Printable View
Είναι τεράστιο λάθος το καθημερινό ζύγισμα...Μια φορά την εβδομάδα ζυγιζόμαστε, κατά προτίμηση, πρωί πρωί, μετά το ξύπνηνα και αφού έχουμε πάει τουαλέτα...Θα μου πείτε, φυσικά, ότι δεν σας λέω κάτι καινούριο...κι εγώ, θα σας απαντήσω με ερώτηση..."γιατί, τότε, το κάνετε?"...Όχι τίποτα άλλο, αλλά αγχώνεστε χωρίς λόγο κι αιτία και το άγχος είναι πολύ κακός σύμβουλος όσο καιρό κάνουμε δίαιτα...:yes:
...:thumbup:Σωστά...μια "κακιά" συνήθεια που πρέπει να κοπεί...θα κοπεί όμως...?Quote:
Originally posted by Yiannis
Είναι τεράστιο λάθος το καθημερινό ζύγισμα...Μια φορά την εβδομάδα ζυγιζόμαστε, κατά προτίμηση, πρωί πρωί, μετά το ξύπνηνα και αφού έχουμε πάει τουαλέτα...Θα μου πείτε, φυσικά, ότι δεν σας λέω κάτι καινούριο...κι εγώ, θα σας απαντήσω με ερώτηση..."γιατί, τότε, το κάνετε?"...Όχι τίποτα άλλο, αλλά αγχώνεστε χωρίς λόγο κι αιτία και το άγχος είναι πολύ κακός σύμβουλος όσο καιρό κάνουμε δίαιτα...:yes:
θα το σταματαγα, αλλα αγχωνομαι. Χρειαζομαι βεβαιωση οτι δεν εκανα κατι λαθος τη προηγουμενη αλλιως με πιανει παρανοια.Quote:
Originally posted by Yiannis
Είναι τεράστιο λάθος το καθημερινό ζύγισμα...Μια φορά την εβδομάδα ζυγιζόμαστε, κατά προτίμηση, πρωί πρωί, μετά το ξύπνηνα και αφού έχουμε πάει τουαλέτα...Θα μου πείτε, φυσικά, ότι δεν σας λέω κάτι καινούριο...κι εγώ, θα σας απαντήσω με ερώτηση..."γιατί, τότε, το κάνετε?"...Όχι τίποτα άλλο, αλλά αγχώνεστε χωρίς λόγο κι αιτία και το άγχος είναι πολύ κακός σύμβουλος όσο καιρό κάνουμε δίαιτα...:yes:
Πιο πολυ κοιταζω για να ξερω οτι δεν ξεφυγα και εχω ακομα τον ελεγχο.
Κι εγω το ξερω οτι δεν ειναι ενδεικτικο το καθημερινο ζυγισμα, αλλα οποτε δεν το κανω και το αφηνω για μια φορα την εβδομαδα καπου χανω τον ελεγχο! Γιατι να ειμαστε τοσο απολυτοι? Οτι ταιριαζει στον καθενα βρε παιδια!
Σημερα 76,7 και καλο Σαββατοκυριακο!
79.7
75.600 σήμερα...ευχαριστώ πολύ Κε Ατκινς!!!!:lol:
Στα 75 θ'αλλάξω και τικεράκι ;)
πφφφ 4η μερα στα ιδια .. λετε να φταιει που δεν εχω παει τουαλετα?
54 kg!! επιτελους. αλλα θα αλλαξω tickerακι στις 10 μαιου ^^ (deadline). τι ωραια παντως. μακαρι αυριο να ειμαι ακομη 54 kg.
ναι, παιζει. Εγω εχω πεσει και εναμισι κιλο μετα απο δραση τσαι σεννας.. (τη αλλη μερα το πρωι)Quote:
Originally posted by zwhtsa
πφφφ 4η μερα στα ιδια .. λετε να φταιει που δεν εχω παει τουαλετα?
...αχ και εγώ... Σήμερα το πρωί έκανα προσπάθεια να μην ζυγιστώ, αλλά δεν τα κατάφερα... την κοιτούσα και με κοιτούσε :spin:!!!... και ναι!!!54 σήμερα!!!Quote:
Originally posted by MerryMaker_Misery
θα το σταματαγα, αλλα αγχωνομαι. Χρειαζομαι βεβαιωση οτι δεν εκανα κατι λαθος τη προηγουμενη αλλιως με πιανει παρανοια.Quote:
Originally posted by Yiannis
Είναι τεράστιο λάθος το καθημερινό ζύγισμα......:yes:
Πιο πολυ κοιταζω για να ξερω οτι δεν ξεφυγα και εχω ακομα τον ελεγχο.
Γεια. ^^ Επειδη θελουμε πανω κατω να φτασουμε στα ιδια κιλα, αναρωτιομουν ποσο υψος εχεις. Αντε να βρω συντροφισες στο αγωνα για τα τελευταια κιλακια.Quote:
Originally posted by pumyra
...αχ και εγώ... Σήμερα το πρωί έκανα προσπάθεια να μην ζυγιστώ, αλλά δεν τα κατάφερα... την κοιτούσα και με κοιτούσε :spin:!!!... και ναι!!!54 σήμερα!!!Quote:
Originally posted by MerryMaker_Misery
θα το σταματαγα, αλλα αγχωνομαι. Χρειαζομαι βεβαιωση οτι δεν εκανα κατι λαθος τη προηγουμενη αλλιως με πιανει παρανοια.Quote:
Originally posted by Yiannis
Είναι τεράστιο λάθος το καθημερινό ζύγισμα......:yes:
Πιο πολυ κοιταζω για να ξερω οτι δεν ξεφυγα και εχω ακομα τον ελεγχο.
1.63, και θέλω να φτάσω τα 51.5 (βασικά να μειώσω το ποσοστό λίπους μου που για το ύψος μου είναι πολύ και με ενδιαφέρει κυρίως να χάσω πόντους, όχι τόσο κιλά, οπότε αν στα 52-53 είμαι ok, δεν θα το επιδιώξω για παρακάτω. Απλά επειδή ήμουν 51.5 πριν από λιγότερο ένα χρόνο και... τα ρούχα μου είναι για 51.5, έβαλα αυτόν τον στόχο!). Εσύ? (sorry σε κάποιους που αυτό το post ξεφεύγει λίγο από το topic...)
εγω εχω υψος 1.66 m και ελπιζω να φτασω τα 51 κιλα. (εχω να υπαρξω 51 κιλα απο το δημοτικο γιατι παντοτε ημουν παχουλη). και μενα οι ποντοι με ενδιαφερουν κυριως και το να καταφερω να πηγαινω για ψωνια χωρις να εχω το αγχος αν θα να μπω στα ρουχα που θα δοκιμασω και χωρις να αισθανομαι οτι με στενευουν. (ειναι απαισιο συναισθηματα αυτο). ^^ μια χαρα παντως. καλη συνεχεια στην προσπαθεια σου. θα μιλησουμε και με u2u. :)Quote:
Originally posted by pumyra
1.63, και θέλω να φτάσω τα 51.5 (βασικά να μειώσω το ποσοστό λίπους μου που για το ύψος μου είναι πολύ και με ενδιαφέρει κυρίως να χάσω πόντους, όχι τόσο κιλά, οπότε αν στα 52-53 είμαι ok, δεν θα το επιδιώξω για παρακάτω. Απλά επειδή ήμουν 51.5 πριν από λιγότερο ένα χρόνο και... τα ρούχα μου είναι για 51.5, έβαλα αυτόν τον στόχο!). Εσύ? (sorry σε κάποιους που αυτό το post ξεφεύγει λίγο από το topic...)
καλησπερα!
τα ιδια και σημερα! σπαστικο ειναι!
εγω προτιμω το καθημερινο ζυγισμα συνειδητα γιατι και τις 2 φορες που πηγα να το κανω εβδομαδιαιο ανεβηκα με μεγαλες προσδοκιες στη ζυγαρια και δεν ειχα χασει γραμαριο! Η Aπογοητευση! αλλιως ειναι νε λες δεν εκανα τιποτα σημερα κι αλλιως δεν εκανα τιποτα οοολη την εβδομαδα!!!
οπως βλεπετε ειμαι η αισιοδοξια προσωποποιημενη!!!
και εγω το εχω παθει αυτο... ασε το φουσκωμα ... ανυποφορο!Quote:
Originally posted by MerryMaker_Misery
ναι, παιζει. Εγω εχω πεσει και εναμισι κιλο μετα απο δραση τσαι σεννας.. (τη αλλη μερα το πρωι)Quote:
Originally posted by zwhtsa
πφφφ 4η μερα στα ιδια .. λετε να φταιει που δεν εχω παει τουαλετα?
εγω παιρνω χαπια σεννας.
53 και σήμερα. Παιδιά σέννα που μπορώ να βρω; Είμαι πρησμένη αυτές τις μέρες και δεν λέω να ξεφουσκώσω.. Υπάρχει στα φαρμακεία; Δεν αντέχω άλλο με το έντερο.
Λογικα σε μαγαζι με ειδη υγιεινης διατροφης , με βοτανα ...
Δεν έχει κάτι τέτοιο κοντά μου. Δηλαδή όχι σε φαρμακείο ε; Πω τι θα κάνω θα σκάσω δεν μπορώ άλλο.
