Printable View
Kι αυτό στο πρόγραμμα είναι. Οι εκνευρισμοί μέσα στην οικογένεια εννοώ.
Οσο δυσκολεύουν τα θέματα έξω, τόσο ξεσπάμε μέσα στο σπίτι. Στην τσίτα είμαστε όλοι..
Και να σου πω να αδιαφορήσεις.. εύκολο είναι;
Πιες ένα χαλαρωτικό, ένα χαμομήλι, μια βαλεριάνα, μια πασιφλόρα και κάνε αυτό που σ' ευχαριστεί περισσότερο.
Μουσική ίσως; Εγώ καταφεύγω σε πολυδιαβασμένα βιβλία. Αυτόν τον Αρχοντα τον έχω ξετινάξει..
Τί να μου κάνουν τα χαμομήλια κι οι βαλεριάνες, εδώ ηρεμιστικά παίρνω και πάλι δεν νιώθω αρκετά καλά (δεν το λέω απαξιωτικά αν δεν είχα τόσο μεγάλο πρόβλημα ίσως να με βοηθούσαν κι αυτά)...Quote:
Originally Posted by Jackie
Όσο για τη μουσική τώρα που είμαι ακόμα απ' τον ύπνο δεν μπορώ καθόλου θόρυβο και την όρεξη μου για διάβασμα την έχω ψιλοχάσει, δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ...αυτό που χρειάζομαι αυτή τη στιγμή είναι να μιλήσω σε κάποιον, αν μπορείς κράτα μου παρέα...
Με ταλαιπωρεί κι ένας πόνος που έχω σε όλη την αριστερή πλευρά λόγω μυοσκελετικού προβλήματος κι αυτό σίγουρα συντελεί στο να είμαι κακόκεφη, θα πάω το βράδυ στον ορθοπεδικό...
Από τον Άρχοντα έχω δει μόνο τις ταινίες κι αυτές όχι όλες αλλά τις έχω υπόψη, τα βιβλία όμως δεν τα έχω διαβάσει...
Σαν και εσενα ειμαι και εγω.Αν εχω παρα πολυ αγχος δεν με πιανει το xanax.Δεν παιρνω πολυ.Ο ψυχιατρος μου, μου ειπε να παιρνω 0,25 το πρωι ,0,25 το μεσημερι και 0,5 το βραδυ αν το αγχος μου δεν ειναι πολυ μεγαλο με πιανει αν ομως εχω παρα πολυ αγχος δεν κανει τιποτα.Quote:
Originally Posted by Κύκνος
Quote:
Originally Posted by Bulletproof
Bullet , προσοχη με τα ζαναξ . Ειναι ακρως εθιστικα .
Κύκνε μου, όσο θέλεις παρέα!Quote:
Originally Posted by Κύκνος
Εγραψα και βγήκα, δεν διάβασα την απάντηση σου.
Λέω για βαλεριάνες και χαμομήλια, γιατί δεν γίνεται να παίρνεις συνέχεια χάπια. Κι εγώ λόγου άγχους παίρνω ζάναξ, αλλά προσπαθώ να το παίρνω βράδυ, που είναι δυσκολότερες ώρες.
Η μέρα, περνάει.
Κι εγώ έχω μυοσκελετικό πόνο στον θώρακα. Ο οποίος πόνος δίνει ακριβώς τα συμπτώματα του εμφράγματος. Σαν να σε πατάει στο στήθος ένας ελέφαντας..
Μπαίνω στο μπάνιο και ρίχνω ζεστό νερό με τις ώρες πάνω μου, μόνο έτσι κατευνάζεται κάπως.
Τι να κάνουμε.. Στον αγώνα.
