Printable View
η ζυγαρια ξανακατεβηκε στα 65,500 επιτελους!
σημερα
φρεντο καπουτσινο σκετο,30γρμ κορν φλεικς
2 κατσουνακια χορταρινα
1 λυχαναρακι
3 κομματακια πατατα απο κουνελι τσιγαριαστο,1 πιρουνια κουνελι
1 καλτσουνακι κρεμμυδενιο,φρεντο καπουτσινο
1/3 σαντουιτς κοτοπουλο,5 πατατες τηγανητες
1 καλτουνακι χορταρινο
φρεντο καπουτσινο
χτες
φρεντο καπουτσινο σκετο,1 τοστ με τυρι
1 λουκουμι περγαμοντο :P
1 μπανανα,1 μπαριτσα σοκολατα υγειας
100γρμ φασολακια κοκκινιστα με κολοκυθακι,1 φρυγανια
1 φετα ψωμι του τοστ ,1 τυρι
1 μπανανα,1/2 μπαριτσα σοκολατα υγειας
1/2 σουβλακι κοτοπουλο με πιτα(σε 2 δοσεις)
χτες
πρ μισο τοστ
δεκ τιποτα
μεσ 80γρ κρεας κοκκινιστο χωρις σαλτσα
απογ μισο κομματι φανουροπιτα αργοτερα ενα φρεντο καπουτσινο
βρ μια μικρη κρεπα σπιτικη μια φετα γαλοπουλα μια φετα τυρι
Έχω απογοητευτεί. Είμαι 120 κιλά και δεν μπορώ να τα χάσω με τίποτα. Έχω κάνει τα πάντα. Στην γυμναστική λιποθυμάω και δεν θυμάμαι τίποτα. Στην διατροφή ζαλίζομαι όλη την ώρα.
Νομίζω πώς πέρα απο αυτό το φόρουμ και το ιντερνετ, ήρθε η ώρα να τελειώνω και με την ζωή μου.
dimtountas αν δεν πρόκειται για spam σε παρακαλώ σβήσε τα λινκ στο κάτω μέρος του ποστ σου γιατί δεν επιτρέπεται η διαφήμιση στο φόρουμ.
Αν θέλεις βοήθεια και δεν αποτελεί spam το μήνυμα, τότε εμείς εδώ είμαστε να κουβεντιάσουμε και να μοιραστούμε εμπειρίες. Πες μας λίγα για την διατροφή που προσπαθείς να ακολουθήσεις.
dimtountas , επειδή γράφεις κάτι πολύ σοβαρό για τον εαυτό σου και βάζεις σε ανησυχία όσους σε διαβάζουν, και εγώ με τη σειρά μου θα σου ζητούσα να αποσύρεις τη διαφήμιση των δυο ιστότοπων ώστε να μην υπονομεύεται το γραπτό σου και να το πάρουμε με την σοβαρότητα που του αρμόζει.
σημερα
πρ 2 γρυγανιες με μαργαρινη και μαρμελαδα
δεκ μιση κουπα γαλα
μεσ 90γρ ψαρι μιση φετα ψωμι
απογ ενα παξιμαδι αμυγδαλου
βρ ενα αυγο σκραμπλντ
σημερα
πρ μισο τοστ
δεκ ελληνικο μετριο
μεσ 90γρ κοτοπουλο
απογ ενα μουστοκουλουρο μια φετα τυρι αργοτερα μιση κουπα γαλα
βρ 3 κομματια κολοκυθι τηγανητο μια φετα τυρι μια φετα γαλοπουλα
σημερα
φρεντο καπουτσινο σκετο
2 φρυγανιες με τυρι φιλαδελφια λαιτ
1/2 μπολακι παγωτου μακαρονακι κοφτο με χταποδακι
φρεντο καπουτσινο σκετο
1 ποτηρι σαγκρια,4 πατατες τηγανητες,1/2 τοστ
μερικα φυστικια,3 κρακερακια ,6 μπαστουνακια καροτο
μετα ηπια μπολικο νερακι,μια ωρα μετα κ εκανα εμετο το νερο! γενικα τελευταια νιωθω τοσο καλα με ολες τις τροφες που ειναι σαν να μην εχω κανει την επεμβαση.κ τωρα 10 μηνες κ παραπανω μετα με πειραξε το νερο!
σημερα
πρ μισο τοστ
δεκ μιση κουπα γαλα
μεσ 3/4 κουπας φασολαδα μια φετα τυρι
απογ μια φετα ψωμι μια φετα τυρι μια φετα γαλοπουλα αργοτερα μιση κουπα γαλα
βρ μιση πιτα ολικης 50γρ κοτοπουλο μια κουταλια γιαουρτι
σημερα
1 τοστ
1 φρεντο καπουτσινο σκετο
1 ντοματα γεμστη με 2 κουταλιες γιαουρτι
1 φρεντο καπουτσινο σκετο
1 πιπερια γεμιστη κ 1 κουταλια γιαουρτι
1 σοκολατακι υγειας
σημερα
πρ μισο ελιοψωμο μια φετα τυρι
δεκ μιση κουπα γαλα
μεσ 1 1/2 κεφτε
απογ μισο ελιοψωμο μια φετα τυρι μια φετα γαλοπουλα αργοτερα 2 κουταλιες φουντουκια
βρ μισο κεφτε ενα αυγο
μετα απο μια βδομαδα στη κυπρο με την πωλινα κ την υπεροχη οικογενεια της! καταφερα να παρω μονο 900 γρμ :P
εφαγα οτι ηθελα!,γλυκα,λιπαρα,βλακιου λες! κ τα χαρηκα ολα!. τωρα που γυρισα ειπα να τα κοψω αλαλ ενω χτες πηγε καλα η μερα σμερα τα ψιλοεκανα χαλια. ξαναγραφω λοιπον να τα βλεπω κ να συμορφωνομαι
σημερα λοιπον
1 φρεντο καπουτσινο σκετο
μισο σαντουιτσ με ντοματα κ γραβιερα
3,4 μπισκοτα,τα μισα χωρις ζαχαρη
1 κομματακι μικρο πατστιτσιο
φρεντο καπουτσινο σκετο
μισο αχλαδι,2 κουλουρακια
φρεντο καπουτσινο
μιση φετα ψωμι,λιγο τυρι
μισο κομματακι παστιτσιο,2 μπισκοτα χωρις ζαχαρη
Alina,Καλημέρα!Πόσο καιρό είσαι χειρουργημένη;
στελλακι 11 μηνες ειμαι χειρουργημενη