Printable View
Κατερίνα προσπαθώ να κάνω μικρά γεύματα αλλά δεν τα καταφέρνω. Τρώω γλυκά για να παίρνω θερμίδες αλλά και πάλι με το ζόρι, 1 κομμάτι κέικ μπουκιά μπουκιά ή λίγο παγωτό. Δεν μου αρέσει το γάλα και γενικά δεν πίνω αλλά αυτόν τον καιρό πίνω γάλα για να παίρνω τουλάχιστον λίγη πρωτείνη.
Τζίνα μου δεν ξέρω κανένα μαντζούνι που να ανοίγει την όρεξη :puzzled:
Βασικά δεν το χρειάστηκα και ποτέ για να το ψάξω :lol:
Κάνε αυτό που λέει η Κατερίνα και προσπάθησε να τρως συχνά και από λίγο, έστω και μία μπουκιά. Οι αδυναμίες που νιώθεις και που δεν έχεις διάθεση οφείλονται κατά πολύ στο γεγονός ότι δεν τρως. Αν στρώσεις λίγο την διατροφή σου θα νιώσεις καλύτερα και θα ανέβει και η ενέργεια σου και η διάθεσή σου. Μην το αφήνεις καρδούλα μου ε;
Λοιπόν αφού μίλησα με την αξιότιμη κυρία Φτουτάτη ο σαββατιανός καφές αποφασίστηκε να λάβει χώρα στο σπίτι μου! Καλλιοπίτσα μου θα μπορέσεις να μας έρθεις να σε γνωρίσουμε;
Λιλάκο υπομονή! Κρίμα να μην έχεις ευχάριστη παρέα στην γιορτή σου αλλά που θα πάει θα περάσει η ώρα και θα βρεις και εσύ την ησυχία σου :)
SAVE LILA! :lol:
Μανάρια μου να ΄ μαι, σας ευχαριστω για τις ευχές σας να είστε όλες καλά με υγεία!
Λιλάκο κορίτσι μου πολύχρονη με μια καλή δουλειά κ ότι άλλο επιθυμείς!
Quote:
Originally posted by lila198621
save me
καλέ από τι?
Quote:
Originally posted by ΤΖΙΝΑ
Κατερίνα προσπαθώ να κάνω μικρά γεύματα αλλά δεν τα καταφέρνω. Τρώω γλυκά για να παίρνω θερμίδες αλλά και πάλι με το ζόρι, 1 κομμάτι κέικ μπουκιά μπουκιά ή λίγο παγωτό. Δεν μου αρέσει το γάλα και γενικά δεν πίνω αλλά αυτόν τον καιρό πίνω γάλα για να παίρνω τουλάχιστον λίγη πρωτείνη.
κούκλά έκανες sleeve κ στο μυαλό? θέλω κ εγώωωωωωωωωω!!!!!!!!!!!
κορίτσια έρχομαι πάω να κεράσω παγωτάκι!
Σοκολατίτσα η Λίλα έχει επισκέπτες που δεν τους κάνει κέφι και θέλει να γλυτώσει από αυτούς.Quote:
Originally posted by break
Quote:
Originally posted by lila198621
save me
καλέ από τι?
Σοκολατίτσα μην μου πεις; Έκανες αυτό με το ζαχαρούχο γάλα και με την φυτική σαντιγί που μου έλεγες; Για πες εντυπώσεις;
Εγώ σήμερα έκανα frozen yogurt φράουλα. Φαίνεται νόστιμο αλλά ακόμη δεν το έχω τελειώσει. Είμαι στην φάση ψύξης και ανακατέματος για να αφρατέψει....
Πάντως τα μπριοσάκια έγιναν συμπαθητικά, ήθελαν μάλλον λίγο παραπάνω ψήσιμο αλλά είναι νοστιμότατα και τα έκανα με ψιλοκομμένες ελιές, μμμμ μια χαρά θα τα ξανακάνω και θα τα βελτιώσω!
θα προσπαθισω θελω πολυ να σας δω ολες!!!!!!!!!Quote:
Originally posted by Eli
Λοιπόν αφού μίλησα με την αξιότιμη κυρία Φτουτάτη ο σαββατιανός καφές αποφασίστηκε να λάβει χώρα στο σπίτι μου! Καλλιοπίτσα μου θα μπορέσεις να μας έρθεις να σε γνωρίσουμε;
κανενα νεο απο τη πωλινα ειχαμε????
Κοριτσάκια μου σας ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας
έλη μου οι ραγάδες που έχω δεν με ενοχλούν καθόλου ,η πλάκα είναι ότι αυτή την φορά δεν απόκτησα καμία,είναι όλες παλιότερες :D αλλά αυτή την χαλάρωση δεν την αντέχω!υποψιαζόμουν πως θα έχω χαλάρωση αλλά δεν μπορούσα να φανταστώ πως θα νιώθω!Είναι ζόρι να θέλω να βγω έξω και να ψάχνω να βρω μπλουζάκια με μανικάκι για να μην νιώθω άσχημα!Ο γιατρός μου ξέρω πως θα μου πει πως δεν χρειάζεται να χάσω άλλα κιλά,μάλλον το βλέπω να μου λέει να πάρω 2-3.Όταν είχα ρωτήσει αν θα φτάσω στα ιδανικά μου 57.2 ή 57.4 μου είχε πει πως όχι,και οι νοσηλευτές από το νοσοκομείο που είδαν τις φώτο μου στο φβ και με θυμούνται μου είπαν να πάρω κανένα κιλό γιατί παρα-αδυνάτισα!
