οχι καλε δεν κανω ουτε υπερφαγικο ουτε συντήρηση, συνεχιζω κανονικα την διατροφη μου απλα αυτη την εβδομαδα δεν πηγα καλα στο θεμα χασιμο οχι προσπαθειας. Την διατροφη μου την εκανα κανονικα και με τον νομο απλα θα πρεπει αυριο να ειμαι 113 νταν για να πω οτι ειχα την αναμενομενη απωλεια και δεν το βλεπω, αλλα αφου ειμαι κατω απο τα 114 της προηγουμενης Δευτερας και παλι καλα να λεμε γιατι οπως εχουμε ξαναπει φασουλι το φασουλι γεμιζει το σακουλι :wink1: