Printable View
Κοριτσια εχει πεσει καταρα μου φαινεται.:P:P
Εγω ειμαι +200.Εφαγα 1500 χθες νομιζω,αλλα τις 900 τις εφαγα μετα τις 9:30 το βραδυ.Μονο εκει μπορω να το αποδωσω.Αλλα και παλι 1500 θερμιδες και παχυνα?Δεν ξερω τι παιζει.Το προβλημα της δυσκοιλιοτητας εχει ενταθει επισης.Αλλα δεν εχω σκοπο να τα χαλασω ολα.Συνεχιζω τη διαιτα με τις ιδιες θερμιδες και βλεπουμε.
+400 γρ. χωρις τουαλετα
68.3 kg
Νοt bad:crazy:
Τα νευρα μου..................... +800!!!!!!!!!!!!!!!! Γ@#$%2το μια ατασταλια ενα βραδυ και να τα αποτελεσματα.... Και σιγα την ατασταλια, ποπ κορν!!! Σιγα τα λαχανα που λεει και το παιδι μου... που να ετρωγα και τιποτα πιτσες σουβλακια η Goody's τοτε δηλαδη τι θα εδειχνε + 2 κιλα????
Ιt's official.Εχει πεσει καταρα.Τι γινεται σημερα και οι πιο πολλες εχουμε + και μαλιστα χωρις λογο!
ρε παιδια κ ΤΙΠΟΤΑ να μη φατε παλι μπορει να σας δειξει ακομη κ +1 κιλο!
σημαινει οτι το πηρατε?
δλδ εγω που απο μερα σε μερα μπορει να με δειχνει +/-2 κιλα να παω για αυτοκτονια?
Ο καθενας αντιδραει διαφορετικα σμαρτ..Αναλογα την ψυχολογια,μπορει και το +100 να ενοχλησει καποιον-καποια!
Εμενα απλα με αποτρεπει απο τα υπερφαγικα.
Αχ Ελενάκη μου μη μου απελπίζεσαι κοπέλα μου. Ξέρεις τι νομίζω ότι τις γιορτές προσεξες τη διατροφή σου ίσως πολύ περισσότερο με αποτέλεσμα να στερήθηκες ίσως κάποια πράγματα ε και τώρα είναι λογικό να περνάς αυτήν την κρίση.
Προσπάθησε να συγκρατείσαι και 1-2 μερες την εβδομάδα να κάνεις ελευθερο έτσι ώστε να μην αισθάνεσαι ότι στερείσαι, να καλύπτεις τις γεύσεις σου
Costance μου τι θα κάνουμε ρε συ με αυτό το θέμα της δυσκοιλιότητας? Πλακώνομαι στα φρούτα και τα λαχανικά και αντ αυτού τις τελευταίες δύο βδομάδες το πρόβλημα είναι πιο έντονο από ποτε. Κάνω 3 και 4 μέρες να πάω. Έχω απελπιστεί με πιάνει και άγχος και εντείνεται χειρότερα.
maria αμα σου πω τι συμβαινει με μενα.Ολα τα κουλα σε μενα συμβαινουνε!Οταν κανω διαιτα η δυσκοιλιοτητα ειναι στα χειροτερα της.Τις μερες που θα φαω 4000 θερμιδες ξερω γω και ολες τις αηδιες (junk food,γλυκα) τοτε το αμεσως επομενο πρωι πηγαινω κανονικα.Τι να πωωωωωωωωωωω!
Kαλα η δυσκοιλιοτητα ειναι η τυραννια μου νομιζω..
Καθε πρωι η πρωτη μου σκεψη ειναι οτι παααααλι δεν θα παω..
Σκατα με μυγες παιδι μου.:P
Μα πραγματικα..Και πιστευω οτι θα γινουν και με φραουλες,πολυ πριν το Αγιον Πασχα!!!:lol:
Ρε συ ναι και εγώ το ίδιο παθαίνω. Όταν τρώω στραβά και ανάποδα μια χαρά οταν τρώω και καλά υγεινά φρούτα και λαχανικά τίποτα.
