gourounitsa δεν σε θέλει το φάρμακο αυτό, μην το ξαναπάρεις σε έχει ειδοποιήσει πολλές φορές. Πήρες των 10 ή των 15 πάλι?
Printable View
gourounitsa δεν σε θέλει το φάρμακο αυτό, μην το ξαναπάρεις σε έχει ειδοποιήσει πολλές φορές. Πήρες των 10 ή των 15 πάλι?
ton 10 alalumaki.den nio8w kaa8olou kala.prepei na m kane provlhma sobaro sthn kardia .den pao kala.....
εμενα αρχισαν να μη με πιανουν τα ρεντουκτιλ των 10..
θα παιρνω τα υπολοιπα για δυο βδομαδες που εμειναν και μετα θα τα σταματισα. ξεκινισα και γυμναστηριο σημερα..
οπτοε προτιμω διατροφη και γυμναστηριο. δεν εχς παραπονο εχασα 5-6 κιλα και ηταν καλα για αρχη
ειναι μεγαλο βοηθημα γιατι ακομη και με αυτα τα κιλα φεντε καποια διαφορα στο σωμα.
Καλή ανάρρωση γουρουνάκι .νομίζω ότι είναι κρίμα το φόρουμ αυτό να έχει τόσο πολλές σελίδες σχετικά με φάρμακα που βοηθούν στο αδυνάτισμα .άλλα έχω υποσχεθεί να μην ξανά ανοίξω αυτό το θέμα .αν δεν μάθεις τι να τρως ,σε ποια ποσότητα να το τρως ,πως θα ελεγχείς τον εαυτό σου ,πως θα περιορίσεις τα λάθη σου δουλειά δεν γίνεται.
Exeis dikio alex mou apo thn arxh eixes.nomizo m dimiourgisan problhma sthn kardia 8a kano iperixo autes tis meres.monh m 8a synexiso.katebika k alo ena kilo alla kourazome na ftiakso to tikeraki m
δεν σου δημιουργησαν προβλημα μην ανησυχεις ,εισαι και μικρη σε υλικια δεν χαλαει τοσο ευκολα ή καρδια ,μαλλον καποια διαταραχη με τους ηλεκτρολυτες σου θα ειχες ,φυσικα κανοντας την εξεταση θα εχουμε σιγουρο αποτελεσμα και θα μιλαμε με αποδειξεις.Παντος δεν εχει αναφερθει κατι αντιστοιχο οσο αναφορα τα reductil .
gourounitsa μπορεί να φοβήθηκες πολύ και να ένοιωσες ακόμη χειρότερα.... όπως και να έχει να κάνεις σύντομα την εξέταση μην το αφήνεις....και βέβαια εννοείται ότι μην διανοηθείς να τα ξαναπάρεις ποτέ!!!!!!!!!!!!!!!
Αχ, Αλεξ έχεις δίκιο αλλά που να το βρεις.......είναι αλήθεια τόσο δύσκολο να επιβληθείς στον εαυτό σου και να πεις ΟΧΙ θα αντισταθώ στις γουρουνιές και θα τρώω σαν άνθρωπος....Δεν ξέρω υπάρχουν άνθρωποι που αλλάζουν τελικά?
ep...γειτονα... που εισαι χαμενος εσυ????
ζωίτσα τι σου είπε η διαιτολόγος που δεν σε πιάνουν τα χάπια?
η διαιτολογος μου δεν ξερει πως παιρνω ρεντουκτιλ..
γενικωσ ειναι κατα των χαπιων..
δεν ξερω ομως ρε κοριτσια απο χθεσ που ξεκινησα το γυμναστηριο μου κοπηκε η ορεξη... και νοιθω πως με πιανουν παλι...
χθες ολη μερα ημουν με ενα γιουρτακι και 2 φρουτα και σημερα με ενα χυμο και ενα κουλουρι κ δεν πειναω καθολου τωρα :S
γειτονισσα λιγο τρως φαε πιο πολυ , αν κα εδω που τα λεμε αυριο με 38 βαθμους ποιον θα εχει ορεξη για φαγητο.εφοδιαστητε με νερακι ,ελαφρυ φαγητο και λιγο περισσοτερο αλατι αυριο στο φαγητο
γειτονααααααα που εισαι χαμενοσ εσυ καλομ????
