ανοιχτεις.
οταν ερθεις αθηνα θα χαρω και γω να σε δω απο κοντα.....
πρωτα ο θεος να μαστε καλα

Quote:

---

Originally posted by olgaki82
την τεταρτη εκλεισα ραντεβου με εναν ψυχιατρο στην πολη μου τελικα.το σκεφτηκα πολυ καλα θα ταν να το εκανα αθηνα που θα ρθω ομως μετα δεν θα ηταν δυνατο να πηγαινοερχομαι συνεχεια..
αυτος ειναι πιο πολυ της ψυχοθεραπειας και οχι τοσο των φαρμακων,αντε να δουμε τι θα κανουμε..

ουφ αγχωνομαι...τι θα πω,πως θα τα πω,ειναι τοσα πολλα...ουφ.....

παιδια ομως ελπιζω σε καμια δεκαρια μερες που θα κατεβω αθηνα να συναντηθουμε τελικα οσοι θελετε!!!

---

ολγακι , ενας καλος ψυχιατρος , πρεπει να μπορει να παιρνει σωστα το ιατρικο ιστορικο ενος ασθενους...
αν δεν το κανει θα σου ελεγα να του το πεις μονη σου!
γαιτρε μου πεστου δεν ειμαι σιγουρη αν μπορω να τα πω ολα οσα αφορουν την υγεια μου με συνεπεια ....
Μπορειτε να μου συμπληρωσετε ενα ιατρικο ιστορικο?
Το γραφω γιατι εχω την εντυπωση οτι καποιοι απεχθανονται την διαδικασια αυτη και ισως την αποφευγουν....

εκλεισα κιολας 2 μηνες χωρις αλκοολ.
κερναω λεμοναδες:):):)

οφειλω ενα μεγαλο ευχαριστω σε ολους σας γιατι ειλικρινα η βοηθεια και συμπαρασταση σας ειναι ανεκτιμητη..

ρε παιδια πως πινετε απο την στιγμη που περνουμε τετια φαρμακα?
εγω μια φορα ιπια μια γουλια κρασι και ειχα ζαλαδες νομιζα οτι θα πεθανω κλπ.

μπράβο ολγάκι!!!!!!!!!!
καλή συνέχεια:)))

οταν επινα δεν επαιρνα φαρμακα..
40 μερες πηρα αγχολυτικα και τα σταματησα..

μπραβο βρε ολγακι!!!!!!
μας κανεις χαρουμενους και περηφανους για σενα!!!!!

λεμοναδα απο λεμονι εχεις δοκιμασει????α-πι-θα-νη!

αντε μπραβο ολγακι.τωρα περνεις φαρμακα?εγω τα ζαναξ σαν κουβος τα κατεβαζω τελευταια.πολυ ενταση.

λεμοναδα απο λεμονι οχι..
χα χα χα

δοκιμασε το και θα με θυμηθεις ;)
ενα φρεσκοστυμμενο λεμονι, σε μεγαλο ποτηρι, γεμιζεις το υπολοιπο με κρυο νερακι και βαζεις1-2 κουταλιες ΣΟΥΠΑΣ ζαχαρη...

α ωραιο φαινεται σπιτικη λεμοναδα.
εχω κανει πλουσιο το εργοσασιο της φαντα.
θα το δοκιμασω σημερα κιολας,ευχαριστω για τη συνταγη.χι χι

να το δοκιμασεις γιατι εχει και βιταμινες φουλ και αντιοξειδωτικα και δεν εχει ανθρακικο που προκαλει κυταριτιδα...

λολ η κυταριτιδα θα σε χαλαγε εσενα μονο ρεμ.
:P:P:P

καλησπερα !!
χαθηκαμε...ειμαι χαλια κρυωμενος ..γρυπη δε ξερω... ..νομιζω παντως οχι αυτη των χοιρων...:P

Ωραια ιδεα αυτη με το λεμονι...την ειχα ξεχασει.....καθως το λεμονι εχει 3 πλαισια βιταμινη c απο το πορτοκαλι....ε και μολισ ειδα που το εγραψες αυτο με τον χυμο λεμονι ετρεξα να το κανω μπας και ανεβω λιγο.....διοτι με εχει ρηξει πολυ η γρυπη....
Φιλια σε ολους!!!!

αδυνατηζει κιολας ακουσα ε?δεν κοβει το αιμα ομως?

oλα με μετρο λεγαν οι αρχαιοι προγωνοι μας.....

