~ Το Ημερολογιο Μου ~

Quote:

---

Originally posted by forgetful
Επεστρεψα κι εγω, αλλος ενας μηνας που κυλησε βασανιστικα, και οχι απο αποψη κιλων αλλα απο αποψη προβληματων υγειας με το μικρουλι μου, που τελικα εχει γαστροοισοφαγικη παλλινδρομηση και οισοφαγιτιδα και οχι αλλεργια οπως νομιζαμε. Το ψυχουλακι μου δεν μπορει να φαει και δεν παιρνει βαρος, εχουμε τρελαθει γιατι δεν υπαρχει τιποτα να κανουμε εκτος απο υπομονη, κι εγω αυτο τομηνα ειχα απωλεια μολις ενα κιλο. Τωρα ξεκινησα τη διαιτα των 13 ημερων αλλα με δικες μου παραλλαγες, πχ πολυ καλο πρωινο, γιατι θηλαζω κιολας και δεν εχω δυναμεις. Αντε κι ο Θεος βοηθος. Πανω απ ολα υγεια...

---

Κοπελιά περαστικά στο μωράκι σου, και υπομονή!
Καλά βρε παιδί μου πως το έπαθε μικρό παιδάκι αυτό? το χρυσούλι μου....

τα σημερινα μου:
πρωινο: 1 κουλουρι κ 1 ποτηρι γαλα
δεκατιανο: 1 νεκταρινι
μεσημεριανο: ψητη τσιπουρα , ντοματοσαλατα κ 1 φετα λευκο ψωμι
απογευματινο: γλυκο του κουταλιου κερασι
βραδυνο: 1 σουβλακι (καλαμακι κοτοπουλο , χωρις πατατες, κετσαπ), 1 νεκταρινι κ πεπονι

αυτα για σημερα, καλο βραδυ!

Quote:

---

Originally posted by BettyG

Quote:

---

Originally posted by forgetful
Επεστρεψα κι εγω, αλλος ενας μηνας που κυλησε βασανιστικα, και οχι απο αποψη κιλων αλλα απο αποψη προβληματων υγειας με το μικρουλι μου, που τελικα εχει γαστροοισοφαγικη παλλινδρομηση και οισοφαγιτιδα και οχι αλλεργια οπως νομιζαμε. Το ψυχουλακι μου δεν μπορει να φαει και δεν παιρνει βαρος, εχουμε τρελαθει γιατι δεν υπαρχει τιποτα να κανουμε εκτος απο υπομονη, κι εγω αυτο τομηνα ειχα απωλεια μολις ενα κιλο. Τωρα ξεκινησα τη διαιτα των 13 ημερων αλλα με δικες μου παραλλαγες, πχ πολυ καλο πρωινο, γιατι θηλαζω κιολας και δεν εχω δυναμεις. Αντε κι ο Θεος βοηθος. Πανω απ ολα υγεια...

---

Κοπελιά περαστικά στο μωράκι σου, και υπομονή!
Καλά βρε παιδί μου πως το έπαθε μικρό παιδάκι αυτό? το χρυσούλι μου....

---

Σ ευχαριστω πολυ BettyG! Αστα, περναμε χοντρο λουκι. Για το πως το επαθε, αγνωστο. Συμβαινει λεει σε μερικα μωρακια. Περαστικο μονο παρακαλαω να ειναι και τα υπολοιπα φτιαχνονται. Συγχαρητηρια για τα κιλα που εχεις χασει, αχ, μακαρι να σε ακολουθησω και συντομα γιατι δεν την παλευω αλλο σ αυτα τα κιλα!

Quote:

---

Originally posted by mtsek85
σημερα απο φαγακια εχουμε....

πρωι
γιαουρτι 2% + 1 κ γλ μελι

μεσημερι
1 μεριδα πουρε + 1 κεφτεδακι (με πολυ ζορι το κεφτεδακι...)

βραδυ
ιδιο με πρωι..

το μονο που με ευχαριστει ειναι πως εχω πιει πολλα υγρα σημερα (μπορω επιτελους να πιω νερο και ice tea!!!)
τοσες μερες επινα αντε 1-2 ποτηρια με αποτελεσμα +της αλλης να παθω και ουρολοιμοξη.... σκ@@@....

ελπιζω μεχρι την Παρασκευη που θα φυγω για 3ημερο να εχω ηρεμισει, γιατι για την ωρα ουτε να κατσω δε μπορω (δυστυχως αν παθω ουρολοιμοξη, πληγιαζει κ το δερμα σε εκεινο το σημειο και... ζω ενα δραμα...)

---

Περαστικά!! Πακέτο η ουρολοίμοξη.....

Hiiiiiiii girls!
Ολες καλααααα?

τετη μουυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυ υυυυυυυυυυυ
κανω νηστεια απτις 5 επειδη εφαγα πολυ...μαγειρεψα, εφτιαξα γλυκο κδ εν αγγιξα τιποτε.
νιωθω επιτελους δυνατη κ καλα μεμενα,
εσυ πως εισαι καλη μου? που χαθηκες ε? ε? ε?

Εδω τριγυρω ειμαι κι εγω, μια χαρα ειμαι.
Ειμαι σε φαση περιοδου και τις τελευταιες ημερες εχω ξεσκισει τα παγωτα
αλλα που θα παει θα επανελθω.
Αποψε πρωτη βραδια που καταφερα και δεν εφαγα παγωτο μετα απο 3
μερες σερι κραιπαλης..την εβγαλα με ζελε-γιαουρτι μπας και ξεγελαστω.
Κοραλακι μου μια χαρα πας, αντε να δουμε ποτε θα σε φτασωωωωωωωωωωω πιαααααααα!

τωρα αρχισα προλαβαινεις!
ειχα παει 85!
δυσκολα κοβονται τα παλιογλυκα...

07:00
δημητριακά με γάλα
10:00
μισό κουλούρι
13:00
μισό κουλούρι
17:00
κοτόπουλο στήθος ψητό + σαλάτα
21:00
δημητριακά με γάλα

καλημέρα!

καλημερα!! μπραβο νερα για την απωλεια!
μετα απο 15 ωρες νηστεια κ βαλε!
~πρωι
καφε σκετο
1 ποτ. γαλα με κουακερ κ μελι
ζυγισμα σε λιγο στη δουλεια!

άντε να ξεκολλάμε σιγά σιγά...αυτά τα 5 θα μου βγάλουν την ψυχή ώσπου να φύγουν,αλλά το διψήφιο το περιμένω πως και πως

koralaki τη συνταγή για τα μπιφτέκια λαχανικών,την έχεις πρόχειρη?

Αγαπητο μου ημερολογιο, σημερα ξυπνησα 76,9, νουμερο που ειχα καιρο να δω και νιωθω οτι η αντιστροφη μετρηση εχει αρχισει... Θελω τοσο πολυ να τα καταφερω να φτασω στον στοχο μου και να το διατηρησω αυτη τη φορα!!!
Καλη συνεχεια σε ολες μας που προσπαθουμε καθημερινα να δουμε τον εαυτο μας με ...αλλο ματι!!!

Έχω περίπου 14 χρόνια να το δω αυτό το νούμερο...κάτι μου θυμίζει,αλλά δε μπορώ να βρω τι...

Συγχαρητήρια brazil!

μπραβο βραζιλ!