Εγώ παίρνω lexotanil αλλά αρκετά μέσα στη μέρα, δηλαδή τα mg που αναφέρεις εσύ ούτε όταν έπαιρνα xanax μου έκαναν τίποτα...Quote:
Originally Posted by Bulletproof
Σ' ευχαριστώ πολύ για την παρέα σου και συγγνώμη που άργησα κι εγώ ν' απαντήσω, αλλά με πήρε τηλέφωνο μια ξαδέλφη μου και θα έρθει αργότερα οπότε θα τελειώσω τον καφέ που έφτιαξα και θ' αρχίσω να ετοιμάζομαι γιατί έχω και γιατρό το βράδυ...Quote:
Originally Posted by Jackie
Αχ, δυστυχώς για μένα ούτε η μέρα περνάει είναι εξίσου δύσκολη με τη νύχτα για να μην πω δυσκολότερη μιας και με τον ύπνο ξεχνιέσαι λίγο, χάνεσαι...
Το πρωί κι εμένα με πονούσε ο θώρακας από την πλευρά της καρδιάς μάλιστα, αλλά εντάξει ευτυχώς δεν είμαι αρρωστοφοβική πάλι καλά...
Aφού θα έρθει η ξαδέρφη, θα ξεχαστείς κάπως.
Θα πας και στον γιατρό, ανακουφιστικό κι αυτό (με τον γιατρό μου έχω καλή χημεία και γυρίζω πάντα με αναπτερωμένο ηθικό).
Πιες τον καφέ σου και θα βρούμε και τις ανακουφιστικές δικλείδες. Προχτές που είχα πρόβλημα με το άγχος, με βοήθησε η pillow: έβαλα μουσική, έκανα χιλιόμετρα βόλτα, πήγα στο σπίτι φίλης για καφέ και το βράδυ ήμουν σαφώς καλύτερα.
Οπότε εστιάζουμε στην ξαδέρφη, στον γιατρό, στην αρρωστοφοβία που έχεις ξεπεράσει (κι εμένα που θα μου πάει; θα την εξοντώσω!) και θα τα πούμε μετά..
Ναι, όντως, θα μου κάνει καλό και λίγη "ζωντανή" παρέα... :)Quote:
Originally Posted by Jackie
Αλλά για το γιατρό που είπα θα πάω στον ορθοπεδικό όχι στον ψυχίατρο, να με δει γιατί κάτι πρέπει να γίνει με τους πόνους, δεν αντέχω άλλο εδώ σκέφτομαι πως θα σηκωθώ να πλυθώ...
Αρρωστοφοβία δεν είχα ποτέ, δεν ήξερα ότι έχεις εσύ...πρέπει να είναι πολύ ψυχοφθόρο, σου εύχομαι να το ξεπεράσεις γρήγορα...
Έγινε, θα τα πούμε αργότερα...φιλάκια!
Eίναι ψυχοφθόρο.. Εχω εμμονή με τον καρκίνο. Βήχω; Εχω καρκίνο στον πνεύμονα. Πονάει το στήθος μου; Καρκίνος μαστού.Quote:
Originally Posted by Κύκνος
Βλέπεις έχω χάσει και τους δύο γονείς (και όχι σε προχωρημένη ηλικία) από καρκίνο. Και τα έχω ζήσει από κοντά, όλα..
Και οι δύο πλευρές της οικογένειας μου έχουν θέμα (της πατρικής εννοώ).
Ε, κάποτε θα το ξεπεράσω ελπίζω (όταν πεθάνω, χαχχ)
Προς το παρόν, εστιάζουμε στα καλά -προσπαθούμε τουλάχιστον.. φιλάκια κι από μένα!
Χάλια...αδιαθέτησα κι όπως κάθε φορά οι ορμόνες μου έχουν ρίξει την ψυχολογία στα Τάρταρα...
Ήμουν λίγο πανικοβλημενος το πρωί γιατί ένιωθα ότι κατι πήγαινε καλά...Τελικά όμως εντάξει, όλα είναι σκατά!
