Printable View
γεια σας. μπηκα τυχαια μια μερα στο site και βλεποντας το τι εχετε καταφερει θελω και εγω να ξεκινησω διαιτα γιατι ηρθε η ωρα μου δεν παει αλλο, εχω να χασω αρκετα κιλα αλλα θα ηθελα αν ξερει κανεις καμια διαιτα που να φευγουν γρηγορα τα κιλα γιατι απογοητευομαι πολυ γρηγορα και τα παραταω.
ευχαριστω πολυ.
δεν ξερω πως να το πω
ΑΛΛΑ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ!!!!!!!!
δε θυμαμαι ποσο καιρο εχω να ζυγιστω, λιγο βαριομουν και λιγο φοβομουν...λιγο νοιωθω οτι παρατρωω καλα για να χανω κιολας...
μολις ζυγιστηκα κι εχω χασει 2 κιλα....
ισως λιγο κλεμενο το ζυγισμα γιατι ζυγιστηκα τωρα νηστικη με πρωινο μονο, ενω συνηθως ζυγιζομαι πρωι νηστικη...
ομως ειδα 2 κιλα!!!!!!!!!!!!!!!! θα τα διεκδικησω!!!!!!!!!!!!
ΕΙΛΙΚΡΙΝΑ ΤΡΩΩ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΠΟΛΥ!
(τελος του πανηγυρισμου, καλησπερα σας :))
οχι κουκλα μου, δεν εχω να σου πω καμια διαιτα που να φευγουν γρηγορα τα κιλα..Quote:
Originally posted by gogo_thess
γεια σας. μπηκα τυχαια μια μερα στο site και βλεποντας το τι εχετε καταφερει θελω και εγω να ξεκινησω διαιτα γιατι ηρθε η ωρα μου δεν παει αλλο, εχω να χασω αρκετα κιλα αλλα θα ηθελα αν ξερει κανεις καμια διαιτα που να φευγουν γρηγορα τα κιλα γιατι απογοητευομαι πολυ γρηγορα και τα παραταω.
ευχαριστω πολυ.
κι εγω εχω πολλα κιλα και χανω αργα, και τρωω σαν ανθρωπος...γιατι να σου προτεινω να φας το κεφαλι σου?
το απογοητευεσαι γρηγορα και τα παρατας ειναι το προβλημα!
κι εγω γιαυτο τα παρατουσα...
αποφασισα να μην απογοητευτω και να μη τα παρατησω , οσο χρονο κι αν παρει, με ανταλλαγμα να μη πεινασω και να μην αρρωστησω...καλη ανταλλαγη δεν ειναι?
λοιπον, το κανα....ζυγιστηκα!!!
υπολογιζα απ το φαι που εκανα οτι ειμαι περιπου 1-2 κιλα συν, με καλυτερη προβλεψη να ειμαι στα ιδια..
κι ομως εχω χασει ενα κιλο ακομα!
ειλικρινα θα ειμαι ευτυχης αν θα μπορω να τρωω στο μελλον οσο ετρωγα αυτο το μηνα κι απλα να μη παχαινω, οχι να αδυνατιζω...
οστοσο θα προσπαθησω να βελτιωθω γιατι εχω δρομο ακομα..
οι μονοι οροι που μου ειχα βαλει και δεν παρενεβην τελευταιως, ηταν το καθημερινο πρωινο, την υποχρεωτικη σαλατα και το υποχρεωτικο φρουτο...
σε ολα τα υπολοιπα και κυριως στις ποσοτητες (δυστυχως) ειχα κανει μεγαλες εκπτωσεις, ΕΚΤΟΣ απο τα γλυκα , που αν κι εφαγα ηταν ελαχιστα...(ουτε πιτσες, πιτα-γυρο, πατατες τηγανητες, τυροπιτες, η ψωμια περαν του πρωινου, εφαγα...)
Sweet μου, ειμαι πολυ χαρουμενη για σενα!!!! Μπραβο!!! Ενα κιλο ειναι ενα κιλο!!!! Σου εύχομαι καλη συνεχει αστην κάθοδο!!
