Printable View
ok zhghstika k ta apotelesmata einai ena kilo pano :(:( den ksero pos egine auto alla 2 meres den pira to farmako logo kriomatos k na ti eoa8a.eimoun 78.7 kai tora me dixnei 79.7 den ksero mhpos einai katakrathsh ygron ??apo shmera 8a prosexw perissotero mia xara ta phgena....
Μην αγχώνεσαι καλή μας gourounitsa κατακράτηση θα είναι από το κρυολόγημα!!!!!
μην πανικοβαλλεσαι γουρουνιτσα
μετα το πρωτο διαστημα, τα κιλα εχουν πολλα σκαμπανεβασματα αλλα και πολλες φορες στασιμοτητα, χωρις αυτο να σημαινει οτι εχεις παει πισω...
σκεψου και σε τι μερα του κυκλου σου εισαι, το πιο πιθανο ειναι να προκειται για κατακρατηση υγρων..
se 5-6 μερες 8α μου ερ8εο [εριοδος λετε γιαυτο?στεναχωρε8ικα πολυ.ειχα σταματησει κιολας 2 μερες τα χαπια μου.χ8εσ το βραδι ζηγιστικα κ ειμουν 78.7 κ σημερα το πρωι 79.8 ελεος δλδ αν ειναι δυνατον!!
ειναι ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ απο αυτο.
μη σκας και μη κανεις το προγραμμα σου πιο αυστηρο.
συνεχισε κανονικα και ηρεμα οπως πηγαινες χωρις καμια αλλαγη και θα δεις οτι μολις τελιεωσει η περιοδος σου θα ξαναφυγουν τα κιλα.
οκ σευχαρηστω πολυ 8α συνεχισω ετσι
Μου αρεσει αυτο,
θα συμετασχω!!!
αυτη τη στιγμη ζυγιζω.... 82...
τελη Ιουλιου θελω να εχει κατεβει η ζυγαρια στα 70... και μετα βλεπουμε.. :)
εφικτοτατος στοχος οσιρις :)
καλη επιτυχια!
γουρουνίτσα μας μην απελπίζεσαι. κράτα γερά και προχώρα, υγρά θα είναί βρε!!!
Οσο για μένα σήμερα θα ζυγιστώ και θα σας πω αργότερα.
σμουατς
Καλησπέρα,
Δεν πρόλαβα να γράψω το πρωί, και βασικά ούτε να σας διαβάσω αλλά που θα πάει το βράδυ ίσως????
Λοιπόν ζύγισμα εβδομαδιαίο... γρρρρρρρρρρ........ 97,30 γρρρρρρρρρ.......... εντάξει κάτι λίγο κάτω αλλά απογοητεύτηκα γιατί κράτησα όλες τις οδηγίες. Ελπίζω να είναι το ότι αδιαθέτησα σήμερα. ʼντε θα ξαναζυγιστώ την Τετάρτη να δώ.. :)
Γουρουνίτσα μου πως τα πάς????
Καλό βράδυ να έχετε αν δεν ξαναμπορέσω να μπώ.
Η χθεσινή ατασθαλία με τα κινέζικα, σήμερα ανέβασε τη ζυγαριά μου στα 75 κιλά. (απο 73 που έλεγε χθές).
Θέλω να ελπίζω ότι είναι φούσκωμα και θα φύγει.
Έχω πολύ καιρό να μπώ στο site γιατί έλειπα καθώς έκανα μια εγχείρηση για εξαγωγή αμυγδαλών. Δύο εβδομάδες πριν την εγχείρηση ξεκίνησα μια ισορροπήμένη και χαρούμενη δίαιτα (τρώω ωραία πραγματάκια αλλά με μέτρο) ξεκινώντας από τα 51,2 Kg. Ένα μήνα μετά είμαι 47 κιλά! ΑΛΛΑ ΤΟ ΣΠΟΥΔΑΙΟΤΕΡΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ! ΤΟ ΣΠΟΥΔΑΙΟΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΚΑΝΕΝΑ ΒΟΥΛΙΜΙΚΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ, ΕΧΩ, ΣΧΕΔΟΝ, ΚΟΨΕΙ ΕΝΤΕΛΩΣ ΤΑ ΥΠΑΚΤΙΚΑ ΚΑΙ ΤΟ ΕΝΤΕΡΟ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΘΕΙ, ΜΕΙΩΣΑ ΔΡΑΣΤΙΚΑ ΔΥΝΗΤΙΚΑ ΒΛΑΒΕΡΕΣ ΟΥΣΙΕΣ (ΟΠΩΣ Η ΑΣΠΑΡΤΑΜΗ), ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ ΣΥΧΝΑ ΣΕ ΚΑΘΕ ΕΥΚΑΙΡΙΑ, ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΜΑΛΙΣΤΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ (ΕΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΗΓΑΙΝΩ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ) ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΑΩ ΜΙΣΗ ΏΡΑ, ΖΥΓΙΖΟΜΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΛΙΓΟΤΕΡΕΣ ΦΟΡΕΣ ΑΠΟ ΠΡΙΝ ΚΑΙ ..... ΓΕΝΙΚΑ ΝΙΩΘΩ ΥΠΕΡΟΧΑ ΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΕΧΩ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙ! Μάλιστα για να με επιβραβεύω κάνω διάφορα ωραία δωράκια στον ευατό μου, ξεχωριστά για τις εβδομάδες που καταφέρνω να κρατήσω τη δίαιτα και διαφορετικά για την απώλεια κιλών. Αν όλα πάνε καλά, αυτή τη εβδομάδα ή την επόμενη (λίγη σημασία έχει) θα φτάσω το στόχο μου, δηλ. τα 46 κιλά (δεν είναι παράλογο το νούμερο, είμαι κοντή, μόλις 1.57). ΕΚΕΙ ΞΕΚΙΝΑΕΙ ΚΑΙ Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΔΟΚΙΜΑΣΙΑ! ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΡΧΙΣΩ ΝΑ ΑΥΞΑΝΩ ΣΤΑΔΙΑΚΑ ΑΝΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΙΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ, ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΦΤΑΣΩ ΤΙΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΜΟΥ, ΚΑΙ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΤΟΝ ΥΓΙΕΙΝΟ ΤΡΟΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΤΑΚΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ.... ΑΣ ΕΛΠΙΣΟΥΜΕ ΟΤΙ ΑΥΤΗ ΤΗ ΦΟΡΑ ΕΧΩ ΒΑΛΕΙ ΜΥΑΛΟ... ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΞΑΝΑΦΤΑΣΩ ΣΕ ΑΚΡΟΤΗΤΕΣ.
ant
πολλα συγχαρητηρια γι αυτα που εχεις καταφερει μεχρι εδω!!!!!!
η αληθεια ειναι οτι μου κοπηκε η ανασα μεχρι να πεις και το υψος σου, καθως σκεφτομουν "μα που θα παει με τα κιλα!"
τα πας μια χαρα, και δεν μιλω τοσο για τα κιλα, τα οποια ειναι πολυ κοντα στον στοχο σου, οσο για το οτι απεχεις απο βουλιμικα επεισοδια!!!
ευχομαι να συνεχισεις ετσι και κυριως με αυτο το πνευμα αισιοδοξιας!
κοριτσια lyza,eua,sweet που χα8ικατε καλε?εγω ειχα π[ολες δουλειες και τρεχαματα.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...gmQ/weight.png
67,5 σήμερα.
Καλά πάμε αν και έχω κολήσει 3 μέρες στο ίδιο βάρος, ελπίζω μέχρι το Σάββατο που θα φύγω (αν φύγω) να είμαι 66 και να κάθεται καλύτερα πάνω μου το καινούριο μου τζήν.
Σε ζηλεύω που θα βάλεις καινούργιο τζην.......Είμαι σίγουρη ότι θα είσαι SUPER!!!! Αλλά θα φτάσω και εγώ 67 που θα πάει.... Συγχαρητήρια για τα 31 κιλά που ξεφορτώθηκες ......και είμαι σίγουρη ότι θα φτάσεις και στα 55!!!!!!!!!!!
Μαρω πως πας το ξεπερασες το αλλο 8εμα?σου ανοιξε η ορεξη η ακομα δεν τρως τπτ?νομιζψ πριν κανενα μηνα π τα λεγαμε εισουν παραπανο κιλα.μπραβο που κατεβηκες κ αλλα.
gourounitsa δεν άνοιξε η όρεξη ακόμα, αλλά το παλεύω.
Προσπαθώ να τρώω κάθε μέρα κάτι έστω και μικρό. Ενα μήλο ή ένα ακτινίδιο ή μια σαλάτα, τέτοια πράγματα.
Δεν αγχώνομαι όμως γιατί προς το παρόν η κατάσταση βοηθάει στην απώλεια βάρους.
Αρχισα και γυμναστική (διάδρομο και πιλάτες) και νοιώθω καλύτερα μέσα στα ρούχα μου. Ασε που αναγκάστηκα ν' αγοράσω 2-3 καινούρια κομμάτια γιατί τα παλιά μου έπεφταν!
Εγώ ξεκινάω την προσπάθεια μου από σήμερα.... 21/03/08
80.5 ελπίζω την άλλη εβδομάδα να είμαι γύρω στα 2 κιλά λιγότερο.....
Καλή επιτυχία μαριλού!!!!!!!!
καλή επιτυχία σε όλους μας! ξεκίνησα και εγώ αυτήν την τρίτη, και έχω χάσει ήδη 1,7 κιλά! οεοοοο!!! keep loosing...
queen ωραιο τικερακι... εγραψες!!!
οι νυχτερίδες είναι ο πρώτος στόχος! Όταν φτάσω στο φωταγωγημένο σπίτι , πάμε για πάρτυ!!!
axaaxaaxaxxaxax παιδια νιο8ω πολυ ομορφα εφυγαν ποι κοιλιες και το σωσιβιο σχεδον δεν ιπαρχουν.8ελω αλλα 12 και ειμαι οκ.
εγώ γιατί δεν βλέπω το tickeraki της Queen?
της gourounitsas το βλεπεις?
ουτς το δικο μου βλεπει.εσεις το βλεπετε το δικο μου??
ούτε της γουρουνίτσας το βλέπω το δικό μου το βλέπετε?
εγω τα βλεπω... :)
alalumaki μηπως σου αργει να σου φορτωσει? υποθετω μηπως εχεις αργη συνδεση... επειδη ειναι μια απλη .png
ναι εγω το βλεπω
μπα, δεν έχω αργή σύνδεση είναι εταιρική και είναι πολύ καλή...
αλλά κάποια άλλα τα βλέπω... τι να πω δεν ξέρω!!!!!!!
Α, κατάλαβα γιατί δεν τα βλέπω, τα συγκεκριμμένα site έχουν κοπεί από τον server της εταιρίας που δουλεύω......
Για αυτό άλλα τα βλέπω και άλλα όχι..... τι κρίμα.... σνιφ, σνιφ, σνιφ....
Γουρουνίτσα το άλλο tickeraki που είχες στο www.tickercentral.com το έβλεπα....
αχαμ, firewall... :)
YES, BIG FIREWALL!!!!!!!!!
gourounitsa εγώ βλέπω και το τσαφ τσουφ σου και πολύυυ μ' αρέσει!!!
Queen παίρνεις κι εσύ reductil????
Tελικά αναρωτιέμαι μήπως θα πρέπει να σκεφτώ κι εγώ την λύση reductil... Είμαι ανυπόμονη... ουφφφφ..... Θέλω να τα χάσω εδώ και τώρα??? κανένα μαγικό ραβδάκι βρε παιδιά!!!!