Ευχαριστω για την λιστα με της ταινιες καποιες της εχω δει και καποιες αλλες οχι αλλα ειναι ολες φοβερες! ειδα το trailer απ'το august underground! η ποιοτητα της καμερας και ετσι οπως ειναι γυρισμενο σε κανει να πιστευεις οτι ειναι αληθινο.Φαινεται απιστευτα hardcore (για γερο στομαχι).Παντως αν καποια στιγμη πας στον ψυχιατρο να ξερεις οτι ειναι ενδιαφερον εμπειρια και θα μαθεις πολλα για τον εαυτο σου.Μπορει και να σου δωσει φαρμακευτικη αγωγη (και εγω περνω φαρμακα) δεν ειναι τιποτα κακο.Ο ψυχιατρος επιλεγει τα καταλληλα φαρμακα για καθε περιπτωση και αν εχεις ανεπιθυμητες ενεργειες το αντικαθιστα με καποιο αλλο φαρμακο.
Παιδια συγνωμη μπερδεψα τα θεματα.
Πονάω πολύ, φοβάμαι και θέλω να βάλω τα κλάματα...δεν νομίζω ότι πάω καλά και φοβάμαι επιπλέον για το αν θα καταφέρω να κρατήσω την ψυχική ισορροπία μου...την νιώθω να απειλείται πάλι...
[QUOTE=Κύκνος;545157]Ήπια πολλούς καφέδες σήμερα το πρωί και νιώθω περισσότερο άγχος απ' ότι συνήθως...ελπίζω τουλάχιστον να με κρατήσουν ξύπνια κι ενεργητική και να μην χρειαστώ κι άλλον τώρα το πρωί...βέβαια για το άγχος μου φταίει κι η αναμπουμπούλα που επικρατούσε στο σπίτι πρωί πρωί...σε λίγο που θα φύγουν οι γονείς μου πιστεύω πως θα χαλαρώσω λιγάκι...θα βοηθήσει σ' αυτό και το παιχνίδι μου...[/QUOT
Δεν πρεπει να πινεις τοσους πολλους καφεδες οταν εχεις τρελο αγχος!!! Με τιποτα!!
Ναι, το ξέρω απλά νιώθω ατονία μέσα στη μέρα και δεν ξέρω πως να την αντιμετωπίσω...καμιά ιδέα;Quote:
Originally Posted by Κύκνος
Κουρασμένη...πάλι έβλεπα εφιάλτες και συνεπώς δεν κοιμήθηκα καλά...
Quote:
Originally Posted by Κύκνος
Kι εγω πινω ενα καφε , ελληνικο , εχει 60-80 μγ καφεινης ( οι νες και οι φραπε εχουν 150-200 μγ ) , με τονωνει αρκετα , και ειναι αποδεδειγμενα αντικαταθλιπτικος . Αλλα εναν , οχι 3-4 , εκει σου γυρναει μπουμερανγκ . Ειδαλλως , πρασινο τσαι , κινεζικο , χυμα κατα προτιμηση , πουλαει ο Βασιλοπουλος , επισης σε καταστημα υγιεινων τροφων , υπαρχουν σε κουτακια γερμανικα τσαγια για πολλες περιπτωσεις , για αγχος , για τονωση , για εντερο , για οτι μπορεις να φανταστεις . Εμενα με τονωνει η γυμν. με βαρη , ξερω οτι δεν σου αρεσει η γυμν. , αλλα ενας περιπατος μικρος με γρηγορο βηματισμο , κανει δουλιτσα . Οτιδηποτε περιεχει βιτ. C , σε ποσοτητες , φρουτα , χυμος ροδι , η ταμπλεττες , παλι σε τονωνουν . Οταν ημουν πεσμενος παλια , και ηθελα να κανω γυμν. , ετρωγα μια φρουτοσαλατα και στανιαρα . Υπαρχουν κι αλλα ματζουνια για τονωση , τα πουλανε σε βοτανοκαταστηματα , οπως το tribulus terrestris , δεν ξερω πως το λενε στα Ελληνικα , αλλα ειναι κατι κοινο . Δεν θελω να σε μπερδεψω με αλλα .