Παλιότερα όταν έφτανα στο αμήν επαιρνα κανα dulcolax αλλά εντάξει αυτό δεν είναι λύση. Έχω κανά χρόνο να πάρω και δε θέλω κιόλας να συνηθίζει σε φάρμακα το έντερο.
Αλλά ρε πούστη μου απελπίζομαι. Οταν δεν πάω τουαλέτα αισθάνομαι χάλια. Φουσκωμένη και γεμάτη νεύρα. Χτες πήγα μετα από 4 μέρες αλλά μη φανταστείτε έπρεπε να κάτσω 17 ώρες στην τουαλέτα (πολύ σταυρόλεξο :smilegrin:) και δεν ήρθε και η απόλυτη λύτρωση:smilegrin::smilegrin: Χριστέ μου τι γράφω μεσημεριάτικα. Αλλά πραγματικά σκατά με μύγες όμως. Αφού κάποια φάση μου χε περάσει από το μυαλό να πάω να δω μήπως έχω κανα πρόβλημα στο έντερο δε γίνεται πια αυτό το πράγμα.
Πάντως εγώ σήμερα θα το φάω το ρυζάκι μου και δεν πανα στουμπώσω αστο καλό.
Μαρια τι να λεμε τωρα..Εγω ειχα κανει κλυσμα και ΔΕΝ ΜΕ ΕΠΙΑΣΕ.
Μου ειχε πει η διαιτολογος οτι οταν δεν προσεχω και τρωω ενα καρο βλακειες την αλλη μερα παω μια χαρα στην τουαλετα γιατι βοηθανε πολυ τα λιπαρα που εχω καταναλωσει την προηγουμενη.
Θυμαμαι μια φιλη μου που ειχαν τα παιδια της δυσκοιλιοτητα ειχε φτιαξει ενα μειγμα στο μουλτι με δαμασκηνα ακτινιδια και δεν θυμαμαι τι αλλο φυτικο και τους εδινε καθε πρωι μια κουταλια και σιγα σιγα δουλευε το αντερακι τους μια χαρα.
Επισης για δοκιμαστε να καθιερωσετε για πρωινο ενα activia για καμια 15 μερες, λενε οτι δουλευει.
Για μερικες μερες με επιανε το ακτιβια,μετα τιποτα.
Τα δαμασκηνα οντως κανουν δουλεια
α ναι? Δηλαδή να παρηγοριέμαι που και εμένα κάποια εποχή δε με πιάνανε ούτε τα φάρμακα. Αυτό το πρόβλημα με ακολυθεί από μωρό. Χοντρή, αδύνατη μονίμως. Ρε συ δεν τολμούσα να πάω κανά μακρινό ταξίδι με φίλους μήπως ξέρεις με πιάσει κανά ραντεβού με την τουαλέτα και τι θα τους πω πηγαίνετε εσείς τη βόλτα σας εγώ θα κάτσω κανά τρίωρο στο μπάνιο και θα ρθω να σας βρω.
Εν τω μεταξύ για να το διακωμωδήσω και λίγο πριν κανα χρόνο περίπου ή και παραπάνω είχα αρρωστήσει. Επί 3 μέρες κορίτσια διάρροια. Περίπου 50-60 φορές τουαλέτα από τη στιγμή που άρχισα πλέον να τις μετράω και δεν υπερβάλλω στον αριθμό. 4 κιλά καλέ έχασα και γινόταν και η δουλειά σε 3 δευτερόλεπτα.
Πηνελόπη μου εσένα τα δαμάσκηνα σου κάνουν τίποτα? Τα δοκίμασα και εγώ αλλά εκτός του ότι δεν μου αρέσουν αποτέλεσμα μηδέν.
Quote:
Originally posted by onelifeonechance
Ο καθενας αντιδραει διαφορετικα σμαρτ..Αναλογα την ψυχολογια,μπορει και το +100 να ενοχλησει καποιον-καποια!