εγαφα και ενα γιαουρτακι στο γραφειο σημερα το απογευμα με δυο κριτσινακια :P
παιδακια ειμαι καλα εκανα υπεριχο καρδιας κ ειμαι μια χαρουλα.απλα 8α κανω και ενα τεστ κοπωσης να δουμε γιατι μ ανεβενουν οι παλμοι γρηγορα και ελενχο για 8ιροιδη αν κ εκανα νομιζω τελευτεα κ ειμαι οκ.
αλεξ εχεις δικιο σε ολα τελικα.πανικος με επιανε κα8ε 3 ωρες και πνιγομουν απο τον φοβο οτι εχω κατι στην καρδια αλλα ηρεμησα.ειχα πα8ει κ αφυδατψση με την παλιογυμναστικη.το ειχα παρακανει πλεον.2 ωρες κα8ε μερα εκανα αλλα σε μια εβδομαδα 88α ξεκινησω παλι γυμν λιγοτερη και την διατροφη μου.ειμαι πολυ χαρουμενη π δεν εχω κατι σοβαρο γιατι σκευτομουν κ το παιδακι μου δεν εφτεγε σε τπτ να μεγαλωσει και χωρις μανουλα.απλα με ειχε πιασει πανικος γιατι ενιο8α τσιμιες στην καρδια και μουδιασματα στον αριστερο ομο αλλα τελικα ηταν απο την γυμναστικη.
δεν 8α ξανακανω ποτε τπτ που να βαλει σε κινδυνο την ζωη μο0υ.μ εγινε μα8ημα!!!!!μονη 8α χασω τα ιπολιπα κιλα κ ακομα κιαν ξαναπαχυνω,καλυτερα χοντρη παρα νεκρη!!
α!!ΕΚΟΨΑ Κ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ.εκανα κα8ε βραδι 4-5 μαζεμενα τσιγαρα επειδη δεν η8ελα να κανω στον μικρο μ κοντα κ περιμενα να κοιμη8ει.ολες οι κακες συνι8ειες κομενεσ!!!
καλημερα γουρουνιτσα:)
χαιρομαι που εισαι καλα
ξεκινησα και εγω γυμνασικη εδω και δυο μερες...
αλλα δεν κανω τοσο πολυ οσο εσυ.. κανω 25'-30' ποδηλατο και 25-30' διαδρομο και μετα κοιλιακους και καποιες ασκησεις για τα ψωμακια.
αν πηγαινουμε καθε μερα δεν χρειαζετει να κανουμε απο δυο ωρες. θα τα παιξει ο οργανισμος μας..
καλη επιτιχια βρε
A, θα ξεκινήσω και εγώ γυμναστική γιατί τα έχω φορτώσει στον κόκκορα τώρα τελευταία.
oxi ipervolikh san emena omws :P
εσένα μου φαίνεται ότι κάτι σε πιάνει και ότι κάνεις το κάνεις με τρέλλα, ισχύει ή όχι?
me trela k kordela axaxax.tora evala miallo omos
Μπράβο γουρουνίτσα!Κάθε εμπόδιο σε καλό!καλή συνετή συνέχεια!
γουρουνίτσα, ζωίτσα νοιώθω μεγάλη απογοήτευση που δεν με πιάνουν πια τα χάπια....δεν μπορώ να κάνω μόνη μου προσπάθεια...έχω αρχίσει πάλι να σκέφτομαι συνέχεια το φαγητό και να θέλω να φάω βλακείες και δεν θέλω να πάρω ούτε ένα κιλό.... τι να κάνω πρέπει να ξυπνήσω πριν πάρω τα 8 κιλάκια μου που έχασα.......
αλαλυμακι? πια χαπια παιρνεις? γιατι δεν δοκιμαζεις να τα κοψεις για καμια δεκαρια μερες και να τα ξεκινησεις μετα μπας και σε ξαναπιασουν?
να κανω μια ερωτηση...
εχετε παρει καθολου τηλεφωνο στη δωρεασν γραμμη υποστηριξης που παρεχουν τα ρεντουκτιλ? και δινουν συμβουλες διατροφης?
σκεφτομαι να παρω αυριο να δω αν στελνουν και διατροφη με φαξ η απλα δινουν τηλεφωνικος συμβουλες
καλα τωρα κουφαθηκα εντελος .ΟΕΟ!
και κατι αλλο δεν σας εχει υποσχεθει κανεις οτι θα αδυνατιζεται συνεχως ,θα κολλησει και λιγο ,απλα ψαξτε τους λογους που κολλαει ,μηπως τρωτε πιο λιγο? μηπως τρωτε πιο πολυ απ οτι επρεπε?καταγραψτε καθετι που τρωτε .μηπως αθληστε παρα πολυ και δημιουργηται φοβερο ελλειμα ,οποτε εχει μειωσει τις αναγκες του ,που λεγαμε παλια?
ζωίτσα τα reductil παίρνω, τηλεφωνική υποστήριξη ξέρω ότι έχει το χάπι xenical με μάλιστα σου στέλνουν και διαιτολόγιο πολύ καλό και συνταγές για τα reductil δεν ξέρω αν έχεις το τηλέφωνο γραψτο please..
alexpes m ti na kano?skeytome na kano todietologio ton 1400 8ermidon p m grapse o giatros aaaaxx
γουρουνίτσα μου είσαι καλά τώρα ?
που είσαι εσύ, ανησυχώ...........
alalumaki ok eimai shnil8a arketa.ligies zalades mono exo.h oreksh m anoikse pali alla prosexo poli pados :)esy pos ta pas?pali pires ena kilo blepo e?:(
Δεν μπορώ να σου ξεφύγω με τίποτα όλα τα βλέπεις, φοβάμαι μην έχω πάρει και άλλο, θα ζυγιστώ τη Δευτέρα, τρώω όπως θα έτρωγε το γουρουνάκι σου... Λέω από αύριο που είναι ΣΚ να κάνω την ανατροπή και να γίνω πάλι άνθρωπος.
Τι σου είπαν οι γιατροί όλα καλά, σου είπαν γιατί τα παθαίνεις όλα αυτά, φταίνε τα χάπια? Μην χάνεσε βρε παιδί ανησυχώ...
Καλά κάνεις και προσέχεις δεν σε φοβάμαι!!!!!!!!!!!! Πάντως το δικό μου όνειρο για μπικίνι ναυάγησε.... Πάλι τη συμαδούρα θα κάνω................
Αυτά........................ είχα να σου μιλήσω πολλές μέρες..........
kouragio vre.kano kati eksetaseis gia ti exo taxipalmies malon eixa alla ok ola.k prosexo arketa.prospa8ise k sy ligaki.
περαστικά σου και να προσέχεις... ναι πρέπει να προσπαθήσω τα έχω παρατήσει λίγο και τώρα έχω συνηθήσεις και τον εαυτό μου σε αυτά τα κιλά και δεν μου φαίνεται πια ότι αδυνάτισα.... Θα ξαναρχίσω τα χάπια γιατί τώρα δεν παίρνω τίποτα.
pali sto giatro eimoun shmera piga monh m.den pao kala.m pane oti pa8eno kriseis panikou apo to poli stres.me epiase pali shera mia krhsh.proth fora pa8eno tetia pragmata ego :(
καλα που ειναι κρισεις πανικου και δεν ειναι κατι αλλο .παντος κοψε το ριμαδι το φαρμακο (ψυχοφαρμακο ειναι -το ειχα πει).κατσε και ηρεμησε λιγο καιρο και εδω που εφτασες καλα ειναι ,ντε και καλα να γινεις κορμαρα .αγαλι αγαλι γινεται η αγουριδα μελι .αν ειναι να μας τρελλανει το αδυνατισμα αστο να παει στο διαολο καλιτερα .ετσι και αλλιως δεν εισαι παχυσαρκη .εδω χανουμε κιλα για να μειωσουμε τα προβληματα υγειας οχι να μας βγουν και αλλα .Αν και δυστυχος ετσι συμβαινει .Φτανω στα κιλα που θελω και μετα αρχιζει ο φοβος του να μην τα ξαναπαρω .αλλα αυτο συμβαινει γιατι στην πραγματικοτητα δεν ξερουμε ποσο και τι πρεπει να φαμε.Με αποτελεσμα να τρωμε πολυ λιγοτερο εξαιτιας του φοβου.
