hapydays γεια σου,δεν εχω λαβει πμ,εκτος απο αυτο πριν απο 3 μερες νομιζω οπου & σου απαντησα,σημερα δεν εχω.
Printable View
hapydays γεια σου,δεν εχω λαβει πμ,εκτος απο αυτο πριν απο 3 μερες νομιζω οπου & σου απαντησα,σημερα δεν εχω.
Καλώς όρισες litoa στο club και μην φοβάσαι καλή μου, δεν είσαι μόνη σου όπως καταλαβαίνεις. Μου κάνει τρομερή εντύπωση πως αρκετή άνθρωποι έχουν το ίδιο πρόβλημα με μένα. Αυτό είναι παρήγορο από την μία (γιατί είχα αρχίσει να πιστεύω ότι είμαι τρελή και ότι αυτόν τον φόβο με τις έκτακτες τον έχω μόνο εγώ και κανείς άλλος άνθρωπος στον πλανήτη), από την άλλη είναι και λυπηρό γιατί τόσος κόσμος υποφέρει από αυτό το θέμα και κανείς καρδιολόγος δεν μπορεί να δώσει μια ουσιαστική λύση και όλο αυτό μας έχει μειώσει την ποιότητα ζωής μας, ελπίζω όχι και την ποσότητα! Όταν με πιάνουν οι έκτακτες νιώθω να παραλύω, μου χαλάει η διάθεση στην στιγμή και με κυριεύει ένας τεράστιος φόβος. Δεν υπάρχει κάτι που να με τρομάζει περισσότερο από αυτές. Είναι ο κακός δράκος του παραμυθιού, τι να πω. Όσο για τα πονάκια στην καρδιά αφού έχουμε κάνει όλοι εξετάσεις και έχουμε επισκεφθεί καρδιολόγους, δεν πιστεύω ότι προέρχονται από την καρδιά. Μπορεί να είναι πολλοί οι λόγοι, άγχος, ψυχοσωματικό, έμμονη ιδέα, ακόμα και μυοσκελετικοί, οπότε αυτό δεν με τρομάζει τόσο. Όσο για αυτό που είπες happydays για την διαρροή εκ της μιτροειδούς, μπορεί να μην υπάρχει απλά ο συγκεκριμένος καρδιολόγος να το αξιολόγησε έτσι. Εγώ έχω κάνει πάρα πολλά triplex καρδιάς και ποτέ δεν μου είπαν τίποτα. Μόνο ένας καρδιολόγος μου είπε κάποια στιγμή ότι έχω οριακή πρόπτωση μιτροειδούς, όταν πήγα σε άλλον καρδιολόγο να ξανά κάνω το triplex και του το είπα, γέλαγε, μου είπε με τίποτα δεν έχω πρόπτωση. Οπότε αν στους τόσους στο είπε ένας δεν ισχύει.
Ευχαριστώ πολύ Μαρια!κι εγώ νιώθω ακριβως τα ίδια όταν με πιάνουν οι έκτακτες,ιδίως όταν είναι η μια μετα την αλλη,κάτι που ευτυχώς δε με πιάνει τόσο συχνα.εμένα τον τελευταιο καιρό με πιάνουν πιο συχνα με το που παει να με πάρει ο ύπνος και καποιες είναι πολύ δυνατές,τρανταζεται όλος ο θώρακας και αντανακλανε στα χέρια..πολύ περίεργο..τη μέρα είμαι σε γενικές γραμμές καλυτερα,ποτε έτσι ποτε αλλιως..ο καρδιολόγος μου προτείνει να δοκιμασω κάποιο ήπιο φάρμακο για αγχωδη διαταραχή/αντικαταθλιπτικά,αλλά θα πρεπει να πάω σε κάποιο ψυχίατρο για να το συνταγογραφησει..τι να πω..πραγματικα δε μπορω να καταλάβω πως μου παρουσιαστηκε αυτό το πρόβλημα μες την εγκυμοσύνη,ενω πριν ήμουν μια χαρά.να πω εδώ οτι δεν καπνιζω,δεν πινω αλκοόλ,καφέ και παντα γυμναζομουν κ έτρωγαν σωστα..τι να πει κανεις..παρουσιάστηκαν σε καμια αλλη κοπελα οι έκτακτες στην εγκυμοσύνη;