...και τα ακτινίδια βοηθάνε πολύ... καθώς και αποξηραμένα δαμάσκηνα...
Τα ακτινίδια δεν με βοηθάνε και τόσο. Και αποξηραμένα δαμάσκηνα δεν βρίσκω πουθενά. Σέννα λέω να δοκιμάσω. Πόσο να κοστίζει; είναι ακριβό;
χωρις να κανω διαφημιση σε καποιο προιον και ουτε εχω καποιο οφελος, εγω θα σου προτεινα τα δισκια dulcolax. εγω τα χρησιμοποιω οταν παρουσιαζω περιστασιακα προβλημα δυσκοιλιοτητας. δεν κοστιζουν ακριβα (κατω απο 5 ευρω τα 40 δισκια) και δρουν μεσα σε 6-12 ωρες. ή αν θελεις καποια πιο αμεση λυση υπαρχουν και τα υποθετα αλλα δεν θα τα συνιστουσα γιατι δεν καθαριζουν το εντερο εντελως ενω τα χαπια, το .... εμμμ.... αδειαζουν πληρως. :PQuote:
Originally posted by chocolate
Τα ακτινίδια δεν με βοηθάνε και τόσο. Και αποξηραμένα δαμάσκηνα δεν βρίσκω πουθενά. Σέννα λέω να δοκιμάσω. Πόσο να κοστίζει; είναι ακριβό;
Ξέρεις τι; δεν τα εμπιστεύομαι τα χάπια και προτιμώ να δοκιμάσω κάτι φυσικό πρώτα. Πάω κανονικά χμμ.. για την ανάγκη αλλά έχω πάθει τυμπανισμό γιατί έφαγα βλακείες αυτές τις μέρες και πρήστηκα και δεν νιώθω άδεια..
Εγω περνω τουτοQuote:
Originally posted by chocolate
Δεν έχει κάτι τέτοιο κοντά μου. Δηλαδή όχι σε φαρμακείο ε; Πω τι θα κάνω θα σκάσω δεν μπορώ άλλο.
http://www.tsai.gr/senna-p-243.html?byorigin=2
και επισεις εχω δει στο σουπερ μαρκετ, στο τμημα με τα τσαι, με το ονομα "τσαι αιγιπτου".
Λεει 4 ωρες και τα σχετικα, αλλα εγω βαζω καμια 10αρια φυλλαρακια στη κανατα του καφε για γαλλικο, βαζω νερο στη καφετιερα, και το αφηνω και γινεται. Μεχρι να αδειασει ολο το νερο, εχει κανει τη εκχυληση του. Αναλογα ποσο δυνατο το χρειαζομαι, το αφηνω. Στη καφετιερα δεν κρυωνει κιολλας και μπορω να το αφησω για καμια ωρα. Το ιδιο κανω με ολα τα τσαι, το χυμα παει σε φιλτρο κανονικα αντι για τον καφε, τα φακελακια τα βαζω μεσα στη κανατα.
Θα πάω σήμερα να ψάξω.Ευχαριστώ!
Με τη κανάτα ε; Μακάρι να βρω να δοκιμάσω σήμερα γιατί δεν την παλεύω είναι πολύ εκνευριστικό.
54.100 σημερα. ελπιζω αυριο να ειμαι λιγοτερο.
Τα ίδια και σήμερα 53.
Βρήκα φύλλα αιγύπτου κάναβος σήμερα. Στις οδηγίες χρήσης λέει σε 1 ποτήρι κρύο νερό να βάλω 8-10 φύλλα. Να τα αφήσω 20 λεπτά και μετά το πίνω. Εγώ νόμιζα ότι ζεσταίνω το νερό. Να το βάλω σε κρύο λέτε;
82 ολα σημερα!
-700!!!
καποια στιγμη πρεπει να αλλαξω και το τικερακι...:bisou:
75 σήμερααα!!! :bouncy:
σε καταλαβαινω απολυτα. Το καλο ειναι οτι επειδη δεν ειναι καθαρκτικο δεν κανει ανοχη, δηλαδη μπορεις να πινεις καθε μερα χωρις να πρεπει να αυξανεις τη δοση, σε αντιθεση με τα χαπια.Quote:
Originally posted by chocolate
Θα πάω σήμερα να ψάξω.Ευχαριστώ!
Με τη κανάτα ε; Μακάρι να βρω να δοκιμάσω σήμερα γιατί δεν την παλεύω είναι πολύ εκνευριστικό.