ναι αδυνατιζει οπως και το γκρειπ φρουτ..επισης....
το πολυ υπερβολικο λεμονι σε καταναλωση μπορει να φερνει μεχρι και λευκαιμια φυσικα...


Με μετρο βεβαια ειναι ακυνδινο και προσφερει τονωση στον οργανισμο....

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!
μολις γυρισα απο την 1η επισκεψη μ στον ψυχιατρο και αισθανομαι πολυ ομορφο.ειναι νεος ευγενικος και ζεστος..με κρατησε 1 ωρα και με ρωτησε αργετα πραγματα..
μακαρι να μ κανει καλο,εχω την καλυτερη σαν 1η εντυπωση.
χαπια δεν μ εγταψε γιατι με ρωτησε πως νιωθω τωρα π εκοψα το αλκοολ και σταματησα τα αγχολυτικα π μ χε γραψει ο παθολογος και τ πα αρκετα καλα και ηρεμα,τ πα επισης οτι παιρνω μονο βαλεριανα και με βοηθαει.
αυτα..περιμενω πως και πως να αρχισουμε την αλλη βδομαδα κανονικα!

μπραβο ολγακι!
χαιρομαι ισως που δεν σου εγραψε φαρμακα γιατι δεν τα χρειαζεσαι ..
αναθεμα αν καταλαβα βεβαια, τι χρειαζεσαι την ψυχολογικη υποστηριξη αλλα σουτ!
μεταξυ μας..... δεν φανταζομαι ετσι οπως διαγραφεται η συνεχεια να σε βλάψει,
παρα μονο στην τσεπη...

Quote:

---

Originally posted by πανος12345
μπραβο ολγακι!
χαιρομαι ισως που δεν σου εγραψε φαρμακα γιατι δεν τα χρειαζεσαι ..
αναθεμα αν καταλαβα βεβαια, τι χρειαζεσαι την ψυχολογικη υποστηριξη αλλα σουτ!
μεταξυ μας..... δεν φανταζομαι ετσι οπως διαγραφεται η συνεχεια να σε βλάψει,
παρα μονο στην τσεπη...

---

μου ειπε οτι θα ψαξουμε τις αιτιες που επινα και εχω αγχωδη διαταραχη..δεν μ δωσε φαρμακα γιατι εχω ελαχιστες κρισεις και θεωρει οτι η διαταραχη θα φυγει με τις συνεδριες και την συνεργασια μ.

Olgaki,

πολυ ευχαριστα κ ελπιδοφορα τα νεα σου:)

Καλη αρχη κ καλη δυναμη !

Quote:

---

Originally posted by Sofia
Olgaki,

πολυ ευχαριστα κ ελπιδοφορα τα νεα σου:)

Καλη αρχη κ καλη δυναμη !

---

σε ευχαριστω πολυ σοφια μου:)

ΣYNEXIΣE ETΣI. KAI AN YΠAPΞOYN ΔYΣKOΛIEΣ ΣTHN ZΩH ΣOY MH TIΣ AΦHΣEIΣ NA ΣE BAΛOYN AΠO KATΩ

Quote:

---

Originally posted by olgaki82
ΚΑΛΗΜΕΡΑ!
μολις γυρισα απο την 1η επισκεψη μ στον ψυχιατρο και αισθανομαι πολυ ομορφο.ειναι νεος ευγενικος και ζεστος..με κρατησε 1 ωρα και με ρωτησε αργετα πραγματα..
μακαρι να μ κανει καλο,εχω την καλυτερη σαν 1η εντυπωση.
χαπια δεν μ εγταψε γιατι με ρωτησε πως νιωθω τωρα π εκοψα το αλκοολ και σταματησα τα αγχολυτικα π μ χε γραψει ο παθολογος και τ πα αρκετα καλα και ηρεμα,τ πα επισης οτι παιρνω μονο βαλεριανα και με βοηθαει.
αυτα..περιμενω πως και πως να αρχισουμε την αλλη βδομαδα κανονικα!

---

πολυ χαιρομαι Ολγα μου για τα ευχαριστα αυτα νεα σου!!!
να εισαι παντα ετσι καλα γλυκια μου:)

kai εσι αμελι μ να σαι καλα οπως σημερα π διαβασα στο θρεντ σου οτι ειδες πιο ψυχραιμα τα πραγματα με τη μητερα σου:)

ναι ολγακι μου,με την μητερα μου τα πηγαμε αρκετα καλα σημερα.
απλα η αδερφη μου δεν ειναι καλα και επεσα παλι...
το εχω γραψει και στο θεμα μου,στη διπολικη.