Εμένα μου παρουσιάστηκαν 10 μήνες μετά την πρώτη μου εγκυμοσύνη και από τότε είναι καθημερινές. Στην δεύτερη εγκυμοσύνη μου αμέσως μόλις γέννησα, τις πρώτες μέρες είχα τρελαθεί στις έκτακτες. Σκέφτομαι ότι μπορεί να έχει κάποια σχέση με την εγκυμοσύνη. Ίσως υπάρχει προδιάθεση και με την εγκυμοσύνη επιδεινώνετε. Ας μας πει και κάποια άλλη κοπέλα που έχει γεννήσει την γνώμη της πάνω σε αυτό. Όσο αφορά τα αντικαταθλιπτικά έχω ακούσει ότι βοηθάνε, αλλά δεν ξέρω, μπορεί να γίνουν εξάρτηση, είναι λίγο δίκοπο μαχαίρι. Αφού παίρνεις τα τενορμίν δεν σε έχουν βοηθήσει; Γιατί να ξεκινήσεις αντικαταθλιπτικά; Έχεις βάλει χόλντερ, πόσες έχεις περίπου την ημέρα;
Ναι Μαρια τα tenormin μ'εχουν βοηθήσει,αλλά κυρίως στο θέμα των αυξημένων παλμών και λιγοτερο στις έκτακτες,ιδίως σ'αυτες κατα τον ύπνο που ανέφεραν και πιο πανω.τώρα όσον αφορα τα αντικαταθλιπτικά ουτε κι εγώ θέλω να πάρω,αλλά δε ξέρω πια τι άλλο να κάνω.έχω σκεφτεί για ρεφλεξολογία,αλλα τοσα έχω δοκιμάσει,σιγά μην κανει αυτό τίποτα..τεσπα η ελπίδα πεθαίνει τελευταια..χολτερ έχω βάλει τρεις φορες μέχρι στιγμής,τη μια είχα 4 κοιλιακές,τη δεύτερη 9 υπερκοιλιακές και την τριτη 15 υπερκοιλιακές.το θέμα είναι οτι οταν έχω το χολτερ κάνω λιγότερες απ'οτι συνήθως και δεν έχουν καταγραφεί και αυτές οι έντονες του ύπνου.πάντως κι εμένα μου κανει εντύπωση που δεν υπάρχει μια λύση γι'αυτο το θέμα,ενω υπαρχουν για πιο σοβαρά καρδιολογικά προβλήματα..ας ελπισουμε οτι κάποια στιγμη κάτι θα βρεθεί..πάντως αυτή η επικοινωνία είναι αρκετά"θεραπευτική"..!
Γεια σας κοριτσια.Εμενα δεν μου εμφανιστηκαν στις εγκυμοσυνες(και ας ειχα προβλημα μεγαλο στη δευτερη).Μου εμφανιστηκαν 3 χρονια μετα την γεννηση του δευτερου παιδιου μου το οποιο με ξεκανε τελειως στην αυπνια.....ειχα να κοιμηθω 3 χρονια για βραδυ!!!!!!!!!!!!!!Δεν ειχε τιποτα παθολογικο,ομως ξυπναγε και η γκρινιαζε η σπαραζε στο κλαμα...οποτε εκει που εχεις κοιμηθει πεταγεσαι πανω με τρελη ταχυκαρδια για τοσα χρονια!ααχχχ.....τελος παντων,το θεμα ειναι οτι μου εχουν αλλαξει την ζωη μου τοσα χρονια και επειδη ειναι τρομερα ενοχλητικες αλλα και επειδη αυτες ξεκινησαν τον τρομερο(ειναι κατι σαν τερας!)φοβο για τον θανατο,που ολα αυτα δεν τα ειχα....
