ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

Μετρηθηκα σημερα και εχω ακριβως τις ιδιες διαστασεις και τα ιδια κιλα οπως πριν απο 15 μερες (βεβαια εχω 2-3 μερες καθυστερηση και ισως κανονικα να ειμαι λιγο ελαφρυτερη). Δεν ειναι ομως αυτο που με απασχολει. Ειναι το γεγονος οτι παρολο που ακομη και η μεζουρα δειχνει οτι δεν εχω χασει ποντο, εγω νομιζω πως δειχνω πιο αδυνατη. Συνεχιζω γυμναστηριο χαλαρα και ψιλοκραταω τη διατροφη.

Ειναι ψυχολογικο; Κανω λαθος τις μετρησεις; Το πιο σφιχτο σωμα (οσο προλαβε να σφιξει) ακομα και στις ιδιες διαστασεις φαινεται πιο αδυνατο απο το αγυμναστο;

Nαι το σφιχτο σωμα φαινεται πολυ διαφορετικο απο το πλαδαρο. Αλλα δεν ξερω κατα ποσο ειναι εφικτο σε 2 εβδομαδες να εσφιξες τοσο που να ειναι εμφανες με γυμνο ματι. Εξαρταται κ απο το προγραμμα που ακολουθεις βεβαια κ απο το αν λιωνεις καθημερινα στο γυμναστηριο, αλλα και παλι 2 εβδομαδες δεν αρκουν καν για να συνειδητοποιησει ο οργανισμος οτι τον εχεις βαλει στη διαδικασια της μυικης ενδυναμωσης. Ποσο μαλλον να φανει και συσφιξη-γραμμωση...

Κοιτα, πηγαινω γυμναστηριο απο το Σεπτεμβρη και οφειλω να ομολογησω οτι τα 66 κιλα με γυμναστηριο δεν εχουν καμια σχεση με τα 66 κιλα ανευ. Δεν μπορω να πω οτι λιωνω. 3-5 φορες την εβδομαδα απο μια ωριτσα μεσο ορο. Γι' αυτο κι εγω απορω και σκεφτομαι μηπως ειναι καθαρα ψυχολογικο.

Αλλο το ενα και αλλο το αλλο, μην τα μπερδευεις. Τα ιδια κιλα με διαφορα στη συσταση του σωματος , σαφως και παρουσιαζουν μεγαλη διαφορα ως προς το οπτικο θεμα. Αλλα εσυ ρωτας για ιδια κιλα και ιδιες διαστασεις. Μ'αυτα τα 2 να ειναι ακριβως ιδια, δε φαινεται καπου καποια διαφορα! Οταν σφιγγεις, μειωνονται και οι ποντοι. Το μονο που μπορω να φανταστω ειναι οτι πινεις περισσοτερο νερο, τρως λιγοτερο αλατι,γλυκα,υδατανθρακα και πρασιναδες, και ξεφουσκωσες! Αλλα κ εκει βλεπεις κατι στους ποντους. Οποτε ξερω γω; ψυχολογικο. Η δε μετριεσαι σωστα.

Quote:

---

Originally posted by kokkinoskoufitsa
Αλλο το ενα και αλλο το αλλο, μην τα μπερδευεις. Τα ιδια κιλα με διαφορα στη συσταση του σωματος , σαφως και παρουσιαζουν μεγαλη διαφορα ως προς το οπτικο θεμα. Αλλα εσυ ρωτας για ιδια κιλα και ιδιες διαστασεις. Μ'αυτα τα 2 να ειναι ακριβως ιδια, δε φαινεται καπου καποια διαφορα! Οταν σφιγγεις, μειωνονται και οι ποντοι. Το μονο που μπορω να φανταστω ειναι οτι πινεις περισσοτερο νερο, τρως λιγοτερο αλατι,γλυκα,υδατανθρακα και πρασιναδες, και ξεφουσκωσες! Αλλα κ εκει βλεπεις κατι στους ποντους. Οποτε ξερω γω; ψυχολογικο. Η δε μετριεσαι σωστα.

