Μικροι στοχοι:
Σημερα 74,5.... Στοχος Δευτερα 8/11... 74
Printable View
Μικροι στοχοι:
Σημερα 74,5.... Στοχος Δευτερα 8/11... 74
καλημέρα κοριτσακια σήμερα στα 116,3 στοχος στις 23/11 να ειμαι 115,1 απώλεια 1200
καραμελιτσα ξέρεις ποσο σε θαυμαζω? παρα παρα πολύ! :)
εμένα στόχος μου είναι μέχρι τα χριστούγεννα να δω 89...
Νομίζω πως πρέπει να βάζουμε στόχους ρεαλιστικούς,προσγειωμένο� �ς και χαμηλούς αρχικά,ώστε η επίτευξή τους να μας τονώνει και να μας ωθεί στους επόμενους,όχι αυστηρούς και στεγανούς,ανελαστικούς και που χρήζουν θαύματος για να γίνουν κατορθωτοί.Μας παγιδεύουμε σε φαύλους κύκλους όταν ακολουθούμε τέτοια τακτική των στόχων που είναι δυνητικά μη πραγματοποιήσιμοι πολύ συχνότερα από πραγματοποιήσιμοι και βατοί.
Σε ευχαριστω πολυ καλη μου, εγω παραμονη Χριστουγέννων θελω να είμαι κατω απο 110, θελω να πιστευω πως θα τα καταφερωQuote:
Originally posted by doreta
καραμελιτσα ξέρεις ποσο σε θαυμαζω? παρα παρα πολύ! :)
εμένα στόχος μου είναι μέχρι τα χριστούγεννα να δω 89...
kαραμελίτσα, είσαι φοβερή!!!!Συνέχισε...
Γεια σας
στοχος Δευτερα 10/1 να ειμαι 118 απο 119,2
Ας πιασω παλι το τοπικ μου!
Σημερα Δευτερα 10/1... 78,2 (περιοδος)
Στοχος Δευτερα 17/1... 77
Quote:
Originally posted by karamela
Γεια σας
στοχος Δευτερα 10/1 να ειμαι 118 απο 119,2
τελικα εφτασα τα 116,1 1,9 κατω απο τον στοχο
επόμενος στόχος 115,1 την Δευτέρα 17/1
Δευτερα 17/1... 77,1Quote:
Originally posted by brazil
Ας πιασω παλι το τοπικ μου!
Σημερα Δευτερα 10/1... 78,2 (περιοδος)
Στοχος Δευτερα 17/1... 77
Στοχος Δευτερα 24/1... 76,1
[/quote]
[b
επόμενος στόχος 115,1 την Δευτέρα 17/1[/b] [/quote]
το καταφερα στα 114
επόμενος στόχος Δευτέρα 24/1 στα 113
Τζίφος...Quote:
Originally posted by karamela
το καταφερα στα 114
επόμενος στόχος Δευτέρα 24/1 στα 113
113,6 σήμερα αλλααα δεν το βαζουμε κατω
επόμενος στόχος Δευτέρα 31/1 στα 112,6
Στόχος 25/2:83
[deleted]
ωχ
τωρα που ξαναβλεπω το τοπικ
ηταν τοπικ για κιλα!!!!!!!!!!!!!!!
αλλου γιαλλου εγραψα..........
την τυχη μου!