Ξεχασα να γραψω οτι δεν εχεις(litoa)σχεδον τιποτα σε σχεση με τις παααρα πολλες δικιες μου!Δεν θυμαμαι ακριβως ποσες εδειξε το χολντερ ομως...τελος παντων,πριν απο λιγο,χωρις να εχουν εμφανιστει αυτες,ξαφνικα ενιωσα την καρδια μου να σταματαει για 2 δεπτερολεπτα και να ξαναξεκιναει,το ενιωσα μεχρι το λαιμο....φοβηθηκα!Αλλες φορες τις νιωθω αλλιως,χτυπανε με δυνατα "ντουπ",χανουν χτυπο,δυνατα ομως και αλλες ετσι οπως εγραψα πριν,ξαφνικα σταματαει ο χτυπος για λιγο και ξεκιναει,αλλα μαλακα....τι βασανοοοοο!!!!!!!Οσο για φαρμακα,οπως εχω ξαναγραψει(πως να μην το εχω ξαναγραψει,αν κοιταξει κανεις ημερομηνια εγγραφης μου καο αριθμο μηνυματων....)εχω παρει κατα καιρους διαφορα για αρρυθμιες και ταχυπαλμιες...λιγα πραγματα εκαναν....οσο για τα ηρεμιστικα,κι εμενα μου ειχαν πει να παρω αλλα απ την στιγμη που ειμαι πολυ αρνητικη σ αυτο το θεμα,ο γιατρος μου ειπε οτι καλυτερα οχι....παντως δεν εχω ακουσει οτι τις εξαφανιζουν!
ΡΑΝΗ κι εμένα έχουν διαφορετική μορφή,καποιες φορες νιώθω αυτό το καταραμένο κενό,αλλες δυνατό γκνουπ κι αλλες μέχρι το λαιμό.κι εμένα απο τοτε που μου εμφανίστηκαν μου έφεραν όλες αυτές τις άσχημες σκέψεις,οτι δε θα δω τη Μπέμπα να μεγαλώνει και τα σχετικα..τι να λέμε,άσχημο συναίσθημα..ευτυχώς έχω πολύ στήριξη απο οικογένεια,φιλους,αλλά τι να κανουν κι αυτοι,αν δεν το'χεις νιώσει πραγματικα δε μπορείς να καταλάβεις και λογικό..
Είναι αξιοσημείωτο, ότι όλοι νιώθουμε ακριβώς τα ίδια πράγματα, τους ίδιους φόβους και τις ίδιες ανησυχίες με αυτό το θέμα. Κι εγώ φοβάμαι ότι δεν θα δω τα παιδιά μου να μεγαλώνουν, ότι έτσι άρρυθμα που χτυπάει η καρδιά μου ορισμένες φορές, κάποια στιγμή θα πάθω ανακοπή και ότι δεν μπορεί να είναι τόσο ακίνδυνες αυτές οι έκτακτες. Πάντως και εμένα ΡΑΝΗ, τις αρρυθμίες τις νιώθω με διαφορετικό τρόπο κατά την διάρκεια της ημέρας. Άλλες φορές είναι πολύ δυνατές που νομίζω ότι η καρδιά θα βγει από το στήθος μου και αυτό είναι που με τρομάζει πολύ, άλλες φορές είναι πιο "μαλακές", άλλες φορές νιώθω πρώτα το γκτούπ και μετά το κενό και άλλες φορές νιώθω πρώτα το κενό και μετά ένα μεγάλο γκτούπ. Η αλήθεια είναι ότι σε στιγμές απόγνωσης έχω σκεφθεί και εγώ τα ηρεμιστικά, γιατί σε άλλους τους έχουν βοηθήσει, άλλα δεν θέλω να μπω σε αυτό το "τρυπάκι", άλλωστε είμαστε ακόμα αρκετά νέες για να ξεκινήσουμε τα ηρεμιστικά. Πάντως litoa γιατί δεν δοκιμάζεις να πάρεις βαλεριάνα; Εμένα μου τις έχει ελαττώσει και με έχει βοηθήσει. Πριν ξεκινήσω να την παίρνω είχα συνέχεια έκτακτες, όλη την ώρα.
Εχω απο εχθες κατι τσιμπηματα στη δεξια μερια(οχι δηλδη της καρδιας),πανω ακριβως απ το στηθος,που μια πανε μια ερχονται....τι να ειναι σ αυτο το σημειο???