ALEX den fobame mhn ksanaparo ta kila.apla sta kala ka8oumena me pianoun ysxires kriseis panikou.paidia boi8isteme den ksero ti m sinbenei pragmatika.nio8o enan tromo mesa m den eimai kala.piga se psixologo den exo sini8isei na pihgeno kai m edose ena hremistiko na to paro se ektakth anagh alla m eipe na to do auto san dokimasia.dld na mhn to paaro k na prospa8iso monh na polemiso tous panikous k mm eipe ton tropo k doulepse.m eipe ekeines tis ores na kinoume na xoreuo na kano kati telos padon oste na kikloforei to aima sosta kai na oksigonete o egefalos.2 meres perasan k den me epiase panikos ton polemao me nixia k dontia k den pira to xapi gaiti ksero oti meta 8a pa8o psixologikh eksartish ,kai den 8a epitrepso ston eauto m pote na paro hremistika.tosa trabiksa edo 8a koloso.
an kapios exei perasei kati tetio as me boi8hsei sas parakalo.exo klasei medes p lene.fobame poli akoma k tora p sas grafo nio8o tromo p den mporo na katanoiso apo p phgazei,akoma m eipe h psixologos oti o panikos einai apo to stres kai shmera einai paara poloi p exoun auto to paliopragma.:(makari na eimoun pali 84 kila k na mhn enio8a toso xalia mesa mou an fteei kapou h apolia tous.shmera zhgistika k eimai 74 kila alla den me niazei ka8olou giati nio8o apesia.8a palepso omos gia xarh tou pediou m pou me exei anagh na eimai sta logika mou.auto to plasma aksizei ta pada gia mena :)
akoma m exei kopei h preksh poli kai ekopsa k to kapnisma k tous kafedes apo ton fobo mhn me piraksoun k nioso xeirotera giati o frapes m piraze pada ta neura ligaki k to tsigaro me zalize k m kouraze ta pneumonia.k otan me pianei panikos prota apo ola me pianei dyspnia.re paidia lete na ftene ta farmaka gia olo auto p pernao?pados oute depon den prokite na ksanaparo.
Ψυχή μου,λυπάμαι πολύ για την ταλαιπωρία σου!
Δεν έχω κάτι άλλο να προτείνω από έναν ψυχολόγο...
Σε σκέφτομαι και προσεύχομαι να το ξεπεράσεις σύντομα!
seyxaristo poli alla den 8elo me tpt na katalikso me psixofarmaka exo k ena paidi ka8e mera stous dromous eimai me auta 8a apoblakonome etsi akousa :(
γεια σας. σας διαβάζω πολύ καιρό και αποφάσισα να γίνω μέλος για την υποστήριξη σας. Είμαι κλινικά βουλιμική χρόνια και πάω σε διαιτολόγο τους τελευταίους 6 μήνες. αλλά δυστυχώς λόγω των εμετών που προκαλώ δεν έχω χάσει παρά μόνο 1,5 κιλό!!!! Σήμερα που θα πάω θα τον ρωτήσω για τα reductil μπας και δω άσπρη μέρα. Γουρουνίτσα θέλω να σου πώ πως κάνω ψυχοθεραπεία χρόνια τώρα και ξεπέρασα τις κρίσεις πανικού. Να ξέρεις πως οι κρίσεις πανικού δεν είναι παρά μόνο φόβος. Αυτό που μου έμαθε ο ψυχολόγος είναι : 1. την ώρα της κρίσης θα αρχίσεις να αναπνέεις με χρόνους δηλαδή θα παίρνεις εισπνοή μετρώντας μέχρι το 3 θα κρατάς την αναπνοή σου μετρώντας πάλι μέχρι το 3 και θα εκπνέεις πάλι μετρώντας μέχρι το 3. θα το κάνεις μέχρι να περάσει η κρίση. Το να μετράς βοηθάει στο να συγκεντρωθείς κάπου αλλού. και 2. Οταν περάσει η κρίση αρχισε σιγά σιγά να ψάχνεις τι ήταν αυτό που σε φοβησε. Μετά ανάλυσε το. Σκέψου τι είναι το χειρότερο των χειρότερων που μπορεί να συμβεί αν σου συμβεί αυτό που φοβάσαι. Και τέλος σκέψου τι λύσεις μπορείς να βρεις. Ο φόβος θέλει ανάλυση!!!!! το μυαλό μας παίζει πολύ άσχημα παιχνίδια. Σου το λέει κάποια με πολύ μεγάλη πείρα. Καλή επιτυχία
Γεια σου,zaira!Καλή δύναμη στην προσπάθεια σου!Φαίνεται αρκετά συντονισμένη!
Αν κάπως μπορούμε να συνεισφέρουμε κι εμείς...