---

Αυτο ακριβως με προβληματιζει κι εμενα. Αρχικα σκεφτηκα οτι ειναι ψυχολογικο.Ξαναμετρηθηκα και μου εβγαλε τα ιδια νουμερα. Ομως δοκιμασα το στενο μου τζιν και μου εκλεινε, παροτι δε μου εκλεινε 1 βδομαδα πριν (εκτος αν απο το βαλε-βγαλε ανοιξε. τι να πω; )

Τελευταία μεζουρομέτρηση μετά από αρετές μέρες βλακοφαγείας (δεν έγραψα τι έτρωγα γιατί αφενός ήταν πολλά και διάφορα και που να τα πρωτοθυμηθώ αφετέρου γιατί απασχολιοόμουν με άλλα θέματα αυτές τις μέρες)

Βάρος (με ρούχα & παπούτσια) 83.3
Κοιλίτσα 95 (μάλλον ρουφιόμουν, τι να πω...)
Δεν δικαιολογείται να είμαι σε τόσο καλά νούμερα μετά από τόση σαβούρα :crazy:

κι εγώ θέλω να ζυγιστώ, αλλά φοβάμαι...
Σήμερα πήγα να πάρω ένα παντελόνι από μαγαζί που ψωνίζω και δεν μπήκα στο νούμερο που παίρνω συνήθως....

Quote:

---

Originally posted by marulenia
κι εγώ θέλω να ζυγιστώ, αλλά φοβάμαι...
Σήμερα πήγα να πάρω ένα παντελόνι από μαγαζί που ψωνίζω και δεν μπήκα στο νούμερο που παίρνω συνήθως....

---

Δεν είναι τίποτα... είναι που τα κάνουν πιο μικρά για να εξοικονομούν ύφασμα.. μπουχαχαχαχα

Ναι κι εγώ στο δοκιμαστήριο για να μην αρχίσω να κλαίω αυτά έλεγα...

"το ύφασμα φταίει που δεν είναι ελαστικό"
"ά τους τσιπηδες, από τα εκατοστά των ραφών πάνε να βγάλουν κέρδος"
"να δεις που απέλυσαν την κοπέλα που έραβε τα ταμπελάκια κι αυτή για να τους εκδικηθεί στην τελευταία παρτίδα μπέρδεψε τα νούμερα"

αλλά στο τέλος την ακουσα τη Βλαχοπούλου μου https://www.youtube.com/watch?v=_0bHX0j-rI4

Quote:

---

Originally posted by marulenia
κι εγώ θέλω να ζυγιστώ, αλλά φοβάμαι...
Σήμερα πήγα να πάρω ένα παντελόνι από μαγαζί που ψωνίζω και δεν μπήκα στο νούμερο που παίρνω συνήθως....

---

Δεν είναι τίποτα... είναι που τα κάνουν πιο μικρά για να εξοικονομούν ύφασμα.. μπουχαχαχαχα

Quote:

---

Originally posted by marulenia
κι εγώ θέλω να ζυγιστώ, αλλά φοβάμαι...
Σήμερα πήγα να πάρω ένα παντελόνι από μαγαζί που ψωνίζω και δεν μπήκα στο νούμερο που παίρνω συνήθως....

---

Kαλα δεν ξερεις ποτε τι παιζει με τα νουμερα! Πηγα κ εγω προχτες στην αγορα για παντελονια. Φορουσα Νο 48 και χορευε αρκετα, οποτε λεω θα αγορασω ενα 46 να μου κανει τωρα αυτες τις μερες και ενα 44 να υπαρχει, ξερεις, αυτο που μενει στη ντουλαπα για να δοκιμαζω κ να καταλαβαινω αν εχασα.
Ε, το 44 μου κανει ανετοτατα και το 46 δεν κουμπωνει...
Παιζει ρολο το καλουπι του καθενος, το υφασμα κλπ, μην αγχωνεσαι !!!