Πάντως καρδιά δεν είναι, μην ανησυχείς. Η καρδιά είναι αριστερά και στο κέντρο και το έμφραγμα έχει πολύ έντονους πόνους. Από έκτακτες πώς πηγαίνεις, έχεις καθόλου; Εγώ έχω και φοβάμαι.
ΜΑΡΙΑ,ευχαριστώ για την πρόταση.η αλήθεια είναι οτι έχω δοκιμάσει ενα μείγμα βαλεριανας και κράταιγου λίγο πριν ξεκίνησω τα tenormin,αλλά τα σταμάτησα,γιατί ήθελα να δω ποια θα είναι η επιδραση των tenormin και μονο.πάντως σκέφτομαι να ξεκίνησω βαλεριάνα το βράδυ,μήπως με βοηθήσει στις έκτακτες του ύπνου.εγώ έχω βαλεριάνα σε βάμμα και βάζω σταγόνες σε νερό.εσύ Μαρια την εχεις σε αλλη μορφή;όσο για τα πινάκια καλά κρατούν και δεξια και αριστερά..υπομονή σε ολους μας..αναρωτιέμαι τι να κανουν οι παλαιότεροι του φόρουμ.ελπίζω να είναι όλοι καλά..
Μαρια,υπαρχουν καποιες στιγμες που δεν εχω αρρυθμια,αλλα υπαρχουν και χρονικα διαστηματα που θελω να ουρλιαξω και να πω ΕΛΕΟΣ ΠΙΑ!!!!Αυτο με τα τσιμπηματα & εγω θελω να πιστευω οτι ειναι νευρακια που τσιτωνουν.....τι να πω....βαλεριανα ειχα παρει & εγω γιατι ειχα εντονη νευρικοτητα,σαν να τρεμει το σωμα μου & η βαλεριανα με βοηθησε αλλα οχι στις αρρυθμιες...πιστευω οτι αυτες δεν τις κανει καλα τιποτα....δυστυχως!
Εγώ χρησιμοποιώ βαλεριάνα σε κάψουλες. Πιστεύω ότι είναι καλύτερη σε τέτοια μορφή. litoa, αν θέλεις να πάρεις κάψουλες, πρέπει να βρεις μια καλή εταιρία, γιατί παίζει ρόλο και η ποιότητα της βαλεριάνας, αλλά και πόσα mg βαλεριάνα περιέχει η κάθε κάψουλα. Πάντως, ο παθολόγος που μου είχε προτείνει την βαλεριάνα, μου είχε πει (και έχει δίκιο σε αυτό) ότι με την βαλεριάνα δεν βλέπεις αποτέλεσμα αμέσως, δεν είναι όπως τα ηρεμιστικά, αλλά η δράση της σε πιάνει με την πάροδο του χρόνου, σιγά σιγά, όταν ο οργανισμός θα έχει κάποια επίπεδα της ουσίας.
παιδια εγω valman χρησιμοποιω που κ που στα πολλα ζορια! μπορεις κ να οδηγησεις κ ολα! τελευταια φορα πηρα σε ταξιδι 4 ωρων που με τις κρισεις πανικου το εκανα 7!!! εφτασα στα ορια μου βεβαια!!! μπορω να πω οτι με βοηθουσαν αρκετα!!! εχω κανα δυο χρονια να παρω βεβαια... αλλα τωρα που τα θυμηθηκα....
Κι εγώ στην αρχή με τα valman ξεκίνησα, αλλά κάποια στιγμή ήθελα κάτι ποιο δυνατό και έτσι άλλαξα εταιρεία, που είχε βαλεριάνα με περισσότερα mg. Εγώ δεν την έχω σταματήσει καθόλου, την χρησιμοποιώ συνέχεια. Δεν ξέρω αν είναι καλό ή κακό, άλλα φοβάμαι να την σταματήσω, μήπως μου αυξηθούν πάλι οι έκτακτες.
