τωρα στις 12μιση ξαναπεινασα, εφαγα κι αλλη μαρουλοσαλατα, κι αλλα ντοματινια, αλλα τιποτα.Quote:
Originally posted by koralaki
~πρωι
1/2 κουτι γαλα πρ.(250 μλ)
~ενδιαμεσο
2 κρισπις ολικης αλ.
~μεσημερι
2 φιλετα κοτοπουλο με μουσταρδοσως
αρκετη ντοματοσαλατα κ ντοματινια
~απογευμα
1 γιαουρτι 0%, 2-3 αμυγδαλα, 1-2 κγ μελι
~βραδυ
2 αυγο βραστο
ντοματοσαλατα
σαλατα μαρουλι
2 φ. ψωμι φουρνου
ειπα να φαω κ κατι στερεο κ κατεληξα σε:
1 κριτσινι ολικης με ηλιοσπορο
~10 ελιες
μετα εφαγα καρπουζι 2-3 φετες (ηταν ηδη κομμενο)
κ μετα απο ολα αυτα δεν ειχα χορτασει κ κατεβασα κ
2-3 φ. γαλοπουλα καπνιστη μεγαλες.
ειμαι σιγουρη οτι ηταν πεινα + το συνηθειο να τρωω βραδυ βλεποντας ταινια.
Σκεφτηκα να σταματησω τη διαιτα,
ομως αφου δεν ηταν αβουλο βουλιμικο δεν σταματω,
ετσι κι αλλιως μου φαινεται πολυ ολιγοθερμιδικη οποτε ο,τι παραπανω τρωω σιγα μη με παχυνει...
μονο τους συνδιασμους φοβαμαι μη χαλαω...
κ φυσικα δε θελω να ξαναφαω 1 το βραδυ!