καλησπέρα . θα δοκιμάσω και γω να δω εαν τα καταφερω. ξεκινησα και γω πριν λίγο καιρό

μπορεί σας παρακαλώ καποιος να με καθοδηγήσει πως κανετε αυτο΄το ωραιο που δειχνει ποσα κιλα ήσουν, τον στόχο σου και πως τα πας;

Σημερινή μεζουρομέτρηση

Βάρος 82,5kgr
Μέση 96cm
Λαιμός 41cm

Λίπος 22,1% (μμμ... βόδι)

Λυπάμαι που θα σε στεναχωρήσω, αλλά δεν είναι έτσι τα βόδια baklavas

και στην περιγραφή της μέτρησης έπεσες έξω και στη φωτο (δηλαδή κάτι μαστάρια ΝΑ έχουν τα ζωντανά :P )

μπρε μπρε τα πουλάκια μου σαν τα χιόνια!!!:smirk:

Quote:

---

Originally posted by marulenia
Λυπάμαι που θα σε στεναχωρήσω, αλλά δεν είναι έτσι τα βόδια baklavas

και στην περιγραφή της μέτρησης έπεσες έξω και στη φωτο (δηλαδή κάτι μαστάρια ΝΑ έχουν τα ζωντανά :P )

---

Που είναι εκείνα τα 16% που μου έδειχνε η ζυγαριά του φαρμακείου; ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ;;;;;;;

http://www.eatingdisorders.gr/forum/...ge=2#pid271036

Quote:

---

Originally posted by Μαντάμ σου σου
μπρε μπρε τα πουλάκια μου σαν τα χιόνια!!!:smirk:

---

"μπρε μπρε τα πουλάκια μου σαν τα βόδια" έπρεπε να πεις...

ΣΟΚ ΚΑΙ ΔΕΟΣ!!!

Η ζυγαριά με τα βάρη με έδειξε 85,2 με τα ρούχα άρα πες 84 άνευ ρούχων...
Κοινώς ένα δίκιλο πάνω σε λιγότερο από μήνα!!!
http://www.eatingdisorders.gr/forum/...=247#pid276286


Ασταδιάλα...

Χαλασμένη θα' ναι

Καλημέεερα! καλή εβδομάδα σε όλους τους αγωνιστές! είχα γράψει κ περσι πρόπερσι αλλά δεν στάθηκα τόσο δυνατή ώστε ν συνεχίσω. περσι τετοιο καιρό ήμουν 106 κιλά και με χαρά μπορώ να πω πως τώρα είμαι 94 και θα ξεκινήσω πάλι δυναμικά και συνειδητοποιημένα διατροφή και περπάτημα!


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...eCl/weight.png
:tumble::tumble::tumble:

Quote:

---

Originally posted by baklavas
Σημερινή μεζουρομέτρηση

Βάρος 82,5kgr
Μέση 96cm
Λαιμός 41cm

Λίπος 22,1% (μμμ... βόδι)

---

σοβαρολογεις?εγω με 79 κιλα ειχα λιπος 39,2%...αχχχχχ

καλημερα σε ολους
σήμερα 9/6/2015 και ειμαι 110 κιλα

αποφαση αλλαγης ζωής

καλημέρες (βασικά μεσημέριασε αλλά who cares XD) σε όλους

magoulithrini καλώς ήρθες και καλή συνέχεια

95,1 χθες, από 96,2 στις 30/5/2016. και 94,8 σήμερα :bouncy:

μου έσπασε τα νεύρα η προηγούμενη βδομάδα. κάθε μέρα ζυγιζόμουν και όλο παραπάνω με έδειχνε, μέχρι 96,8. το σου/κου κράτησα μούτρα στην ζυγαριά. και την δευτέρα η καλή μου ήταν πιο καλή μαζί μου. θα της έλειψα και είπε να με καλοπιάσει XD.

υπομονή και επιμονή παιδιά και θα κατεβαίνει η κουφάλα η ζυγαριά.:bouncy:

την μεζουρα με τα κιλα πως τη βρηκατε??? που παω γιανα βαλω και εγω?