Γεια σας παιδιά μόλις έγινα μέλος. Εχω και εγώ ταχυκαρδίες πολλές φορές μαζί με αρρυθμία. Το νορμάλ bpm για εμένα είναι 90-110 οπότε αρκετές φορές αν αγχωθώ ανεβαίνει και 120. Πριν 4 χρόνια ανέβηκε στο 180 και το είχα 5 μέρες χωρίς να πάω στο γιατρό και κατέληξα 10 μέρες στην εντατική με κολπική μαρμαρυγή. Με πέρασαν από κόσκινο να βρούνε παθολογική αιτία αλλά δεν υπήρχε τίποτα, είμαι σε πολλή καλή φυσική κατάσταση, γυμνάζομαι κλπ. Όπως καταλαβαίνετε η ρίζα του κακού για άλλη μια φορά ήταν το άγχος. Η γυμναστική βοηθάει απίστευτα και σας παρακαλώ να την βάλετε στη ζωή σας είτε λίγο είτε πολύ. θα ήμουν πολλή χειρότερα χωρίς αυτή. Αν δε γυμνάζεστε αρχίστε τώρα, διαλέξτε κάτι που σας αρέσει και ξεκινήστε σιγά σιγά, θα κερδίσετε πολλά στο τέλος. Σας το λέω με πολλή αγάπη.
Geor-Gina γεια σου!Πραγματικα,ηταν πολλοι οι παλμοι σου....δηλαδη η μαρμαρυγη δημιουργειται απ την ταχυκαρδια?Καλα,εσενα για 5 μερες σου δημιουργειθηκε?Εμενα μου εχουν πει οι γιατροι οτι με τα χρονια δημιουργειται.Οσο για τον αθλητισμο,εχεις χιλια δικια!Εγω με το που ξεκινανε τα σχολεια και τα απογευματα αφηνω τα παιδια στα φροντιστηρια και στις δραστηριοτητες,ξεκιναω το περπατημα,2μιση χιλιομετρα καθε μερα,βρεξει χιονισει.Μου κανει καλο καταρχην στο μυαλο και μετα πιστευω οτι βοηθαει και στο σωμα.
Γειά σας κι απο μένα!Ακριβώς τα ίδια και γω,παλαιότερα (απο τα 17 θυμάμαι) ξεκίνησε ο γολγοθάς με τις έκτακτες,αλλά ήταν μία σήμερα,μία μεθαύριο και δε μ ενδιέφερε..Πριν κανα χρόνο όμως ένα βράδυ μου ήρθε ταχυπαλμία μαζί με συνεχόμενες έκτακτες και φοβήθηκα πάρα πολύ..Σ ένα χρόνο μ έχει πιάσει 2 φορές αυτό το πράγμα..Εκανα 3 καδιογραφήματα,υπέρηχο καρδιάς,εξετάσεις αίματος και θυροειδή και είναι εντάξει..Οπου να ναι θα πάω και για χόλτερ να δώ..Μακάρι να είναι απ την αγχώδη διαταραχή που έχω και να μην εχω κάτι σοβαρό στην καρδιά..Εχει τύχει κι όταν περπατάω να κάνω έκτακτες η οταν σκυβω να πιάσω κάτι που έπεσε..Τι βάσανο ρε παιδιά..
Ξέχασα να γράψω οτι το χειρότερο είναι οτι ΤΟ ΜΥΑΛΟ δεν ξεκολλάει απο κεί,ακόμα κι όταν ξεχαστω και περνάω καλά ,έρχεται η σκέψη " μα καλά,που είναι οι αρρυθμίες μου,λές να έρθουν το βράδυ?"
Και πολλές φορές με πιάνω να εχω το δάχτυλο στον καρπό και να μετράω τους παλμούς μου!!Σε ήρεμες φάσεις εχω και 53-55 σφύξεις και καθόλου έκτακτες και νιώθω μια χαρά..Οταν αρχίζει ομως το πανηγύρι...Με παίρνει απο κάτω..
Γειας σας παιδια εδω κ παλι δυστυχως..Ειχα ψιλοηρεμησει για ενα 2μηνο εκανα 1-2 εκτακτες την ημερα κ ημουν ευτυχης,μεχρι πριν μερικες ημερες οπου επεστρεψαν οι αχωνευτες κ ξανα παλι τα ιδια.Προσπαθω να καταλαβω πως λειτουργουν οι ατιμες αλλα ματαια..ακομη κ οταν ελλατωθηκαν σημαντικα ελεγα τι συμβαινει και ηρεμησαν τοσο;;Απλως δεν συνεβαιναν..