Καλημέρα, κατάφερα να κοιμηθώ άλλες 2 ώρες κι αν κι ακόμα νιώθω κουρασμένη ελπίζω να συνέλθω...τώρα πίνω τον πρώτο καφέ της ημέρας, θα δω τι θα κάνω αργότερα...εγώ πίνω φραπέ τώρα το καλοκαίρι και νες το χειμώνα, ο ελληνικός δεν μου αρέσει άσε που δεν μπορώ το ζεστό το καλοκαίρι...Quote:
Originally Posted by Macgyver
Έχω μαύρο τσάι λίπτον με γεύση ροδάκινο, αυτό δεν κάνει δουλειά αντί του καφέ; Γιατί είχα πάρει κι ένα χύμα τσάι τις προάλλες κι ήταν ακριβό, δεν μπορώ να ξαναπάρω τώρα...αλλά το διάλεξα με βάση τη γεύση του, τσάι κατά της κρίσης λέγεται, λολ! Έχει όμως φρούτα μέσα, σίγουρα έχει ανανά...
Πάντως νομίζω ότι μου έχει γίνει κι έμμονη ιδέα ότι χρειάζομαι τον καφέ για να μείνω ξύπνια, ίσως ο εγκέφαλος μου να στέλνει το μήνυμα της κούρασης ακόμα κι αν δεν είναι αληθινή, δεν ξέρω κατά πόσο είναι πιθανό αυτό...
Τσαι κατα της κρισης , ε ? να δουμε τι αλλο θακουσουμε !! ο φραπε ειναι πιο δυνατος απο το τσαι . Μπορει να σουχει οντως εμμονη ιδεα , αλλα η απραξια απο μονη της φερνει κουραση , βαλε και την κουραση της κακοδιαθεσιας / δυσθυμιας , κι εχουμε ενα πτωμα στην κουραση !!
Ο εγεφαλος δεν σου στελνει μηνυμα κουρασης , παρα μονο οταν χρειαζεσαι υπνο , δεν λειτουργει ανεξελεγκτα . Εσυ στελνεις στον εγκεφαλο σου μηνυμα οτι δεν εισαι καλα , σκεπτομενη αρνητικα ( το κανεις αυτο ) και αυτος ανταποκρινεται με πλασματικη κουραση . Η γιατρεια για μενα ειναι η κινηση , οποιουδηποτε ειδους , να τωρα εκανα γενικη επισκευη στο καζανακι μου , μουφυγε ολη η κουραση , παροτι ηταν κουραστικη δουλεια . Νομιζω οτι ρεπεις πολυ προς την αδρανεια , και η αδρανεια φερνει κι αλλη αδρανεια .
οντως υπαρχουν καταθληπτικοι που χρειαζονται συνεχως την κινηση για να μην τους περνει τελειως απο κατω αλλοι δεν το καταφερνουν και ειναι συνεχως σε μια κατασταση χρονιας κουρασης .......και τα δυο ειναι οψεις του ιδιου νομισματος συντηρουνται χωρις να αισθανοντε ακριβως τους βαθυτερους λογους αυτης της καταστασης .....Quote:
Originally Posted by Macgyver
Ναι, δυστυχώς την έχω αυτή τη ροπή προς την αδράνεια...και μου το έχει πει κι η ψυχολόγος μου ότι είναι αιτία κούρασης...θέλω να πιστεύω ότι τώρα θ' αλλάξει αυτό γιατί από Δευτέρα πιάνω δουλειά οπότε θα έχω μιαν απασχόληση κι αυτό είναι πολύ σημαντικό για μένα...Quote:
Originally Posted by Macgyver
Πάντως για την κίνηση κι εγώ πρέπει να καθαρίσω/συμμαζέψω το δωμάτιο μου όταν δεν θα έχω να πάω πουθενά γιατί σήμερα έχω ραντεβού με την ψυχολόγο κι αύριο φυσιοθεραπεία...και δεν θέλω να κάνω μισές δουλειές, αν το αρχίσω θέλω να τελειώσω μια και καλή χωρίς διακοπές...