Quote:

---

Originally posted by Missmary852

Quote:

---

Originally posted by baklavas
Σημερινή μεζουρομέτρηση

Βάρος 82,5kgr
Μέση 96cm
Λαιμός 41cm

Λίπος 22,1% (μμμ... βόδι)

---

σοβαρολογεις?εγω με 79 κιλα ειχα λιπος 39,2%...αχχχχχ

---

Η φύση η ίδια αποδεικνύει την ανωτερότητα των αντρών... επιβραβεύοντας την!!

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...eCl/weight.png



ΚΑΛΗΜΕΕΕΕΡΑ! εγω είμαι 1 κάτω! το καλοκαίρι είναι η ιδανικότερη εποχή για να χάσεις κιλά και όχι να αγχωθείς για το πως θα βγεις στην παραλία! ας γίνει αυτό που πρέπει ν γίνει σε όσο χρόνο και αν σου πάρει!
:grin::grin::grin:

Quote:

---

Originally posted by Sora
καλημέρες (βασικά μεσημέριασε αλλά who cares XD) σε όλους

magoulithrini καλώς ήρθες και καλή συνέχεια

95,1 χθες, από 96,2 στις 30/5/2016. και 94,8 σήμερα :bouncy:

μου έσπασε τα νεύρα η προηγούμενη βδομάδα. κάθε μέρα ζυγιζόμουν και όλο παραπάνω με έδειχνε, μέχρι 96,8. το σου/κου κράτησα μούτρα στην ζυγαριά. και την δευτέρα η καλή μου ήταν πιο καλή μαζί μου. θα της έλειψα και είπε να με καλοπιάσει XD.

υπομονή και επιμονή παιδιά και θα κατεβαίνει η κουφάλα η ζυγαριά.:bouncy:

---

helloooo ειμαστε ακριβώς στην ίδια κατάσταση! καλή δυναμη καλό κουράγιο! :smirk:

ίδια κατάσταση στα κιλά? στα κολλήματα της ζυγαριάς? και στα δύο? XD να τα ξεπεράσουμε μαζί άμα είναι. συμπαράσταση η μία στην άλλη XD

καλή βδομάδα και καλούς αγωνιστικούς χαιρετισμούς~

95 σήμερα, στην δεύτερη μέρα περιόδου. την επόμενη βδομάδα θα ξέρω σίγουρα.

Πώ πω.. τελευταία φορά ζυγίστηκα πριν δυο μήνες... μάλιστα μάλιστα...
ούτε μπορώ να φανταστώ τι σημαίνει αυτό για μένα. Στα ίδια και τα αυτά παρ' όλα αυτά

Σήμερα λοιπόν:
Βάρος:83
Λαιμός:35
Μέση:95
Γοφοί: 105

Ποσοστό λίπους: 39.2%
(σύμφωνα με αυτό: http://fitnessgiaolous.blogspot.gr/2...blog-post.html )

Quote:

---

Originally posted by marulenia
Βάρος: 84.3
Λαιμός: 35
Μέση: 95
Γοφοί: 105

Ποσοστό λίπους: 39.2%

---

Ουπς.. Τόσο ανακριβές είναι Τάσο;

Κι έντιτ,
Επειδή διαιτολόγο δεν έχω και δεν μπορώ να αποκτήσω
Με τη μεζούρα πώς μπορούμε να βλέπουμε τι τρέχει;
Έχω δει πολλές φορές που προτείνεις κι εσύ μεζουρομέτρηση (πχ στη Μαντζ)

94.2!!!

σχετικά λίγο, αλλά έχω παρατηρήσει μάζεμα σε πόντους:yes:

αααχ, ανυπομονώ να δω το 93 να χαρώ να αλλάξω κατηγορία στον ΔΜΣ

93.9 σήμερα. συνολική απώλεια σε 1 μήνα => 2,1

ντάαααξ. θα μπορούσε να ήταν και καλύτερα αν την προηγούμενη βδομάδα δεν ξέφευγα παντελώς από την διατροφή

πίτσες και σουβλάκια ήταν τα μεγάλα γεύματα μου XD. δεν ξέρω, είχα όρεξη για ζυμάρια, αλλά δεν ξέφυγα στις θερμίδες καθόλου.