το αγχος επιβαρύνει πολύ..
Το ξερω φιλαρακι αυτο ευθυνεται αλλα εχει φωλιασει για τα καλα μεσα μας!!
Δεν περίμενα οτι τόσος κόσμος ταλαιπωρείται απο τέτοια θέματα! Εχω πάθει πλάκα..
Εγώ γυμνάζομαι εντατικά, πηγαίνω τρεις φορές την βδομάδα γυμναστήριο και όποτε μου δοθεί η ευκαιρία, έχω και ένα ποδήλατο και κάνω την βόλτα μου και με αυτό. Έχω ρωτήσει σε καρδιολόγο αν μπορώ να γυμνάζομαι, επειδή έχω τις έκτακτες και μου έχει πει πως μπορώ. Όμως πολλές φορές στο γυμναστήριο, την ώρα που κάνω όργανα, χωρίς να έχω ιδιαίτερα αυξημένους παλμούς, με πιάνουν συνεχόμενες έκτακτες, που με τρομάζουν πάρα πολύ, σε σημείο που σταματάω την γυμναστική. Επίσης και όταν κάνω ποδήλατο με πιάνουν πάλι οι έκτακτες. Νιώθω ότι όταν ζορίζομαι σωματικά, ότι με πιάνουν και δεν ξέρω τι να κάνω. Κάποιος από εσάς που γυμνάζεται το παθαίνει την ώρα που αθλείται; Σκέφτομαι μήπως με την γυμναστική κάνω περισσότερο κακό παρά καλό, δεν ξέρω, μήπως πάθω τίποτα. Επίσης και εγώ όπως ανέφερε και ο manos32 με πιάνουν έκτακτες όταν σκύβω να πάρω κάτι ή όταν κάθομαι απότομα στον καναπέ ακόμα και όταν αναπνέω βαθιά. Πάντως δεν γίνεται να μην έχεις άγχος, είναι απόλυτα φυσιολογικό. Πρέπει να είσαι γκουρού σε κατάσταση νιρβάνα για να μην έχεις καθόλου άγχος. Όλοι οι άνθρωποι έχουν άγχος, άλλα δεν τους πιάνει όλους αρρυθμία.
Οταν πήγαινα γυμναστήριο μ έπιαναν και μένα σε καμμιά απότομη ανάσα στην προσπάθεια,η μετά την ένταση,και τρόμαζα πολύ..Είχα νιώσει και τράνταγμα καλό κανα 2 φορές..Το "γκντουπ"το δυνατό,και τα είδα ολα απο το φόβο..και στη σχολη χορού το ιδιο σε περίεργα σκυψίματα και εντονες κινήσεις..τι να πώ..Θέλω να φύγουν αυτά οπωσδήποτε δεν τη παλεύω..
Παιδιά γεια σας!κι εγώ γυμναζομαι,αλλά όχι όπως παλιότερα που το εκανα σχεδόν καθημερινά.τώρα 2-3φορες την εβδομαδα και πιο ήπια προγράμματα(γιόγκα,πιλατες )στο σπίτι με dvd και φυσικά περπάτημα.δεν ξέρω φοβάμαι να πιεστω πιο πολύ..αυτό για το σκύψιμο και τις απότομες κινήσεις μου συμβαίνει κι εμένα.κοιτά να δεις και νόμιζα οτι μονο εγώ το παθαινω..Greg 83 κι εγώ δεν μπορω να καταλάβω με τίποτα πως λειτουργουν,αλλά εδώ οι καρδιολογοι δε μπορούν να πουν κάτι στάνταρ..Μαρια βρήκα μια εταιρία που έχει κάψουλες Βαλεριανας 500 mg.εσύ εχεις με παραπανω;
Εμένα, αυτές που παίρνω τώρα είναι 300mg, και παίρνω μία την ημέρα. Θα σου έλεγα να μην πάρεις κι εσύ με περισσότερα mg. Ρίξε μια ματιά και στην solgar. Είναι καλές.
panos69, διάβασα αυτά που έχεις γράψει με πολύ ενδιαφέρον. Μπράβο σου που κατάφερες να το ξεπεράσεις. Τώρα δεν έχεις καθόλου έκτακτες; Όταν προπονείσαι σε πιάνουν ή όχι;
Ο Νίκος που πρωτοάνοιξε το θέμα ξεμπέρδεψε μ αυτές??Τότε υπάρχει για όλους μας ελπίδα να ηρεμίσουμε απ αυτό το αίσχος..