καλημερα..
τον τελευταιο δεκαπενθημερο νιωθω πολυ ομορφα εχω βρει τις ισορροπιες μ,δεν με πιανουν κρισεις πανικου,δεν σκεφτομαι το αλκοολ,παω στο γραφειο με ευχαριστηση,βγαινω για καφε,κανω βολτες,ακομη και μονη στο σπιτι περναω ομορφα,τα παω καλα με την οικογενεια μ ,με τους λιγους φιλους μ,εκοψα τα αγχολυτικα και ζω γενικα μετα απο πολυ καιρο ομορφες στιγμες.

ομως φοβαμαι ολη αυτη την χαρα...
ειχα ξεσυνηθησει να περναω ομορφα?
φοβαμαι μην παει κατι στραβα?
αναρωτιεμαι πως ειναι δυνατον εγω να αισθανομαι ομορφα?


δεν ξερω.......................

kaλημερα!
χαιρομαι πολυ για εσενα!εριξα το πρωτο μου χαμογελο για σημερα διαβαζοντας σε!
ειναι μια σκεψη που κανω και εγω αυτη δηλαδη να ειμαι καλα και να ανησυχω που ειμαι!
μαλλον ετσι μαθαμε και τωρα το διαοφρετικο,αυτο που ερχεται να σπασει την συναισθηματικη μας ρουτινα το φοβομαστε οχι για αυτο καθ\'αυτο αλλα για το γεγονος οτι ειναι κατι καινουριο,κατι νεο κατι αγνωστο..μετα απο τοσο καιρο εγω ξεχασα..

Μπράβο Όλγα!Εύχομαι όχι μόνο να συνηθίσεις στη χαρά,αλλά και να αποτινάξεις κάθε σου ενδόμυχο φόβο.Σιγά σιγά θα γίνει κι αυτό.;)

σας ευχαριστω κοριτσια:)

Quote:

---

Originally posted by olgaki82
καλημερα..
τον τελευταιο δεκαπενθημερο νιωθω πολυ ομορφα εχω βρει τις ισορροπιες μ,δεν με πιανουν κρισεις πανικου,δεν σκεφτομαι το αλκοολ,παω στο γραφειο με ευχαριστηση,βγαινω για καφε,κανω βολτες,ακομη και μονη στο σπιτι περναω ομορφα,τα παω καλα με την οικογενεια μ ,με τους λιγους φιλους μ,εκοψα τα αγχολυτικα και ζω γενικα μετα απο πολυ καιρο ομορφες στιγμες.

ομως φοβαμαι ολη αυτη την χαρα...
ειχα ξεσυνηθησει να περναω ομορφα?
φοβαμαι μην παει κατι στραβα?
αναρωτιεμαι πως ειναι δυνατον εγω να αισθανομαι ομορφα?


δεν ξερω.......................

---

Ολγακι,

καταπληκτικα νεα:)! Μπραβο σου! Τα καταφερνεις πολυ καλα κ σιγουρα εχεις κανει δουλεια ειτε το συνειδητοποιεις ειτε οχι. Δεν ερχονται τυχαια ολα αυτα, ολες αυτες οι αλλαγες!

Συνηθως νομιζω πώς οι αλλαγες, το διαφορετικο απο τα δικα μας προτερα συνηθισμενα βιωματα, μας τρομαζει. Ακομα κι αν προκειται για πιο ομορφα πραγματα, συναισθηματα. Ισως μη εχοντας συνηθισει κ εξοικειωθει με τετοια συναισθηματα, να φοβομαστε γι αυτα.

Εγω ευχομαι να τα νιωθεις συχνα κ να αφηνεσαι σ αυτα:)

na σαι καλα σοφια μ να ισως ηρθε η ωρα να αφεθω χωρις φοβο...

ισως:) μπορει να εισαι σε φαση διερευνητικη, γνωριμιας με το συναισθημα:)

Quote:

---

Originally posted by olgaki82
καλημερα..
τον τελευταιο δεκαπενθημερο νιωθω πολυ ομορφα εχω βρει τις ισορροπιες μ,δεν με πιανουν κρισεις πανικου,δεν σκεφτομαι το αλκοολ,παω στο γραφειο με ευχαριστηση,βγαινω για καφε,κανω βολτες,ακομη και μονη στο σπιτι περναω ομορφα,τα παω καλα με την οικογενεια μ ,με τους λιγους φιλους μ,εκοψα τα αγχολυτικα και ζω γενικα μετα απο πολυ καιρο ομορφες στιγμες.