αλλάζω το μπάννερ :cool:

http://swlf.lilyslim.com/H6dXp3.png
http://swlf.lilyslim.com/Tbutp3.png

θα κρατήσω και το παλιό. θα κάνω συλλογή από μπάννερ XD

καλησπέρα και από μια καινούρια!!!έχω ήδη κλείσει ένα μήνα αλλάγής διατροφικών συνηθειών και προς το παρόν πάω καλά. -5300 σε κιλά και -26 εκατοστά συνολικά από όλα τα σημεία του σώματος...κάθε τρίτη ζυγίζομαι και "μετριέμαι"...ελπίζω η ζυγαριά να φανεί καλή μαζί μου και την επόμενη τρίτη!

welcome και καλές κατηφόρες!

94,2 χθες, 94 σήμερα. δεν ξέρω αν έχει σχέση ότι περιμένω να αδιαθετήσω μέσα στην βδομάδα. ίδωμεν!

και γω ζυγίστηκα σήμερα και άντί να χάσω, ήμουν και 200γρ. συν.
σίγουρα πριν την περίοδο κάνει κατακρατηση ο οργανισμός, γιατί από πόντους, είχα μείωση δεν μπορώ να πω...και στο πρόγραμμα άψογη, δεν τρώω ούτε ψίχουλο παραπάνω...θ'αρχίσω και λίγη γυμναστική και βλέπουμε την άλλη τρίτη...:sniffle:

yay~~ 92.8 σήμερα.

δεν περίμενα να δω το "2" στο 92 με τίποτα


elsa και εγώ μια από τα ίδια ήμουν. σε πόντους είχα μαζέψει αλλά από κιλά ήμουν παραπάνω. μην απογοητεύεσαι και συνέχισε. η προσήλωση ανταποδίδει ευχάριστα

Χθες, πηρα θάρρος κ ζυγίστηκα.. Ενω τον Απρίλιο ειχα φτασει τα 95, απο συναισθηματική υπερφαγικά, έφτασα παλι τα 103,3... Δυστυχως. Εχω ξεκινήσει εδω και μια βδομαδα, κ ελπιζω να μου γινει αυτην τη φορα μάθημα..

Quote:

---

Originally posted by eleni1986
Χθες, πηρα θάρρος κ ζυγίστηκα.. Ενω τον Απρίλιο ειχα φτασει τα 95, απο συναισθηματική υπερφαγικά, έφτασα παλι τα 103,3... Δυστυχως. Εχω ξεκινήσει εδω και μια βδομαδα, κ ελπιζω να μου γινει αυτην τη φορα μάθημα..

---

Καλησπέρα!
Κατ' αρχάς μπράβο σου για το θάρρος σου να ξαναζυγιστείς μετά από πολύ καιρό!
Ξέρω ακριβώς το συναίσθημα που νιώθουμε όταν ζυγιζόμαστε πρώτη φορά μετά από ένα διάστημα με υπερφαγικά επεισόδια...
Μπράβο επίσης και για το ότι έχεις ξεκινήσει διατροφή και ολοκλήρωσες την πρώτη εβδομάδα (που είναι συνήθως και η πιο δύσκολη!).
Αυτό που θα σου πρότεινα είναι να μην απογοητεύεσαι και να είσαι περήφανη για τον εαυτό σου που αποφάσισες να μπεις σε μια ποιοτική διατροφή! Να τον αγαπάς πολύ τον εαυτό σου, να πιστεύεις σ' αυτόν και να είσαι πάντα αισιόδοξη!
Έχεις καταφέρει ν' αναλύσεις τί είναι αυτό που σου δημιουργεί συναισθηματική πείνα;