Το απόγευμα,έβγαλα το σκύλο σ ένα πάρκο με πολύ κόσμο και άλλα σκυλιά,και είδα ανθρωπους να τρέχουνε,να παίζουνε με τα σκυλιά ξένοιαστοι και να γελάνε δυνατά,και εγώ πάλι όταν έπαιζα με το σκύλο πήγα να του πετάξω το μπαλάκι δυνατά και πάλι αυτό το γκντουπ το δυνατό,μαζί με κενό κιόλας,ώπα λέω τελειώσαμε εδώ..Και στο καπάκι 2-3 μετά που μου έριξαν την ψυχολογία στο μηδές..Ολοι μια χαρά τριγύρω μου και γω να νιώθω τόσο άσχημα,και τοσο μόνος..
Το απόγευμα,έβγαλα το σκύλο σ ένα πάρκο με πολύ κόσμο και άλλα σκυλιά,και είδα ανθρωπους να τρέχουνε,να παίζουνε με τα σκυλιά ξένοιαστοι και να γελάνε δυνατά,και εγώ πάλι όταν έπαιζα με το σκύλο πήγα να του πετάξω το μπαλάκι δυνατά και πάλι αυτό το γκντουπ το δυνατό,μαζί με κενό κιόλας,ώπα λέω τελειώσαμε εδώ..Και στο καπάκι 2-3 μετά που μου έριξαν την ψυχολογία στο μηδέν..Ολοι μια χαρά τριγύρω μου και γω να νιώθω τόσο άσχημα,και τοσο μόνος..
Εγω παιζω ποδοσφαιρο κ προπονουμαι 3-4 φορες την βδομαδα.Δεν θα με κανουν να σταματησω το τρεξιμο αυτες οι βρωμες!!Το αλλο που δεν μπορω να κατανοησω ειναι πως ειναι δυνατον μονο την ημερα να εχω και οταν ειναι να πεσω για υπνο ηρεμουν ως δια μαγειας.Οτι να 'ναι...Παλι καλα γιατι αν ειχα και στον υπνο θα μου σαλευε εντελως.Στον 1 χρονο που της εχω 1-2 φορες της εχω νιωσει την ωρα που κοιμαμαι,ευτυχως μηδαμινες φορες.Κουραγιο και υπομονη παιδια,να ελπιζετε αυτο μας εχει μεινει!!
Καλημέρα σε όλους, ελπίζω να είστε καλά. Δεν υπάρχει λόγος manos32 να αισθάνεσαι μόνος σου, γιατί όπως βλέπεις υπάρχουν πολλοί άλλοι με το ίδιο πρόβλημα που έχεις εσύ. Κι εγώ κάποιες φορές έτσι αισθάνομαι και ζηλεύω τους άλλους ανθρώπους που είναι ξένοιαστοι, άλλα μετά σκέφτομαι ότι αυτούς που βλέπεις στο δρόμο και γελάνε και είναι ξένοιαστοι δεν ξέρεις τι προβλήματα μπορεί να αντιμετωπίζουν και αυτοί, άλλα η ζωή συνεχίζετε, δεν μπορούμε να το βάλουμε κάτω. Όσον αφορά για τον ύπνο, πιστεύω ότι και την ώρα που κοιμόμαστε μπορεί να μας πιάνουν απλά δεν τις καταλαβαίνουμε.