Κατερινάκι μου δυστηχώς δεν μπορώ να πληρώσω γυμναστήριο αυτή την εποχή,αλλά κάνω κάθε μέρα 1 ώρα γρήγορο περπάτημα,για κολύμπι...δυστηχώς μένω λίγο μακρυά από την θάλασσα και βλέποντας την γενικότερη κατάσταση δεν είμαι σίγουρη αν φέτος θα κάνουμε μπάνια.Επειδή έχω αρκετό περίσσιο δέρμα δεν νομίζω να μπορεί να "ξανακολήσει" με τον μυ....Πλαστικές θα μπορέσω να κάνω εφόσον το ικα εξακολουθήσει να πληρώνει αλλιώς σκούρα τα πράγματα!Το καλό είναι πως εδώ ακόμα δέχονται τις εγκρίσεις του ικα χωρίς να ζητάνε να πληρώσουμε μετά!Υποψιάζομαι πως πονάνε,αλλά από το να πάθω καμία κατάθλιψη βλέποντας πως είμαι θα κάνω την καρδιά μου πέτρα!!!έχω αρχίσει να πιστεύω πως γενικά ο πόνος είναι πολύ σχετικό θέμα,πρώτη μου ξαδέλφη που έκανε κοιλιοπλαστική μετά από βαριατρικό μου είπε πως δεν πόνεσε καθόλου,αλλά ας πούμε όταν την είχα δει 4 μέρες μετά την επέμβαση ήταν ένα ράκος όταν εγώ στις 4 μέρες όργωνα το νοσοκομείο.
Κοριτσάκι μου μην νομίζεις μιά ιδέα είναι τα νούμερα :D απλά πρέπει και εγώ να το βάλω καλά μέσα στο μυαλό μου .Αν κοιτάξεις στο φβ μπορείς να δεις εκεί πρόσφατη φώτο μου,η επόμενη που θα ποστάρω εδώ θα είναι κλείνοντας έναν χρόνο!
Δεν με πειράζει που η περιφέρειά μου είναι πιο ανοιχτή από την μέση ,εξάλλου αυτό το σχήμα που έχω μου αρέσει,μάλλον πιο πολύ με ενοχλεί το μέγεθος που έχει το μπούτι μου σε σχέση με τις άλλες αναλογίες μου,η μέση είναι 69 εκ. ,η περιφέρεια 96 και το μπούτι 51 ΗΜΑΡΤΟΝ!!!!Σήμερα συνάντησα κατά τύχη μία παιδική μου φίλη που είχε να με δει από τα 62 κιλά και μόλις με είδε αμέσως γύρισε και μου είπε "μην τολμήσεις να χάσεις άλλο" και οι γονείς μου και οι φίλοι τους που με ξέρουν από μικρό παιδί το ίδιο μου λένε
Ναι το έκανα κ βγήκε ωραίο, τύφλα να έχει η ΕΒΓΑ :lol: ,επίσης έκανα κ το frozen γιαουρτί αλλά αυτό δεν μου πολυάρεσε γιατί δεν μου αρέσει το γιαούρτι, εσυ πως το έκανες? εγώ έβαλα γιαούρτι, μέλι κ φράουλες τις οποίες τις είχα περάσει στο multi α κ λίγο λεμόνι αυτο πως μου ήρθε ουτε που ξέρω χαχαχα. Τα ψωμάκια σκέφτομαι να τα κάνω κ εγώ, ααα έκανα κ τα βρωμομπίσκοτα τα οποία αυτη τη φορά βγήκαν τέλεια, έκανα διπλή δόση να τα πάρει ο πατέρας μου που του αρέσουν δηλ εκείνος μου είπε να του τα φτιάξω, διπλή δόση μάλιστα!!!!! Τις προηδούμενες φορές ξέρεις γιατί δεν μου είχαν δίνει καλα? Δεν θα το πιστέψεις αλλά είχε χαλάσει το ταχίνι!!!!΄
Τζινάκο εμείς πιάσαμε τις κουτάλες κ εσύ τα βραχιολάκια? Σχεδιάστρια κοσμημάτων πλέον ααααα να σχεδιάσεις κ ένα λαλάγγι :lol:
Κορίτσια, η Πωλίνα γέννησε. Μίλησα με τον άντρα της, ακόμη δεν είχε δει ο ίδιος ούτε τη μπέμπα ούτε την Πωλίνα οπότε δεν μπορούσε να με διαφωτίσει περισσότερο, μου είπε "όλα εντάξει" αλλά ήταν ανήσυχη η φωνή του νομίζω , το εξηγώ αφου δεν είχε δει ακόμη ούτε την κόρη ούτε τη γυναίκα του, πραγματικά εύχομαι όλα να έχουν πάει κατ'ευχήν και γρήγορα να μάθουμε και από την ίδια την Πωλίνα!