γι αυτο το λεω ουαν μου :)
γιατι ενω ξερουμε οτι ειναι απολυτως φυσιολογικο καθομαστε κ σκαμε.
αυτο μπορει να δημιουργησει ομως ουσιαστικο προβλημα γιατι
1)οσο αγχωνομαστε τοσο αυξανεται η κατακρατηση κ
2)απο το αγχος πλακωνομαστε στο φαγητο.
γι αυτο το λεω, δεν ειχα προθεση να κανω παρατηρηση σε κανεναν.
Ναι με βοηθανε πολυ μπορω να πω,παιρνω απ'το Μαρινοπουλο αυτα χωρις κουκουτσι..
Οσο για τις διακοπες, πηγα 2 φορες το καλοκαιρι απο 10 μερες περιπου και τις 2 φορες 0 τουαλετα..Δραμα η κατασταση..
αυτο μπορει να δημιουργησει ομως ουσιαστικο προβλημα γιατι
1)οσο αγχωνομαστε τοσο αυξανεται η κατακρατηση κ
2)απο το αγχος πλακωνομαστε στο φαγητο.
Συμφωνώ απολύτως μαζί σου. Όταν ζυγιζόμουνα κάθε μέρα και +100 να βλεπα με έπιανε τρελή κρίση με αποτέλεσμα να αγχώνομαι περισσότερο αρα να πεινάω και να τρώω περισσότερο ασυναίσθητα γιατί με επιανε το παράπονο.
Από την άλλη όμως όταν μπω στη διαδικασία της συντήρησης δεν ξέρω νομίζω ότι θα το εφαρμόζω το καθημερινό ζύγισμα. Το ζύγισμα δεν είναι για μένα το θέμα καθώς μπορεί να αποτελέσει ένα πολύ καλό σύμμαχο το πρόβλημα είναι ψυχολογικό όταν αφήνεις δηλαδή ένα νούμερο να επηρεάζει ολόκληρη τη μέρα σου όπως μου συνέβαινε εμένα στο παρελθόν. Εκεί εγω θέλω δουλειά.
Ελενη μου τι κακρατησεις ειναι αυτες σε μια βδομαδα??????ΟΗ ΜΥ GODQuote:
Originally posted by eleni1201
64.4 σημερα και η καταστροφή συνεχίζεται...
PENELOPE Νομίζω οι κατακρατησεις τις περιοδου φευγουν την τριτη μερα και οχι την δευτερη υπομονη λοιπον
-700 σήμερα και εφτασα τα κιλα που ημουν απο σημερα αλλαζω και το τικερακι μου
Στην δυσκοιλιοτητα βοηθαει και 1 ακτινιδιο προ υπνου καθε βραδυ, ειμαι παθούσα ;)
Κορίτσια μην στεναχωριεστε, υπαρχουν πολλοι λογοι που μπορουν να προκαλεσουν κατακρατηση ;)
Καλημέρα! -300 από χθες και πανευτυχής!! :)
Nταξ ουτε του παπα... Μετα τη χτεσινη επιδρομη στε γλυκα παντος ειδους...
+100 μονο...
56.6
απλά σηκώνω τα χερια ψηλά φιλενάδα. Ούτε του παπά. Τι στο καλό μωρή ο δικός μεταβολισμός ενεργοποιείται με παγωτό και κουβερτούρα? Μήπως να τρως μόνο γλυκά; Εμείς νερό σκέτο πίνουμε και μισό κιλό πάνω.
ΧΑΧΧΑΧΑΧ ρεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε... η περιοδος φταιει... Μίλαμε θα πεθαινα αν δεν τα τρωγα... Και δεν ηταν και τοσο καλα και δεν μ εφταναν κιολας. Μονο εκει κατα τις 2 το πρωι που εφαγα την καινουργια Lacta με τα Oreo που ηταν χαλια γιατι ηταν σαν παρα πολυ γλυκια KINDER μονο τοτε στηλωθηκα... ηρεμησα λιγο ρε παιδι μ...