ομως φοβαμαι ολη αυτη την χαρα...
ειχα ξεσυνηθησει να περναω ομορφα?
φοβαμαι μην παει κατι στραβα?
αναρωτιεμαι πως ειναι δυνατον εγω να αισθανομαι ομορφα?


δεν ξερω.......................

---

αν και αποφευγω να κανω quote το κανω για σενα :) καταφερνεις σιγα σιγα τον σκοπο σου και σκεφτεσαι γιατι τον καταφερνεις;να το ρουφηξεις ως και την τελευταια σταγονα.οχι μονο τον πονο αλλα και την χαρα.σημερα πραγματικα αρκετα ατομα εχουν πολυ θετικα συναισθηματα παρολο που ειναι φθινοπωρο.πολυ χαιρομαι :)

ολγα μου,
μεσα απο την πονεμενη μου ψυχη,σου ευχομαι ολοψυχα κοριτσι μου να συνεχισεις να νιωθεις τοσο ομορφα.

εμνευστη και αμελι σας ευχαριστω μεσα απο την καρδια μου για τα ομορφα λογια σας:)

Quote:

---

Originally posted by olgaki82
καλημερα..
τον τελευταιο δεκαπενθημερο νιωθω πολυ ομορφα εχω βρει τις ισορροπιες μ,δεν με πιανουν κρισεις πανικου,δεν σκεφτομαι το αλκοολ,παω στο γραφειο με ευχαριστηση,βγαινω για καφε,κανω βολτες,ακομη και μονη στο σπιτι περναω ομορφα,τα παω καλα με την οικογενεια μ ,με τους λιγους φιλους μ,εκοψα τα αγχολυτικα και ζω γενικα μετα απο πολυ καιρο ομορφες στιγμες.

ομως φοβαμαι ολη αυτη την χαρα...
ειχα ξεσυνηθησει να περναω ομορφα?
φοβαμαι μην παει κατι στραβα?
αναρωτιεμαι πως ειναι δυνατον εγω να αισθανομαι ομορφα?


δεν ξερω.......................

---

ολγακι μην φοβασαι απολυτως τιποτα !
αυτο το αισθημα ειναι ανεμενομενο σε καθε ανθρωπο που αλλαζει τον τροπο ζωης του οπως εσυ η οποιοσδηποτε ....
ειναι μια απολυτα φυσιολογικη διεγερση ενος μηχανισμου που ανθισταται στις αλλαγες και τεινει να διατηρησει σταθερη την συμπεριφορα μας .
Οταν θα περασει λιγος χρονος ακομα , ο ιδιος αυτος μηχανισμος θα γινει προστατης της ευτυχιας σου και θα σε κραταει παντα κεφατη και ανοιχτη σε νεες παρεες και καταστασεις που θα σε γεμιζουν αισιοδοξια και χαρα ...

καλή σας μέρα και πάλι. χάθηκα κάποιο διάστημα, αλλά ήταν ένα διάστημα σχετικά γεμάτο από γεγονότα στη πλειοψηφία τους πολύ καλά. πήγα στη Λευκάδα στο πανελλήνιο συνέδριο των ΑΑ, πολλές ανταλλαγές απόψεων, χρήσιμες και μη αλλά και μόνο η κινητικότητα και η θέληση για να ακούσω καινούργια πράγματα μου ήταν αρκετά. γράφτηκα στο χορευτικό του δήμου μου για δύο φορές την εβδομάδα, βοηθάω κάποιο μέλος φίλος που πλησιάζει να κλείσει χρόνο και νιώθω περήφανος στο βαθμό που συντελώ στην ανάρρωση του. δεν αισθάνομαι καμμία τύψη ή ενοχή στο να νιώθω περήφανος για ότι καταφέρνω ακόμα και για ότι προσπαθώ ασχέτως αποτελέσματος. τουλάχιστον δεν μιζεριάζω μέσα στο τέλμα μιας συχνά βολικής απραξίας, αυτολύπης και χαμηλής αυτοεκτίμησης. πορεύομαι όπως και όσο μπορώ σε αυτό που λέγεται ζωή και καθημερινότητα, προσπαθώντας πάντα να πετάω πινελιές αισιοδοξίας εδώ και εκεί μέσα στη σκέψη και στη μέρα μου. φιλάκια σε όλους. ολγάκι πόσο μετράς τώρα;

καλημερα αριστειδη!!
πολυ ομορφα τα νεα σου..

κλεινω στις 3 νοεμβρη 3μηνες!!περναει ο καιρος:):)