σ ευχαριστω για τις ευχες εβελυν:)
εχασα ενα κιλο ακομα..
αντιλαμβανομαι οτι ειμαι σε φαση καθοδου απο το οτι χανω ενω τρωω πραγματικα ΚΑΛΑ. Οχι υπερβολικα, αλλα καλα .
αν βρω την διαθεση να προσπαθησω θα εχω διαφορα, αλλα δεν ξερω αν θα συμβει..
αρκει να αναφερω οτι εχω ενα κολλημα με τα κασιους τελευταιως και τρωω σχεδον καθημερινα μερικα :)
σουητ!
τι συμπτωση! και γω εχασα ενα κιλουδακι ενω εχω αυτον τον καιρο ενα κόλλημα με τα καρυδια και καθε πρωί τρώω καμμια δεκαρια κομματια με 1 κ.γλ ταχινι και 1 κ.γλ μέλι. Τελικά αυτο το πρωινο με κρατάει χορτάτη μέχρι τις 14.00 ανετα που τρωω μεσημεριανο.
Αντε παιδια καλο κουραγιο!Πίσω και τα φάγαμε(τα κιλα εννοω)
:)
σε συγχαιρω και για το κιλουδακι και για την υγειινη παχυντικη επιλογη..
μπορει να εχει τις θερμιδουλες του το πρωινο σου, αλλα ειναι γεματο θρεπτικα συστατικα και επιπλεον ειναι πρωινο, αρα ακομα πιο ευεργετικο για τον οργανισμο σου.
νομιζω οτι αν οταν δεν μπορουμε να περιορισουμε τις θερμιδες, κανουμε τις θρεπτικοτερες επιλογες απ τις πιο αχρηστες (πχ καρυδια με μελι αντι πατατακια και τουρτες)
ειναι το καλυτερο που μπορουμε να κανουμε και ο οργανισμος μας θα μας ανταμοιψει...
(εγω παλι τα κασιους τα τρωω βραδυ, δυστυχως :))
61.5/57/47
Αντε πότε θα έρθει το Πάσχα...!!!!
γιατι σταματησε αυτο το θεμα τοσο καιρο?
το βρισκω πολυ ενδιαφερον και πολυ ενθαρρυντικο!!!
λοιπον 10/1/2007 (ΚΑλη Χρονια)
75
εγώ (πια) δεν ζυγίζομαι ούτε μέσα στην ημέρα,ούτε μέσα στην εβδομάδα αλλά μόνο στον διαιτολόγο μου,μία φορά τον μήνα.
Και αυτό το κάνω γιατί δεν θέλω η όλη διαδικασία να μου γίνει βραχνάς και να λέω πω-πω δεν έχασα ούτε γραμμάριο,ή πήρα 500 γρμ κλπ.
Το θεωρώ ψυχοφθόρο :)
Ισως να εχεις δικιο!
ειναι ψυχοφθορα η διαδικασια του ζυγισματος
(εγω ειχα αρρωστησει τοσο που τοσο πριν οσο και κατα την
διαρκεια βουλιμικων επεισοδιων ανεβοκατεβαινα στην ]
ζυγαρια να δω ποσο χανω και δεν σταματουσα αν δεν εφτανα εκει που ηθελα!
ειναι απολυτα αρρωστο αυτο το ξέρω!)
το θεμα ειναι οτι πλεον πιστευω οτι θα μου
εδινε κουραγιο και θα με πεισμωνε περισσοτερο
να βλεπω την προσπαθεια και τα αποτελεσματα των αλλων!
θα ειχα εναν ακομα στοχο : Να γραψω λιγοτερα την επομενη εβδομαδα ή μηνα!
κανω λαθος? πραγματικα θελω την γνωμη σας σε αυτο...
Κι εγώ σήμερις ζυγίστηκα...( Το κάνω πιο συχνά τελευταία νομίζω...)
Η ένδειξη : 56,2 κιλά...
Σαν να έπεσα αρκετά...
Kleanthi....μήπως παραείσαι λίγα κιλά???