:lol: δεν εχω λογια! maraki εγραψες!:lol:
Σημερα -500.Ευτυχως που κρατηθηκα χθες!
Ναι ρε!Δε το συζητω.Επισης η καλη διαθεση σε κανει να βλεπεις γλυκο και να μη σου κανει καμια αισθηση.Ειναι πλεον φανερο οτι οσες φορες τρωω το κανω για να καλυψω κενα.Τεσπα!Συνεχιζω με πεισμα.Θελω να φτασω το στοχο μου επιτελους!
Καλημερα! 88!!! Μεσημερι γιαουρτακι και Το βραδυ θα φαω καλαμακια ελπιζω να μην παει 89 και μετανοιωσω την ωρα και τη στιγμη που τα εφαγα!!!
Μια χαρα nifitsa.:thumbup:
Ναι!!! Επιτελους ξεκολησα!!! Φτυνω μη ματιαχτω!!! ;-)
Φτυσε nifitsa γιατι με τη ζυγαρια ποτε δεν ξερεις.Ατιμο μηχανημα!
Costance μου μπράβο. Παιδιά μεγάλο πράγμα η καλή διάθεση. Τρεις μέρες τώρα που χω κακή διάθεση και νεύρα όλο σκατολοϊδια τρώω.
πλακα κανεις!Quote:
Originally posted by onelifeonechance
Μαρια τι να λεμε τωρα..Εγω ειχα κανει κλυσμα και ΔΕΝ ΜΕ ΕΠΙΑΣΕ.
ουτε το κλίσμα? εγω είχα κανει κλύσμα πριν την εγχειρηση σκολικοειδήτη και δεν προλάβαινα! νόμιζα οτι δε θα προλαβω να παω στη τουαλέτα..:starhit: ...σορρυ για τη περιγραφικότητα..
Μιλαμε ειμαι περιπτωση Σισι,μη το ψαχνεις..:thumbdown::crazy:
Constance,μπραβο ρε κοριτσι!! Τελικα παιζει σημασια αυτη η ατιμη η ψυχολογια..
Νυφιτσα μπραβο κ σε εσενα!!! :)
Εγω μετα απο τρελο νερο γυρω στις 3 το ξημερωμα,+500 γρ. με λιγο φαγητο χθες και χωρις τουαλετα εννοειται.
68.8 kg
Σε δυο μερες +1 ολοκληρο κιλο!!!!!!! 75,4
Το χθεσινο βραδυ στο μεζεδωπολειο σε συνδυασμο με την κατακρατηση πριν την περιοδο εκανε το θαυμα της!
Αληθεια εχετε παρατηρησει ποσες μερες πριν την περιοδο αρχιζετε να εχετε κατακρατηση και ποσο περνετε?
Εγω δεν μπορω να καταλαβω γιατι συνηθως αρχιζω και τρωω και περισσοτερο και πιο πολλα γλυκα οποτε δεν εχω σωστη εικονα.....
Εγω παρατηρω μια μερα πριν να αρχιζει η κατακρατηση,σπανια ισως 2 μερες πριν.
Ξεχασα να πω πριν οτι μισω την Πενελοπε και τον μεταβολισμο της.:mad:
:sniffle: και γω.......Quote:
Originally posted by onelifeonechance
Ξεχασα να πω πριν οτι μισω την Πενελοπε και τον μεταβολισμο της.:mad:
1 με 2 μονο? Τι λες τωρα? Μηπως τοτε δεν εχω κατακρατηση γιατι εγω περιμενω σε καμια βδομαδα και απλως τρωω βλακειες????
Αχ μου φαινεται οτι ολο δικαιολογιες ψαχνω......
κοριτσακια -200 σήμερα
για να δουμε αυριο που ολοκληρωνεται η εβδομαδα ;)