να κανεισ προπονηση με τισ δουλειεσ του σπιτιου αφου δευτερα πιανεισ δουλεια
να εισαι λιγο φιτ να βγαλεισ το 8αρο θα πασ και θα σου φανει κουραστικο
ενω στην πραγματικοτητα ειναι απλα συνηθεια αντε κουκλα μου
θελουμε να σε αγαπησουμε και δε μασ αφηνεισ
Είμαι άυπνη και ζεσταίνομαι. Καλά ήμουν στη θαλασσίτσα... τι στο διάολο ήθελα κι έβαλα δουλειά τέτοιες μέρες????? γ@μωτο
Quote:
Originally Posted by Κύκνος
Εχω ιδεα...να πινεις πολυ νερο!!! Και χυμους φυσικους να φτιαχνεις. Καμμια φορα ειμαστε αφυδατωμενοι, για αυτο νιωθουμε ατονια.
Ο καφες εμενα ποτε δε με ανεβαζει. Απλα αν πιω καφε στις 7 το βραδακι δε θα μπορω να κοιμηθω μετα.
Όμως βλεπω οτι δεν κοιμασαι καθολου καλα. Ειναι πολυ σημαντικός και ο υπνος..
καλα στα λεει η απο πανω ο καφεσ και μενα δε με πολυβοηθαει μια χαζη συνηθεια ειναι
Τιποτα δεν κανει ο καφες! Απλα αυπνια προκαλει αν καταναλωσεις αργα το βραδυ.Quote:
Originally Posted by elis
Σε μενα εχω την εντυπωση οτι μου ρίχνει την πιεση!
Ειναι απλά μια κακια συνηθεια το πρωι. Εχω την εντυπωση πως πιο πολλη ζωντανια θα ειχα εαν το πρωι εβαζα στο μπλεντερ δυο μηλαρακια και επινα το χυμο τους.
Εχω δυο φιλες που δε πινουν ουτε μια γουλια καφε.
ΚΑΙ ΓΩ ΕΤΣΙ ΑΜΑ ΣΟΥ ΠΩ ΑΠΟ ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΠΙΝΩ ΜΗ ΣΟΥ ΠΩ ΟΤΙ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΜΟΥ ΚΑΝΕΙ ΚΑΚΟ
ΑΛΛΑ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ ΜΑΖΟΧΑΣ
Κάτι θα κάνω, ναι, θέλω να καθαρίσω και ν' αλλάξω λίγο τη διακόσμηση στο δωμάτιο μου το Σαββατοκύριακο που θα έχω χρόνο αλλά θα εξαρτηθεί κι από τη σωματική μου κατάσταση γιατί έχω έντονους πόνους...κάνω φυσιοθεραπείες, ελπίζω να βοηθήσουν...αύριο μπορεί να πάω για μπάνιο που είναι κι αυτό ένα είδος γυμναστικής/προπόνησης κι είναι κι ευχάριστο... :)Quote:
Originally Posted by elis
Αυτή τη στιγμή αισθάνομαι....
Χοντρός. Πολύ χοντρός. Αυτη η αίσθηση των ρουχων μου που κολλάνε πάνω μου.... μπρρρρ..
Ανυπομονώ να ερθει η στιγμή που θα αδυνατίσω πάλι να αισθανθώ καλύτερα.. οσο ειμαι χοντρός νιωθω οτι ειμαι ένα εκτρωμα, οτι πρεπει να αναβάλω τη ζωή μου και να μη τη ζήσω διοτι δεν θα την απολαύσω.