Μαρία,απλά κατάλαβα ότι πάντα είχα έκτακτες απλά ήταν πολύ αραιές και δεν τους είχα δώσει σημασία.Εκείνη την περίοδο της κρίσης είχα άπειρες και ήταν τρομακτικά έντονες,σαν ένας σεισμός εσωτερικός από την υπερβολική έκκριση αδρεναλίνης όπως έμαθα αργότερα.Τώρα καταλαβαίνω κάποιες πολύ αμυδρά αλλά όχι παραπάνω από 4-5/εβδομάδα και όταν ασκούμαι δεν έχω καμία και μάλιστα την ημέρα μετά την άσκηση είμαι εντελώς ήρεμος.Μπορώ να σου πω ότι παρουσιάζονται κάποιες όταν 2-3 ημέρς δεν έχω βγει για προπόνηση.Ελπίζω να σε βοήθησαQuote:
Originally Posted by ΜΑΡΙΑ37
Kαλησπερα κι απο μένα!Μαρια με καλύψες πλήρως σ'αυτα που γραφεις.μόλις διάβασα αυτά που εγραψε ο manos 32 ήθελα να πω ακριβως τα ίδια πραγματα..κι εγώ το κάνω αυτό όταν βλέπω άλλο κοσμο εξω,αλλά πραγματικα δε μπορούμε να ξέρουμε τι μπορεί να αντιμετωπίζει ο καθένας.κι εσάς αν σας έβλεπα εξω,δε θα μπορουσα να υποψιαστω τι τράβατε..Μαρια μάλλον στη solgar θα καταληξω.καλη δυναμη σε ολους μας!!
Τις solgar εχω & εγω,εχω ακουσει οτι ειναι οι καλυτερες.Απ την στιγμη που ηρθαν στη ζωη μου οι εκτακτες(δεν ξερω για εσας)πιστευω οτι αλλαξε οοολη μου η ζωη!Αλλο να στο λενε & αλλο να το ζεις....ειναι πλεον εκτος απο ενοχλητικες,ενας φαυλος κυκλος γιατι το μυαλο ασχολειται με τη λειτουργια της καρδιας οποτε εχει γινει ψυχωση....εχω διαβασει επισης οτι ο φοβος για το συγκεκριμενο σημειο(καρδια) λεγεται νευρωση καρδιας,δηλαδη χωρις καποια παθολογικη ασθενεια της καρδιας,υπαρχουν πολλες ενοχλησεις(ταχυπαλμια,πονο ι κτλ)στο οργανο αυτο.
Γεια σας παιδια,εγω γενικα εχω ταχυκαρδιες αλλα πιστευω απο το πολυ αγχος.Το καλοκαιρι μαλιστα δεν ειχα ξανανοιωσει αυτο που μου συνεβει,ενοιωθα πραγματικα οτι θα φυγει η καρδια μου,κρατησε περιπου 1 λεπτο.μετα ηπια ενα λεξοτανιλ και ηρεμισα γιατι αρχισα να τρεμω απο φοβο.Γενικα εδω και καποιους μηνες με εχουν πιασει διαφοροι φοβοι και απο τοτε εχω πιο εντονες ταχυκαρδιες.
Για τα προιοντα τις solgar πιο απο ολα λετε ;εγω ειδα αυτο http://www.healthyme.gr/el/products/1110-5-htp
να είναι καλο άραγε;
Εγώ παίρνω το σκεύασμα της solgar που περιέχει σκέτη βαλεριάνα και μάλιστα το απλό, γιατί στα ίδια mg βγάζει και την πιο ενισχυμένη (extract). Αυτό το σκεύασμα που αναφέρεις tzef, δεν ξέρω, περιέχει πολλά μέσα και αναφέρει ότι κάνει για πολλά θέματα μαζί. Αυτό για την νεύρωση της καρδιάς το έχω διαβάσει κι εγώ, μάλιστα έχω διαβάσει ότι χρήζει ψυχιατρικής παρακολούθησης και με αντικαταθλιπτική αγωγή, γιατί ο ασθενής έχει συνέχεια το μυαλό του στους χτύπους της καρδιάς του και στην λειτουργία της . Το θέμα είναι όμως ότι πρώτα μας ήλθαν οι έκτακτες και μετά αρχίσαμε να σκεφτόμαστε την καρδιά μας. Ενώ στην νεύρωση, από μόνος σου αποκτάς αυτό το κόλλημα με την καρδιά.