Υπαρχουν διαφοροι τυποι υπακτικων. Κοιταξε αυτο
http://www.dyskoiliotita.gr/page.asp?pid=16
Ευχαριστώ! ξέρεις πως δημιουργήθηκε το φούσκωμα; Έφαγα τις προάλλες κλαμπ κοτόπουλο από την πίτα του παππού και από τότε είμαι σαν έγκυος! δεν ξεφουσκώνω με τίποτα!!! Και μου φαίνεται άλλη μια φορά μου είχε ξαναγίνει με την πίτα του παππού. Είναι πρησμένη η κοιλιά όσο δεν πάει!:sniffle:Quote:
Originally posted by MerryMaker_Misery
σε καταλαβαινω απολυτα. Το καλο ειναι οτι επειδη δεν ειναι καθαρκτικο δεν κανει ανοχη, δηλαδη μπορεις να πινεις καθε μερα χωρις να πρεπει να αυξανεις τη δοση, σε αντιθεση με τα χαπια.Quote:
Originally posted by chocolate
Θα πάω σήμερα να ψάξω.Ευχαριστώ!
Με τη κανάτα ε; Μακάρι να βρω να δοκιμάσω σήμερα γιατί δεν την παλεύω είναι πολύ εκνευριστικό.
Υπαρχουν διαφοροι τυποι υπακτικων. Κοιταξε αυτο
http://www.dyskoiliotita.gr/page.asp?pid=16
εγω το γυρισα απο νηστεια σε ατκινς διοτι εχω κολιτιδα, παντα ψωμι και βαρυα υδατανθρουχα φαγητα με κανανε σαν εγκυο. Στη αποτοξινωση που εκανα με φρουτα, παλι ειχα το ιδιο φουσκωμα. Μηπως εχεις το ιδιο; Για απεφυγε για λιγο υδαντανθρακες και φαε καθαρα φαγητα (οχι επεξεργασμενα), κρεας, αυγο, ψαρι κτλ, και δες τι γινεται. Και πολυ νερο (η τουλαχιστον πρασσινο τσαι, το οποιο ενυδατωνει καλυτερα απο ολα τα αλλα μη-νερα)Quote:
Originally posted by chocolate
Ευχαριστώ! ξέρεις πως δημιουργήθηκε το φούσκωμα; Έφαγα τις προάλλες κλαμπ κοτόπουλο από την πίτα του παππού και από τότε είμαι σαν έγκυος! δεν ξεφουσκώνω με τίποτα!!! Και μου φαίνεται άλλη μια φορά μου είχε ξαναγίνει με την πίτα του παππού. Είναι πρησμένη η κοιλιά όσο δεν πάει!:sniffle:Quote:
Originally posted by MerryMaker_Misery
σε καταλαβαινω απολυτα. Το καλο ειναι οτι επειδη δεν ειναι καθαρκτικο δεν κανει ανοχη, δηλαδη μπορεις να πινεις καθε μερα χωρις να πρεπει να αυξανεις τη δοση, σε αντιθεση με τα χαπια.Quote:
Originally posted by chocolate
Θα πάω σήμερα να ψάξω.Ευχαριστώ!
Με τη κανάτα ε; Μακάρι να βρω να δοκιμάσω σήμερα γιατί δεν την παλεύω είναι πολύ εκνευριστικό.
Υπαρχουν διαφοροι τυποι υπακτικων. Κοιταξε αυτο
http://www.dyskoiliotita.gr/page.asp?pid=16
Μάλλον θα με πείραξε το λάδι από αυτό γιατί έχω παρατηρήσει ότι το λάδι υπερβολικό με πειράζει. Ίσως ήταν πολυχρησιμοποιημένο 'ή πάρα πολύ.. ποιος ξέρει. Πάντως είναι χάλια αίσθηση..:no:
79,2 σήμερα υπόλοιπο 9!!!!!!!
81,7
-300 σημερα!
Τα ίδια και σήμερα 75 :)
53.800 σημερα. αντε στις 10 του μηνος θα αλλαξω την ενδειξη στο tickerακι. μακαρι να ειμαι λιγοτερα κιλα αυριο.
ακοοοοοοοοοομα 49.... πφφ... θα σταματησω να ζυγιζομαι στο τελος, σειριαλ σε επαναλληψη.
απο τις 03/05 ειμαι στα ιδια κιλα.....βεβαια χτες και προχτες εφαγα απο αρκετα εως πολυ και εχω να παω....ξερετε που 3 μερες....:(
δοκιμασες τσαι σεννας; εγω προσωπικα το προτεινω παντα (θα το δεις και σε αλλα ποστ) γιατι ειναι ασφαλες και δεν προκαλει ανοχη (δεν θα χρειαστει να αυξησης τη δοση με τον χρονο) και εμενα τουλαχιστον, δεν με ποναει στα εντερα.
λες ε?απλα ποτε στη ζωη μου δεν ειχα τετοιο προβλημα....
θα δοκιμασω....πρεπει να εχει η μητερα μου