Πολύ νερό πίνω έτσι κι αλλιώς γι' αυτό κάνω συχνά τη διαδρομή κουζίνα - τουαλέτα...λολ! :)Quote:
Originally Posted by Christine
Εμένα το πρωί με "ξυπνάει" οπότε τον χρειάζομαι έναν τουλάχιστον κι άντε να πίνω κι έναν ακόμα το απόγευμα αλλά οι παραπάνω νομίζω πως κάνουν κακό...και ναι, επειδή λέτε παρακάτω ότι ο καφές δεν κάνει τίποτα μερικές φορές το νιώθω κι εγώ ας πούμε ήπια πριν καμιά ώρα κι όμως θέλω να κοιμηθώ και μάλλον θα το κάνω μόλις φάω...
Όσο για το βραδινό ύπνο όντως δεν κοιμάμαι καλά, αυτοί οι εφιάλτες με ταλαιπωρούν...τις προάλλες μου είπε ο πατέρας μου ότι φώναζα "άσε με" στον ύπνο μου και προχθές σε κάποια φάση που ξύπνησα από εφιάλτη έκλαιγα...
Νιώθω μεγάλη θλίψη κι άγχος...κάτι πρέπει να κάνω για να περάσει...ξέρω το λόγο τουλάχιστον για μια φορά, κάτι είναι κι αυτό...
Kυκνακο , πες στην επιτροπη αρνητικοτητας που συνεδριαζει μεσα στο κεφαλι σου , να κατσει κατω και να το βουλωσει . Μπορεις .Quote:
Originally Posted by Κύκνος
Θα της το πω, θα το καταφέρω που θα μου πάει; Πρέπει να δείξω δύναμη κάποια στιγμή...Quote:
Originally Posted by Macgyver
Για την ώρα τρώω φρούτα που μου έχει πει η διαιτολόγος μου εκτός από σένα ότι ανεβάζουν κι αυτά τη σεροτονίνη εκτός από την πολυαγαπημένη αλλά θερμιδοφόρα σοκολάτα...
Quote:
Originally Posted by Κύκνος
Εγω παλι δε βλεπω εφιαλτες....αλλα οσο και να κοιμηθω τη νυχτα, νυσταζω υπερβολικα νωρις. Και δεν κοιμαμαι ποτε τα μεσημερια απο απο παιδι.
Τωρα το καλοκαιρι ειναι προβλημα, γιατι οταν με καλουν σε εξοδους, προτιμω να οδηγουν αλλοι, γιατι νυσταζω νωρις. Ειδικα αμα πιω μπυρα εκει να δεις....αρχιζει η παλιουπνηλια...
Οπως καταλαβαινεις παντα θελω μεχρι τις 3 να μαι σπιτι μου, στο κρεβατακι μου. Ειδικα αν πρεπει να παρω το δικο μου αμαξι. Αυτο ομως ενοχλει την ξαδερφη μου και μια φιλη οι οποιες μου χτυπανε συνεχεια οτι οποτε τις πηγαινω βολτα δεν τσ μπορω τα ξενυχτια, ενω οποτε με πηγαινει βολτα μια συγκεκριμενη κοπελα επιστρεφω πιο αργα εφοσον οδηγει εκεινη.
Οι μπηχτες τους ειναι συχνες ενω τους εχω εξηγησει πως πλεον δεν αντεχω το ξενυχτι εως το πρωι....
Τότε μήπως να μην βγαίνεις μαζί τους; Εγώ τώρα θέλω να κλάψω, δεν αισθάνομαι καθόλου καλά...κοιμόμουν ως τώρα κι είχα ζητήσει από τον πατέρα μου να μου πάρει παγωτό για το μεσημέρι που έχει ζέστη κι η μάνα μου τα μπέρδεψε κι έφαγε το δικό μου και μου άφησε μιαν αηδία σκέτη κρέμα...μπορεί να σας φαίνεται χαζό αλλά εγώ απ' αυτό περίμενα να νιώσω καλύτερα...και τώρα εξακολουθώ να είμαι σκατά...και δεν ξέρω τι να κάνω για να νιώσω καλύτερα...μόνο αν βοηθήσουν τα φάρμακα, εγώ δεν μπορώ να κάνω τίποτα...Quote:
Originally Posted by Christine